כיצד להתמודד עם בריונים: 13 דרכים בוגרות להתמודד עם אנשים מרושעים

בריונים היו בסביבה לנצח, והם רק הולכים ומחמירים מכיוון שהם יכולים כעת לעשות זאת במרחב הסייבר. להלן טיפים להתמודדות עם בריונים.

זה הסיוט של כל אדם… צריך להתמודד עם בריון. הם גורמים לחיים של כולם להיות אומללים לחלוטין. בין אם אתה ילד בגן שעשועים, או שאתה צריך להתמודד עם בריון במקום העבודה, הם פשוט מעצבנים.

מאפייני בריון

כולנו חווינו בריונים, אבל מה בדיוק הופך מישהו לבריון? בואו נסתכל על כמה מהמאפיינים של בריון כדי שנוכל ללמוד יותר כיצד להתמודד עם בריונים.

# 1 אגרסיבי עם מילים או פעולות. בריונים אוהבים לריבים - אם במילים או בפעולות. כולם מתעצבנים, אבל בריונים לוקחים את הכעס הזה לרמה חדשה לגמרי. הם לא באמת יודעים לשלוט בדברים שהם אומרים או עושים.

# 2 כועס. בריונים מתנהגים כפי שהם נוהגים מכיוון שיש להם קצת כעס עמוק. יכול להיות שהוריהם התייחסו אליהם בצורה לא טובה, ולכן הכעס הוא היחיד שהם מכירים. אבל לאן שזה בא, יש להם כעס בלב.

# 3 רוצה להיות בשליטה. הם רואים בוויתור על השליטה כאובדן כוח. וזה, בתורו, משפיע על ההערכה העצמית שלהם. הם צריכים להיות בשליטה על אנשים אחרים בכל הסיטואציות. בכל העת.

# 4 אין אמפתיה. לבריונים לא אכפת אם הם יפגעו ברגשותיהם של אנשים אחרים. הם לא יודעים שמילים ומעשיהם משפיעים לרעה על קורבנותיהם, וגם אם כן, לא היה אכפת להם פחות.

# 5 אינו פועל על פי הכללים. הם חושבים שהחוקים פשוט לא חלים עליהם. יתכן שהם אפילו לא מודעים למה הכללים אפילו! אבל האנשים סביבם שמים לב שהם מפרים חוקים כל הזמן. שוב, פשוט לא אכפת להם.

כיצד להתמודד עם בריונים - הטיפים שעליכם לדעת

איש מעולם לא מלמד אותנו כיצד להתמודד עם הבריונים בחיינו. הורים בדרך כלל לא מלמדים את ילדיהם להתמודד עם בריון, ובוודאי שמעולם לא למדנו כיצד להתמודד עם אחד במקומות העבודה שלנו בחן. אז הנה כמה טיפים להתמודדות עם בריונים.

מס '1 זכור, זה לא אתה… אלה הם. הסיבה שרבים מהאנשים מתקשים בבריונות היא משום שהם מאמינים לדברי הבריון כשהם מבקרים אותם.

הם עשויים לומר שאתה טיפש, שמן או מכוער. אבל האם זה אומר שזה נכון? ברור שלא! הבריון משתלח עליך כי אתה נותן להם.

אין לך שום דבר רע. אבל בריונים רוצים שתחשבו שהבעיה היא אתם ולא הם. הסיבה לכך היא משום שהם לא יכולים להסתכל על עצמם ולהודות בחסרונות שלהם. אז הם ממקדים את תשומת ליבם השלילית באנשים אחרים.

# 2 וגם לזכור… מה שהם אומרים ועושים זה השתקפות של איך שהם רואים את עצמם. כפי שנאמר, "אנשים פוגעים באנשים." אנשים שמרגישים טוב עם עצמם אינם צריכים לקרוע אנשים אחרים. במקום זאת, הם מתייחסים לאחרים בחסד ובכבוד. אבל בריונים לא אוהבים את עצמם. הם עשויים לומר שהם כן, אבל הם לא עושים זאת.

הם באמת שונאים את עצמם, כך שהם חושבים שזה יגרום להם להרגיש טוב יותר לקרוע אנשים אחרים כדי שיוכלו להיות באותה רמה. אז ליבת הבריונות הוא ההערכה העצמית הירודה של הבריון עצמו. זכרו זאת תמיד כשרוצים לדעת איך להתמודד עם בריונים.

# 3 התעלם מהם. הבריונים יורדים כשאתה עוסק בדרמה שלהם. אם הם גורמים לך לבכות, או לצעוק, או אם אתה נסער בעליל, הם אוהבים את זה. זה העניין של הכל! הם רוצים לאמלל אותך. אז אם אתה מתעלם מהם, הם שונאים את זה! זה כאילו שאתה מסרב לשחק איתם את המשחק.

הם אפילו לא יידעו מה לעשות עם עצמם אם לא תשחקו במשחק שלהם. הם אוהבים אנשים שנפגעים ונפגעים בקלות מכיוון שהם "יעדים קלים". אבל אם תתעלם מהם ותעמיד פנים כאילו הם לא קיימים, בסופו של דבר הם ילכו למצוא מישהו אחר שיעשה בריון.

# 4 דבר איתם. אלטרנטיבה נוספת בנוסף להתעלמות מהן היא לדבר בחזרה ולעמוד בעצמך. בריונים שונאים כשאתה דוחף לאחור. כפי שציינתי קודם, הם אוהבים קורבנות שמתפוררים בקלות.

זה לא אתגר עבורם כשקורבנותיהם נופלים ממש בפח. אבל אם אתה מגן על עצמך מילולית או פיזית, הם לא יידעו מה לעשות איתך. תהיה לך יותר מדי מאמץ בשביל שהם יתנשקו, מכיוון שאתה לא נותן להם. אז שוב, בסופו של דבר הם יעצרו ויעברו למישהו אחר.

# 5 החמיא להם. הא? להחמיא להם? האם אני משוגע ?! לא אני לא. זה נשמע אינטואיטיבי נגד, אבל אני מהמר שאף אחד מעולם לא מחמיא לבריונים כי אין סיבה לעשות זאת. אבל גם אם זה "היי, אני אוהב את החולצה שאתה לובש היום" או "התסרוקת שלך די מגניבה", הם לא יידעו מה לעשות.

בעיקרון, אם אתה רוצה לדעת להתמודד עם בריונים בדרך הנכונה, למד לפרק אותם מנשק בחסד. אם אתה נחמד אליהם, הם מתבלבלים. הם תמיד מצפים מאנשים לשנוא אותם, כך שכשמישהו מגיב בצורה הפוכה, הם כבר לא מוצאים כיף. בנוסף, זה תמיד האנשים המרושעים שבאמת זקוקים לאהבה הכי גדולה, נכון?

# 6 התיידד איתם. אם תמשיכו להחמיא להם ואומרים דברים נחמדים, החיצוניות הקרה החיצונית שלהם עשויה בסופו של דבר להימס. סוף סוף הם עשויים לחשוב שהם ראויים שמישהו יהיה טוב אליהם. אם זה המקרה, הם עשויים להתחיל גם להיות נחמדים כלפיך.

אז אתה יכול להיות "חבר" שלהם. אני לא אומר שאתה צריך להיות BFF איתם, אבל אם הם מכבדים ואוהבים אותך, אולי אתה יכול לעזור להם לשנות את דרכיהם. ואז בעולם אידיאלי, הם לא ישתלטו במישהו שוב.

# 7 אל תאשימו את עצמכם. קורבנות לעולם אינם אשמים. הרשו לי לחזור על כך - קורבנות לעולם אינם אשמים! אל תשכח את זה אף פעם. זה לא משהו שאמרת או עשית. או משהו שלא אמרת או עשית. זה לא בגלל שאתה שמן מדי, או מכוער מדי, או מטומטם מדי.

זה בגלל שהבריון הוא אדם עצוב. הם מרגישים בלתי ניתנים להעברה וחסרי כוח. זו הסיבה שהם מתייחסים אליך כך. זה לא אשמתך.

# 8 הגן על קורבנות אחרים. אולי אתה לא קורבן של בריון, אבל אתה מכיר מישהו שכן. אתה עדיין צריך לקום ולהגן עליהם גם כן. ככל שאנשים העומדים בפני בריון יותר טובים. כידוע, קיימת בטיחות במספרים.

אז רק בגלל שאולי אינך קורבן לבריון, זה לא אומר שעליך לעמוד על הקווים ולראות שאנשים אחרים נפגעים. צעדו לצלחת ועשו את הדבר הנכון על ידי הגנה על כל מי שתוכלו.

בואו נודה בזה - העולם לעולם לא יהיה נטול בריונות. זה מצער, אבל זה נכון. אבל אם תעקוב אחר העצות הבאות להתמודדות עם בריונים, לפחות החיים יהיו מעט יותר שמחים לכולם.