11 דרכים קלות להתמודד עם אנשים נזקקים בחייך

אתה לא יכול לחכות על אנשים כף רגל ורגל כל היום. אנשים שמצפים שזה מכם יכול להיות סיוט! כך תתמודד עם אנשים נזקקים יתר על המידה.

כאשר מוזכרת המילה "נזקק", מי האדם שצץ לראשך? הם אולי לא מתכוונים, אבל יש להם דרך לשגע אתכם בדרישותיהם הבלתי פוסקות. בין אם זה רק כדי לדבר או אם הם באמת צריכים שתעשה משהו, זה עדיין מעצבן.

יש לי חבר שהוא יותר ממעט נזקק. היא תמיד צריכה שאקשר איתה, וכשאני לא עונה לטקסטים שלה ולא מתעלמת מבקשותיה להסתובב - בגלל חיי העמוסים, ולא היא - היא נעלבת ומודיעה לי.

בדרך כלל זה רק גורם לי לרצות לגלגל את עיניי, אבל ישנם ימים שבהם מתחשק לי לקרוע את השיער שלי בגלל הצורך הבלתי פוסק שלה! עכשיו, זה חלקה באשמתה, אבל זה גם חלקי שלי. אנחנו פשוט אנשים שונים ולפעמים אתה צריך להבין שהעולם מלא באנשים שלא כמוך.

להפוך את החיים עם אנשים נזקקים לחיים שלך נסבלים

זה דבר אחד שיש חברים נזקקים אבל זה דבר אחר לחלוטין שיש אנשים נזקקים שאינם חברים שלך. ההבדל הוא שבחרת באחד מהם ולא בחרת באחר. אבל כך או כך, הם שם וצריך להשלים איתם.

יתכן שיהיו לך עמיתים לעבודה נזקקים, בוס נזקק, אמא נזקקת או חברים נזקקים. לא משנה מה הם עבורך, אלה הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם האנשים הנזקקים בחייך.

# 1 הישאר רגוע - תמיד. זה כל כך קל - לפחות עבורי - להסתדר כשיש לך חבר או עמית לעבודה שזקוקים לך לכל דבר. אני ממש מתוסכל ורק רוצה לצעוק עליהם, אבל אני לא יכול. מכיוון שהמציאות היא, זו לא באמת אשמתם. הם פשוט להיות עצמם.

אז נשמו עמוק ונרגעו. תביני שהם לא תוקפים אותך באופן אישי ומנסים להרגיז אותך או לכעוס. הם רק רוצים שתעזור להם.

# 2 עשה מה שאתה יכול למענם. אל תתעלם מהם תמיד כי זה יכעס אותם עליכם. אם אתה יכול לעזור להם בכל דרך, עשה זאת. זה לא רק ישתיק אותם לזמן מה, אלא שתרגיש טוב יותר לעזור לחבר במקום להתעלם מהם.

# 3 היה ברור לגבי הגבולות שלך. לאנשים נזקקים בדרך כלל יש נטייה לחצות קו זה בכל הקשור לגבולות האישיים שלכם. לא בגלל שלא אכפת להם, אלא בגלל שהם פשוט לא מבינים שהם עושים את זה.

קיום גבולות ברורים עם אנשים מאפשר להם לדעת מה הם יכולים או לא יכולים לבוא אליך. אז אם הם זקוקים לייעוץ לגבי דברים אישיים והם עמיתים לעבודה, פשוט תודיע להם שאתה לא מתעסק בדברים האלה.

# 4 תודיעו להם מדוע אינכם יכולים לענות. אם מישהו מסר לך טקסטים או מתקשר אליך כל היום בלי לתת לו מנוחה, פשוט תירה להם טקסט מהיר שאתה עסוק בו ושוב יחזור אליהם בהמשך. מרבית הנזקקים ממשיכים לדחוף כי טוב, הם זקוקים לך ברגע זה.

על ידי שליחת הודעה זו, אתה שומר עליהם ושומר להם שקט נפשי שתחזור אליהם כשתוכל ולא סתם מתעלמים מהם. זה גם משמח אותם שאתה שוקל כל מה שהם אומרים לך.

# 5 אל תפחד להגיד לא. מה שהכי מכריע אנשים בהתמודדות עם אנשים נזקקים הוא להגיד כן יותר מדי. אתה עוזר לעיתים קרובות מדי והופך להיות המפתח של האדם הנזקק בכל מה שקשור לכל דבר.

אמירת לא מדי פעם גורמת להם להסתעף וללכת למישהו אחר לעזרה - להשאיר את עצמך מהקרס. אז פשוט תגידו להם שלא תוכלו מדי פעם. אך הקפידו לתת להם תירוץ ריאלי.

# 6 היה פחות זמין. סוג זה מלווה באמירה לא יותר, אך זהו נושא בפני עצמו מסיבה טובה. אם הם יודעים שאתה יושב בבית, לא עושה כלום עם כל הזמן הפנוי הזה, הם יהיו נזקקים איתך כי הם יכולים להיות! אין לך עוד מה להתמודד.

בכך שאתה עסוק בעבודה, תחביבים וחברים אחרים, אתה שולח את ההודעה שפשוט אין לך זמן להשלים עם כל מה שהם נותנים לך. אז צאו לשם ועשו משהו!

# 7 שמור על ציפיות מציאותיות לעצמך. אל תגדיר לעצמך שהם יצטרכו אותך. לעולם אל תבטיח שאתה תהיה בסביבתך יותר ממך ואל תבטיח להם שאתה יכול לפתור בעיות שאתה לא יכול. הם פשוט ילכו אליך לכל דבר אם הם חושבים שאתה זה שיכול לעזור להם.

# 8 הצע לאנשים אחרים שיכולים לעזור. אם אינך במצב רוח או אינך יכול להתמודד עם הצורך שלהם כרגע, הצע להם ללכת למישהו אחר על הבעיה שלהם. הודע להם שאתה מצטער, אבל כך וכך יכול כנראה לעזור להם עם כל מה שהם צריכים.

לא רק שאתה יורד מהכרס ברגע, אלא שסביר להניח שלעולם לא יפנה אליך שוב בנושא דומה - מה שמקטין את כמות הנזקקים שהם בשבילך.

# 9 קח את זה כמחמאה. זה תמיד הופך אנשים נזקקים ליותר נסבלים עבורי. אם הם מוצאים נחמה ללכת אליך לכל דבר ורוצים לדבר איתך כל הזמן, זו מחמאה נהדרת. הם לא היו הולכים אליך אם הם לא היו סומכים עליך, כמוך, ויחשבו שתוכל לעזור.

אז אתה באמת צריך להיות מאושר בכל פעם שמישהו נחוץ לך במיוחד. זה אומר שהם מעריצים אותך מספיק כדי לחפש את התשומות שלך לגבי כמעט כל דבר.

# 10 תן להם לדעת שאתה צריך קצת מקום. היה כנה איתם. רק ישר תגיד להם שאתה לא יכול להתמודד עם "תשומת הלב" שלהם וזקוק לזמן קצת לעצמך. בדרך כלל זה מעביר את המסר. אבל לפעמים אנשים ימשיכו לחזור וייתכן שתצטרך לנתק אותם.

# 11 חותכים אותם. יש אנשים שפשוט לא יכולים לקיים אנשים נזקקים בחייהם. ובעוד שכל הטיפים האלה יכולים לעזור לך להתמודד איתם, לפעמים אתה פשוט צריך לשחרר אותם מחייך. החליטו אם כדאי לאדם הזה להסתובב ושווה את כל הלחץ והחרדה. אם לא, פשוט התכווץ לתקשורת שלך עד שהם כבר לא בחיים שלך.

כולנו היינו צריכים להשלים עם אחד או שניים באמת נזקקים בחיינו. אם יש לך מישהו שמוביל אותך עכשיו לחומה, 11 הטיפים האלה יעזרו לך להתמודד איתם ולשמור על שפיותך.