איך להיות נאמן לעצמך ולהתחיל לחיות את חייך בתנאים שלך

קל לאפשר לאנשים לומר לנו מי עלינו להיות. מה הטעם להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא? במקום זאת, למד כיצד להיות נאמן לעצמך.

אמנם קל לדבר על איך להיות נאמנים לעצמך, אך למעשה זו יכולה להיות החלטה מאתגרת לקבל ולעקוב אחריה. המשמעות היא לעמוד גבוה עם הדעות והמחשבות שלך, להגן עליהן, ולא לתת לעצמך לגלוש לדעה מכיוון שהיא פופולרית או מקובלת.

זה דורש אומץ, אבל בכנות, הרבה יותר קל להיות עצמך ולהישאר נאמן מכפי שמעמיד פנים שאתה מישהו אחר. אבל מכיוון שאתה כאן, אתה יודע שהגיע הזמן לעשות שינוי ולחיות את החיים כמו שאתה רוצה לחיות אותם.

איך להיות נאמן לעצמך

אם אתה קורא את זה, אתה כבר נמצא בנקודת השבירה. נמאס לכם להקשיב למה שכולם רוצים שתעשו, תגידו או תהיו. עקבת אחר רעיונותיהם ודעותיהם של אחרים במשך שנים, גם כשלא הסכמת איתם. על מה זה? כמובן שזה קשור להערכה העצמית ולפחד שלך. כולנו נאבקים עם הנושאים האלה, אז אתה לא היחיד.

אולי אתה מדבר על אנשים שמתנהלים באמת, אבל בואו נהיה אמיתיים, גם אתה לא אותנטי ואמיתי. אז אתה מאכיל את מעגל הזייפות האכזרי הזה. נמאס לך מזה, לא? מדוע לבזבז את זמנך בלא אמית לעצמך כשתוכל ללמוד כיצד להיות נאמן לעצמך?

# 1 תפסיק להיות כבשה. הנה העניין, רובנו נמנעים מלהיות נאמנים לעצמנו כי אנחנו רוצים שיאהבו אותנו. אנו מפחדים שהדעות שלנו הולכות להרחיק אחרים ולהיות לא אהוב זו לא תחושה נחמדה, כולנו יודעים את זה. אז במקום זאת אנו הופכים למענגים-עם.

# 2 התחל להגיד "לא." אה, אני יודע שזה קשה. קשה לומר "לא" לאנשים שאכפת לנו ומציבים גבולות בריאים. באופן טבעי אנו אומרים "כן" לאנשים מכיוון שאיננו רוצים לאכזב אחרים.

עם זאת, הקרבה עצמית לא הופכת אותך לגיבור, זה רק אומר שאתה שם את הצרכים שלך מאחורי אחרים. זו לא אהבה עצמית. זה לא אומר שאתה צריך להגיד "לא" בכעס או במרירות, רק להגיד "לא" בכבוד ובתקיפות.

# 3 שימו לב לעצמכם. כל כך קל להיקלע לחלומות, מטרות ואג'נדות של אנשים אחרים. אבל אלה החיים שלך , הם לא נועדו לשמש לוודא שאנשים אחרים יגשימו את חלומותיהם. שבו עם עצמכם וחקרו את החלומות, היעדים והאג'נדה שלכם.

מהם הדברים שאתה רוצה להשיג בחיים שלך? הציבו יעדים מציאותיים וקטנים שיעזרו לכם להגשים חלומות משלכם.

# 4 הסר את האנשים הרעילים מחייך. אה כן, הרעילים. אלה אתם תמיד עוזרים, אך הם אף פעם לא תומכים ביעדים שלכם או אדישים כלפיהם. אם אתה רוצה להישאר נאמן לעצמך, הסר את האנשים ששופטים אותך. אין לך זמן להתמודד איתם. אם בכלל, הם רק מביאים הסחות דעת. הקף את עצמך באנשים שאוהבים את האדם שאתה.

# 5 התחילו להיות אמוציונליים. אם אינך נאמן לעצמך, אתה לא מתחבר לעצמך ברמה הרגשית. אתה כל הזמן מוריד את רגשותיך האמיתיים כדי להופיע בדרך מסוימת, אבל הכל שקר. הגיע הזמן להתגשם עם עצמכם. תביא את הרגשות הנסתרים אל פני השטח. כל מה שאתה מרגיש עמוק בפנים, הוציא אותו החוצה. הגיע הזמן.

# 6 קח אחריות על חייך. אף אחד לא הכריח אותך להכניס את עצמך למקום האחרון. זה נגרם כתוצאה מהערכה עצמית נמוכה. אבל עכשיו הגיע הזמן להכיר בזה ולעבוד עליו. אף אחד אחר לא הולך לעזור לך אם אתה לא מוכן לעזור לעצמך. אז, קחו אחריות על חייכם ובעלותם. העבר הוא בעבר, עכשיו יש לך רק את העתיד לפניך.

# 7 אתה מי שאתה. אתה יכול לנסות להיות מי שאתה רוצה להיות אבל בסופו של יום, הכל בולשיט. אם אתה רוצה להיות נאמן לעצמך, תצטרך לקבל את מי שאתה. אם לא, לעולם אינך יכול למצוא אושר מכיוון שאתה מזויף. אז תתגבר על העובדה שאתה לא קיילי ג'נר וחי את חייך. תאמין לי, היא רק תוצר של הענף.

# 8 אתה הולך למות. רק כך אוכל לומר זאת. בסופו של דבר, יום אחד, חייך ייגמרו. תזכרי את זה. בידיעה שהחיים שלך יסתיימו בשלב מסוים, איך אתה לא יכול לרדוף אחרי החלומות שלך ולהיות נאמן לעצמך? באמת לחיות את החיים שאתה רוצה בכך שאתה אתה.

# 9 דע מה החוזקות שלך. אתה עשוי לחשוב שאתה צריך להיות מישהו אחר כי אתה לא מספיק חזק וכו ', אבל אתה. לכל אחד יש את נקודות החוזק והחולשה שלו. אתה מתמקד בחולשות שלך ולא בחוזקות שלך. הסתכל על נקודות החוזק שלך והתמקד בהן.

# 10 אתה הולך לטעות. הנה העניין, אתה הולך להתעסק לאורך הדרך. יהיו רגעים שבהם אתה הולך לנחש שני אם זה רעיון טוב, אבל שמע, זו רק בליטה קטנה בכביש. אתה חושב שלהיות אמיתי וכנה זה קל? ממש לא! אנשים לא יכולים לסבול זאת מכיוון שרובם אינם מסוגלים להיות אמיתיים וכנים בעצמם.

# 11 קח על עצמך בקלות. זה לא משהו לטווח קצר, זה הולך להיות תהליך שיימשך שנים על גבי שנים. שינוי ההערכה העצמית שלך הוא פרויקט לטווח ארוך שאתה כל הזמן נלחם איתו. בסוף, שווה להילחם. אבל בינתיים אל תהיה קשה לעצמך. יהיו לך עליות ומורדות. זה רק חלק מהחיים.

# 12 זה יהיה בסדר. הגעתם כבר בנקודה זו בחייכם בה נמאס לכם להיות מישהו אחר ולעקוב אחרי אחרים. אז עשית את זה מעבר למכשול ענק אחד. להיות מודע לנושא זה צעד עצום, והשתתעתם בזה. מכאן והלאה זה יהיה אתגר, אבל שום דבר שלא תוכלו להשיג. יהיה בסדר.

כשאתה לא נאמן לעצמך, אתה מגביל את עצמך ממה שאתה באמת יכול להשיג. זה הזמן להתחיל ללמוד ללמוד להיות נאמנים לעצמך ולהמציא מחדש את חייך.