איך להיות פגיעים בזוגיות ולהרגיש קרובים יותר מיד

אחד הדברים החשובים ביותר שתלמד אי פעם בחיים הוא כיצד להיות פגיעים במערכת יחסים, מכיוון שזה המפתח למערכת יחסים מצליחה.

לאלו מכם הסובלים מבעיות אמון, זה בשבילכם. ראשית ברצוני לומר, אני מרגיש אותך! פעם היה לי זמן כל כך קשה להיפתח לאנשים, וגם לא רק לבן זוגי. זה נובע מכמה סוגיות של אבא סטנדרטיים, שדיברתי עליהם כאן. בכל מקרה, זה יכול להיות קשה לדעת להיות פגיעים במערכת יחסים, במיוחד אם נשרפתם ממערכת יחסים קודמת.

כן, קשה, הקמנו את זה, אבל זה סופר חשוב לעבור את כל זה. עליכם ללמוד להיות פגיעים במערכת יחסים, אחרת לא תהיו מאושרים באמת. מערכת היחסים שלך לא תהיה מוצלחת ככל שהיא יכולה להיות.

כיצד להיות פגיעים במערכת יחסים - 12 דרכים להרגיש קרובים יותר ולבטוח בבן / בת הזוג

תפתח את הקורבן. מערכות יחסים זקוקות לכנות ואמון. זה מתחיל בכך שאתה פגיע!

# 1 הכל מתחיל בך. לפני שתוכלו להתחיל להיות פתוחים וכנים במערכת היחסים שלכם, ראשית עליכם להיות פתוחים וכנים עם עצמכם. לפני שתוכל להסביר איך אתה מרגיש בפני האחר המשמעותי שלך, אתה באמת צריך להבין את זה בעצמך.

לכולם יש דרך אחרת להבין את הרגשות שלהם. באופן אישי, אני אוהב לכתוב אותם, או פשוט לשבת לבד עם המחשבות שלי ולעבוד את הכל. אני יודע שאנשים רבים מעדיפים לדבר עליהם עם חבר. תהיה שיטתך אשר תהיה, עליך להבין כיצד להיות פגיע עם עצמך לפני שתוכל להיות פגיע עם בן / בת הזוג.

# 2 מגיע להם. אתם במערכת יחסים איתם, אז אני מניח שאכפת לכם מהם ויודעים שמגיע להם 100% מכם, ולא רק 60%. המשמעות היא שאתה צריך להיות פגיע איתם ולתת לכול שלך. קל מאוד להיות פגיע כשאתה יודע שמגיע להם הפגיעות שלך.

זה יכול להיות קשה להיפתח למישהו שעשה אותך ואולי לא מגיע לך הכנות והשקיפות שלך.

מס '3 אם לא, חתוך אותם. ברצינות, אם הם לא ראויים לפגיעות שלך, מה לעזאזל אתה עושה איתם? חתוך אותם! אל תבזבזו את זמנכם להיפתח למישהו שלא מתכוון לעזאזל עליכם או מה שיש לכם לומר. אתה שווה הרבה יותר מזה.

# 4 יש איתם דיון. להיות פגיע פירושו שאתה נפתח אליהם, כל חלק בך. המשמעות היא שהחלקים הטובים והרעים מגיעים לפני השטח. וודאו שהם מוכנים לכך. בקש את תמיכתם בדרך זו וודא שהם מבינים עד כמה קשה לך הדבר.

# 5 היו סבלניים כלפי עצמכם ועם בן / בת הזוג. שמע, זה לא יהיה טיול בפארק עבור אף אחד מכם. זה ייקח קצת זמן. זה בסדר אם אתה נופל כמה צעדים אחורה ומרגיש שאתה כבר לא יכול להיות פגיע. זה בסדר. קחו נשימה עמוקה והתחילו שוב כי אתם יכולים לעשות זאת.

# 6 עודדו את בן / בת הזוג לעשות את אותו הדבר. אז אתה נפתח להיות כנה עם בן / בת הזוג, נכון? ובכן, אני חושב שהגיע הזמן שיעשו איתך אותו דבר. זה רק הוגן! אם אתם בוחרים להיות פגיעים איתם, ולשתף את כל חלקכם בבן / בת הזוג, זה רק הוגן שהם מנסים לעשות את אותו הדבר. זהו מסע שכדאי לחלוק יחד.

# 7 יש שיחה עם עצמך. חפרו קצת יותר לעומק בבועת המחשבה האישית שלכם והבינו מדוע לא הייתם פגיעים בעבר. מה עוצר אותך? ההבנה מדוע לקח לך כל כך הרבה זמן להגיע לנקודה זו תקל עליך לחזור למסלול אם אי פעם בא לך להיכנע ולבנות את כל הקירות שלך בגיבוי.

# 8 התאמנו תחילה עם חבר או בן משפחה. אני מבין. קשה להיות פגיע עם בן / בת הזוג, מכיוון שאנחנו בהחלט מפעילים לחץ רב על מערכות היחסים הרומנטיות שלנו כדי להצליח. אנו חוששים שאם אנו פגיעים ונפתחים אליהם, הם עשויים למצוא משהו שהם לא אוהבים. ואז הם יעזבו אותנו.

ראשית, אם הם עושים זאת, הם בכל מקרה לא מישהו שמגיע לך לפגיעות שלך. אבל כדי להיפטר מעצמך מהחרדה ומהספק הזה, תחילה להיות פגיע עם חבר או בן משפחה. תרגול מביא לשלמות.

# 9 אל תהיה מעורפל לגבי הצרכים שלך. אם אתה רוצה שהם רק יקשיבו לך, אמור להם את זה בדיוק. אם אתה רוצה קלט וייעוץ, ספר להם גם כן. אל תתחיל פשוט להיפתח אליהם מבלי לספר להם מה אתה צריך בתמורה.

לא הוגן מבחינתם שיש לכם ציפיות מהאינטראקציה הזו שאין להם שום ידע עליהם. הם עושים כמיטב יכולתם בכדי לתת לך את מה שאתה צריך, אבל לא יכולים לתת לך את מה שאתה צריך אם אתה לא אומר להם.

# 10 יש זמן ומקום. אנא אל תחליטו להיות פגיעים בארוחת ערב משפחתית או באמצע בית קולנוע. ודא שהתזמון והמיקום מתאימים. שוב, אינך יכול לצפות מבן זוגך להגיב בצורה נהדרת כאשר השיחה תפתיע אותם לחלוטין. נסו לעשות זאת כשיש לכם פעם אחת והסביבה והאווירה אינטימית.

# 11 הבעלים של הטעויות שלך. כשמספרים את הסיפור שלך, זה יכול להיות מפתה להיפתח לגבי כל הדברים הנוראים שקרה לך, ולא על הדברים שקרה בגללך. וודא שאתה מספר את שני הצדדים של הסיפור שלך, ולא רק את הצד שגורם לך להיראות טוב. אם אנו הולכים להיות פגיעים עם בני זוגנו, עלינו לומר את כל האמת, מכיוון שאיש מאיתנו אינו מושלם.

# 12 אל תשתפו רק את ההיסטוריה שלכם. אמנם תרצו לדון בעברכם, אך חשוב גם לדון בעתידכם. לימוד כיצד להיות פגיע בזוגיות כולל גם דיבורים על המטרות והשאיפות שלך. זה מראה על פגיעות אמיתית.

חלומות הם דברים שבירים שנמעכים בקלות אם הם חולקים עם האדם הלא נכון. קחו נשימה עמוקה, וספרו לבן / בת הזוג על תקוותיכם וחלומותיכם.

ברגע שתלמדו להיות פגיעים במערכת יחסים, תוכלו לעשות הכל. זה משהו מאיים לרובם, אך לא עבורך - מכיוון שאתה חזק וחזק. אתה יכול לעשות הכל.