כיצד להחזיר את האמון של בן זוגך לאחר ששיקרת

אם שברת את האמון של בן זוגך בשקר ואתה צריך לעשות את זה נכון, הנה איך אתה יכול להרוויח את האמון הזה בחזרה כדי להציל את מערכת היחסים שלך.

אז החלקת וסיפרת שקר לבן קטן, ובן זוגך תפס אותך בידיים אדומות. כעת, אתה מתמודד עם ההשלכות המתסכלות של מעשיך, ובן זוגך כבר לא בוטח בך. אם אכפת לך באמת מבן / בת הזוג שלך, היית צריך להבין די מהר שמה שעשית פוגע, לא משנה כמה השקר היה קטן.

לא משנה אם שיקרתם אם הייתם בדרך לעבודה או עם מי אתם מפטפטים בפייסבוק. שקר הוא שקר, ויש לו פוטנציאל לשתול ספק במוחו של בן / בת הזוג. אל תתפתו לקרוא לבן הזוג שלכם רדוד וקטנוני על כך שזה נראה כמו עניין גדול. שקרים הם עניין גדול, לא משנה כמה חסר חשיבות אתם חושבים שהם עשויים להיות.

איך לגרום לבן הזוג שלך לסמוך עליך שוב

להרוויח את האמון של בן זוגך אולי לא יתברר כמשימה קלה, אך הדבר אפשרי. אם הלב שלך נמצא במקום הנכון, ואתה באמת מתחרט על מעשיך, תעשה את המאמץ הדרוש כדי לבנות מחדש את האמון ששברת. הנה כמה מהדרכים בהן תוכלו לעבוד על השגת אמון בחזרה אחרי שאיבדתם אותה:

# 1 ערוך תיקון. הצעד הראשון שיש לנקוט לאחר שנתפס בשקר לבן הוא להתנצל. במקום להכין תירוצים, הראו שאתם מקבלים אחריות מלאה על מעשיכם, וכי אתם מוכנים לעבוד קשה כדי להחזיר את אמונם. היה מוכן לחכות כל עוד ייקח לבני זוגך לסמוך עליך שוב.

אל תצפו לסליחתן, אלא במקום זאת עבדו על השתכרותה באמצעות מעשיכם מנקודה זו ואילך. המצב לא יפתור את עצמו ללא מאמץ מצידכם, אז וודאו שאתם מכניסים את העבודה.

# 2 הכנות היא המדיניות הטובה ביותר. זו נקודה מכריעה, במיוחד מאז ששקר הביא אותך למצב לא רצוי זה מלכתחילה. אל תעשו את אותה הטעות פעמיים, או נסו לכסות את השקר הלבן הקודם שלכם עם אחר, בתקווה להציל את הפנים. שני עוולות באמת לא יעשו זכות.

אמור לבן / ת הזוג שלך את הסיבה הכנה / ת מדוע שיקרת, והסביר כיצד זה יהיה שונה בפעם הבאה. יידעו כי מעשיכם יהיו כנים, והמילים שלכם יהיו אמיתיות מכאן והלאה, ובן הזוג שלכם יכול להחזיק אתכם בזה. זו לא הבטחה ריקה, אתה באמת צריך להוכיח את זה.

# 3 היה מוכן להיראות כנבל לזמן מה. בן זוגך לא יעניק לך את אמונם כל כך בקלות אחרי ששיקר, וגם לא יהיה אוהב וחיבה כלפיך לזמן מה. טעית, ואתה צריך להתמודד עם ההשלכות, אז תהיה מוכן להיראות כנבל עד שתצליח לעשות זאת.

קח את זה כשיעור שנלמד. זה אמור להיות תמריץ מספיק בכדי לגרום לעולם לא לרצות לטעות את אותה טעות פעמיים. לא תרגיש טוב שתינתן לך את הכתף הקרה, אבל אם אתה יודע שטעית, תדע שמגיע לך התגובה שלהם.

# 4 היו אמינים. כאשר אתה אמין, זה מראה שאתה אדם של דברך. להיות אמין וזמין כאשר בן / בת הזוג שלך זקוקים לך תעזור לבנות בחזרה את האמון שאבד. קחו זאת כחלק מהעסקה כשאתם מתחילים לתקן.

# 5 היה ספר פתוח. מכיוון שאתה מכניס את דעתך של בן / בת הזוג עם כל השקר שסיפרת, כדאי להתחיל להיות פתוחים מהרגיל כלפי עצמך ומקום הימצאם. התנדב מידע מבלי שתצטרך לשאול את בן זוגך, וודא שזה נכון!

אם הם מחליטים לבצע בדיקת רקע כדי לאשר שאתה כנה, אתה רוצה לוודא שיש לך את כל העובדות. שמור את קווי התקשורת פתוחים והקפידו על הטלפון, מכיוון ששקר אחד יכול לגרום להרבה חשדות אחרים להיווצר במוחו של בן / בת הזוג.

# 6 כבדו את צרכי בן / ת הזוג. אם בן זוגך מבקש לעצמם מרחב או זמן בכדי לעזור להם להתגבר על השקר, כבדו את החלטתם. אל תנטוש אוניה או תבקש מהם שיסלח לך, אלא תודיע להם שאתה שם בשבילם כשהם מתקרבים.

וודאו שהם יודעים שתבצעו את כל השינויים הנדרשים כדי להוכיח שלא תפגעו בהם כך, ושאתם מחויבים לפתור זאת.

# 7 הראה חרטה. הזכיר לבן זוגך שאתה עושה הכל כדי לבנות את האמון בחזרה, ותעצור בשום דבר כדי לוודא שלעולם לא יצטרכו להרגיש נבגדים. אל תהיה מחמיא או חיבה יתר על המידה, מכיוון שזה ייראה כאילו אתה פשוט מוצץ. אתה תרצה להיתקל כמי שיודע שהם טעו ולהרגיש נורא בקשר לזה.

# 8 דבק בהבטחותיך. כשאתה מבטיח לבצע שינויים ולהכניס את המאמץ הנוסף לבנות אמון במערכת היחסים שלך, בן / בת הזוג שלך לא יבצע את ההבטחה הזו בקלילות. כל הבטחה שתקבע תוגדר באבן, ואם לא תצליח לעמוד בה, תוכל להתערב שהוספת שקע נוסף באמינותך כאדם ישר.

אל תבטיחו כי אינכם בטוחים במאת האחוזים שתוכלו לקיים. אתה תהיה תחת בדיקה רבה יותר מהרגיל, אז הישאר על בהונותיך בכל עת.

# 9 הפוך את הפעולות שלך לדבר בקול רם ביותר. מילים יכולות להצית את תהליך הסליחה והריפוי, אך הפעולות שלך חייבות להוכיח באמת שאתה מנסה. תכניס את כל התוכניות וההבטחות לעיל לפעולה, ואל תפסיק כשאתה מניח שסלחת לך.

בן הזוג שלך צריך לשים לב לכל השינויים שבך ולהבהיר שהם מוכנים לעבור מעבר לשקר ולהתחיל טריים. עד אז אתה לא מתחלף.

# 10 אתה רק בן אנוש, נולד לטעות. אל תשפיל את עצמך, למרות שאתה עלול להרגיש ממש נורא כלפי עצמך לאחר שסיפר שקר חסר טעם. בני אדם עושים טעויות, ואם אתה רוצה להיות טוב יותר, בצע את השינויים הנדרשים.

התחל להתנהג כמו האדם שאתה רוצה להיות, שאמור להיות אדם ישר עם יושרה. פחדנים מספרים שקרים, אז היה טיפוס האדם שלא חושש לדבר את האמת.

# 11 תן לבן הזוג שלך לדבר. אפשר לבן / בת הזוג שלך לומר לך כמה זה כאב כששיקרת, וכיצד הם מרגישים לאורך כל התהליך של ניסיון ללמוד לסמוך עליך שוב. שימו לב למה שהם צריכים מכם ומדוע חשוב להם. קל יותר לעזור לבן הזוג שלך לרפא ולסלוח לך, כשהם יודעים שהם נשמעים.

היו כתף לבכות עליה, או התכוננו להם למצוא נחמה אצל מישהו אחר. למרות שאולי לא תרצה לחזור ולהתרחש שוב ושוב על אירועי הטעות המטופשת שלך, חשוב ששניכם ידברו על כך, כך שזה לא יהפוך לטינה לא מדוברת שימשיך לבנות.

# 12 בקש עזרה אם אינך יכול שלא לשקר. אם השקר שלך כפייתי ובלתי נשלט, שקול לפנות למטפל שיעזור לך להבין את סיבת השורש, יחד עם איך להיות כנים יותר במערכת היחסים שלך. אם לא תמצא את שורש הבעיה, יתכן שלעולם לא יהיה לך סיכוי לחימה להחזיר את אמונו של בן זוגך.

שום מערכת יחסים לא תשרוד ללא אמון. אז אם שיקרתם לבן / בת הזוג וגרמתם להם להרגיש שהם לא יכולים לסמוך עליכם, הצעדים שלמעלה יכולים לעזור לכם להגיע לחזרה אל החסד הטוב של בן / בת הזוג.