איך להיות יותר חיבה בזוגיות ולהראות להם שאכפת לך

אם אתה נאבק בהבנה כיצד להיות יותר חיבה בזוגיות, זה לא קשה כמו שאתה עשוי לחשוב. אז בואו נלמד להיפתח!

ללמוד כיצד להיות יותר חיבה בזוגיות יכול להיות לא מעט דברים. כן, אתה מראה את החיבה שלך למישהו, אך ישנן דרכים רבות לעשות זאת. כל דבר, החל מלהחזיק ידיים לקניית מתנות ואפילו הוצאת הזבל, יכול לעזור לך להיות יותר חיבה.

במקום לחשוב על חיבה כדרך שתשתנה, חשוב על זה כדרך להיות אתה אפילו יותר. אם אתה לא נוגע ברגישות, אתה לא צריך להיות. להיות חיבה בזוגיות מגיע בכל הצורות והגדלים.

האם הפגנת חיבה באמת חשובה בזוגיות?

זה אולי נשמע גביזני, אבל איך אתה אמור לחלוק אהבה וחיבה עם בן / בת הזוג שלך אם אתה לא יכול להראות זאת לעצמך? אם לא אכפת לעצמך, לא תוכל להיות חיבה יותר בזוגיות.

בדוק כיצד אתה מתייחס אל עצמך. האם אתה עושה את המינימום היחיד? או שאתה משקיע בעצמך ובעתידך? האם אתה מוכר את עצמך קצר או מאמין בעצמך וביכולות שלך? אם אינך חיבה יותר לעצמך, יהיה קשה לעשות זאת עבור אחרים.

היכולת לאהוב את עצמך זה לא תמיד קל. לכולנו יש את הספקות והנושאים שלנו, אבל היכולת להכריע את אותם רוב הזמן זה מה שעושה אותך מסוגל להיות הכי חיבה לך.

מדוע חיבה במערכת יחסים כה קשה?

אתם עשויים לתהות מדוע אתם נאבקים כל כך עם ההבנה כיצד להיות יותר חיבה בזוגיות. ובכן, להיות חיבה זה מראה לאדם האחר שאכפת לך. זה נשמע פשוט, אבל עבור רבים מאיתנו זה רחוק מזה.

להראות מישהו שאכפת לך פירושו לפטר את הקירות והמחסומים שלך ולהכניס אותם פנימה. להראות כמה אכפת לך פותח אותך להיפגע. אבל זו כל הנקודה של מערכת יחסים. לא? תמיד יש סיכון, אבל מה שאתה מקבל כל כך טוב יותר.

חשבו על זה ככה, אם לעולם לא תראו חיבה, לא תראו חיבה וזו תהיה דרך בודדה מאוד לחיות. הפגנת חיבה לא חייבת להיות כל כך מפחידה כשחושבים על כמה זה מרגיש להראות למישהו כמה הם חשובים לך.

איך להיות יותר חיבה בזוגיות

ברגע שאתה מתמודד עם כל שדים פנימיים שמעכבים אותך מלהראות יותר חיבה, אתה יכול להתחיל לעבוד בפועל על החלק של החיבה.

# 1 איך בן הזוג שלך מגלה חיבה? אם אתם מחפשים דרכים להיות יותר חיבה במערכת יחסים שיכולה להיות מכיוון שבן הזוג שלכם נהדר בזה בזמן שאתם עשויים להיות חסרים. אז תראו מה בן הזוג שלכם עושה כדי להראות לכם כמה אתם מעריכים.

האם הם כותבים לך תווי אהבה? להכין לך ארוחת ערב? או אולי הם מנשקים אותך לפני שאתה יוצא לעבודה כל יום. אני לא אומר שעליך להעתיק את הדרך בה הם מפגינים חיבה, אבל ההתנהגות שלהם יכולה לתת לך כמה רעיונות לגבי סוג הדברים שאתה יכול לנסות או סתם להדדי.

# 2 הכיר את שפת האהבה של בן / בת הזוג. כולם נותנים ומקבלים חיבה אחרת. אתה עשוי להעריך מגע גופני, אבל אולי בן הזוג שלך זקוק לך להיות קולני ברגשותיך. ברגע שאתה מבין איזה סוג של פעולה הכי חשוב לבן הזוג שלך, אתה יכול לשנות את ההתנהגות שלך בהתאם.

# 3 שאל. אם אינך יכול להבין מה בן הזוג שלך מחפש ממך, פשוט שאל מה הם צריכים ממך בכדי לדעת כמה אכפת לך. בן הזוג שלך יעריך את המאמץ ושאתה רוצה להראות חיבה בצורה המתאימה להם ביותר.

המעשה לשאול את בן / בת הזוג מה הם צריכים הוא בפני עצמו חיבה יותר.

# 4 ערכו מחוות קטנות. הצגת חיבה לא חייבת להיות מחווה מפוארת. זה יכול להיות פשוט כמו להתייחס אליהם אל הקינוח האהוב עליהם או לצאת מהדרך להשיג את החטיף המוזר שהם אוהבים.

חיבה היא יותר מאשר להתרפק כאן ו"אני אוהב אותך "שם. אפילו ההצעה לעשות את הכלים כשהגיע תור בן זוגך מראה את החיבה שלך אליהם. כלומר, מי יעשה את הכלים למישהו שלא אכפת לו?

# 5 תגיד תודה. ולהתכוון לזה. זה אולי לא נראה כמו מונח של חיבה או דרך להפגין חיבה, אבל זה באמת, באמת. האם אתה זוכר כילד כשאמא שלך הייתה מכינה ארוחת ערב ואף אחד לא אמר אף פעם תודה, והיא הייתה אומרת, "אף אחד בסביבה לא מעריך אותי?" ובכן, זהו אותו רעיון אך בזרועות מערכת יחסים.

הצגת חיבה למישהו לא רק מתחילה איתך. אתה צריך לעשות הדדיות בין הדברים שהם עושים ולהבהיר שאתה מעריך את זה, ומשהו פשוט כמו תודה שאתה יכול לעשות את כל ההבדל. האם בן הזוג נשאר ער כל הלילה כדי לעזור לך ללמוד? או אולי חיכו שאיש הכבלים יגיע? תגיד תודה, זה אומר המון.

# 6 מגע. הנה זה שחיכית לו. על פני השטח, אתה יכול לראות בחיבה זהה לאינטימיות, אך במציאות, זהו רק פן אחד של להיות חיבה. כל דבר, החל מלהחזיק ידיים ועד להתרפקות על הספה, מראה חיבה.

כשאתה מחבב מישהו, אתה רוצה להיות לידם ונגח לאדם שאכפת לך ממנו הוכח כמגביר כמה כימיקלים שמחים במוח שלך, אני חושב שהם נקראים אנדורפינים. זו הסיבה שחיבוק מבן / בת הזוג בסוף יום ארוך מרגיש כל כך טוב. הפוך את זה למשימה שלך לגעת יותר בבן / בת הזוג שלך, לא רק מינית, אבל זה לא יזיק.

# 7 לתקשר. מסיבה כלשהי, אנשים נבהלים לעתים קרובות מהמילה תקשורת. וזה כנראה מכיוון שתקשורת לא אומרת סתם לשתף את הדברים הטובים, אלא גם את הדברים הקשים. אתה יכול לתהות כיצד אתה יכול להיות יותר חיבה במערכת יחסים על ידי ניהול השיחות הקשות, אבל זו כל העניין.

פתיחה בפני בן זוגך לגבי הדברים הקשים מראה אמון וחיבה. כשאתה תלוי בבן / ת שלך כדי לקבל עצות או סתם להקשיב, אתה מראה להם כמה אתה מעריך שיש לך אותם בחייך.

# 8 פנה זמן. כפי שאמרתי קודם, ללמוד להיות יותר חיבה בזוגיות זה לא מעשה פשוט אחד. זו לא מחווה אחת אבל זו ההתנהגות הכללית שלך במערכת היחסים. נניח שאתה בעבודה ותהיה מאוחר בבית, תשלח עם בן זוגך שאתה חושב עליהם ולא יכול לחכות לראות אותם מראה חיבה.

אבל כשאתם עסוקים סופר במשך שבועיים ושולחים לבן / בת הזוג מתנה שטחית במקום לפנות להם זמן, אתם פחות חיבה. לבלות יחד ולעשות זמן לעשות זאת דרך חיונית להיות יותר חיבה. זה אומר שאתה מציב את מערכת היחסים שלך לפני העבודה, תחביבים או כל נושא אחר.

# 9 שימו לב. אחת הדרכים שאני מכירה את האדם שאיתו אני מעריכה אותי באמת היא כשהוא מקשיב. אולי זה רק אני, אבל שמישהו ממש שם לב אליך והסיפור שלך על לראות ארנב בחצר של שכנתך כשהם יכולים לצלול לאינטרנט המרחיב מכף היד שלהם הוא מחמיא ומשמעותי.

מתן תשומת לב מלאה למישהו מראה חיבה רבה יותר ממה שאתה מבין. האם אי פעם הסתובב עם מישהו שהיה בטלפון שלו כל הזמן? זה גס רוח ויכול לגרום לך להרגיש שיש להם מקום טוב יותר שהם מעדיפים להיות. דרך נהדרת ללמוד להיות יותר חיבה בזוגיות היא להיות מעורבים וקשובים יותר.

# 10 עשה תוכנית. מטבעם, יש אנשים שפשוט אינם כה חיבה. יכול להיות שזאת שגדלת, מערכות היחסים שלך בעבר, או שילוב של שני אלה ועוד. אבל כולם מסוגלים להיות יותר חיבה בזוגיות. זה פשוט בא קל יותר לחלקם.

לכן, אם אתה אחד האנשים שנוטים להיאבק כדי להיפתח ולהראות את החיבה שלך, אתה יכול ללכת לטיפול ולנסות לעבוד על הבעיות שלך עם הצגת החיבה שלך. אני ממליץ לך בחום, אבל אתה יכול גם לתכנן מתי אתה הולך להראות את החיבה שלך.

זה יכול לקחת זמן מה להוסיף מחוות קטנות והערות מתוקות לחיי היומיום שלך. במקום זאת, תכננו לילה תאריך פעם בשבוע. או אפילו קבע אזעקה בטלפון שלך כדי להזכיר לך לשלוח פתק מתוק לבן הזוג שלך. זה אולי לא נראה ספונטני או רומנטי, אבל זהו אבן דריכה.

הידיעה כיצד להיות יותר חיבה בזוגיות יכולה להיות מבלבלת. אבל ההבנה היא פשוטה כמו לרצות לוודא שבן זוגך יודע שהם מוערכים בכל דרך שאתה יודע איך, מבהיר את זה יותר.