אנוכיות במערכות יחסים: 15 טיפים לעשות את הדבר הנכון

להיות אנוכי זה בסדר מדי פעם, בעיקר בזוגיות. אך האם אי פעם יש מקום לאנוכיות בזוגיות? ואם כן, מתי?

אנוכיות היא אחת התכונות השליליות שאדם יכול להחזיק. למרות שזו הנחיה כללית לא להיות אנוכיים כלל, רוב האנשים עדיין קורבנות לגחמותיהם שלהם.

הדחף להפוך לאנוכי צץ כשאתה פחות מצפה לו. איש לא באמת יוצא מגדרם להיות אנוכי. זה קורה בדרך כלל כשמישהו מבקש ממך משהו שאתה לא רוצה לתת. כמובן שכדי לאהוב מישהו אחר אתה צריך להיות מסוגל לאהוב את עצמך; אבל אתה לא רוצה לקחת את האהבה העצמית שלך רחוק מדי. להלן מספר הנחיות כלליות לגבי מה אנוכיות מלכתחילה, ומתי יתכן ואולי לא יהיה בסדר לנהוג קצת מרוכז בעצמי במערכת היחסים שלכם.

מה הופך את האדם לאנוכי?

להיות אנוכי אינו מוגבל לרכוש עולמי. אדם יכול להיות אנוכי מהזמן שלו, לתשומת לבו ואפילו מההבנה שלהם.

יש דרכים שונות לאדם להיות אנוכי. זה לא תמיד דבר רע. כשאתה אנוכי בגלל תאוות בצע, קנאה וקטנוניות, זה שיקוף רע של האנוכיות שלך.

להיות אנוכי יכול להיות מעשה, אך זה יכול להיות גם תכונה אינהרנטית. אנשים אנוכיים חושבים רק על עצמם ומסרבים לעזור למי שזקוק להם.

כשאתה אנוכי מכיוון שאתה לא יכול להרשות לעצמך למסור משהו או אם אתה לא יכול להקריב את עצמך למטרה זו, זה לא רע בכלל.

כולנו אשמים בכך שאנחנו קצת מרוכזים בעצמם בשלב זה או אחר, אבל זה לא אומר שאסור לנו לנסות להיות אנוכיים מדי פעם.

איך אנוכיות משחקת במערכות יחסים?

כשאנחנו במערכת יחסים, לפעמים אנו אשמים בכך שחושבים רק על עצמנו, אפילו כשאנחנו לא מבינים זאת. זה יכול להתבטא כמשהו קטן כמו להתחיל במאבק על תשומת לב, או שהוא יכול להיות נושא גדול כמו לסרב להקשיב לבקשות בן / בת הזוג.

נושאים כמו אלה יעלו שוב ושוב, אך אתם אמורים ללמוד מהם. היזהר מלהרגל סוגים אלה של בעיות.

יבוא זמן שתצטרך להיות אנוכי, אבל זה מקובל רק כשמדובר במטרה טובה. זה מקובל גם כשיש לך פחות ממספק לתת - לא רק פיזית, אלא גם רגשית.

מתי מותר לך להיות אנוכי בזוגיות?

האם יש פעם תקופה בה אנו יכולים להצדיק אנוכיות או אפילו לדרוש אותם בזוגיות? כמובן, יש.

מס '1 כאשר בן הזוג שלך לא מבלה איתך מספיק זמן איכות. על מנת שמערכת יחסים תצליח, עליכם ובן / בת הזוג שלכם להשקיע מספיק זמן לקשר. גם אם אתם במערכת יחסים למרחקים ארוכים או שיש לכם בעיות בגישה לכלי תקשורת, אתם מחויבים לבלות חלק מזמנכם עם בן / בת הזוג.

מס '2 כשאתה מרגיש חזק לגבי החלטה שמשפיעה עליך. עשיית דבר שבן זוגך לא מסכים איתו יכולה להיחשב אנוכית. לפעמים האינסטינקטים שלנו יכולים להיות האינדיקטור הטוב ביותר לשאלה האם אנו מקבלים את ההחלטה הנכונה או לא. אם אתה מוכן לשאת באחריות ההשלכות, זה יכול להיות אחד מאותם זמנים שבהם האנוכיות מסתדרת עבורך.

# 3 כשאין לך מספיק משאבים לתת. זמן, אנרגיה וכסף הם חלק מהמשאבים שזוגות חולקים. אם אין לך מספיק לתת, זה בסדר להיות אנוכי. אינך יכול לוותר על עצמך עבור בן / בת הזוג אם זה אומר שתפסיד יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך.

# 4 כשאתה לוקח יותר מדי. להיות זוג דורש אחריות מסוימת. להיות נוכח הוא אחד מהם, אך יש גם אחריות אחרת, כמו לטפל בבן / בת הזוג. כשזה מוכיח שהוא יותר מדי, זה בסדר לסגת ולבקש עזרה במקום לתת לו.

# 5 כשאנשים אחרים מתערבבים במערכת היחסים שלכם. כשאנשים אחרים מעורבים את עצמם במערכת היחסים שלכם מבלי שתתבקשו, זה בסדר להיות אנוכי על ידי סגירתם. חברים ומשפחה יכולים לעזור לך, אך יש פעמים שאתה צריך לעשות דברים עם בן / בת הזוג בכוחות עצמך.

# 6 כשאתה אומלל. כשאתה לא מאושר ולבן הזוג שלך אין את היכולת לעזור לך, עליך לעשות דברים לבד ולמצוא את האושר שאתה זקוק לו.

# 7 כשמשהו שאתה רוצה יועיל לך ולבן / בת הזוג שלך. כאשר בן / בת הזוג לא מצליחים להבין את נחיצותו של משהו שאתה רוצה, זה בסדר להיות אנוכי ולהחליט על זה בעצמך. רק וודא שאתה עושה את הבחירה הנכונה ושאתה יכול לקחת אחריות מלאה כאשר זה עולה לך.

# 8 כשאתה הופך לא אנוכי מדי. לתת יותר מדי יכול להוציא מכם הרבה. יש אנשים שחושבים שזו הדרך הנכונה לחיות, אבל מתן יותר מדי פירושו שאתה לא משאיר מספיק לעצמך. אם נותרים לך כלום, בסופו של דבר תפגע בבן / בת הזוג שלך בתהליך.

מתי לא כדאי להיות אנוכי?

כמו שיש מקרים שאתה צריך להיות אנוכי למען מערכת היחסים שלך ולעצמך, ישנם גם מקרים שאתה צריך ללמוד להיות יותר נותן, לשניכם.

מספר 1 כאשר בן זוגך סובל מכאבים. כשאתה רואה שבן זוגך כואב, זה בסדר לתת להם את מה שהם צריכים, כמו הזמן שלך ותשומת הלב. בקש פסק זמן מהעבודה, קבע סדר עדיפויות ונסה כמיטב יכולתך לעזור להם.

מס '2 כאשר הבחירות שלך פוגעות באנשים אחרים. במקרה זה, עליכם להיות מספיק מודעים בכדי לדעת שהמעשים שלכם פוגעים באנשים. היה שומר מצוות ובדוק כיצד מעשיך משפיעים על אחרים.

מס '3 כשיש לך יותר מדי לתת. חלקנו יותר מאושרים מאחרים, מה שאומר שזה בסדר לתת כשאתה יכול להרשות לעצמך. אם יש לכם קצת זמן פנוי, בלו את זה עם בן / בת הזוג. אם הם זקוקים לעזרה לקום על רגליהם, הציעו לשלם עבור חלקם עד שיוכלו. כאשר ההזדמנות לעזור מציגה את עצמה, קח אותה.

# 4 כשאתה נוקשה. כאשר בן זוגך כואב לך שלא במתכוון, עליך להתאפק בנקמה מכל סוג שהוא. פגיעה במכוון היא סוג של אנוכיות. עדיף לדון בדברים ולפרוק את התסכול שלך מאשר לחפש נקמה.

# 5 כשאתה קטנוני. זה כמו להיות נקמני, אך תכונה זו נגרמת בדרך כלל מחוסר בשלות. אנשים הופכים קטנוניים כשהם מתמרמרים על עצמם שלא מקבלים את דרכם. להיות בזוגיות פירושו שאין מקום לחוסר בגרות כזה.

# 6 כשאתה רוצה משהו לא הגיוני. אם אינך יכול לקבל משהו שאתה רוצה, שחרר אותו. אל תזרוק התאמה ואל תאשים את בן / בת הזוג במתן אותה. קבלו שבן הזוג לא יכול לתת לכם את כל מה שאתם רוצים ותשמחו יותר מזה.

# 7 כאשר בן הזוג שלך זקוק לך. אם בן הזוג שלך לא יודע לבקש ממך משהו שהם צריכים, הגש את הצעה והציע אותו בעצמך. להיות נדיב זו ההגדרה המדויקת של חוסר אנוכיות. לתת משהו שמישהו זקוק לו הוא הנקודה לדאוג לאהוב מישהו.

אתם עשויים לחשוב שאין מקום לאנוכיות בשום מערכת יחסים, אך זה הכרחי במצבים מסוימים. להיות אנוכי זה בסדר גמור כשזה לא מונע על ידי תאוות בצע וקנאה, אז קחו בחשבון את ההנחיות שהראנו לכם לעיל.

ברגע שתבינו באמת מתי האנוכיות בזוגיות היא בסדר ומתי זה לא מקובל, תוכלו לעזור לבן הזוג להבין את ההחלטות שלכם טוב יותר וגם להתחבר טוב יותר אחד לשני.