סלמאן Rajput יש App כדי לעזור לך לאכול טוב יותר כמו זה עבודה

קריירות נדירות ללכת על פי התוכנית. ב"איוב אייקס ", אנחנו מזיזים מומחים לתובנות שהם טיפחו בדרכם לפסגה.

שםסלמאן רג'פוט

עיר הולדת מקורית: אן ארבור, מישיגן

עבודה: מייסד ומנכ"ל SimpleSteps אכילה בריאה App

מאיפה קיבלת את הרעיון של יישום אכילה בריא?

המשפחה שלי נאבקה הרבה עם ההשלכות של לא לאכול טוב: השמנה, סוכרת, ודברים כאלה. אז יש לי את זה בהיסטוריה המשפחתית שלי. ואז, בקולג ', למדתי הרבה יותר על איך אם אנשים פשוט לאכול טוב יותר באופן עקבי, אנחנו באמת יכולים למנוע את רוב המחלות הכרוניות כי האומה שלנו.

ואז אתה בא עם SimpleSteps?

ניסיתי כמה פרויקטים שונים. הרעיון הראשון שלי היה לחשוב שאנחנו צריכים לנסות לעזור לאנשים לבשל בבית לעתים קרובות יותר, כי זה קשור לאכילה בריאה יותר. בתחילה, יצרתי את הדברים האלה שנקרא ערכות הארוחה שהיו חבילות של חומרים נמסר לך. אתה יכול לבשל ארוחה מבלי לדאוג לתכנן מה לקנות, קניות, או קיצוץ משהו.

זה היה חוויה ממש מגניב ויש לנו חבורה של לקוחות. למעשה שכרתי מטבח של מסעדה מקומית. הייתי שם לפעמים מ -8: 00 עד 5:00, חיתוך ירקות ואריזות. זו היתה חוויה נהדרת - אבל כל הסיבה שאני עושה את זה היא שאני רוצה ליצור ארגון שבו המשימה שלנו היא לעזור לאמריקה לשנות את הדרך בה אנו אוכלים. הבנתי מאותו סטארטאפ שזה משהו שאנשים יעשו כל פעם כמה זמן - אולי פעם בכמה שבועות או חודש. זה היה דרך לתת לעצמם הפסקה בריאה, וזה נהדר. אבל זה לא עושה שינוי שיטתי.

כיצד החלטת לשנות הילוכים?

חשבתי, "בסדר, עבור אנשים רבים העלות היא אוסרני. מה אם יצרתי מוצר ללא תשלום שעוזר לאנשים לבשל בבית לעתים קרובות יותר? "יצרתי את האינטרנט ואת האפליקציה לנייד בשם Time Saver. זה נועד לעזור לך להבין קל לילה מנות כאשר אתה במכולת ולא בטוח מה לקנות. ואנשים השתמשו בו והם אהבו את זה. אבל בסופו של דבר, כל העניין הוא מנסה לבנות מפעל חברתי המסייע לאנשים לאכול בריא. מה שהבנתי הוא שיש לי השערה לא נכונה.

למה זה לא בסדר?

אמרתי, "כדי שאנשים יאכלו יותר בריא, מה שאנחנו צריכים לעשות הוא לעזור להם לבשל לעתים קרובות יותר". לעתים קרובות קשורה בישול עם מזונות בריאים יותר, אבל זה לא כל הסיפור. זוהי גישה קטנה. אני אישית אכלתי בריא יותר מאי פעם, ואני הייתי בקולג '. אז עומד מול תנור לעתים קרובות יותר היא לא התשובה. מה שחשוב הוא לשים יותר פירות וירקות בפה ומשקאות מתוקים פחות. אז חשבתי, "מה הדברים זמינים לאנשים כדי לעזור להם לבצע שינויים בתזונה שלהם?" יש כל כך הרבה ספירת קלוריות שונים Apps ויישומים תכנון הארוחה. אבל אחרי שדיברתי עם מאות אנשים - כנראה אלפי בשלב זה - הבנתי את הכלים הזמינים לא ממש לעזור לרוב האנשים. אנחנו יכולים לראות את זה כי יש מחקר שם אומר כי ספירת קלוריות שלך הוא חסר תועלת.

אבל היה לי מזל טוב לדבר עם כמה אנשים אשר למעשה שינו איך הם אוכלים לאורך זמן, כולל כמה משתמשים שלנו. נושא משותף היה כי אנשים בסופו של דבר לאכול בריא לעתים קרובות לבצע שינויים קטנים בכל פעם. הם מתחילים לשתות קצת פחות; מביאים איתם פיסת פירות פה ושם. בסופו של דבר, הם אמרו כי שינויים קטנים אלה הפכו הרגלים.

כשאני מסתכל על הניסיון שלי, הייתי די שמנמן כילד. נהגתי לאכול בצורה איומה: טוסטר שטרודל כל יום; שתיית שלוש כוסות של חלב שוקולד בלילה. אני לא צריך שום דבר כזה עכשיו, ואני לא מנסה ללכת על איזה דיאטה מטורף לטהר. אז הרעיון הזה היה משכנע. התבוננתי גם בספרות האקדמית וכל המחקר עד כה נראה מבטיח. חשבתי, "איך אנחנו יכולים לעזור לאנשים להקל על השינויים הקטנים האלה בחייהם?" הגעתי עם הרעיון של צעדים פשוטים, וזה בעצם איך אתה מתמקד שינוי קטן אחד בחיים שלך במשך תקופה של זמן עד שהוא הופך להיות הרגל, ולאחר מכן לעבור על אחרת.

האם היו מכשולים בדרך?

עד לנקודה זו לקח הרבה עבודה. אני לא למד מדעי המחשב, אז הייתי צריך ללמד את עצמי איך לבנות יישומים iPhone. זה היה דבר אחד גדול. זה גם מאוד מאתגר לשנות את ההתנהגויות של אנשים. היינו צריכים לקרוא את כל הספרות האקדמית כדי לראות מה עושים דברים ואינם מצליחים לשנות את התנהגותם. ואז ללמוד על מכניקה המשחק גם כן.

האתגר הגדול ביותר הוא צורך לעשות כל כך הרבה איטרציות שונות. בהבינו, "חשבתי שזה יעבוד" ואז אנשים לא מגיבים אליו - למה זה. הנה דוגמה. עכשיו, איך האפליקציה עובדת זה סוג של בחירה- your-own-adventure. האם אתם אוכלים ארוחת צהריים באופן קבוע? אם אתה אומר כן, אז אני מציע לך לשתות מים בארוחת הצהריים. אם אתה אומר לא, אז זה לא הולך לתת לך לבחור כי הרגל כמו שינוי קטן להתמקד. זה כל כך אנשים יכולים לבחור שינויים אשר למעשה לעבוד על אורח החיים שלהם. לפני כן, אנשים בחרו למעשה מהרשימה.

איך הלכת ללמד את עצמך איך קוד?

לקחתי שני שיעורים מבוא המחשב בקולג '. אז ביליתי את הקיץ אחרי שנה בכירה יושב מול המחשב שלי כל יום במשך 10 או 12 שעות, לוקח קורס מקוון חינם סטנפורד זה מלמד אותך איך לבנות יישומים iPhone. אתה אפילו לא צריך להירשם; זה רק סדרה של קטעי וידאו ב- YouTube עם מסמכי PDF שאתה יכול להוריד. הייתי כמו, "אני יודע שאני צריך ללמוד את המיומנות הזאת, אני הולך להתרפק למטה להבין את זה וללמוד את זה."

האם זה מה היית ממליץ לאחרים המבקשים ליצור יישומים משלהם?

אתה צריך לבזבז זמן להבין מה משאב אתה הולך לבלות הרבה זמן עם, כי יש כל כך הרבה דברים שם הרבה זה לא מועיל מאוד. ישנם קורסים לכולם שם, אתה רק צריך להיות מודע לגבי איזה שווה את הזמן שלך. הקורס סטנפורד היה נהדר כי זה נדרש קצת ניסיון קידוד הראשונית, אבל אז זה נבנה בשבילך רק לעקוב לאורך קטעי וידאו אלה וללמוד. אני ממליץ למישהו שילמד את הקוד אם הוא מנסה לבנות אפליקציה. למידה לקוד היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות עכשיו.

מה הבא עבורך?

הדבר על תזונה בריאה ותזונה הוא שכל דמוגרפי באמריקה נאבק עם זה. אלה משכילים יותר ויש להם יותר הכנסה להיאבק עם זה פחות - אבל זה נפוץ על פני הלוח. אז היה לנו את המזל הגדול של להיות מובלט בפרסומים כמו גברים כושר אבל אנחנו יודעים שזה משהו שגם גברים וגם נשים יכולים באמת להפיק תועלת. רוב המשתמשים שלנו הם למעשה נשים. אנחנו יודעים שזה משהו שהנשים ממש נרגשות ממנו. אנחנו באמת הולכים להיות מתמקדים יותר נשים מתמצא טק, ולאחר מכן להתרחב לתחומים אחרים. משהו שאני חושב עושה את ההפעלה שלנו שונה מכל רבים אחרים היא כי המטרה של סטארט אפ היא להגשים מטרה חברתית או משימה.