מהו קשר רעיל? 16 שלטים להכיר בזה ולצאת החוצה

מי שחשבת שבן זוגך הופך לאט לאט לסיוט הגרוע ביותר שלך. הגיע הזמן להפסיק לתהות מה זה קשר רעיל ולצאת.

אשמח לומר שאין לי שום ניסיון אישי לענות על שאלת 'מהי קשר רעיל' ושכל חוויות ההיכרויות הקודמות שלי היו טיול בפארק. כמובן, זה ישקר. במציאות, אני בא מהיסטוריה ארוכה של מערכות יחסים כושלות - רובן רעילות.

או שהבחור השתמש בי, עשה מניפולציות או שפלות אותי, או שההערכה העצמית שלי הייתה כה נמוכה עד שבחרתי להסתובב. אלה בהחלט היו תקופות חשוכות.

ברגעים האלה קשה לחשוב מה מגיע לך ואיך להשיג את זה. אם בכלל, אתה מניח שזה הטוב ביותר שתשיג. זה באמת החלק הכי עצוב. אתה מסתדר.

16 תשובות לשאלה: מה זה קשר רעיל?

במערכת היחסים הרצינית הראשונה שלי יצאתי עם מישהו שתקרא לו אלכוהוליסט פוגע מילולי. בהתחלה זה היה כיף, אבל היו שלטי אזהרה ברורים שהתעלמתי מהם. ותסמכו עלי, תמיד יש סימנים. ההבדל היחיד הוא אם אתה שם לב אליהם או לא. וזה רק מחמיר אם אינך בטוח מה הקשר רעיל מלכתחילה.

לא משנה כמה אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך, שמור את העיניים פקוחות לקראת הסימנים. אם לא, אתה מסתכן באובדן עצמך. לחזור לעצמי הרגיל זה לא קל. אם אינך בטוח מהי קשר רעיל או איך נראה, ובכן, הנה הסימנים שיעזרו לך להבין זאת.

לא כל מערכות היחסים הן בריאות.

# 1 פסיבי אגרסיבי. אני חושב שכולנו אשמים בכך שאנחנו לפעמים פאסיביים-אגרסיביים. לא קל לדבר בגלוי על הרגשות והרגשות שלך. אבל אם תוקפנות פסיבית היא שמם האמצעי, הגיע הזמן לבחון שוב את מערכת היחסים שלכם. אי דיבורים על רגשותיך הם סימן לחוסר בגרות, ויכולים להוביל בדרך מסוכנת.

קנאה מס '2. קצת קנאה זה לא בהכרח רע. למרבה הצער, הקו דק מאוד, ואנשים מניחים קנאה מוגזמת כתכונה חיובית. אם אינך יכול לצאת מהבית בלי שהם יתקנאו, או אם הם מחפשים בטלפון שלך טקסט או תמונה מפלילים, אתה בבעיה.

# 3 משחק האשמה. אני מכיר יותר מדי את משחק האשמה. האקס שלי היה נותן לי אחוזים כמה אני אשם מולו. אתה יכול להאמין לזה? נטשה, במאבק הזה אתה אשם 80%; אני בן \ בת 20%. אם בן / בת הזוג שלך לעולם לא לוקח אחריות על מעשיהם ומאשים אותך בכול, הרי רעילות במיטבה.

# 4 הימנעות. בעיקרון אתה סובל זה את הנוכחות של זה, וזה די מבולבל בהתחשב בעובדה שאתה במערכת יחסים. מה יקרה אם תתחתן? לא תבלה עם בן / בת הזוג שלך? הימנעות היא הסימן הראשון לכך שהיחסים עברו את דרכה.

# 5 אתה לא מרגיש כמו עצמך. אתה לא יכול להשמיע את הבדיחות שבדרך כלל היית עושה או לצפות בטלוויזיה בלי להרגיש שאתה עושה משהו לא בסדר. ואתה לא עושה שום דבר רע; אתה עצמך. אבל אם בן זוגך לא מעריך את מי שאתה, הם ינסו לשנות אותך. וזה מה שקורה.

# 6 מתווכחים. זה נורמלי שזוגות יתווכחו. אל תחשוב כי אתה טוען שאתה במערכת יחסים רעילה. אבל יש הבדל בין ויכוח לתקשורת לבין צעקות ישר ללא כל החלטה. אם הם רק צועקים עליך, זה לא יגיע לשום מקום.

# 7 ויברציות שליליות. אנשים מעריכים את כוח האנרגיה. כל חיה בכדור הארץ מורכבת מאנרגיה. אם אתה כל הזמן מרגיש לא בנוח או חרד סביב בן זוגך, יש סיבה לכך. אתה מגיב לאנרגיה שהם נותנים. אנרגיה שלילית מנקזת אותך רגשית ומפרקת אותך.

# 8 אתה רק משמח אותם . כשאתה עם בן זוגך, לא אכפת להם מהאושר שלך. במקום זאת, אתה מבלה את רוב זמנך בניסיון לרצות אותם. אתה אוכל מה שהם רוצים, עושה מה שהם רוצים; אתה בעצם העבד האישי שלהם. הם לא שואלים אותך איך היה היום שלך או מה היית רוצה לעשות.

# 9 אתה לא יכול לצמוח. כשמישהו גדל בזוגיות זה דבר חיובי. אתה רוצה שבן הזוג שלך יצמח ויתפתח, ואתה רוצה לעשות את אותו הדבר. אם אתה רוצה יותר, אבל בן הזוג שלך אוהב דברים כמו שהם, ובכן, זה לא טוב. הם מעכבים אותך מהשגת יעדי החיים שלך מכיוון שהם לא רוצים להתפתח.

# 10 לא בא לכם להילחם על הזוגיות. כששני אנשים אוהבים אחד את השני, הם ילכו מעל ומעבר כדי לגרום לדברים לעבוד. הם יילחמו הכי חזק שהם יכולים למען הקשר. אבל איתך, הפסקת אכפת מזמן וכך גם בן זוגך. אתה מרגיש שאין טעם; היחסים לא הולכים לשום מקום.

# 11 אתה לא מאושר. מתי בפעם האחרונה צחקת עם בן / בת הזוג? מתי בפעם האחרונה הרגשת ממש שמחה לצידם? תדע כשאתה במערכת יחסים רעילה מכיוון שלא תהיה מאושר יותר. משהו בתוכך אומר לך להמשיך הלאה מסיבה.

# 12 הדרמה לא נגמרת לעולם. אבל באמת, זה אף פעם לא נגמר. כל יום יש משהו לא בסדר בחיים שלהם, וזה בדרך כלל סביב משהו שעשית לא בסדר, גם אם לא עשית כלום! הם חיים בשביל הדרמה מכיוון שהיא מסיחה את דעתם מהכישלונות שלהם עצמם.

# 13 אתה אף פעם לא עושה שום דבר נכון. לפחות בעיניהם. כל מה שאתה עושה מגיע עם ביקורת והמון ממנו. בסופו של יום אתה מרגיש כישלון מוחלט ולא ראוי לאהבתם. אבל זה לא נכון. הם לא ראויים לאהבה ולחיבה שלך מכיוון שהם לא מעריכים זאת.

# 14 אתה מרגיש כמו הגרסה הגרועה ביותר שלך. כשאתה עם מישהו שאתה אוהב, הם בדרך כלל מוציאים את הטוב ביותר שבך. ואז אתה יודע שאתה עם האדם הנכון. אבל אם אתה הופך למישהו שאתה לא מכיר, אתה צריך לחשוב קשה על מערכת היחסים שלך. האם זה באמת מישהו שאתה רוצה להיות איתו?

# 15 החברים והמשפחה שלך לא אוהבים אותם. שמע, אני יודע שאתה לא רוצה שאנשים לא יאהבו מישהו שאתה בחרת להיות איתו, אבל לפעמים החברים והמשפחה שלך צודקים. אם הם יגידו לך שהשתנית ובן זוגך רעיל, הקשיב. החברים והמשפחה שלך אוהבים אותך ורוצים את הטוב ביותר עבורך.

# 16 הם תקועים בעבר. במקום לחשוב על העתיד שלהם איתך, הם כל הזמן מזכירים לך את העבר. "התקופות הטובות שהיו לך", נגמרות מהפה לעתים קרובות וזה גורם לך לתהות אם הם נהנים עכשיו מהקשר. אבל הם לא; הם תקועים בעבר.

לאחר קריאת השלטים, מה אתה חושב? האם אתה יכול לענות על מה זה קשר רעיל? אם אתה מרגיש שאתה באחד, הגיע הזמן שתבצע שינוי.