איך ללמוד לבטוח שוב בגברים לאחר שבגדו

אם נפגעת מגבר בעבר ורצית ללמוד לסמוך שוב, הנה כמה דרכים מועילות להקל על האמון שוב.

אמון הוא הבסיס לקשר נהדר. כאשר אמון זה נשבר, ובגידה החבר או בעלך לשעבר נבגד בו, זה יכול להרגיש כאילו אינך יכול לסמוך על אף אחד מלבד עצמך. לימוד לבטוח שוב בגברים לאחר בגידה הרסנית אולי נראה כמו ירייה ארוכה, אך זה בהחלט אפשרי.

קבלת התהליך, הכרת רגשותיך, למידה להרפות את העבר ולבנות אמונות חדשות על גברים הם כמה מהדרכים בהן תוכל להתקדם לעבר משיכת בן זוג נאמן ונאמן בעתיד. לימוד אמון שוב לוקח סבלנות והתמדה, אך אם תעשה את המאמץ, תקצור את הפירות.

תפסיק להיות שונא גבר - כך תוכלו לסמוך עליהם שוב

הנה כמה מהדרכים בהן תוכלו לעבוד לקראת ללמוד שוב לסמוך על גברים.

# 1 תפסיק להאשים את עצמך. זה לא משהו שעשית או אמרת שגרם לבן / בת הזוג שלך לבגוד בך. זה היה פשוט כמו העובדה שבחרת ביצה רעה. טעית בפעם האחרונה על ידי אמון במישהו שלא היה לו הגינות להעריך את האמון ההוא, ובהחלט למדת מהניסיון הזה.

זכרו שכשמישהו בוגד בבן / בת הזוג, הוא אינו אדם נאמן וישר בעל אופי מוסרי טוב. לא רצית מישהו כזה בחייך, ואסור להאשים את עצמך בהתנהגות רעה של מישהו אחר.

# 2 הרגיש את הרגשות שלך. וודא שאתה עובר על רגשות האבל, האובדן, העצב, האשמה והכעס, גם כאשר הם מתקשים להתמודד. זה לא יכול להיות לא נוח להתעמת עם רגשות כואבים חזיתית במקום לדכא אותם.

עם זאת, חשוב לך להרגיש את הרגשות המכוערים, כך שתוכל להשיג סגירה ולשחרר אותם בצורה בריאה. אם אתה לא מרגיש את הרגשות שלך, אתה תמיד תעבור את החיים בהרגשת מרות ותאחז בתרעומת וכעס. זו לא הדרך הטובה ביותר למשוך בן זוג נהדר בעתיד.

# 3 כתוב את זה. כתוב את כל הרגשות שחשת כאשר בן זוגך בגד בך, וגם כתוב מדוע אתה לעולם לא רוצה להרגיש אותם שוב. ואז כתוב את כל הדברים החיוביים על האנשים שאתה בוטח בהם בחייך.

תאשר לעצמך שתמצא מישהו שיטפל בך כמו שאתה רוצה שתטפלו בו, ורשום רשימת תכונות שאתה צריך בבן זוג פוטנציאלי. רשימות אלה יהוו את הבסיס למאמציך ההיכרויות בעתיד, והן יסייעו לך לצמצם את סיכויי היחסים שלך בקלות.

# 4 הקף את עצמך באנשים שאתה סומך עליהם. אנשים אמינים ישמשו כתזכורות תמידיות שיש אנשים בעולם שאפשר לסמוך עליהם, ויש המון אנשים שהם נאמנים וישרים עם בני זוגם. הביטו באנשים הטובים הלב בחייכם, וזכרו אותם בכל פעם שתבחינו בעצמכם מרגישים לא ששים לבטוח שוב.

# 5 זכור: לא כל הגברים זהים! לא כל הגברים אינם נאמנים או לא הגונים, ולעולם לא תמשכו בחור טוב בכך שתאמינו שכל הגברים משקרים, בוגדים בכלבים. במקרה הרע, בסופו של דבר תדחפו גברים גדולים עם הפרנויה שלכם.

האמינו שמכיוון שכבר היית צריך להתמודד עם בגידה פעם אחת קודם, לא תצטרך לעבור את זה שוב. למד לחפש תכונות טובות יותר אצל בן / בת זוג עתידי על ידי היזכרות עם הרעים שהיו לבן הזוג הקודם שלך.

# 6 העבר הוא העבר מסיבה כלשהי. לאחר ששחררת את כל הרגשות השליליים שלך, עשה כמיטב יכולתך להרפות מכל כעס מתמשך, עצב, תסכול וייאוש. העבר נגמר, וצריך להאמין שהעתיד יהיה שונה, בזכות מה שלמדת ממה שעברת.

יש כל כך הרבה חוויות חדשות ומלהיבות שעומדות לרשותך. העבר לא נועד להיות נטל שעליך לשאת לאורך כל החוויות והיחסים העתידיים שלך. עזוב, והתחל מחדש!

# 7 הסתכל בתוך עצמך. האם אתה מושך בחיים רעים באופן קבוע? האם אתה נהנה מכאוס בזוגיות? התבונן בתוכך כדי לוודא שאתה לא מושך את הדבר שאתה לעולם לא רוצה לחוות שוב.

לפעמים, נשים אפילו לא מבינות שהן יכולות להתעלם מהחבר'ה הטובים לטובת הרעים, ולרוב הן נפגעות כתוצאה מכך. תעשו חשבון נפש ועבדו על הסיבות לכך שמשכתם את בן / בת הזוג האחרונים לשקר.

# 8 פנו לעזרה מקצועית. אם אתה מבין שאתה מגדיר את עצמך לכישלון על ידי משיכת סוגים שגויים של גברים, מטפל יכול לעזור לך לשנות את התנהגות ההיכרויות שלך כדי למשוך גברים טובים יותר. ככה, תוכלו להתקדם לעבר עתיד שמח, ולמצוא בן זוג אמין כשאתם מוכנים נפשית ורגשית.

יתכן שיש לך בעיות אמון הנובעות מילדות, ואם תמשיך להאמין שאתה לא יכול לסמוך על אנשים, תמשיך למשוך אנשים לא אמינים אשר יתייחסו אליך בצורה לא טובה.

# 9 סמוך על עצמך קודם. למד לסמוך על עצמך ועל האינסטינקטים שלך לפני שאתה קופץ למשהו. לך עם הבטן שלך, ואם אתה מרגיש שדגלים אדומים צצים, אל תבזבזי זמן לתת יותר סיכויים ממה שמגיע למישהו.

הבחור הנכון נמצא בחוץ, והוא מחפש אותך. אם אתה לא סומך על מערכת ההדרכה הפנימית שלך, אתה עלול לראות מישהו על מה שהוא מנסה להקרין, ולא למי שהוא באמת נמצא בפנים. תלמדו לסמוך על אחרים יותר אם תוכלו גם לסמוך על עצמכם.

# 10 אל תאריך עיוור. זה לא אומר להימנע מתאריכים עיוורים. זו באמת רק אזהרה לא להתאהב בעיוורון במראה ובקסם של בחור, ובסופו של דבר שוכח לשאול את השאלות החשובות, כמו היושרה שלו, ואת הערך שהוא מעמיד על כנות בזוגיות. בדרך כלל אתה יכול לדעת אם בחור אמיתי כפי שהוא עונה על שאלות שלך.

אל תתנו לו להוביל את כל השיחה, והקפידו לשאול שאלות על מערכות היחסים שלו בעבר כדי לקבל תובנה מדוע זה נגמר. זה יכול לפעמים להיות אינדיקטור לסוג האדם שהוא נמצא בזוגיות.

# 11 הדגם את הסטנדרטים שלך על אחרים. ביסס את הסטנדרטים שלך על העיקרון שאתה אדם אמין ונאמן, ואתה מכיר המון אנשים אמינים ונאמנים אחרים. דוגמאות אלה יהיו המדריך עבור החבר או בעלך לעתיד. אם תתמקדו בהיבטים החיוביים של החיים, ותשימו לב לכל האנשים הגדולים שאתם מכירים, תוכלו להחזיר את אמונכם בגברים לאורך זמן.

לימוד להרפות את העבר, להכיר ברגשותיכם ולהשקפות חיוביות לעתיד יעזור לכם להשיג אמון מחודש אצל גברים. אל תתנו לעבר מלא בכאב, חרטה ובגידה להגדיר את עתידכם!

התמודדות עם בגידה איננה הליכה בפארק, אך ביצוע שלבים אלה יבטיח שתוכלו להשאיר את העבר מאחור, ולמשוך אדם טוב יותר לחייכם.