הסכנות באי וודאות במערכת היחסים ואיך להמשיך הלאה

אי הוודאות היא חלק מרגש בכל מערכת יחסים… עד שזה לא. למרות שזה עשוי להיראות לא מזיק, אי הוודאות במערכת היחסים יכולה להיות מסוכנת למדי.

אי וודאות יכולה להיות שאתה לא בטוח לאן הקשר מתקיים * אם יש מערכת יחסים בכלל *. זה יכול להיות שאתה לא בטוח אם אתה באמת רוצה שהאדם שאתה אתו יהיה בן זוגך לחיים, או שאתה סתם רוצה חברותיות מזדמנת. זה יכול גם אומר שאדם אוהב אותך מאוד, אבל הם עדיין נשואים. למעשה, אם נרשה לעצמנו לרשום את כל חוסר הוודאות שעלולים לנבוע ממערכות יחסים, היינו כותבים ספר עבה יותר מהתנ"ך.

אי וודאות ביחסים וסכנותיה

אי וודאות במערכת יחסים לא אומרת שהאדם טועה עבורך. אם תמדוד את הפוטנציאל של מערכת יחסים על סמך וודאות, לא תעבור לשלב ההיכרויות. כל אדם שיוצא לא רק מכיר את התאריכים שלו, הוא גם מכיר את עצמם ואת הקשר בתהליך. זו הסיבה שלא מציאותי לצפות לוודאות, כאשר הקשר עדיין בשלבים הראשונים.

עם זאת, אי הוודאות הופכת לא בריאה כאשר היא נמשכת זמן רב * קרא: יותר משנה * ושני הצדדים לא מדברים על זה, או עושים דבר כדי לדחוף את הקשר קדימה. אתה יכול לומר, "טוב, זה טוב מכלום. בכל מקרה אין לי מה להפסיד. " אבל העובדה היא שיש לך הרבה מה להפסיד. הנה כמה מהסיבות שזה מסוכן להישאר במערכת יחסים מלאה בחוסר וודאות.

אי וודאות מס '1 יכולה להיות מכה עצומה להערכה העצמית שלך. אם אינך מרוצה ממצב מערכת היחסים שלך, אתה עלול להתחיל להאשים ולרחם על עצמך. תתחיל לשאול את עצמך שאלות כמו "האם לא מגיע לי להרגיש בטוחה?" או "האם אני לא מספיק טוב כדי להיות במערכת יחסים יציבה?"

השאלות הללו ירדפו אותך וישפיעו על ההערכה העצמית שלך. אלא אם כן תנהל את הציפיות שלך ותעשה משהו בקשר שלך, המחשבות הרעילות האלה ידחפו אותך לסחרור כלפי מטה. תתחיל להאמין שאינך ראוי לסוג האהבה שאתה רוצה, כך שסביר להניח שתקבל את כל מה שזורק לך. אתה אולי לא מודע לזה, אבל אתה נופל לאט למלכודת - מלכודת שהוקמה היטב תוך שימוש בהערכה העצמית הנמוכה שלך… שקשה מאוד לרפא אותה.

אחריות אפס # 2. אם אינך בטוח לגבי הסטטוס שלך כזוג, או שלא דיברת על התפקידים והמגבלות שלך, אז קל לשניך לדחות את האחריות לשלומו של האחר. אם לא נקבעו חוקים, אף אחד מכם לא יקבל אחריות על חייהם של אחד של השני ואושרו.

# 3 מבין שאנחנו לא אוהבים את האדם, אחרי הכל. יש מאיתנו אנשים שקשה להשיג, בלתי צפויים, מתישים ולא מרגשים. הם עשויים להיות חמים דקה אחת, ואז קרים במיוחד ברגע הבא. בתחילה, התנהגות זו עשויה לשגע אותנו - אך אנו אוהבים אותה! ימין? כתוצאה מכך אנו יוצאים למשימה לגרום להם להתאהב בנו בראש. אנחנו משחקים את המשחק שלהם, כי אנחנו מאוהבים במרדף.

מה שמסוכן בזה הוא שברגע שכל הרדיפה והדרמה מסתיימות, אנו אולי לא אוהבים את האדם, אחרי הכל. אם אי הוודאות מתארכת, גם המרדף יתארך, ובכך יעכב את הזמן שאנו מכירים את האדם ברמה העמוקה יותר. דמיין שתביני זאת לאחר החתונה שלך. זה יהיה "אופס" אחד גדול, יקר ומשנה חיים בשבילך.

# 4 הסיכוי לפגוש את האדם הנכון ממוזער מאוד. למרות שיש לך הרבה אי וודאות במערכת היחסים שלך, אתה לא רוצה לצאת עם אנשים אחרים. אתה עדיין מקווה שהדברים יתבררו כמו שצריך, וזה מנוגד לעקרונות שלך לראות אנשים אחרים כשאתה נמצא עם מישהו - לא משנה עד כמה מערכת היחסים שלך מעורערת.

זה מגביל את הסיכוי שלך לפגוש בני זוג אחרים הזכאים לחיים, מכיוון שאתה לא ניתן לגישה אליו, סביר להניח שתדחה תאריכים אחרים, ולא תציג את עצמך כאדם יחיד. דמיין את החרטה שתרגיש אם תאמר לא לאדם שאתה מעריץ באמת, רק כדי לדבוק במערכת יחסים לא וודאית שבסופו של דבר תסתיים.

# 5 מתח כרוני. קיום יחסים לא בטוחים גורם לנו להרגיש בודדים, עייפים ופשוט לא מרוצים. בטח, אתם צוחקים המון ונהנים מחברתה של זו, אך אם יש לכם אי וודאות במערכת היחסים שלכם שלא טופלה עליהם זמן רב מדי, תמצאו את עצמכם מסוכסכים. אתם נהנים אחד מהשני, אך העובדה שהוא עדיין לא הציע ממשיכה לעמוד בלילה. אתה מתחיל לקרוא את השירים המתוקים שלה עבורך, אבל כשאתה רואה אותה מדברת עם האקסית שלה, אתה מרגיש צורך להכות חומה.

קיום אי וודאות במערכת יחסים יכול לגרום לך לחוצה רגשית ולא יציבה. יש פעמים שתתחיל אפילו להטיל ספק בשפיותך. בלי צחוק! אם אתה מרגיש חסר ביטחון במערכת היחסים שלך במשך יותר משנה, זה ישפיע מאוד על גופך, כמו גם על נפשך. או עשו הרבה מדיטציה, או התעמתו עם הסוגיות שלך.

# 6 תוכניות החיים שלך הופכות לוודאות גם. אתה רוצה חתונה, שלושה ילדים ובית חוף נחמד, אבל בן / בת הזוג שלך מתכווצים בכל פעם שאתה מדבר על זה. לכולנו היו תוכניות לפני שפגשנו את האחרים המשמעותיים שלנו, אבל כשהם הפכו לחלק מחיינו, התאכסנו אותם במלואם… עד לנקודה שהכננו את תוכניות חיינו.

שילבנו את תכניות החיים שלנו עם תכניות החיים שלהם כי כמובן רצינו להיות איתם בעתיד. ה"אינטגרציה "הזו משפיעה עלינו בכל תחומי החיים שלנו, מסוג הקריירה שאנו מנסים לבנות, וכלה בסוגי התוכניות שאנו רואים בטלוויזיה. עם זאת, אם הקשר אינו וודאי, גם תכניות חיינו נעשות לא ודאיות. וזה לא סתם מעייף?

# 7 יום אחד, תבינו שפשוט ביזבזתם עשור בהמתנה. אנחנו לא נעשים צעירים יותר, ובכל זאת אנו מאמינים שהדברים יתבררו בסדר. אופטימיות ואהבה ללא תנאי הן תכונות נפלאות, אבל אם אתה מוצא את עצמך מחכה זמן רב מאוד לדברים שיקרה, דברים שישתנו, או דברים שיסתדרו סוף סוף, אולי הגיע הזמן להיות אנוכיים.

כן, קראת נכון. ספר לאוהבך או לבן זוגך מה אתה באמת רוצה. שאל אם אתה באותו עמוד. אתה צריך לקבל את התשובות שלך ולהיות ברמת ראש בהתמודדות עם זה. אם אתה עדיין מרגיש לא בטוח במערכת היחסים שלך, אפילו אחרי שדיברת דברים, שאל את עצמך אם אתה מוכן לחכות עוד יותר. זכור כי אין עדיין שום ערובה, גם אם בחרת לחכות.

איננו יכולים להיות בטוחים לחלוטין באיך הדברים יתבררו במערכות היחסים בינינו, אך אם אי הוודאות נגרמת על ידי האדם האחר ומשפיעה עלינו מאוד, אז חשוב לעשות משהו בעניין, באמצעות ציר זמן שהוגן לשני הצדדים.

זה לא הוגן לאלץ את האדם האחר להגדיר את מערכת היחסים, אבל זה לא הוגן באותה מידה להחזיק אותך בהמתנה. אל תישאר בחוסר וודאות במערכת היחסים - דון במערכת היחסים שלך ולאן היא פונה ברגע שאתה יכול בנוחות.