איך להגיב כמו מבוגר

דקה אחת הם היו בסדר, עכשיו זה מרגיש שהם נמנעים ממך. זה מתסכל כשמישהו מתעלם ממך, אבל הנה איך להתמודד עם זה כמו מבוגר.

כולנו יודעים מתי דפקנו ופגענו באחד מחברינו או מבני המשפחה. וזה בולט במיוחד כשמישהו מתעלם ממך. אנשים אחרים ידברו על זה ויסלחו לך מייד.

אבל יש גם רגעים שהם פתאום מתעלמים ממך לחלוטין. זה כאשר הדברים נעשים מבלבלים ומתסכלים, כי עד כמה שאתה יודע, לא עשית שום דבר רע.

מה לעשות כשמישהו מתעלם ממך

לפני שאתה נותן לו לאכול אותך, יש דבר אחד שאתה צריך לדעת. חברות לא תמיד גבוהות. במציאות חברויות מורכבות משלל פסגות ועמקים. יהיו רגעים גדולים בחברות שלך אז לא יהיו. אז זה עשוי להרגיש כאילו הרגעים האלה בעמק הם הרגעים שבהם אתה מרגיש מתעלם, וזה מובן לחלוטין.

עכשיו גלה אם זה אחד מאותם רגעים או אם קורה משהו אחר. ככה, אתה יודע להגיב כמו שצריך כשמישהו מתעלם ממך. אל תקבל התנהגות זו. לתקשר.

# 1 איך הם מתעלמים ממך? צריך להתחיל מההתחלה. איך אדם זה מתעלם ממך? ישנן שלוש דרכים בהן הם יכולים לפעול כשמתעלמים ממך.

- תגובה מזויפת: זה המקום שבו חבר שלך יענה לשיחות או טקסטים שלך מדי פעם. אם אתה מבקש מהם להסתובב, הם אף פעם לא באמת נותנים לך תשובה ישירה. הכל מעורפל ומעלה באוויר. אם אתה רואה אותם באופן אישי, הם בדרך כלל ממהרים לעזוב ולא מעוניינים להסתובב איתך לדבר.

- האטה: זה בדרך כלל סימן קלאסי. זה שאתה שם לב אליו מייד. אתה יכול לשלוח אליהם טקסט, להתקשר אליהם או להזמין אותם לצאת, והם לוקחים שעות להשיב בחזרה. בדרך כלל, התשובה שלהם מתוזמנת כך שהם פספסו את האירוע בצורה מושלמת. אם הם באמת עושים זאת, תבחין בהתנהגות זו בפרק זמן קצר.

- התעלמות מוחלטת: זה כאשר אתה יודע 100% שמתעלמים ממך. אם הם מתעלמים ממך לחלוטין, אל תענה לשיחות או לטקסטים שלך, תתרחק כשהם רואים אותך בא, ובכן, מתעלמים ממך. זה נקרא גם רפאים.

מס '2 לפעמים התעלמות אינה זדונית. אנשים עסוקים. אם החבר שלך עבר לעיר חדשה או יש לו בן זוג חדש, זה נורמלי שהם ישתנו קצת. תוכל להבין את ההבדל בין מעשים מכוונים להתעלמות ממך או לעסוק. אם כי אם זה מכוון או לא, חשוב שתדבר איתם ותגיע לשורש ההתנהגות הזה.

# 3 התמקד בך. כשמישהו מתעלם ממך במכוון, הוא לא דואג לצרכים הרגשיים שלך. במקום ללכת לאיבוד בראש, לחשוב מדוע הם עושים זאת ומה עשית לא נכון, שמור על עצמך. אינך צריך לקחת אותם לסיבוב על פיהם, אז וודא שאתה מגן על עצמך רגשית.

# 4 תן מקום. כשאנחנו מרגישים שאנחנו מאבדים משהו, אנו נוטים להיות נזקקים ודביקים, ומנסים לא לאבד את מה שאנחנו קשורים אליו רגשית. הגיוני, נכון? עכשיו אם אתה שם לב שחברך מתעלם ממך, במקום לתת להם תשומת לב רבה יותר, נסה שוב. אם הם מתעלמים ממך, תן להם קצת מרחב אז אתה יכול לפנות אליהם לשיחה.

# 6 השתקף במצב. אתה לא צריך להיות אובססיבי, אבל אתה צריך להקדיש זמן מהרהור על המצב. האם יש משהו שעשית שיקבל את התגובה הזו? אם אינך יכול לחשוב על שום דבר, אין זה אומר שאתה צריך למצוא סיבה. הסיבה לכך שאדם זה מתעלם ממך לא בהכרח קשור למשהו שעשית.

# 7 דבר פנים אל פנים. כמובן שאם זה אפשרי. אם לא, דבר איתם בטלפון, לא באמצעות טקסט. עליכם לדבר איתם פנים אל פנים מכיוון שרוב התקשורת שלנו נעשית באופן לא מילולי, דרך מחוות ידיים, הבעות פנים ושפת גוף. אתה צריך לראות את התנועות הקטנות האלה כדי לתת לך מושג טוב יותר מה הם חושבים וכו '. דבר פנים אל פנים על הבעיה והגיע לפיתרון.

# 8 אל תגיב יתר על המידה. אתה צריך לשמור על הרגשות שלך בסימון ולא להניח שהם מתעלמים ממך כי הם שונאים אותך. זה כנראה לא המקרה. בין אם אתה משתלח בכעס או שומר על רגשותיך בבקבוק, אף אחד מהם לא יעזור לך ואינו בריא ביותר.

במקום זאת, התמקד בנשימה שלך. אם אתה מרגיש שאתה עומד להגיב יתר על המידה כשמדברים איתם, קח נשימה עמוקה ואז ענה.

# 9 יש מתווך. אם אתה זקוק למישהו שיהיה אדם שלישי בשיחה, הביא חבר משותף. אדם זה צריך להבין טוב את שניכם ולהישאר ניטרליים. עכשיו זה יכול להיות מסובך, אבל הכל קשור למי שתבחר להיות השליח.

הם לא צריכים לתת שום דעה אישית. במקום זאת, הם פשוט ממשיכים את השיחה בדרך יצרנית.

# 10 אם אתה צריך להתנצל, עשה זאת. לאחר השיחה שניכם תגיעו לאיזושהי הבנה ומסקנה. אולי עשית משהו שפגע בהם והם החליטו להתעלם ממך.

היה האדם הגדול יותר והתנצל על התנהגותך אם עשית משהו. כעת, עליהם להתנצל על כך שהם מתעלמים מכם. אם לא, הסבירו להם שהתעלמות ממישהו איננה התגובה הנכונה לפיתרון בעיה.

כשמישהו מתעלם ממך, זה באמת יכול להזיק, במיוחד אם אתה לא יודע למה . אבל אם תעקוב אחר הטיפים האלה, זה יעזור לך לעבור את התקופה הקשה הזו.