מדוע להיות אמפתיה בזוגיות זו ברכה וקללה

אם אתה אמפתי, אתה מבין את המאבק. להיות אמפתיה בזוגיות זה דבר מדהים… אבל זה יכול להיות ממש קשה. הנה למה.

מערכות יחסים קשות כמו שהיא. זו בדיוק הדרך בה הם עובדים. שני אנשים להבין את החיים יחד זה לא קל ולהיות אמפתיה במערכת יחסים זה אפילו קשה יותר. יש לכם עוד הרבה דברים להתמודד איתם והרבה יותר ללמוד כששניכם גדלים יחד.

מהי אמפתיה?

זה יכול להיות מונח מאוד מבלבל. אתם בטח חושבים על אמפתיה כשרואים זאת וזה ממש אותו הדבר. אמפתיה היא היכולת לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר ולהרגיש מה הם עושים כאילו אתה עובר את אותו הדבר.

זה די סטנדרטי. אבל אמפתיה היא מישהו שיכול ממש להרגיש את מה שמישהו אחר עושה. הם מרגישים עבורם כל כך חזק שזה כמו שהם מרימים את הרגשות שלהם.

וזה אומר שאם אתה אמפתי, מערכות יחסים יכולות להיות הבעיה למדי אם יש רגשות שליליים שמתערבלים סביבם. זה גם יכול להיות מבלבל מכיוון שככל שבן הזוג שלך מתלהב יותר, כך אתה תהיה יותר. אבל לקבוע אם אתה באמת מרגיש את הדברים האלה יכול להיות קשה.

להיות אמפתיה במערכת יחסים יכולה להיות גם דבר טוב

קשה ככל להתמודד עם אמפתיה כה חזקה, יש לך יתרון, באמת. לרוב האנשים הנאבקים במערכות יחסים אין די בכך. יש לך במקרה קצת יותר ממה שצריך. למרות שאינך יכול לשלוט בזה, האמפתיה הרבה זו היא גם ברכה וקללה.

זו ברכה בתחפושת

יתכן שאתה תוהה כיצד דבר כזה יכול להיות דבר טוב. אם אתה אמפתי, אתה מכיר את הקשיים בלהתמיד ברגשות של מישהו אחר. אבל אלה החלקים הגדולים המעטים.

# 1 טיעונים יעילים יותר. במקום רק לצעוק לצורך הצעקות, אתה נלחם עם סיבה. אתה יודע איך הם מרגישים וזה נותן לך דרך טובה יותר להתווכח. אתה יכול להתייחס אליהם.

זה אומר שכשאתה מתווכח, התוצאה טובה בהרבה. אתה באמת משיג משהו במקום רק לכעוס ואז להמשיך הלאה.

# 2 אתה יודע איך הם מרגישים לפני שהם אומרים לך. זה עוזר לך לדעת להגיב למצבים מסוימים. במקום פשוט לחכות עד שיגידו לך שמשהו לא בסדר, אתה יודע מיד.

זה אומר שאתה יכול להימנע מהרגשתם. הם יכולים ללכת בדלת ותוך מספר דקות תוכלו לדעת כיצד עבר היום שלהם וזה יאפשר לכם לגשת אליהם טוב יותר ולגלות מה לומר.

# 3 אתה מתחבר קרוב יותר לבן / בת הזוג שלך. מכיוון שאתה יודע בדיוק איך הם מרגישים, אתה מתקרב יותר. שניכם יכולים לדבר על דברים יותר משמעותיים כי אתם פשוט משיגים אותם. זה מאפשר מערכת יחסים קרובה ואינטימית יותר ואלה תמיד מהסוגים הטובים ביותר.

# 4 הרגעים המשמחים טובים אפילו יותר. זה לא רק האושר שלך שאתה מרגיש. ככל שהם מאושרים יותר, כך תוכלו להרגיש זאת. וזה אומר שאותם רגעים מיוחדים ביניכם הופכים אפילו טובים יותר.

אתה באמת יכול להרגיש את האושר שלהם קורן מהם, וברוב המקרים, שיקוף משלך. בידיעה שהם מרגישים נהדר כמו שאתה יכול לעשות את זה יותר מיוחד.

# 5 יש לך הבנה עמוקה של האחר המשמעותי שלך. זו באמת הסיבה האולטימטיבית להיות אמפתיה בזוגיות זה דבר נהדר. אתה פשוט משיג אותם. רוב האנשים מחפשים כל כך הרבה זמן למצוא מישהו כזה.

הם רק רוצים מישהו שבאמת מבין אותם. זה אתה. זה עוזר לך להרגיש בטוח יותר במערכת היחסים שלך בידיעה שאתה מה שהם חיפשו. אתה מקבל אותם ברמה שמעטים ביותר יוכלו אי פעם.

איך זה קללה לפעמים

לא כל הדברים הטובים יכולים להיות טובים בלבד. להיות אמפתיה בזוגיות זה לא תמיד קל וזו הסיבה שזה יכול להיות כאב.

# 1 אתה מגלה כל רגש. זה אומר שלא תמיד תרגישו רק בדברים הטובים. כאשר הם יגיעו לסרטן, תרגישו בעצמכם את השטויות האחרות. זה לא רק שאתה מרגיש את מה שהם מרגישים אלא שאתה מאמץ את אותם רגשות.

אז זה יכול לעשות זמן אומלל אם בן / בת הזוג שלך לא כל כך מאושרים. בסופו של דבר תרגישו באותה צורה וזה יכול להפוך יום מתוק ליום חמוץ ממש מהיר.

# 2 אתה לא יכול לשלוט בזה. זה לא כאילו יש מתג שאתה יכול פשוט להפעיל. לא כך עובד אמפתיה. אתה לא מקבל החלטה להרגיש מה הם דקה ואז לא להרגיש את זה ברגע הבא.

זה תמיד דולק. אפילו כשאתה רוצה לכבות את זה ולהתעלם מההרגשה שלהם, אתה לא יכול. זה אומר שבסופו של דבר תחוש דברים שאתה מעדיף שלא לפעמים.

# 3 אתה יודע מתי שיקרו לך. דבר נהדר בלהיות אמפתיה זה שאתה נהדר לדעת אם מישהו משקר. אבל זה גם דבר נורא. לפעמים עדיף לא לדעת מתי האחר המשמעותי שלך פולט שטויות בדרך שלך. אבל תמיד תדע וזה יכול להוביל לבעיות.

# 4 קשה להבדיל בין הרגשות שלך לבין שלהם. זו אחת הבעיות הגדולות ביותר שעומדות בפניה. אתה נשאב מלא ברגשות של בן זוגך עד כדי כך שלא תוכל לדעת אילו הם למעשה שלך.

האם אתה כועס בגלל סיבה או שזה רק בגלל שהם? האם אתה באמת מרגיש כל כך שמח מסיטואציה או שזו רק ההתרגשות שלהם משפשפת אותך? אתה צריך להיות מסוגל להפריד בין הרגשות שלך לבין עצמם, אבל זה באמת קשה לעשות.

# 5 אתה נוטה לסגור את עצמך. וזה רק כדי להגן על הרגשות שלך. להיות אמפתיה נוגע לרגשות אחרים וזה משאיר מעט מאוד מקום לבטא את עצמך.

אתה מנתח באופן פנימי את הרגשתך אך אינך מראה זאת לעיתים קרובות. רוב האמפתים לא אוהבים להראות לאנשים עד כמה הם יכולים להרים את רגשותיהם של אחרים. אך סגירתך יכולה למנוע ממך להיות עצמך ולהיות חופשי.

להיות אמפתיה בזוגיות זה בסך הכל דבר נהדר. ישנם כמה קשיים אך היתרונות של היכולת להתייחס כל כך טוב למישהו אחר הם יותר שווה את זה.