כיצד להגיב לדחייה ולעשות את הדבר הנכון גם אם זה כואב

כשאתה שם את עצמך שם בחוץ ומכבה אותך אתה עלול להיות עצוב, כועס או יותר גרוע. אך הידיעה כיצד להגיב לדחייה היא חלק מהחיים.

כשאתה בהלם ופגוע, איך אתה שולט בתגובה שלך? ובכן, אולי ייקח קצת זמן ללמוד להגיב לדחייה, אך אתה יכול להישאר רגוע, קריר ונאסף.

אל מול דחייה הרגשות שלך יכולים להשתלט, מה שגורם לך לעשות או לומר כמה דברים שתחרט עליהם אחר כך. אבל אם אתה יכול לקחת דחייה עם שיעורים ועמידות, אתה לא רק תרגיש טוב יותר, אלא גם תתחיל להיות גם בוגר וגם מכבד.

כולנו נדחו

דחייה היא חלק מהחיים. אם זו לא דחייה רומנטית זו מקצועית, וללמוד להתמודד עם זה בצורה הטובה ביותר הוא שיעור חיים חשוב.

כולנו נדחו פעם או פעמיים. אולי נפרדנו ממנה או שאולי יש לך לא להצעה הראשונה שלך לדייט. יכולתם פשוט להציע לקנות למישהו משקה או לבקש את המספר שלו בלי תגובה חיובית. אך לימוד כיצד להגיב לדחייה כזו יהפוך אותך לאדם בטוח יותר.

כיצד להגיב לדחייה

כשמדובר בדחייה, ישנם כמה דברים שאתה רוצה לעשות ואחרים שאתה בהחלט רוצה להימנע מהם. להביך את עצמך לאחר דחייה רק ​​יחמיר את המצב כולו. לא משנה את רמת הדחייה שזה עתה סבלת, הנה כמה דברים ואסור לעשות את המצב קצת יותר חלק וקל יותר.

# 1 אל תהיה אגרסיבי פסיבי. זה טבע האדם להימנע מעימות. לכן כשאתה נדחה אך מוטרד מכך, במקום להתעמת עם האדם באופן בוטה עם הסיבה מדוע אתה אגרסיבי פסיבי. והעניין בהתנהגות זו הוא שאתה לא תמיד מודע לכך שאתה עושה את זה.

מי ששאלת, אם ידחה אותך התנהגותך עשויה להשתנות. יתכן שפחות סביר שתעשה טובה עבור אותו עמית, תן טיפ גדול, או שתמנע אפילו מקשר עין. אתה יכול להיות מנומס ולבבי מבחינה תכניתית, אבל הגסות רוח המועטת הזאת תתעצבן.

רק מכיוון שלא הגעת לתוצאה שאתה קיווית לה, לא נותן לך את הזכות להיות גס רוח, אפילו לא באופן קל או עדין.

# 2 אל תכבד. אם מישהו דוחה תאריך, הצעת נישואין, או אפילו מסרב למסור לך את המספר שלהם, לא משנה מה המצב, היה מכבד. כמובן שאם זו בקשה לדייט ראשון בכבוד אמור להיות קל. אמור "אה, בסדר אין בעיה", והלך.

אבל אם אתה נדחה לאחר שיש לך קשר רציני, אתה כנראה רוצה תשובות וסיבות. מגיע לך אותם. אבל יש דרך לקבל את התשובות הללו תוך כדי כבוד. גם אם אתה זועם, קח נשימה, הרגע ודיבר. אתה יכול לבכות ולצרוח אחר כך, כשאתה לבד.

# 3 אל תעבור בשאלה מדוע. במצב רציני, להתעכב על הסיבה לדחייתך זה טבע האדם. ולמרות שזה בדרך כלל יותר מסובך ממשהו שעשית, אלא מערכת היחסים בכללותה, לא משנה כמה סגירה תקבל, היא תתחמק מעט.

עכשיו אם מישהו דחה אותך אחרי דייט ראשון, כמה טקסטים פלרטטיים, או שפשוט לא היה מעוניין לדבר בבר, תעזוב את זה. יכול להיות שיש מיליון ואחת סיבות לכך. רובם כנראה לא קשורים אליך. אז אל תחשוב שעשית משהו לא בסדר, שאתה מכוער, וכדומה.

והאם הם מספקים סיבה או לא, אם אתה רוצה לדעת להגיב לדחייה בדרך הנכונה, כבד את החלטתם והתרחק. הם לא חייבים לך כלום. גם אם אתה האדם הכי נחמד בעולם, יש להם את הזכות לדחות אותך. דחייה איננה התקפה אישית עליכם. נסה לא לקחת את זה ככה.

# 4 זוכר שניסית. היה גאה בעצמך על כך שאתה לוקח סיכון והצבת את עצמך שם בחוץ. כן, ייתכן שהתוצאה לא תהיה מה שרצית, אבל נתת לזה וזה משהו שצריך לחגוג.

זה לא קל לבקש מישהו לצאת, אבל עשית את זה. לא ידעת איך זה ייגמר, אבל לקחת את הסיכון. ועכשיו נדחתה, אבל אז מה? החיים ממשיכים.

# 5 אל תעשה את זה בך. כמו שאמרתי קודם, דחייתך למרות שזה מרגיש ככה, בדרך כלל לא נוגעת בך. לעיתים קרובות למישהו היה יום רע, הוא יוצא ממערכת יחסים או אפילו נמצא בזוגיות. בין אם אמרו לך זאת ובין אם לא, דחייה לא קשורה לך.

חשבו על זה ככה: אם אינכם מקבלים משרה בה הגשתם מועמדות, סביר להניח שלא היה חסר לכם משהו, אלא שהיה סתם מישהו אחר שהתאים לו יותר. זה לא אומר שלא תקבלו שום עבודה, רק שזו לא הייתה מתאימה לכם. אז אתה ממשיך ומגיש בקשה שוב.

# 6 האם קבל את זה. אדם זה דחה אותך. לקבל זאת. אם אתה תוהה כיצד להגיב לדחייה, אל תנסה לשכנע אותם אחרת. אל תנסו לשנות את דעתם. כן, יש אנשים שיסתובבו, אבל אלא אם הם ימשיכו לפלרטט או להראות סימנים שהם מעוניינים, קבלו שהם לא מעוניינים והמשיכו הלאה.

זה אולי נשמע קשה, אבל לפעמים חלק גדול מהתגובה לדחייה כראוי הוא רמז.

# 7 אל תשתו או תתפלשו. רק בגלל שנדחתה לא נותן לך תירוץ לערוך מסיבת רחמים. אז אל תטביעו את צערכם באלכוהול או תתלוננו בפני חבריך כל הלילה.

דחייה אינה סוף העולם. זו בליטת מהירות חולפת שעברת עליה ועכשיו אתה לא צריך להביט לאחור.

# 8 האם ללמוד מכך. למרות שכנראה שלא עשית שום דבר רע, אתה יכול ללמוד מכל דחייה. כשהייתי צעיר הייתי נדחה לאחר זמן מה ולא ידעתי למה. אבל ברגע שניתחתי את התנהגותי, הבנתי שאני ממשיכה להתחזק מדי. הייתי מתרגש לראות מישהו, וזה היה משגע את החבר'ה.

עכשיו אני לא אומר להסתיר איך אתה מרגיש, אלא פשוט קח את הזמן שלך. אם אתה תמיד נדחה לאחר התאריך השלישי או לאחר ביצוע פעולה ספציפית, שקול לשנות דברים להתקדם.

# 9 אל תתנו לזה להרתיע אתכם בעתיד. ברגע שנדחים כל כך הרבה פעמים, זה יכול להרגיש כאילו הגיע הזמן לוותר. תאמין לי שהייתי שם. אתה שואל את עצמך מה כל הטעם בלשים את עצמך שם בחוץ אם אתה רק מוותר.

אבל אם אתה רוצה מערכת יחסים, אתה לא יכול פשוט לחכות שהאדם המושלם שלך יגיע. אתה צריך לקחת סיכון ולשים את עצמך שם בחוץ. יתכן שאתה מפחד מהדחייה, אך בלי לקחת סיכון זה לא תוכל להתקבל גם אתה.

# 10 האם צפו ברווק . זה אולי נראה כמו מוזר, אבל אם אתה חושש שאתה לוקח דחייה בצורה לא טובה, פשוט תשתה עונה או שתיים של הרווק או הרווקות . כאשר המתמודדים נדחים, הם מגיבים בכל מיני דרכים. ולפעמים צפייה בתגובות האלה זה כמו להסתכל במראה מצערת.

יש גברים ונשים שעוזבים בחן, כמה דמעות וסוג, "אני מאחל לך כל טוב." אבל אחרים מתעצבנים, מפגינים הערות גסות ואף מסרבים להיפרד או לצאת החוצה. רשמו הערות. אם אתה מתכווץ לאיך מישהו מגיב לדחייה, נסה להימנע מהתנהגות זו.

# 11 אל תהיה גס רוח. כן, כבר נגעתי בזה, אבל זה חשוב. לעולם אינך יודע מתי תחצה דרכים עם מישהו בעתיד. סיום הדברים בנימה חיובית או לפחות מנומסת זה תמיד הכי טוב. שלא לדבר על זה, זה משאיר אותך מרגיש שהאוויר צלול ואף אחד לא סובל רגשות רעים.

להיות גס רוח כלפי מישהו בגלל רגשותיו זה לא הוגן. ולמרות שאולי אתה מרגיש כמו הקורבן, גסות רוח בתגובה לדחייה רק ​​מוכיחה להם שהם קיבלו את ההחלטה הנכונה. איך מישהו מגיב לדחייה אומר הרבה על מי הם. ואם אתה מגעיל בתגובה, זה מראה שאתה לא יכול להתמודד עם החלקים הקשים יותר של החיים.

# 12 האם להמשיך הלאה. דבר אחד שמגיע עם לימוד כיצד להגיב לדחייה, בין אם זה קרה פעם אחת או שוב ושוב, הוא הציפיות. אתם מתרגלים לתבנית ומצפים מאנשים לדחות אתכם. אבל כל זה עושה זה להגדיר אותך לכישלון. אם תחזית לצפות הגרוע ביותר, הגרוע ביותר יקרה.

בנוסף, אם אתה מצפה מכל מי שאתה מכיר את עצמך, להכיר, או לצאת לדייט, לדחות את הביטחון העצמי שלך.

אם אתה רוצה לדעת להגיב לדחייה, אתה לוקח את זה עם גרגר מלח. דע לך שדחייה איננה נקישה עבורך. הגיבו בכבוד. זכור שיש מישהו בחוץ שלא ידחה אותך.