העדיפות הנכונה במערכת היחסים שלכם: כיצד למצוא ולהתמקד בזה

מערכות יחסים מורכבות. אתה צריך למקד את הזמן והאנרגיה שלך לתוכם כדי שהם ישגשגו. אבל מה צריכה להיות העדיפות במערכת היחסים שלכם?

כשאתה בעבודה, קל להתמקד בעדיפות. ישנם דברים שאתה צריך לעשות שיכולים לחכות ודברים שהם סדרי עדיפויות. כך גם בחיי הבית שלך. אתה יכול להחזיק בשאיבת אבק או אבק, אבל לשלם שכר דירה ולקנות אוכל הם עדיפות. מה צריכה להיות העדיפות במערכת היחסים שלכם?

זה אתה? זה בן הזוג שלך? האם זו כנות? האם זה הומור? כל מערכת יחסים היא שונה ודורשת דברים שונים כדי להצליח. מה צריכה להיות העדיפות במערכת היחסים שלכם?

מה העדיפות במערכת היחסים שלכם?

לפני שאתה נכנס למה שצריך להיות בראש סדר העדיפויות במערכת היחסים שלך, ברר מה זה כרגע. במה אתה ממוקד ובמה ממוקד בן זוגך? האם אתה שם יותר מדי דגש על דברים שאינם זקוקים לזה? האם אתה נמנע מסדרי העדיפויות החשובים ביותר?

כדי להבין מהי העדיפות במערכת היחסים שלכם ברגע זה, חזרו במהלך החודש האחרון של מערכת היחסים שלכם. מה אתם עושים ביחד? האם אתה יוצא פעם בשבוע לליל תאריכים? האם אתם דואגים לאכול ארוחת ערב ביחד? או שאתה הולך לישון כועס?

האם אתם מספרים אחד לשני על ימיכם או קונים זה לזה מתנות? אתה עוזר אחד לשני? חשבו על כל מריבות שהיו לכם או על מריבות שאתם מרגישים שעולים שוב ושוב. חשוב על מה אתה מתמקד כשאתה ביחד.

זה יכול להיות סקס. זה יכול להיות זמן ביחד. או שזה יכול להיות מקלקל אחד את השני. זה יכול להיות הקשבה או תקשורת. אם אתה מרגיש שהקשר שלך מתנהל כשורה, יתכן שתהיה לך העדיפות הנכונה במערכת היחסים שלך. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה בפתח או שמשהו חסר, הערך מחדש ובדוק מה העדיפות שלך צריכה להיות.

מה צריכה להיות העדיפות במערכת היחסים שלכם?

תלוי במצב הנוכחי של מערכת היחסים שלכם ואיך אתם ובן / ת הזוג עובדים בצורה הטובה ביותר יחד, העדיפות במערכת היחסים שלכם תשתנה באופן דרסטי. זה יכול להשתנות גם לאורך זמן.

אולי כשנפגשת לראשונה אהבת את השגרה והנוחות של מערכת היחסים, אבל עכשיו אתה צריך להתמקד בספונטניות. אולי שגשגתם מרומנטיקה, אבל עכשיו אתם זקוקים למשהו יציב יותר ומוגן יותר. להלן מספר סוגיות שעשויות להיות לך ודברים שצריכים להיות בראש סדר העדיפויות במערכת היחסים שלך כדי לחזור למסלול.

# 1 אתה נלחם הרבה. זו אחת מבעיות היחסים הנפוצות ביותר בסביבה, אם לא הנפוצה ביותר. לחימה היא חלק מכל מערכת יחסים, אך יש דרך בריאה להתווכח ודרך לא מתפקדת להתווכח.

עדיפות: תקשורת

אם לחימה מתמדת היא סגן היחסים שלכם, העדיפות במערכת היחסים שלכם צריכה להיות תקשורת פתוחה וכנה. הלחימה יכולה להתחמם. אתה יכול לומר מה אתה מרגיש בחום הרגע וזה יכול להוביל לחוסר כבוד ואכזריות. במקום זאת, התמקדו בבעיה העומדת על הפרק במקום ברגשות הכעס או התסכול העומדים מאחוריהם.

כדי לפתור את הבעיה הגורמת לריבה, תקשר אותה בבירור. בלעדיו המאבק רק יתמהמה ויגרום לסוגיות נוספות.

מס '2 אתה שבר. מרבית מערכות היחסים ארוכות הטווח פוגעות בפגע כזה או אחר. בין אם זה אומר שתמשיכו באותו לילה באותו תאריך בכל יום שישי או שתתרגלו לנטפליקס וההשתלטות, לתבל את הדברים לא צריך להיות קשה.

עדיפות: רומנטיקה

אם אתה יודע שאתה אוהב את בן / בת הזוג שלך, אך שניכם מרגישים משועממים או סתם בלה, העדיפות במערכת היחסים שלכם צריכה להיות רומנטיקה וספונטניות. זה יכול להיות קל ליפול לאזור של נוחות, אך קח צעדים לתינוק כדי להסתעף. נסה מסעדה חדשה. הפתע את בן / בת הזוג בטיול בסוף השבוע.

אפילו חיה מחדש את הרגעים שהיו יותר מרגשים והרפתקנים מהימים הקודמים של מערכת היחסים שלך.

# 3 חוסר אינטימיות. יש הרבה סיבות לחוסר אינטימיות בזוגיות. ללא ספק יש לטפל ולתקשר עם אותם סוגיות הבסיסיות, אך הדרך היחידה לשבור את הצום המיני הזה היא לשבור אותו.

עדיפות: מגע

אינטימיות היא חלק חיוני בכל מערכת יחסים בריאה וחסרה שיכולה להוביל לאווירה של שותף לחדר ולא לרומנטיקה. כדי לעבור תקופה יבשה יש להגיע לשורש הבעיה. אך יחד עם זאת, עליכם לנקוט צעדים כדי להרגיש שוב בנוח.

הכל החל מנשיקה לפני העבודה או חיבוק על הספה מוסיף לאינטימיות במערכת היחסים שלכם. אם לחזור לאוכף נשמע כמו יותר מדי, התחל עם להחזיק ידיים, להתכרבל ולהקל בזה.

# 4 יש מתח. המתח הוא הרוצח הדומם במערכת יחסים. זה עלול לא לגרום ללחימה או לבעיות ברורות על הסף, אך שניכם יכולים להרגיש זאת. החברים והמשפחה הקרובים שלך עשויים אפילו להבחין בכך. המתח נגרם לעיתים קרובות בגלל טינה. יש משהו שמציק לך שלא דובר עליו.

שוב התקשורת היא המפתח, אך יש עוד משהו להתמקד בו.

עדיפות: הומור

כאשר אתה ובן / בת הזוג מרגישים מתוחים, לקפוץ ישר לשיחה יכול להרגיש כבד מדי. במקרה זה העדיפות במערכת היחסים שלכם צריכה להיות הומור. כדי להתמודד עם נושאים כבדים יותר, אתה צריך להיות מסוגל להסתכל על הצד הבהיר ולמצוא את ההומור במצבים.

המתח נשבר בצורה הטובה ביותר על ידי שמחה, אושר וצחוק. בין אם אתה צריך לצפות בקומדיה, ללכת לראות סטנדאפיסט או סתם ליצור בדיחה פשוטה, זה יכול להיות כל מה שנדרש.

# 5 אתה עסוק. עם עליית השוויון, מערכות יחסים רבות נפגעות מחוסר מיקוד וזמן. כששני בני הזוג עובדים על הקריירה שלהם, זה יכול להיות קשה לפנות את הזמן הדרוש לקשר לעבוד.

עדיפות: תכנון

אם הבעיה שלך היא שאתה ובן / ת הזוג שלך לא מבלים מספיק זמן ביחד - תכנן. זה אולי לא הכי רומנטי, אבל אם אתה באמת רוצה לגרום לזה לעבוד, גילוף זמן הוא מה שצריך לקרות.

תכננו סופי שבוע יחד לפני הזמן. גרף חופשות, קבע את הזמן שלך והקפיד עליו.

# 6 תלות. מערכות יחסים יכולות להשתלט על חיינו בדרכים שכנראה אפילו לא דמייננו אפילו. אנו יכולים אפילו לאבד את עצמנו בהם. לעיתים קרובות יש אובדן עצמאות כשאתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח. אם אתה מרגיש שאתה צריך להסתעף בעצמך, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על מערכת היחסים שלך כשישירה במהלך הצמיחה שלך.

עדיפות: תמיכה

להיות בזוגיות באה עם כל כך הרבה אהבה, אבל אתה יכול גם להרגיש שאתה מוגדר על ידי השותפות שלך ואינך עוד רק אתה. זה קורה לעתים קרובות מבלי להיות מודע לכך אפילו. כשאתה מגיע למסקנה זו, העדיפות במערכת היחסים שלך צריכה להיות תמיכה.

במקום לברוח או להתרחק מהזוגיות שלכם, דברו עם בן / בת הזוג על הצרכים והרצון שלכם להיות עצמאים יותר. תמכו זה בזה במה שאתם עושים ביחד ולחוד.

# 7 אתה רוצה עוד. בין אם אתה זקוק לתשומת לב רבה יותר ובין אם אתה רוצה מחויבות לעתיד, מערכות יחסים יכולות להתמיד על ידי אי התאמה בין חלומות.

עדיפות: פשרה

כאשר אתה ובן / בת הזוג לא יכולים להסכים על מה שאתה רוצה, הגיע הזמן לפשרה. שניכם צריכים לתת מעט כדי להשיג הרבה. אולי אתה רוצה לגור במדינה, אבל בן הזוג שלך אוהב את העיר. להתפשר על הפרברים שיש להם מרחב וטבע אך הם נסיעה קצרה לעיר.

# 8 קנאה. קנאה היא באמת מפלצת במערכות יחסים. ניתן להביא אותו בצורה רציונלית, אך ניתן להפעיל אותו גם על ידי מזוודות שאינן רלוונטיות במערכת היחסים שלכם.

עדיפות: אמון

כאשר הקנאה נושאת את ראשה המכוער העדיפות במערכת היחסים שלכם צריכה להיות אמון. קח צעדים לתינוק במידת הצורך. אפילו עשו תרגילי אמון. התמקדו בכך שבן זוגך הרוויח את אמונכם ולא בתחושה שאוכלת אתכם. תודיעו לכם שאתם נאבקים והם צריכים להיות סבלניים לפגוש אתכם באמצע הדרך.

הידיעה מהי העדיפות במערכת היחסים שלכם יכולה להיות קשה מכיוון שהיא תמיד משתנה והיא שונה עבור כל זוג. אך הכרה ובמיקוד בזכות יכולה להפוך עולם לשינוי תוך זמן קצר.