איך להפסיק להיות נרקיסיסט ולהשתמש באנשים שאוהבים אותך

כשאתה שואל איך להפסיק להיות נרקיסיסט אתה מאמין לעצמך להיות כזה. החדשות הטובות הן שלכולנו יש פוטנציאל להשתנות כשמחויבים לכך.

אני לא מתכוון לשקר. אישים נרקיסיסטיים הם בערך הקאוסטיים והמסוכנים ביותר להסתבך איתם בצורה רומנטית או אחרת. קשה להיות מאוהב בנרקיסיסט. מכיוון שהם אוהבים רק אדם אחד - את עצמם. אם אתה רוצה לדעת להפסיק להיות נרקיסיסט, החדשות הטובות הן שהכניסה היא הצעד הראשון להתאוששות.

איך להפסיק להיות נרקיסיסט

לאנשים נרקיסיסטיים יש תכונה משותפת אחת. הם אוהבים את עצמם מעל לכל האחרים. בדרך כלל, סימפטום של אופן גידולם, הם בדרך כלל מחמיצים מרכיב מפתח ביכולת להיות במערכת יחסים יציבה, אמפתיה. אמפתיה היא איך אתה מכניס את עצמך לנעליו של מישהו אחר ומרגיש כלפיו. אם אין לך את היכולת, הרגשות של האדם היחיד שאתה מתייחס אליהם הם שלך.

אפילו אם לא למדת אי פעם להיות אמפטי, לעולם לא מאוחר לפתח את המיומנות. אני לא מתכוון לשקר, זו דרך קשה להתאושש מהשקפת החיים הנרקיסיסטית. אם אתה באמת מתחייב לשנות ורוצה אותו, זה אפשרי.

# 1 עשה מאמץ מצפוני לחשוב על איך אחרים מרגישים. אחת מאבני היסוד של נרקיסיסט היא רק אכפתיות מהרגשתם, ממה שהם יוצאים ממערכת יחסים, ואפילו לא אכפת כי לאחרים יש רגשות. אם אתה רוצה להפסיק להיות נרקיסיסט, עצור ושאל אנשים איך הם מרגישים.

אכפת לך באמת ממה שמרגיש מישהו או מה השפעה על מעשיך, התנהגויותיך או דברים שאתה אומר עליהם. אתה עשוי להיות מופתע לגלות שאתה משפיע על המון אנשים, לא רק באופן שלילי, לפעמים גם חיובי.

# 2 היה אסיר תודה. אישים נרקיסיסטיים אינם מודים לעולם על שום דבר. מכיוון שהם מאמינים שהעולם מסתובב סביבם, כל מה שנקרה בדרכם מוצדק. הם זכאים לזה. זה מוביל למצב של כפוית טובה.

אם מישהו עושה משהו נחמד בשבילך, תגיד תודה והתכוון באמת. תפסיק לחשוב שהעולם חייב לך משהו וראה שאף אחד לא מחויב לעשות, לומר או לקנות לך משהו. גם אם זה קשה מאוד, ללמוד להיות אסיר תודה, הוא המפתח להתגברות על הטבע המרוכז בעצמך.

# 3 תפסיק לקרוא שמות ולהשפיל אנשים. הדרך בה נרקיסיסט מרגיש טוב יותר עם עצמם היא על ידי הוצאת אנשים סביבם או הורדת מעמדו של מישהו אחר להתעלות מעל.

לדעת כיצד להפסיק להיות נרקיסיסט פירושו שעליכם להתעלות מעל לקרוא לאנשים שמות, לזלזל בהם או לבזות אותם כדי לגרום לעצמכם להרגיש טוב יותר. זה עשוי לגרום לך להרגיש טוב, אבל עצור להסתכל סביבך בדרך בה אתה גורם לכולם להרגיש לא בנוח או רע. אולי תרצה להיות אדם טוב יותר.

# 4 אל תצפו לטקס בכל פעם שתעשו משהו. תפסיק לחשוב שאתה צריך להיות מתוגמל על נשימה. לא, זה לא כבוד להיות בנוכחותך או להסתובב איתך.

# 5 הרגיע לעזאזל. אם אתה כמו פצצת זמן מתקתקת שהולכת בכל פעם שנאמר משהו שאתה לא אוהב, הרגיע את הגיהינום. חלק מההתגברות על דרכייך הנרקיסיסטיות הוא להפסיק להרגיש כאילו הכל מהווה אתגר עבורך באופן אישי, ושהדרך היחידה לשלוט באנשים או למנוע מהם להביע את דעתם, היא להתחרפן עליהם ולהתחיל לצרוח או להאיר דלקות.

כשאתה מדליק מישהו, אתה לוקח ויכוח או הצהרה שהם אומרים, ואתה משליך את כל מה שקיבלת מארון הבלבול שלך רק כדי להפיל אותם מהמסלול ולנצח.

אם מישהו מבקר אותך, יש לך שתי אפשרויות. אתה מחליט לקבל את מה שהם אומרים או לדחות את זה. אבל, אתה לא יכול פשוט לנצח מהם לעזאזל כדי לנצח. זה נרקיסיזם לאורך כל הדרך.

# 6 תפסיק להצביע על קרן משלך. כן, כולנו בטוחים שכל מה שעשית היה מדהים, אבל אנחנו לא צריכים לשמוע ממך קורות חיים בכל פעם שאנחנו יחד. תן להישגים ולעבודה שלך לדבר בעד עצמם.

קביעת הצפרה שלך כל הזמן אומרת רק לאנשים שאתה חצי מאמין כמה אתה גדול. לספר לכולם שהנוראיות שלך גורמת לאנשים לתהות אם אתה משכנע אותם או את עצמך.

# 7 תפסיק לשנוא. כן, אנשים נרקיסיסטים מקנאים בדרגה הגבוהה ביותר. מתוך אמונה שאתה זכאי לטוב ביותר, כאשר למישהו יש משהו שאתה רוצה, אתה הולך לעיר או מקצץ אותו כדי שיהיה פחות גדול או מנסה לגרום לו לקנא בך על ידי רכישת משהו טוב יותר.

החיים אינם תחרות לראות מי יכול להיות החרא הגדול ביותר. תפסיק לשנוא ופשוט תן למישהו אחר שיהיה לו משהו בלי לקנא ולנסות לקחת אותו מהם בכל האמצעים הדרושים.

# 8 הפסיקו להשתמש באנשים כדי להשיג את מבוקשכם. תפסיק לחשוב שכל אחד בחייך הוא חד פעמי ואמצעי לסוף שלך. אנשים לא מכוונים לאדמה כדי לשרת אותך. הם בהחלט לא כלים להשיג את מבוקשך, למרות שאתה משתמש בהם ככה.

# 9 נסה להבין מהי אהבה, תמיכה וחיבור. אם אין לך הבנה של מה שאנשים אחרים מרגישים, די קשה להרגיש רגשות אוהבים כלפיהם.

תפסיק להסתכל על אנשים ולהחליט מה הם יכולים לעשות למענך ולחשוב מדוע אתה אוהב אותם ואסור להיות בלעדיהם מסיבות אישיות של רגשות ורגשות, אל תמשיך לעצמך. זה, אני חושש, הולך להיות האתגר הגדול ביותר שלך.

# 10 תפסיק לחשוב שהחיים הם כל מה שיש לך. אם אתה נרקיסיסט, אתה מזלזל במחשבה שכסף לא גורם לך אושר. אם לא היה כסף, מה יהיה כדי לשמח אותך? הדברים לא גורמים לך, האנשים שאתה אוהב לעשות. אתה מסתובב רק בכדור הארץ הזה, ונחש מה? כשהנסיעה תסתיים, אתה לא יכול לקחת איתך את החרא שלך.

עד שתבין שהדברים היחידים שחשובים כאן הם החיים שאתה נוגע בהם והזכרונות שאתה מחזיק, לעולם לא תפסיק את דרכייך הנרקיסיסטיות.

נרקיסיסטים מקבלים ראפ גרוע. אני מתכוון לזה בכנות. ממש כמו שהנרקיסיסט למד את דרכיהם באמצעות שינוי התנהגות ומודל תפקידים, הם מסוגלים לבטל את דרכיהם. זה הולך לקחת קצת התבוננות פנימית אמיתית, לוותר על מה שהגעת להאמין, למצוא אמפתיה לאחרים, ואולי, רק אולי, לא תמיד להשיג את מה שאתה רוצה.

לפעמים מה שאנחנו רוצים וצריך זה שני דברים שונים. אם תוכלו למצוא את ההבדל, יש תקווה שתלמדו כיצד להפסיק להיות נרקיסיסט ולהעניק אושר לאחרים בחייכם.