8 דרכים בטוחות להתמודד עם אקס שרואה מישהו חדש

הידיעה שהאקס שלך עכשיו רואה מישהו אחר יכולה להיות הכרה כואבת. אך הנה כמה דרכים יעילות שתוכלו להתמודד עם הידע הזה.

דמיין שאתה פשוט יושב בבית ומחפש משהו לעשות. ואז מסיבה כלשהי, אתה זוכר אחד מהאקסים שלך. אתה מתחיל לתהות איך האקס שלך או מה האקס שלך מסתכם. אז אתה נכנס בפייסבוק כדי להציץ קצת בחיי האקסית שלך.

אתה רואה שבתמונה הממוזערת הקטנה של תמונת פרופיל יש שני אנשים. אתה לוחץ עליו ומוצא תמונה של זוג מאושר בהזיות, כאשר לחייהן מעוכות זו בזו. אתה בודק את שאר התמונות ורואה שאדם אחר זה שפולש לתמונות הפרופיל של האקס שלך הוא הביין החדש של האקס שלך. והחלק הגרוע ביותר הוא שכל תמונה מקרינה שמחה ושמש וכל הדברים הטובים בעולם.

זה אושר: האקסית שלך נמצאת עם מישהו אחר. זה כנראה לא אמור להטריד אתכם כל כך במידה ואתם כבר במצב מאושר בחייכם. אם כבר, היית שמח שהאקס שלך החליט להמשיך הלאה. אבל מה אם אתה עדיין לא גמור על האקסית שלך? מה אם אתה לא מרוצה מהמצב שהתברר לאחר שנפרדת?

איך להתמודד עם האקס שלך רואה מישהו חדש

כדי לעזור לך לשמור על שפיותך וכדי למנוע ממך לבקר שוב באותו מקום חשוך אליו ביקרת לאחר הפרידה שלך, הנה הטיפים שלנו למה שאתה צריך לעשות.

# 1 הביע את מה שאתה מרגיש. אל תצרחו אותו בראש ריאותיכם על הבניין הגבוה ביותר שתוכלו למצוא! פשוט הביע את זה בדרך שלך, עם מינימום נזק לסובבים אותך. צעק את זה, אם אתה חייב. תוריד את זה מהחזה. קבעו בילוי לילי עם החברים הקרובים שלכם, כך שתוכלו לספר להם הכל על זה ואז להמשיך הלאה. רק אל תנסו להסתיר את הכאב תחת חזית של קור רוח. שיהיה לך רגע של עצב ומימוש כדי לאפשר לחדשות לשקוע פנימה ואז נסה להמשיך הלאה.

# 2 הבין שהאקס שלך ממשיך לפני שאתה בסדר. בהתחלה, אתה עשוי לחשוב שזה כל כך לא הוגן שהאקס שלך הצליח למצוא מישהו חדש בזמן שאתה עדיין נאבק להתגבר על ההתפרקות שלך. אך עליכם להבין כי פירוק פירושו להיות זכות לראות אנשים אחרים. אתה לא יכול לצפות שהאקס שלך יתקע עליך גם כשאתה כבר לא מדבר!

כלל זה של שלושה חודשים לאחר פירוק אינו חל על כולם. יש אנשים שפשוט מתגברים על האקסים שלהם בטווח זמן קצר יותר מאחרים. מצד שני, האקס שלך יכול להיות רק במערכת יחסים בריבאונד. איזו טכניקה שהאקס שלך השתמש בכדי להתגבר על מערכת היחסים שלך היא לא באמת העסק שלך. פשוט קבל שהאקס שלך המשיך הלאה, וכך גם אתה יכול.

# 3 זה לא מירוץ. כששני אנשים נפרדים, יש בדרך כלל תחרות קלה לראות מי הופך להיות מאושר יותר מחייהם קודם. יש אנשים שעוסקים בזה, במיוחד אם הם עדיין מרירים על האקס שלהם. עם זאת, עליך לקחת בחשבון שאתה לא יכול להאיץ את הדרך שבה אתה מתגבר על הדברים כרצונך. כך שאם תתרכזו בהיותכם הראשונים להתגבר על הפירוק, לא תוכלו להתרכז באותה מידה בריפוי ליבכם ולעבור בדרך הבריאה.

כמו כן, האושר שונה לכולם. רק בגלל שהאקס שלך עושה משהו שגורם לו או לה להיות מאושרים, זה לא אומר שאתה צריך לעשות אותו דבר. אז אם מערכת יחסים חדשה היא זו שמשמחת את האקסית שלך ומתמקדת בקריירה שלך היא זו שמאפשרת לך אושר, היצמד לקריירה שלך והפסיק לחקות את מה שהאקס שלך מתמודד עם.

# 4 קחו בחשבון את פגמי האקס. זה אולי כבר משהו שעשית כאשר עדיין ניסית להתגבר על ההתפרקות, אך שמירה על כך שההתאמה הנפשית אכן מועילה במצבים כמו זה. כשאתה זוכר למה זה לא הסתדר בין שניכם, אתה פחות מקנא באדם שהיה בעבר בעמדתך. במילים פשוטות, זה כמו לומר כלפי פנים שהמוזרים המעצבנים של האקס שלך הם עכשיו בעיה של מישהו אחר!

# 5 אל תעשו השוואה בינכם לבין בן הזוג החדש. זכור כי אדם זה אינו התחרות הישירה שלך. למעשה, לכל דבר ועניין, האדם החדש הוא חייו של האקס שלך כבר זכו, אבל זו לא תחרות שאתה עדיין משתתף בה. אז גם אם אתה מכריח את עצמך לנסות ולהיות טוב יותר מבן הזוג החדש, האקסית שלך כנראה שלא ישליך את בן / בת הזוג שלו רק בגלל ששיפרת את עצמך בן לילה.

ככל שאתה יודע פחות על בן הזוג החדש, כך ייטב. שנאה לאדם חדש זה רק תדלק את המרירות שלך עוד יותר. בן הזוג החדש הוא לא האויב שלך! האקס שלך לא נגנב ממך. במקום זאת, הוא או היא פשוט נתקלו בזרועות פתוחות ואוהבות, ואין שום דבר שתוכלו לעשות בנידון מלבד להמשיך הלאה.

# 6 הימנע ממקומות שאליהם הם יכולים ללכת. ראית שהזוג החדש והמאושר נמצא תמיד בפאב הזה שלידך. זה כל כך קרוב שזה לא יהיה מוזר אם היית מופיע פתאום ורואה אותם שם, נכון? אבל מה זה ישיג? תלכו לבר ותיתקלו בהם, ואז מה? אתה פשוט תעבור ותעבור הלאה? אתה תשמח את האקס שלך בגלל שהיית עם מישהו אחר? חס וחלילה שאולי אפילו תעשה סצנה!

להלכה, יכולות הכישורים שלך יספיקו בכדי לאפשר לך ללכת מבלי לשים לב, אם אתה מתכוון לבדוק אותם. אבל במציאות, תמיד קיימת האפשרות שתרגש את רגשותיך. לראות את האקס שלך עם אחר משמעותי חדש יכול להרגיש כמו מכה כואבת ממש ללב. וכשאתה רואה כמה שמחים הם נראים יחד, זה יכול לגרום רק ללב שלך להתפרק לחלקים דקים עוד יותר.

מס '7 הימנע מעקבות מקוונות. זה יכול להיות גרוע בדיוק כמו להסתובב באופן אישי! האינטרנט בהחלט הקשה כל כך להתגבר על אנשים מכיוון שאנחנו מופצצים כל הזמן על ידי עדכונים על חייהם. מבלי שתרצה בכך, פייסבוק תראה לך תמונות מהחופשה של האקס שלך בבאלי או פוסטים האהובים המתוקים של האקס שלך לחבר או לחברה החדשה. אפילו אם אתה מנסה להתנגד, תמיד יש את הפיתוי להציץ במבט זעיר במה שאקס שלך מתמודד.

כדי למנוע זאת, דרך הפעולה היעילה ביותר שלך תהיה לרדת ממדיה חברתית לזמן מה. בקש מחבר מהימן לשנות עבורך את הסיסמה שלך במשך כשבוע-שבועיים. השתמש בזמן הזה כדי למיין את הרגשות שלך וכדי להפוך את עצמך לחוסן יותר. אחרי הכל, ככל שהאקס שלך מונע פחות, כך אתה יכול להתרגל לא יותר לחשוב איך היו הדברים בין שניכם. אז כשאתה חוזר לפייסבוק או אינסטגרם או טוויטר, כבר פעלת אומץ לקבל את הזוגיות החדשה של האקס שלך.

# 8 התמקדו בחיים שלכם. כאשר ניתקת קשרים עם האקסית שלך, בעצם חילקת את הזכות לעסוק בעסק של האקס שלך. אין עוד קשר לדבר עליו, אז כל מה שהאקס שלך עושה זה לך מהידיים. לאקס שלך כבר לא אמור להשפיע עליך ברגע שתמשיך הלאה. בידיעתך מוטב שתתמקד במשהו שיכול לשפר את חייך ברגע זה.

בין אם בחרתם לחפש מערכת יחסים חדשה או להכניס את כל המאמצים שלכם לתחביב, זה עדיף לאין שיעור מאשר לשבת בבית ולחשוב על האקסית שלכם ועל בן הזוג החדש של האקסית. אתה תעשה אותך, בזמן שהם יעשו כל מה שהם עושים.

ככל שתשימו לב למה שתוכלו לעשות בכדי להפוך לאדם טוב יותר, כך תצטרכו פחות לשבת ולהיות מרירים על הזוגיות החדשה של האקס שלכם. אז צא מההשוואות, צא מהגבעול, צא מההתרסקות בגלל העובדה שהאקס שלך התגבר עליך קודם. זה יוצא מהידיים שלך עכשיו, אז העבירי את תשומת הלב למשהו שבתוכך בידך לשנות.