חוסר אמפתיה בזוגיות: מדוע זה חשוב ואיך לתקן את זה

חוסר אמפתיה במערכת יחסים יכולה להיות פורצת עסקה אמיתית, אך תיקון המצב אפשרי אם שני הצדדים מטפלים בבעיה.

ישנן תכונות מסוימות שכולנו צריכות להתקרב לאחרים וליהנות מקשרים בריאים ומאושרים. זה נכון לגבי חברויות, קשרים משפחתיים ושותפויות רומנטיות. ללא תכונות אלה הדברים נעשים קשים. פגיעה במיוחד היא חוסר אמפתיה בזוגיות.

מהי אמפתיה?

אמפתיה היא תכונה המאפשרת לך לחוש אהדה, אהבה ואושר לאדם אחר. זה עוזר לך להכניס את עצמך למצבם ולהבין מה עובר עליהם. כאשר יש לך אמפתיה, אתה מסוגל לשים את הרגשות או הצרכים שלך לצד אחד ולהתרכז באדם השני כל עוד הם זקוקים לך.

מהתיאור הזה תוכלו לראות מדוע אמפתיה חשובה למדי במערכת יחסים! אז האם מערכת יחסים יכולה לשרוד אם קיים חוסר אמפתיה?

כן, אבל חייבת להיעשות עבודה כדי לפתח אמפתיה לאורך זמן. אם המצב יימשך, בן הזוג שעושה את כל מתן האמפתיה עומד בסופו של דבר להרגיש לא רצוי ולא אהוב, וזה לא סימן לקשר בריא!

האם זו בעיה לתיקון?

ישנם שני גורמים חשובים כשמדובר בחוסר אמפתיה בזוגיות. ראשית, תשאל אם בן / בת הזוג שלך פשוט נמצא קצת מתחת לרדאר כשמדובר באמפתיה וצריך לעבוד על זה, או שמא הוא בעצם נרקיסיסט.

המצב הראשון ניתן לעבודה, אנו יכולים לשלוף כמה טריקים מהקופסה ועם הזמן הדברים עשויים להשתנות לטובה. עם זאת, המצב השני הוא מצב שכדאי להתרחק ממנו מעכשיו.

נרקיסיסט לא יכול לחוש אמפתיה מכיוון שהוא סובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית. תכונת המפתח של NPD היא חוסר אמפתיה מוחלט. אתה לא תשנה נרקיסיסט. אל תנסו אפילו.

עם זאת, אם אתה די בטוח שבן / בת הזוג פשוט זקוקים לדחיפה כדי להיות קצת יותר פתוחים ובקשר עם הרגשות שלהם ושלך, ישנן דרכים בהן תוכל להתגבר על חוסר אמפתיה במערכת יחסים ולצפות לבהיר יותר עתיד.

מדוע חוסר אמפתיה בזוגיות הוא בעיה?

חוסר אמפתיה בזוגיות הוא סוגיה מכיוון שהיא תגרום לבעיות נוספות בתור. זה גם לא נעים לאדם שמגלה אמפתיה מבלי שזה יוחזר.

אמפתיה עוזרת לך לפתור בעיות במערכת היחסים שלך, היא עוזרת לך לסלוח ולשכוח ולהמשיך מדברים שעלולים לדרדר את הקשר שלך. זה גם מאפשר לך להבין את בן / בת הזוג שלך באופן מעמיק יותר, ומאפשר לך לגלות אהבה וחמלה לבן / בת הזוג. בנוסף, אמפתיה מאפשרת לך לעקוף בעיות קטנוניות שלא שווה את זמנך, מכיוון שאתה מתמקד באהבה שיש לך לאדם האחר.

כשחסר לך אמפתיה, אתה בעצם תקוע בבועה שלך. אתה שקוע בעצמי והכל קשור אליך. אולי אינך יודע שאתה עושה זאת, כך שכדאי לבצע צ'ק-אין עם עצמך ולנתח אם אתה יכול לעשות דברים קצת אחרת מנקודה זו והלאה.

איך נראית חוסר אמפתיה בזוגיות?

אם אינך בטוח אם באמת יש חוסר אמפתיה במערכת היחסים הספציפית שלך או שמא אתה קורא דברים, הבה נבחן כמה תכונות של מערכת יחסים חסרת אמפתיה.

בן זוג מס '1 נותן קלט רגשי יותר למערכת היחסים מאשר השני.

# 2 הם בדרך כלל משמיטים הכל כדי לרוץ לצד של בן / בת הזוג אם יש בעיה. בן הזוג האחר אינו משתנה.

בן זוג מס '3 מעביר את רגשותיהם באופן חופשי וקל יותר מהשני.

# 4 לעיתים קרובות הם חשים לא אהובים או לא בטוחים אם בן / בת הזוג שלהם מעורבים במערכת היחסים במלואה

# 5 קל יותר לפרטנר לסלוח מאשר לשני.

# 6 בן זוג אחד קורא את השני טוב יותר, למשל שפת גוף, מצבי רוח והבעות פנים. הם מרימים רמזים לא מילוליים, בעוד שהשני פשוט ממשיך במילים שנאמרות בלבד.

כפי שאתה יכול לראות, זה לא נראה כיף להיות במערכת יחסים חד צדדית. כאשר יש חוסר אמפתיה מצד בן זוג אחד, זה באמת מה זה.

אם אתה בטוח שבן הזוג שלך פשוט זקוק לדחף וכמה שיעורי פתיחת עיניים, אז יש תקווה. עם זאת, אם אתה חושב שבן הזוג שלך עשוי להיות נרקיסיסטי, חסוך את המאמץ שלך. ברצינות, זה לא שווה את הזמן. מגיע לך טוב יותר במקרה הזה.

איך להתמודד עם חוסר אמפתיה בזוגיות

אז אם אתה רוצה לנסות ולעבוד באמצעותו, מה אתה יכול לעשות?

זה דרך ארוכה. אל תצפו מייד לתוצאות. להלן מספר טקטיקות להוצאת האמפתיה אצל בן / בת הזוג.

# 1 תפסיק לעשות הכל בשבילם. אל תרוץ לצד שלהם כשאתה זקוק להם או תתפתה להתנצל על משהו כשאתה יודע שאתה לא טועה.

אל תרוויח מהם תמיכה רגשית אם אתה באמת מרגיש שאתה לא הולך להשיג את זה. זה אולי נשמע קשה, אבל להיות קצת לא זמין רגשית לזמן מה זה יכול להיות כל מה שנדרש כדי לטפח אותם למציאות.

# 2 עשה לעצמך יותר. משמעות הדבר היא לצאת עם חברים, לבלות יותר זמן עם בני משפחה, ולדאוג למספר הראשון. תפסיק לשפוך את כל זמנך ותשומת לבך לבן / בת הזוג. שוב, זה יכול להיות כל מה שנדרש כדי לגרום לבן הזוג שלך לחזור לתור.

# 3 השותף שלך מבחין בשינויים. אם בן זוגך ניגש אליך בנוגע לשינויים המתרחשים במערכת היחסים שלך, למשל אתה מבלה יותר זמן מחוץ לבית, קדימה הסבר מדוע. עם זאת, וודא שאתה עושה זאת בדרך שאינה אשמה. במקום זאת, התמקדו בהסבר כיצד חוסר האמפתיה גורם לכם להרגיש.

# 4 האם בן הזוג שלך מוכן לבצע שינויים? אם בן זוגך מוכן לבצע שינויים, עזור להם לעשות זאת. תמכו במאמציהם והשבחו אותם כאשר הם עושים דברים טובים. אל תצפו מהם לקרוא את דעתכם או פשוט לדעת מה אתם צריכים, לתקשר וליידע אותם.

ככל שתתרגלו יותר יחד, האמפתיה תגדל. עליכם גם לוודא שתמשיכו לגלות אמפתיה כלפי בן / בת הזוג. אתה לא סתם כבה בגלל שאתה מרגיש מנותק.

# 5 קח את הזמן שלך. חגגו אבני דרך קטנות במסעכם יחד.

בסופו של יום, חוסר אמפתיה בזוגיות יכול להיות סיבה לעזוב. אם אתה מוכן לבצע שינויים, גם בן זוגך צריך להיות על הסיפון. אם שום דבר לא ישתנה ואתם לא שמחים לחיות עם מערכת יחסים חד צדדית, הסתכלו לעבר העתיד והמשיכו הלאה.

חוסר אמפתיה במערכת יחסים יכולה להיות פורצת עסקות אם שום דבר לא ישתנה עם הזמן. הסבירו את בן זוגכם את הצרכים שלכם ואפשרו להם להשתנות, ואתם נותנים למערכת היחסים סיכוי לשרוד.