איך לאהוב מישהו: 14 דרכים עוצמתיות לכבוש את הבלתי אפשרי

אהבה, כמובן, היא תחושה מדהימה לחוות. אבל כאשר הדברים משתבשים, הידיעה כיצד לאהוב מישהו אינה פשוטה כמו לאכול דלי גלידה.

כל אחד רוצה לחוות את תחושת ההתאהבות. זו אחת הרגשות היפים ביותר לחוות. אתה פגיע. אתה נותן את עצמך רגשית למישהו. זה כשאתה הכי מאושר שלך. אבל עם הכל יש חיסרון. אתה לא יכול לרכוב לגובה לנצח, וגם אם אתה מאוהב, יש סיכוי שהם לא. אני לא מנסה להפחיד אותך, אבל לפעמים עלינו ללמוד כיצד לאהוב מישהו.

איך לא לאהוב מישהו - הצעדים הקטנים שעושים שינוי גדול

עשיתי את הסיכון לאהבה כמה פעמים ובסופו של דבר אכלתי חרא. לדחות את זה לא כיף, לבלות את לילותיך בבכי ולרדת מחדש את המצב בראש שלך זה לא זמן טוב. אבל זה משהו שרבים מאיתנו נחווה. אל תיקח את זה כמשהו שלילי - אלה החיים.

למרות שאני מוכרח להודות, היו כמה בחורים שהפחידו אותי יותר מאחרים, חלקם באמת הטרידו אותי. לקח לי הרבה יותר זמן להתגבר עליהם ואולי אני עדיין לא מלא עליהם. עם זאת, אני לא ער בלילה וחושב על זה… כבר. אז ללמוד איך לאהוב מישהו זה לא קל, אבל זה אפשרי.

# 1 הבנתי שזה לא קשור לאהבתם. אולי איהבת היא המילה הלא נכונה, אבל זה לא קשור לא לאהוב אותם. אם אתה באמת אוהב מישהו, אתה תמיד אוהב אותו. זה יותר על קבלת העובדה שמערכת יחסים בין שניכם אינה אפשרית ברגע זה. אני לא יודע אם תחזור ביחד או לא, אבל אתה לא יכול לחכות להם. זה על למידה להרפות.

# 2 קבל את זה. אם אתה רוצה לדעת איך לא לאהוב מישהו, אתה צריך לקבל את העובדה שזה לא יקרה. הקשר, כן, זה לא מסתדר. אני יודע שאתה רוצה להתאמץ ככל שתוכל לשמור על דברים ביחד או לגרום למישהו להיות איתך, אבל אתה לא יכול לעשות את זה. זה נכשל ככה. קבל את העובדה שזה נגמר. זה קשה, אבל זה משהו שאתה צריך לעשות.

מס '3 חתוך קשר. אם אתה רוצה להתגבר על מישהו, הפסיק ליצור איתו קשר או שתפסיק ליצור איתך קשר. כשניסיתי להתגבר על האקסית שלי, הוא התקשר אלי כל הזמן מה שלא עזר. חשבתי שאנחנו יכולים להיות חברים אבל לא מיד, זה לא עובד.

אתה צריך לפחות שלושה חודשים ללא קשר בכדי להתאבל בכוחות עצמך, באופן פרטי. אמור להם שאתה צריך את המרחב שלך והם צריכים לכבד אותו. אם הם לא מכבדים את המרחב שלך, אז הם לא אוהבים אותך באמת. דגל אדום, אנשים!

# 4 אל תבא. שמע, אני יודע שזו דרך פופולרית להתגבר על מישהו, אבל אם יש לך חבר למחרת, אתה לא ממש מרשה לעצמך זמן להתגבר על האדם האחר.

איך אתה יכול להתאבל על מישהו כשאתה כבר מסתדר עם מישהו אחר? ללמוד כיצד לאהוב מישהו לא עובד ככה. אתה צריך זמן בכוחות עצמך כדי לעבד את הרגשות שלך. אם אתה ממהר למערכת יחסים חדשה, אתה לא להיות כנה עם עצמך או עם האדם החדש הזה. אל תבצע ריבאונד כי אתה מפחד להיות לבד עם המחשבות שלך, לחבק אותם.

# 5 תן לעצמך זמן. אני יודע שיש משוואות שיעזרו לך להבין כמה זמן אתה הולך להיות עצוב אחרי שתסיר מישהו מהחיים שלך. המשוואות הן שטויות. שמע, לא ניתן למדוד את הרגשות שלך על ידי משוואת מתמטיקה. כולם שונים.

אנשים מסוימים עשויים לקחת שבועות, כמה חודשים ואחרים לקחת שנים. האם זה אומר שאתה פחות בן אדם מכיוון שלוקח לך שנה להתגבר על מישהו? לא. אני עדיין מתגבר על הבחור האחרון שיצאתי איתו - היינו יחד שלושה שבועות וזה היה לפני שנה. אין מגבלת זמן.

# 6 התמקדו בעצמכם. אני יודע שכולם אומרים לך "תתמקד בך." למרות שאתה מהנהן בראש לעצתם באותו זמן, אתה כנראה אוהב, "מה זה אומר?" אני מבין. אבל הם צודקים.

המשמעות היא שאתה צריך לעשות דברים שמשמחים אותך. התמקדו בעשייה של דברים שיספקו לכם שמחה. זה הזמן לצמוח לאדם שלך. זוכר שאהבת לצייר? זוכר איך אהבת לרכוב על האופניים שלך לאורך הנהר? עשה זאת ועשה את זה עכשיו.

# 7 הורד אותם מהמדיה החברתית שלך. זה הדבר הכי קשה לעשות. פרשתי את האקסית שלי מכל המדיות החברתיות ומאמין לי, זה היה כאילו מחקתי אותו מחיי, והסרתי אותו מהזיכרון שלי. זה מבחינה מסוימת סוג של מה שאתה עושה.

אבל אל תחשוב על זה ככה, אתה צריך להסתכל על זה כצורך להמשיך הלאה. איך אתה יכול להמשיך אם אתה עוקב אחריהם?

# 8 אל תחשוב רק על התקופות הטובות. אני יודע שאתה הולך לשחק שוב ברגעים הטובים שהיו לך בראשם. תסמכו עלי, אני כמו תיעוד שבור כשאני מנסה להתגבר על מישהו.

אני מנתח כל דבר שהם אי פעם אמרו, את המבט בעיניהם - כל הזבל הזה. זה נורמלי ואני לא מתכוון לומר לך לא לעשות את זה. אם אתה עושה את זה, זה בסדר. אבל אתה צריך להזכיר לעצמך איך אותו אדם באמת גרם לך להרגיש מחוץ לאותם רגעים יפים. שמור את הזכרונות האלה קרוב אליך כי הרגעים שהיו לך עם אותו אדם לא תמיד היו מאושרים.

# 9 דבר עם איש מקצוע. אני אומר את זה מכיוון שלמרות שלדעתי החברים והמשפחה שלך יכולים לספק לך תמיכה, הם כנראה עייפים מהאזנה לסיפור הזה. בלי להעליב.

אני זוכר את המבט המזוגג בעיני חברתי כשסיפרתי את הסיפור בפעם ה -80. הם לא תמיד יוכלו לתת לך את העזרה הדרושה לך. שיחה עם מטפל היא דרך נהדרת לעזור לעבד דברים בראש שלך. בנוסף, הם נותנים לך את נוף העוף שאתה זקוק לו.

# 10 זמן בלבד הוא טוב, אך עד גבול. טוב להיות לבד כשאתה מתמודד עם הרגשות שלך. אתה זקוק לזמן האישי הזה לעצמך כך שאני זמן פרו-לבד. עם זאת, אם אתה כבר לא רואה את חבריך, זה הרגע שזה הופך לבעיה.

אתה צריך לוודא שאתה מקצה זמן מסוים בשבוע לראיית קבוצת התמיכה שלך, AKA, החברים והמשפחה שלך. הם יעזרו לכם לצחוק ולהכניס אתכם במצב רוח טוב.

# 11 לפגוש אנשים חדשים. הם לא חייבים להיות אנשים שאתה רוצה לישון איתם, לא לזה אני מתכוון. אם כי, אתה צריך לפגוש אנשים חדשים באופן כללי. אני יודע שהאדם הזה תפס הרבה מזמנך, אני יודע שהשקעת איתם את זמנך הפנוי.

עכשיו שהם לא בסביבה, אתה צריך למלא את הזמן הזה באנשים חיוביים. צא עם חבריך, קח שיעורים חדשים ופגש אנשים דרך זה. בעיקרון, אתה צריך להקיף את עצמך באנשים שנהנים מאותם דברים כמוך.

# 12 תן לעצמך מהפך. אני יודע שזה נשמע מעט PG-13, אבל זה נכון. לכו תסתפרו וצבעו את השיער, תעשו ציפורניים, תלבשו בגד חדש. לא אכפת לי מה זה, אבל עשה משהו שמשפר את ההערכה העצמית שלך וגורם לך להרגיש איך פעם הרגשת.

למרות שאתה מתאבל על מישהו, אין זה אומר שגורם לעצמך להרגיש חסר ערך. זה לא הסתדר עם האדם הזה, אבל זה יסתדר עם מישהו אחר.

# 13 תתרחק מזה. עכשיו אתה לא צריך לצאת לטיול עולמי, זאת אומרת, אתה יכול, אני לא אומר שזה רע. אבל אתה יכול גם לעשות בילוי בסוף השבוע. בעיקרון, הרחק את עצמך מהסביבה. לשבת בבית כל היום והלילה בצפייה בסרטי רומנטיקה זה לא הולך לעשות את זה.

הוצא את עצמך מהסביבה שמזכירה לך את אותו אדם. זה עוזר לך לפנות את הראש ולקבל נקודת מבט מסוימת על המצב.

# 14 מה היו הבעיות במערכת היחסים? כשביליתם קצת זמן באבל, הגיע הזמן לבדוק את הנושאים שהיו במערכת היחסים. זה רחוב דו כיווני. יהיו דברים שעשית שאתה צריך להודות בהם.

בטח, לשניכם היה המון במשותף, אבל עליכם לראות מה השתבש. בדרך זו תוכלו להשתמש במידע וקבלה אלה לצמיחה עצמית והקשר הבא שלכם.

ללמוד איך לאהוב מישהו זה לא קל וזה לא יקרה בן לילה. אל תנסה למהר ברגשותיך, אך תמשיך הלאה כשתהיה מוכן.