איך לגרום לצער נרקיסיסט שעזב אותך: רוץ ואל תסתכל לאחור!

אם לאחרונה נמלטת מנרקיסיסט, חגג את אומץ לבך. תשכח תוהה איך לגרום לצער נרקיסיסט לעזוב אותך. הם לעולם לא יעשו זאת.

כשמישהו מתייחס אלייך בצורה לא טובה, זה מעציב אותך, גורם לך לבכות ובעצם הופך את חייך לגיהינום חי. אתה מרגיש שאתה לא יכול לסמוך על השפיות שלך. זה נורמלי לחלוטין לרצות להחזיר מעט את עצמך, וזו הסיבה שאתה תוהה איך לגרום לצער נרקיסיסט לעזוב אותך.

יש שקוראים לזה נקמה, יש שקוראים לזה קארמה, אבל כך או כך, זו שיטה להוכיח שאתה לא מישהו שצעדים אליו. אבל, שאלו את עצמכם את השאלה הזו, האם זה שווה את זה?

האם זו לא הנקמה הטובה ביותר שאתה חופשי ממנה? האם זו לא הנקמה הטובה ביותר שיש לך עתיד כה בהיר שהוא מסנוור עכשיו שהם מחוץ לחייך?

אל תפיל את חור הארנב הזה

נראה כי נרקיסיזם נמצא במגמת עלייה. איש אינו יודע מדוע. בשורה התחתונה? להיות מישהו בחיים שלך שמושך אותך ושולט בך למטרות שלהם זו התעללות רגשית בסיסית. נרקיסיסטים אמיתיים, כלומר אנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית, סובלים למעשה ממחלה נפשית. הפרעת אישיות שמאלצת אותם לפעול בדרך מסוימת.

נרקיסיסטים אמיתיים הם למעשה נדירים, אבל נראה שיש הרבה אנשים שמתרוצצים בכוכב הלכת הזה שלנו שמציגים נטיות נרקיסיסטיות, וגורמים הרס רגשי לאן שהם הולכים.

אם אתה תוהה איך להתחרט על נרקיסיסט שעזב אותך, אולי אתה רוצה לדעת איך לקבל נקמה קטנה משלך, עצתי לך היא לשכוח את הרעיון. נרקיסיסט לעולם לא יראה את שגיאת דרכיהם, כי בראשם הם לעולם לא טועים. אתה מבזבז את זמנך.

מדוע מערכת יחסים עם נרקיסיסט נידונה לכישלון

יש סיבה טובה מאוד לכך שהמספר המכריע של הנרקיסיסטים, או אלה המציגים נטיות נרקיסיסטיות, בסופו של דבר לבד. קשה מאוד לקיים יחסים עם מישהו במרחב הזה. זה בלתי אפשרי להיות בעצמך במצב רגשי בריא כשאתה מתמודד עם סוג זה של אדם.

נרקיסיסט ישתמש בך לטובתם, ישכנע אותך שאתה טועה והם תמיד צודקים, אולי יבודד אותך מיקיריך. הם יגרמו לך לשאול ברצינות אם אתה משתגע או לא. לעולם לא תוכל לקיים קשר שמח ונטול דאגות עם נרקיסיסט, כי לעולם לא תוכל לעשות שום דבר נכון.

נרקיסיסט הוא אדם מוטרד מאוד. יש להם ביטחון עצמי נמוך למרות האומץ שלהם ועושים כל מה שהם צריכים לעשות על מנת להשאיר אותך איתם. כל זה מדוע זה די מפתיע כשנרקיסיסט מחליט להיות זה שעושה את העזיבה.

העובדה שאדם נרקיסיסטי עזב אותך בדרך כלל לא אומר סוף הסיפור. יכול מאוד להיות שזה טריק נוסף שהם משתמשים בכדי להחזיק אותך בחייהם. אבל, אם זה לא, ברח מהאדם הזה הכי מהר שאתה יכול! התחל חיים עם מישהו שמגיע לך.

האמינו לי, הייתי שם, מערכת יחסים עם נרקיסיסט אינה דבר בריא, והיא לעולם לא תביא לך אושר. אולי תאהב אותם עד קצה כדור הארץ, אבל הם לא מתכוונים לתת לך את מה שאתה צריך. לעולם לא תוכל לתת להם מספיק ממה שהם צריכים. אף אחד לא יכול.

איך לגרום לצער נרקיסיסט שעוזב אותך

אוקיי, אני הולך לעשות קצת מסלול אחורי כאן אבל לא בכדי. אמרתי שאין טעם לתהות איך לגרום לצער נרקיסיסט לעזוב אותך כי הם לעולם לא ינחשו שנית את החלטותיהם. ברגע שנרקיסיסט קיבל החלטה ופעול על פיה, הם לעולם לא יודו שטעו.

מה שהם עשויים לעשות זה להפוך אותו עליכם ולגרום לכם להאמין שלמעשה השארתם אותם שלא במתכוון. בשלב זה עיניך נפקחו ותדעו את האמת של מה שהם מנסים לעשות.

לכן, אולי אפילו לא תגרום להם להודות שהם מתחרטים על התרחקות מכל קשר שהיה לך, אולי תוכל לפחות לגרום להם לחשוב על זה קצת. זה לא אומר שעליך לחזור אליהם. אוי לא! זה אומר שעליכם לשים את עצמכם ראשונים, להתרחק כשראשכם מוגבה, ולהודות לכוכבי המזל שלכם שקיבלתם הזדמנות שנייה לזוגיות הרחק מהחיים השולטים והמזיקים רגשית שהנרקיסיסט היה נותן לכם.

מהם הצעדים הטובים ביותר שלך קדימה?

הדבר הכי טוב לעשות? לבכות מעט, להתאבל ולהסתמך על חבריך שיעזרו לכם לעבור את הזמן הדרוש לכם. בסופו של יום, בין אם צודק ובין אם לא, עדיין מדובר בפרידה והיא תהיה גולמית לזמן מה. קח את הזמן להתגבר על הסוף ואז הרם את עצמך.

ראה הכל בשביל מה שהיה. אל תאשים את עצמך. הכריחי את עצמך לחשוב על התקופות הרעות ההן, וסמוך על חבריך לתמיכה בזמן שאתה עושה זאת. אם אתה מרגיש שאתה זקוק לתמיכה מקצועית שלאחר מכן, בכל דרך, קח את זה. קורבנות רבים של קשרים נרקיסיסטיים אכן זקוקים לעזרה מקצועית מסוג כלשהו לאחר סיום הקשר. אם אתה מרגיש שאתה צריך את זה, לכי על זה.

לאחר שראית הכל באור הקור של היום, הגיע הזמן להכניס את תוכניתך לפעולה. התמקדו בבריאותכם, אכלו תזונה מגוונת ובריאה, הצטרפו לחדר הכושר או היכנסו לשיעור התעמלות, צאו החוצה ויהנו מהאוויר הצח, וודאו שאתם מקבלים מספיק שינה בכל לילה, ובועטים מכל הרגלים לא בריאים, כמו עישון או שותה יותר מדי. ואז, ברגע שתתחיל להרגיש נפלא מבפנים, זה ללא ספק יופיע גם מבחוץ. מה אתה עושה אז? אתה יוצא לשם ונהנה מהחיים שלך, זה מה!

גייס קבוצה של החברים הכי קרובים שלך ויצא לשם בחוץ ותיהנה מהזמן החברתי. אתה כבר לא צריך לדאוג ממה שמישהו אחר חושב על כל זה. אבל, אל תעשו את כל זה כדי לגרום לנרקיסיסט להתחרט על מעשיהם. זה עושה את זה בשביל מספר אחת - אתה. כל זה חלק מתהליך הריפוי שלך. זה משהו שחייב להכות עצב עם האקס שלך בין אם אתה מתכוון לזה או לא!

השלב האחרון בכל זה הוא לעשות שלום עם החוויה ולעולם לא לחזור. יתכן שבשלב מסוים האקסית שלך תחזור לחייך ותשתדל להיות האדם המקסים שפגשת ממש בהתחלה.

ראיתם צד אחר אליהם וזה מה שאתם צריכים לשמור בראשכם בכל עת. אל תתחלפו שוב. אתה שווה יותר מזה.

לחשוב על איך לגרום לנרקיסיסט להתחרט שעזב אותך זה בזבוז של זמן ואנרגיה יקרים שלך. במקום זאת, התמקדו בעצמכם: תהיו בריאים יותר, שמחים יותר ותהנו מחייכם.