איך לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח כמו מבוגר

סיום קשר ארוך טווח כרוך בשברון לב. זה תלוי בך למזער את הנזק ככל שתוכל, ולהפוך את בן זוגך לנקות.

סיום קשר ארוך טווח אינו קל אף פעם. אין "דרך טובה" לסיים מערכת יחסים. צמצום הנזק והפגיעה ככל האפשר חשוב ביותר.

אם אתה זה שהחליט לסיים את מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך, זה קשה במיוחד. בואו לחשוב על זה, קשה להשיג מערכות יחסים ארוכות טווח ואפילו קשה יותר לסיים. הזיכרונות שאתה חולק, התוכניות וכל שאר ההסתבכויות המעשיות (החפצים שלך, מפתחות החדר, חשבונות הבנק ואפילו המשמורת על ילדים) שאתה חייב להתיר.

וודא שזה מה שאתה רוצה

למרות כל אי הבנה או אהבה אבודה שיש לך עם בן / בת הזוג שלך, זכור ששיתפת משהו יקר. משהו שחשבת עליו גדול כמו החיים עצמם. אל תזרקו את זה סתם.

אז לפני שתסיים את מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך, ראשית וודא שזה מה שאתה רוצה ושההחלטה שלך היא סופית. ואז, תכנן כיצד לבצע הפסקה נקייה.

למה כדאי לסיים את הקשר בצורה חלקה ככל האפשר

ההתפרקות קשה יותר:

מס '1 ככל שיידרש זמן רב יותר. עדיין יתכנו קצוות רופפים שיש לקשור או לסגור את הצורך. כשאתה נפרד מחום הרגע, אתה אומר דברים מתוך כעס או למרות, ואולי אפילו יצטער עליהם אחר כך.

# 2 ככל שיש יותר נזק. בפירוק גס עוברים כבודם של כולם, הערכתם העצמית ורווחתם הנפשית והרגשית הכללית. פירוק גס יכול להיות אלים פיזית ורגשית ולהצטלקות.

# 3 ככל שהעלויות גבוהות יותר, במיוחד אם אתה נשוי. חשבו: שתי מכוניות, שני מקומות, קרבות משמורת, עורכי דין, ורבים אחרים.

אתה חייב את זה לבן הזוג שלך, לעצמך ולמערכת היחסים שלך לטווח הארוך, כדי לעשות הפסקה נקייה. שמירה על כבודכם וכבודכם זה לזה.

עכשיו בוא נגיע לזה, נכון?

איך לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח

הטעויות הגדולות ביותר שאתה עושה כשאתה מסיים מערכת יחסים ארוכת טווח הן: לא לספר לבן הזוג שלך מדוע אתה נפרד מהם, לא להבין למה אתה רוצה להתפרק מלכתחילה, לא לדבר על דברים, ולא לשקול שיש עדיין יכול להיות תהיה הזדמנות שנייה לשניכם.

בזמן שהזוגיות בזוגיות יכולה לקחת הרבה עבודה ומחויבות, היציאה מזוגיות מוציאה מכם לא פחות לתקופה קצרה יותר - אפילו יותר. יש את הלחץ והעומס של פגיעה בבן / בת הזוג שלך ואת עצמך. כמו גם לספר לשני משפחותיך שעברת בדרכייך הנפרדות.

ביצוע הפסקה נקייה זה חשוב לשניכם. אז בלי להתייחס, להלן הצעדים החיוניים שעליך לנקוט כדי לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח בדרך הנכונה.

# 1 אתה צריך להיות בטוח. אין שום דבר גרוע יותר מאשר להיפרד מבן / בת הזוג, להשאיר אותם הרוסים לגמרי ולחזור להסתובב אחרי כמה ימים לומר "טא-דה! אני כאן, שיניתי את דעתי."

העניין הוא שאם אתה הולך לסיים את זה, תהיה בטוח מאוד. אם יש גרם של ספק או שביב של תקווה שמערכת היחסים ביניכם עדיין יכולה לעבור את דרכה, בדקו את הספק הזה, או אולי אפילו נאחזו בתקווה זו. וודא שאתה מסיים את הקשר מהסיבות הנכונות. בסופו של דבר, זה יהיה שווה את זה לשניכם.

# 2 אתה צריך להיות רגוע. תמיד תהיה במסגרת הנפש הנכונה אם תחליט לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח. לעולם אל תחליט או נפרד עם בן / בת הזוג בעיצומו של ויכוח או מצב מלחיץ. להיות רגועים ונאספים מאפשרים לך לבטא טוב יותר את עצמך כמו גם להקשיב למה שיש לבן הזוג שלך לומר.

# 3 בן הזוג שלך צריך להיות רגוע. אמנם אין זה רעיון טוב לדחות את ההודעה לאורך זמן, אך עדיין עליך לבחור את התזמון הנכון. זמן בו בן זוגך רגוע ובמצב נפשי נכון. אם הם לחוצים ממשהו אחר, היו להם יום מחוספס במיוחד או לא מרגישים טוב, נסו להפסיק להודיע ​​על ההפצה.

# 4 עשה זאת באופן אישי. לפחות יש אומץ והגינות להתפרק באופן אישי. לעולם אל תתפרק באמצעות דואר אלקטרוני, טקסט, פקס * זוכר את פיל קולינס? *, ואפילו לא מודיע שאתה נפרד מבן / בת הזוג בחשבון המדיה החברתית שלך. לא לא לא. אתה חייב את זה לפחות למערכת היחסים ארוכת הטווח שלך כדי להתאמץ לדבר עם בן / בת הזוג פנים אל פנים. זה סימן של הגינות ובגרות. ואכפת לך מספיק מבן הזוג שלך כדי להביט בהם ישר בעיניים ולשבר את החדשות.

# 5 הימנע מפרסום מיותר. לעולם אל תגיד אף פעם לאף אחד כמו חבריך או בני משפחתך שאתה הולך להתפרק עם בן / בת הזוג שלך לפני שאתה באמת מסיים את הקשר איתם. רוב הסיכויים שהגפן הוא כלי מהיר אחד לרכילות כה חמות, ובן זוגך עשוי לדעת על החדשות עוד לפני שהיית יכול לדבר איתם.

שוב, אל תפרוץ במדיה החברתית, כמו למשל להגיב לפוסט של בן / בת הזוג שאתה נפרד מהם. הימנע גם מפירוק במקום ציבורי בו יש תנועה גבוהה.

# 5 מצא את המקום הנכון. בחר את המקום הנכון לסיום מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך. הפוך אותו למקום בטוח ופרטי, כמו תא מרוחק במסעדה. עם זאת, אם אתה מודאג מאלימות, דאג שיהיה לך חבר בקרבת מקום או עשה זאת במקום ציבורי יותר. רק וודא ששניכם לא מרגישים לא בטוחים או חשיפת יתר. המפתח, התחשבות ברגשות בן / בת הזוג.

# 6 היה האדם הגדול יותר. רוב הסיכויים שיהיו הרבה דמעות. וכעס. בין אם בן זוגך יתנהג בצורה לא טובה, זכור שהוא עלול להזיק.

אז קחו את הדרך הגבוהה: היו כנים, חביבים ומתחשבים. אל תילחם באש באש ותפעל תמיד על מצפון טוב, גם אם זה הדבר האחרון שאתה עושה עבור בן / ת הזוג שלך בקרוב.

# 7 מצא את הדרך הנכונה. היה נדיב מספיק כדי לענות על כל שאלות שיש לבן הזוג שלך לגבי הסיבות שלך להיפרד מהן. זכור להיות כנה, אך הימנע מהאשמת או ביקורת. בחר מילים בונות וחיוביות שגורמות לבן הזוג שלך להקשיב טוב יותר ולהבין את הסיבות שלך, גם אם הן פוגעות.

# 8 אל תסתכל לאחור. לאחר שנפרדתם אתם עשויים להרגיש רע ותוהים מה שלומם. אולי אפילו תתפתה לשאול מה שלומם. להילחם בדחף לשמור על קשר, לפחות מיד אחרי הפרידה. יותר מכל, אל תקפצו איתם במיטה אחרי שנפרדו. פירוק המין מוביל לאסון, לאחר שבסופו של דבר החלטתם לנתק קשרים עם האדם.

לאחר סיום הקשר הארוך

לאחר שתסיים את מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך, אתה עלול למצוא את עצמך מוצף בתערובת של רגשות: כעס, בלבול, עצב, חרטה, הקלה, פחד ושמחה. עם זאת, זמן סמוך ובטוח אכן מחלים. קח דברים ביום בכל פעם, ואפשר גם לבן זוגך לשעבר זמן ומרחב. אל תתחיל ליצור קשר נוסף שכן הדבר עלול להחמיר את שניכם.

בילו זמן עם המשפחה והחברים. הרם איפה שהפסקת בספר שמתת לקרוא שוב, מצא תחביב והמשיך לעשות את הדברים משמח אותך. המשיכו לצמוח כאינדיבידואל.

לגבי האקסית שלך, מחק את פרטי הקשר שלהם כדי לא ליצור איתם קשר. הסר את חברם מהמדיה החברתית כדי להימנע מדרמה שלאחר הפירוק. יידעו אותם מראש כדי להימנע מתחושות נפגעות נוספות.

סיום מערכת יחסים לטווח ארוך זה כמו לסגור פרק גדול בחיים שלך ולזרוק אותו.

קח ללב את השיעורים שלמדת, צמיחה אישית והזמן שאתה צריך לגלות מחדש את עצמך הכל בעצמך. הפוך את זה לזמן חיובי בחייך והשתמש בזה כדי להיות בן זוג טוב יותר במערכות היחסים העתידיות שלך.