איך להתגבר על ריסוק על חבר: 15 צעדים להישאר אפלטוניים

ללמוד כיצד להתגבר על ריסוק על חבר זה לא קל. זה מישהו שאתה מבלה איתו ומדבר איתו באופן קבוע, אבל אני כאן כדי לומר לך שזה אפשרי.

ההתרסקות על חבר היא הגרועה ביותר, במיוחד כשאתה יודע שהרגשות אינם הדדיים. כשהם, הדברים נהדרים. אתם מכירים אחד את השני, יש לכם קשר והקשר מתעלף. אבל לא בגלל זה אתה כאן, אתה כאן כדי ללמוד איך להתגבר על חבר.

מצטער לתת לך את התמונה הזו. אולי החבר שלך נמצא בזוגיות או שהוא לא מעוניין יותר מאשר ידידות אפלטונית.

להיות מעוך על חבר

כשיש לך ריסוק על חבר, זה מרגיש יותר מסתם ריסוק. זה לא בחור או בחורה שמסרים את הדואר שלך או מבצעים את הזמנת הקפה שלך. זה מישהו שאתה באמת מכיר.

זה מרגיש כאילו החיבור כה אינטנסיבי מכיוון שהוא כנראה לא רק פיזי. אבל זה לא אומר שתצפו לנצח. ריסוק זה בדיוק זה: ריסוק. הם עשויים להרגיש חזקים ולא נגמרים, אבל אתה יכול להתגבר על חבר.

אתה רק צריך פוקוס וזמן.

איך להתגבר על ריסוק על חבר

כאמור, להתגבר על ריסוק על חבר זה בהחלט קשה יותר מאשר להתגבר על ריסוק על זר גמור. אתה סביב האדם הזה הרבה. אתם בטח חולקים חברים משותפים ולראות זה את זה בדרך כלל גורם למחץ לצמוח.

כדי להתגבר על מחץ על חבר, יתכן שתצטרך לבצע שינויים בחברות שלך. עכשיו, זכרו שאלו הם זמניים בלבד, וברגע שהשתלטתם על המחץ שלכם תוכלו לחזור לאופן שבו היו הדברים לפני הרגשות האיומים האלה.

# 1 אל תפקח את העיניים. אדם זה אינו זר אקראי שעליו פנטזת. זה מישהו שאתה מכיר יחסית טוב. אז, אתם בטח מכירים את התכונות הטובות ביותר שלהם ואת התכונות הגרועות ביותר שלהם. ריסוק יכול להעיב על שיקול דעתך אז הזכר לעצמך את הסיבות לכך שזה לא יסתדר.

האם הם נוסעים הרבה לעבודה? יש להם חתולים ואתם אלרגיים? האם הם מונוגמיים ואתה יותר רוח-רוח? עובדות ורציונליות יכולות להרחיק את הריסוק.

# 2 אל תחכו שהם יראו את זה. משהו שאנחנו עושים לעתים קרובות כאשר יש לנו ריסוק על חבר הוא בסתר מקווה שהם ישימו לב. אנו אורנים עבורם ומשליכים שלטים עדינים, אך לעולם אל תתנו למילים האלה לעבור על שפתיכם.

לעולם לא תמשיך הלאה אם ​​אתה רק מחכה שהם יגלו לבד.

# 3 האם לדבר עם חבר מהימן. דבר עם אח, הורה או מישהו שאתה מכיר שאתה יכול לסמוך עליו לפרוק. הכל בבקבוק רק יגרום למחץ להרגיש גרוע יותר. אתה לא רוצה שהמחץ הזה יעבור על כל חייך.

תן לחלק מהצער הזה להתוודות על ידי חבר קרוב.

# 4 אל תתנהג כאילו הכל תקין. זה לא. להמשיך לראות את החבר הזה כאילו הכל בסדר וגנדרני זה לא מועיל לאף אחד. זה מה שעשית עד כה ושום דבר לא השתנה עבורך.

אם אתה ממשיך להתנהג כאילו הקראש שלך לא קיים אתה מכחיש את הרגשתך. זה אולי לא נראה שיש לך ריסוק, אבל אם אתה מרגיש את זה, זה מה שחשוב.

# 5 קח קצת זמן. זה יכול להיות החלק הקשה. יש לך מחץ על החבר הזה ואתה רוצה לראות אותם, אבל לראות אותם ככל הנראה גורמת לך לחבב אותם יותר ואפילו יכולה לחזק את המחץ שלך. במקום לתת לרגשות האלה להיפתח בכל פעם שאתם ביחד, קחו קצת זמן.

סוג של הפסקה מהידידות. אתה לא צריך רוח רפאים או להגיד להם שתשתקי. פשוט תהיה קצת MIA. זה יכול לקחת בכל מקום בין מספר ימים עד שבועות כדי לשים לב לתחושות הללו דועכות.

# 6 אל תמצא מישהו אחר עכשיו. כן, ריסוק הוא רק ריסוק, אך אם הוא משפיע עליכם מספיק בכדי שתקראו את התכונה הזו, הוא חזק מספיק כדי שתאטו. כולנו שמענו שהדרך הטובה ביותר להתגבר על מישהו היא לעבור תחת מישהו אחר, זה לא נכון.

כל מה שעושה זאת מוריד את דעתך מזה זמן מה וסביר להניח שיפגע בריבאונד שלך. במקום זאת, הקדישו את זמנכם למשהו פרודוקטיבי יותר.

# 7 האם הימנע ממדיה חברתית. כשמנסים להבין איך להתגבר על חבר, להתרחק לזמן מה זה דבר אחד, אבל צפייה בסיפורי האינסטגרם שלהם ובמיקום Snapchat שלהם לא תועיל. כל מה שהוא עושה זה להאכיל שמרסקים וגורמים לרגשותיך להראות עוד יותר חזקים.

הפסקה ממדיה חברתית יכולה להיטיב עם כולנו. אבל כשיש לך ריסוק על מישהו שאתה רוצה להתגבר עליו, זה הזמן הטוב ביותר לקצץ בזמן המסך.

# 8 אל תקנא. אם אתה רוצה להתגבר על חבר כי הוא מעוניין במישהו אחר או במערכת יחסים נסה לא לתת לעצמך לקנא. כן, אולי הכרת אותם קודם או שאתה חושב שאתה שם בשבילם יותר, אבל זו הבחירה שלהם.

אם תוקיר את החברות שלהם, תכבד זאת. להיות מעט מריר זה נורמלי, אבל נסה להרפות מזה.

# 9 האם להעריך את החברות שלך. זה כל כך חשוב. כל הסיבה להתחיל ללמוד ללמוד להתגבר על חבר היא לשמור על החברות. אתה לא רוצה להתעסק עם דברים או לעשות אותם מסובכים או להסתכן בחברות שלך.

אז הכינו רשימה של כל הסיבות שאתם אוהבים שיש לאדם הזה כחבר והתמקדו בו. כל הנקודה להתגבר עליהם היא לשמור על החבר הזה.

# 10 אל תחשוב יותר מדי. אני יודע שזה כמעט בלתי אפשרי. בתור מחשבה מושבעת בעצמי, אני יודע שזה לא קל. אבל ככל שאתה חושב יותר על המחץ שלך, מפנטז, או אפילו בוכה, אתה נותן לו יותר כוח.

# 11 אל תתעסקו. מה הדרך הטובה ביותר לא להגות? הישאר עסוק. בקש אחריות רבה יותר בעבודה. התחל תחביב או פרויקט חדש.

ביצוע פעולה אחרת מלבד גלילה בעדכון האינסטגרם של ה- crush שלך יועיל לך ביותר דרכים אחת.

# 12 אל תספר לכולם. זוכר שאמרתי לסמוך על מישהו שאתה סומך עליו? הסיבה לכך היא שסביר להניח שאינך רוצה שחברך יגלה זאת. אני לא משקר, אבל אם החלטת שעדיף להתגבר על המחץ הזה על חבר, תחזיק את עצמך בזה.

אל תלך לספר לכולם בקבוצת החברים שלך מה אתה מרגיש. אל תדבר שטויות על האחר המשמעותי שלך. שמור על רגשותיך הפרטיים. אתה לא רוצה להיות מקור לרכילות.

# 13 האם להתאבל. זה אולי רק ריסוק, אבל מגיע לך להתאבל על הרגשות והפוטנציאל של עוד. אכלו חצי ליטר גלידת בצק שוקולד צ'יפס וצפו בלונד בלגלית במיטה.

הישארו ב- PJs שלכם כל היום ופשוט היו עצובים שהרגשות שלכם לא הושבו. אבל יום אחד הוא הניתוק לריסוק. לאחר ששחררת את כל הדמעות, חזור לחייך.

# 14 אל תמהרו. ממש כמו כל דבר, ריסוק לוקח זמן להתגבר. זה לא יקרה בן לילה. אני לא יכול להגיד לך אם זה יהיה שבוע או חודשים או שנה. אבל די מהר תבינו שלא חשבת עליהם כל היום ואפילו לא במשך מספר ימים.

לאט לאט הימים ההם בלעדיהם על דעתך יתפשטו, ותתגבר על הדחתון שלך על חבר מבלי שתבינו אפילו.

# 15 האם ספר להם איך אתה מרגיש. אם כולכם לא עומדים באפשרויות זה עשוי להיות הסיכוי האחרון האחרון שלכם. אם ניסית הכל ופשוט לא תשחרר את המחץ הזה על חבר, ספר להם. בטח, זה יכול להסתדר ותוכלו לדלג בשמחה אל השקיעה, אך אם לא, תוכלו להתחיל להמשיך הלאה.

ברגע שתגיעו לסגירה או אפילו סתם תשובה או הסיפוק מהידיעה שאמרתם להם, תוכלו להתחיל להרפות. זה לא יאכל לך, ולא תוהה מה היה קורה אם היית אומר משהו. בטח, זה סיכון, אבל אם זה מרגיש שווה את זה, עשה זאת.

הדברים עשויים להיות מביכים ביניכם לזמן מה, אך אם החברות שלך הייתה שווה את כל הצרה הזו, היא תצליח לנצח.

אני מקווה שאלו ואל תעשה איך להתגבר על מחץ על חבר, תוהה את נפלאות המחץ האחרון שלך. עכשיו, קדימה לעבור למישהו חדש.