כיצד להתגבר על בעיות אמון במערכת היחסים שלכם

אמון זה בזה משחק תפקיד גדול במערכת יחסים מאושרת. למד כיצד תוכל להתגבר על כל בעיות אמון במערכת היחסים שלך באמצעות שלבים אלה.

אהבה היא די צפויה מלכתחילה, לא?

יש רק שני דרכים שתוכלו ללכת כשאתם נכנסים למערכת יחסים רומנטית ועוברים את שלב ההתאהבות.

אתה יכול להישאר מאושר.

או שאתה יכול למצוא את עצמך מתוסכל ושבור לב.

למרבה המזל, לוקח רק כמה חודשים למוח שלך להבין איזה מסלול אתה מאוהב, הטוב או הרע.

וגם אם אתה מתוסכל מחיי האהבה הנוכחיים שלך, זה לא בהכרח צריך להתכוון שזה סוף הקשר.

זה פשוט אומר שיש לך ולאהובך בעיות להתמודד איתן.

אמון ונושאים אחרים במערכת יחסים

עבור רובנו, גם כשאנחנו מבינים שאנחנו לא במערכת יחסים מושלמת, אנחנו לא עושים שום דבר כדי לתקן את זה ככל שחודשים עוברים.

אנחנו לא יוצאים מזה, וגם לא מנסים לתקשר ולשנות את זה לטובה.

ואז, אנו מתבכיינים עד כמה אהבה לא הוגנת כלפינו.

אבל אם אתה חושב על זה, כיוון הקשר שלך נמצא בידיים שלך.

בכל פעם שאתה מוצא את עצמך בדרך הלא נכונה, אתה יכול לכוון את עצמך לכיוון הנכון דרך הבנה טובה יותר, או שאתה יכול להרפות מההגה ולמצוא רומנטיקה חדשה.

אמון ומציאת תקלות באהבה

כשאתה מוצא את עצמך לא מרוצה בזוגיות, זו לא תמיד אשמתך שלך. אתה צריך לזכור את זה. מערכת יחסים מערבת אותך ואת בן / בת הזוג. אז אם אחד מכם לא מאושר, שניכם צריכים לעבוד יחד כדי לתקן את הקשר.

אמון הוא הבסיס לזוגיות מושלמת. כששניכם בוטחים זה בזה לחלוטין ומבינים זה את זה, זה מונע אי-ביטחון ותסכולים להתגבש אי פעם.

אם נפגעת מאהבה, באחריותו של אהובכם להרגיע אתכם ולעזור לכם להרגיש טוב יותר בקשר. ובכן, אם לאהובך אכפת מספיק כדי לראות אותך מאושר. ובדומה, באחריותך לעזור לאהובך להבין אותך ולבטוח בך כאשר הם חשים מאוימים.

אפילו במערכת יחסים מאושרת שעומדת במבחן הזמן מזה מספר שנים, סוגיות אמון עלולות להופיע משום מקום, במיוחד כאשר חבר או סודיות חדשים ומושכים נכנסים לרומנטיקה.

אמון וסף השינוי באהבה

לכולנו יש סף של שינוי בזוגיות. וזה תלוי לחלוטין עד כמה אנחנו רוצים שהקשר יחל הצלחה.

כששני אנשים נכנסים למערכת יחסים חדשה, שני האנשים צריכים ליצור זהות חדשה, ושניהם צריכים להיות גמישים ומוכנים להתפשר בכדי להשתלב באופן מושלם בחייהם של זה. אך עד כמה מאהב אחד מתפשר עבור האחר תלוי בכמה הם רוצים את האדם האחר. ככל שאהובכם מתפשר פחות עבורכם, כך תוכלו לפקפק באהבתם אליכם.

ככל שהספקות שלך יותר, אתה מרגיש לא בטוח יותר במערכת היחסים. וככל שתרגישו יותר חסרי ביטחון, תוכלו לפקפק במאהב שלכם. זה מעגל קסמים שישאיר את שניכם פגועים, מרירים וכועסים.

בעיות חוסר ביטחון ואמון

אתה אולי אוהב את בן / בת הזוג שלך הרבה, אבל אם אתה לא סומך עליהם, לעולם אינך יכול / ה להרגיש באמת בטוח במערכת היחסים. תמיד היית נזהר מכל מה שהם עושים, ותמיד תטיל ספק באהבתם אליך.

בעיות אמון במערכת יחסים עלולות להוביל לדיכאונות ותסכולים עזים. וככל שמתוסכלים יותר, כך תתאמצו להיצמד לבן זוגכם לחשש מאבדן מוחלט, מה שיכול להפוך אתכם לאוהב דביק ושולט * ואין דבר גרוע מזה *.

10 סיבות לכך שיש לך בעיות אמון במערכת היחסים שלך

ישנן סיבות רבות לכך שאתה עלול לפקפק בבן / בת הזוג שלך או שיש לך בעיות אמון, אך בדרך כלל הם נופלים תחת 10 הסיבות הללו.

# 1 אתה חושב שבן הזוג שלך משקר לך לעיתים קרובות מאוד.

# 2 אתה חושב שבן זוגך חסר יושר. הם רימו מישהו במערכת יחסים קודמת / רימית מישהו ו * לדעת כמה קל לרמות * אתה מניח שבן הזוג שלך בוגד גם מאחורי הגב שלך.

# 3 אתה לא יודע הרבה על החיים של בן / בת הזוג שלך ומה הם עושים כשאתה לא בסביבה.

# 4 אתה לא מכיר את החברים של המאהב שלך ואת הבדיחות הפנימיות שלהם מה שגורם לך להרגיש חסר ביטחון כשהם בסביבה.

# 5 בן הזוג שלך חשאי. * נועל את הטלפון שלהם או מוחק את ההודעות שלו לעתים קרובות *

# 6 אתה מרגיש מאוים על ידי חברותו של אהובך עם מישהו שאתה לא מכיר טוב.

# 7 עברת חוויות גרועות באהבה בהן מאהב ותיק בגד באמונך.

# 8 בן / בת הזוג פשוט לא חולקים איתכם פרטים על החיים שלהם כמו שאתם חולקים אתכם איתם.

מס '9 בן / ת הזוג שלך זועם כשאתה מפריע לחלל הפרטי שלהם ללא אישורם.

# 10 המאהב שלך מפלרטט עם אחרים.

אם אתם במערכת יחסים מאושרת הבנויה על אמון, 10 הסיבות לבעיות אמון עשויות להראות טריוויאליות. אבל אם אתה לא בטוח, אפילו הקטנה ביותר מבין הסיבות האלה עלולה לשלוח אותך זועף לפינת החדר.

דבר עם בן זוגך על זה

אל תתביישו לתת לבן הזוג שלכם לראות את הצד החלש שלכם. מערכות יחסים בנויות על אמון, ובן הזוג חשוב לדעת בדיוק איך אתה מרגיש. אם משהו מפריע לך, אל תסתיר את זה גם אם זה נראה טריוויאלי או מביך.

אם בן זוגך אוהב אותך ורוצה שתשמח, הם ינסו להבין את הדאגה שלך ולעזור לך להתגבר על סוגיות האמון שלך.

כיצד לעזור לבן הזוג להתגבר על סוגיות האמון שלהם

האם לבן הזוג שלך יש בעיות אמון במערכת היחסים? אם אתה מתקשה לשכנע את אהובך שאתה נאמן ואין לך כוונות לרמות אותם, הנה שש דרכים לעזור לאדם המיוחד בחייך להתגבר על סוגיות האמון שלו.

# 1 נפתח בפני המאהב שלך. בן זוגך עשוי להרגיש חסר ביטחון במערכת היחסים אם הוא מאמין שאתה לא מתקשר איתם טוב. אם המאהב שלך שואל אותך על משהו, אל תתן תשובות פתאומיות או קו ספינות. במקום זאת, תקשר ונהל שיחה.

# 2 דבר על חיי היומיום שלך. דברו על היום שלכם, הדברים הקטנים שעשיתם והאנשים שאיתם התקשרתם. כאשר בן הזוג שלך מרגיש כאילו הם יודעים מה עשית כשלא היו בסביבה, זה יעזור להם להרגיש מאוהבים יותר.

# 3 הכירו את חבריך. הכירו את אהובכם בפני חבריך, ובמיוחד את אלה שבן / בת הזוג שלהם מרגיש מאוים עליהם. תן לאהוב שלך לקשור איתם כך שירגישו כחלק ממעגל החברים שלך. כל עוד בן הזוג שלך מרגיש מעורב בקבוצת החברים שלך, הם ירגישו פחות מאוימים על ידי האנשים המושכים והנוגעים.

# 4 הראה להם שאכפת לך. תקלח את אהובך במחמאות ובמילים מרגיעות. הזכיר להם כמה אתה אוהב אותם ואתה זקוק להם. לפעמים בן / בת הזוג שלך עלול לחוש חוסר ביטחון כאשר הוא לא שומע את המילים האוהבות האלה לעתים קרובות.

# 5 דברו על הסודות שלכם. חשיפת כמה סודות יכולה לקרב באופן מיידי שני אנשים. זה קורה כל הזמן, בין חברים ובהחלט גם בין אוהבים. כאשר המאהב שלך מרגיש כאילו הם מכירים אותך יותר סודות מכל אחד אחר, הם ירגישו יותר מיוחדים ומרגיעים אותם.

# 6 אל תהיה מרוח. אל תתרגז או תתעצבן כשאהובך תשוקק ללא תשומת לב לתשומת לבך. המאהב שלך מפוחד שתעזוב אותם. חשבו מנקודת המבט שלהם, ואם אכפת לכם באמת לשמור על אהובכם, עזרו להם לעבור את התקופה הקשה הזו.

כיצד להתגבר על סוגיות אמון משלך

האם אתה מוצא את עצמך מתוסכל ומעצבן בגלל שאתה מאמין שבן הזוג שלך רחוק מדי או שאינו מתקשר איתך מספיק? דבר עם המאהב שלך ועזור להם לראות את הנושאים דרך העיניים שלך. לאחר שתעשה זאת, השתמש בחמשת השלבים האלה.

# 1 נסה לחשוב מנקודת המבט של בן / בת הזוג. מה הייתם עושים אם הייתם במקומם? תהיי אמיתית כלפי עצמך ותחשבי באופן רציונלי במקום לשפוט אותם בחיפזון.

# 2 בקש מבן זוגך לעזור לך. היה אמתי לגבי הרגשתך במקום להחזיר תגמול לתסכול או על ידי מתן לאהובך את הטיפול השקט.

# 3 דבר. כל ערב, ספר ברוגע לבן זוגך על כל מופע באותו יום בו חשת מאוימת או חסרת ביטחון. זה יעזור לאהובך להבין מה מרגיז אותך, ובאותה עת, הם גם יכולים להסביר לך את עצמם.

# 4 אל תחזור על השיעורים שלך. אם מפריע לך שאהובך אוחז בידה של חבר בזמן דיבור, דבר עם בן / בת הזוג על זה. ספר להם איך הרגשת ושאל אותם איך הם היו מרגישים אם היית עושה את אותו הדבר.

אם בן זוגך עוזר לך לראות את נקודת המבט שלהם ואתה מסתפק בתשובה שלהם, זה אמור להיות סוף הנושא. בפעם הבאה שאותו נושא יופיע, עליכם להיות מסוגלים להתמודד עם הנושא בעצמכם מבלי לבקש מבן זוגכם הסבר שוב.

# 5 למד להבין עם עצמך. אם עקבת אחר הצעדים האלה, ואתה עדיין מתקשה להתגבר על סוגיות האמון שלך, באמת שיש לך מה לחשוב. האם בן / בת הזוג מתאמצים מספיק כדי לעזור לך להתגבר על חוסר הביטחון שלך? או שאתה פשוט לא מסוגל להתמודד עם חיי החברה הפעילים של בן זוגך גם לאחר שהם מרגיעים אותך כל הזמן? או סוף סוף, אתם במערכת יחסים בה אתם פשוט לא יכולים להתמודד עם חוסר הביטחון יותר?

היו סבלניים ועבדו יחד

ללא קשר למי שיש בעיות אמון, אתה או בן / ת הזוג שלך, אתה צריך לדעת שלא ניתן יהיה לשוטח אותו בן לילה. זה לוקח זמן, לפעמים שבוע-שבועיים, ולפעמים אפילו כמה חודשים.

בניית אמון בחזרה לזוגיות לוקח הרבה יותר זמן מהזמן שלקח לאבד את האמון.

אבל אם בן / בת הזוג פשוט לא מצליחים להתגבר על סוגיות האמון שלהם, לא משנה עד כמה אתה נותן אותך או כמה אתה מוכן להתכופף לאחור או לשפוך להם את כל חייך, אולי הגיע הזמן לפנות לעזרה מחבר או מקצוען, או שתלך משם לתמיד.

כמעט תמיד, בן זוג עם סוגיות אמון רציניות יכול היה להתחיל להיות צנוע ועצוב, אך להפוך לאוהב תובעני שמפקד עלייך כל הזמן. רוב אוהבי השליטה מתחילים בכך שהם מראים סימני חוסר ביטחון, ולא משנה כמה תתן להם, הם תמיד ירצו ממך יותר.

השתמש בצעדים אלה כדי לעזור לבן / בת הזוג שלך להשתפר, אך אם אתה מרגיש שזה לא שווה את המאמץ, אולי האושר שלך יכול להיות חשוב לך יותר מהצלחת הקשר. עם זאת, אין שום דבר רע, זה רק עוזר לך להבין מה חשוב לך יותר.

אמון בנושאים ופאזל האהבה

לא כל מערכות היחסים נבנות באותה צורה. כמה מאהבים מאושרים לחלוטין מכורים זה לזה, בעוד שאוהבים מאושרים לחלוטין בהחלט אוהבים לשמור על מרחב כלשהו בין לבין. חלק מהאוהבים הם מונוגמיים, בעוד שאחרים הם סווינגרים או חיים במערכות יחסים גלויות.

כולנו ייחודיים ויש לנו רצונות משלנו ממערכת יחסים. אבל זה לא אומר שקשר אחד הוא טוב יותר מזה. אין מתכון מושלם לאהבה. זה ייחודי כמו היחידים בו.

אז אם השתמשת בכל השלבים האלה כיצד להתגבר על בעיות אמון במערכת יחסים, ועדיין מתקשים להתגבר על חוסר הביטחון שלך, אולי, מערכת היחסים בה אתה נמצא אינה הנכונה עבורך. אתם ומאהבכם אולי אנשים פרפקטיים מושלמים, אך כזוג, שניכם עשויים שלא להיות המתאימים ביותר לפאזל.

לפעמים, אפילו שני אנשים מושלמים אינם יכולים ליצור מערכת יחסים מושלמת, לא משנה כמה הם משתדלים.

השתמש בכנות אלה בכנות והתעלם מבעיות האמון שלך, אבל אם זה עדיין לא עובד, אתה צריך להתאמץ יותר או להתרחק לפני שתמצא את עצמך פגוע מתמיד.