מרגיש תקוע בחיים? כיצד לשנות כיוונים ולחיות את החלום שלך

האם אתה מרגיש שאתה אבוד לחלוטין וחסר כיוון? אם אתה מרגיש תקוע בחיים, הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לצאת מהשגרה שלך.

כשאנחנו ילדים, לכולנו יש חלומות גדולים. חלקם רוצים להגיע ל- NFL, חלקם רוצים להיות כוכבי קולנוע, אחרים רוצים לפתוח עסק, ובכל זאת אחרים רוצים להתחתן ולחיות באושר ועושר.

ואז החיים קורים.

איכשהו, איכשהו, הרבה אנשים מתעוררים יום אחד מרגישים שהם תקועים בחיים. הם תוהים "איך הגעתי לכאן?" והם אולי אפילו לא יודעים איפה "כאן" אפילו נמצא. כל מה שהם יודעים זה שזה לא איפה שהם רוצים להיות.

האם אי פעם אתה מרגיש ככה? כנראה, אחרת לא היית קורא את זה.

זה יכול להרגיש חסר תקווה להיות תקוע בחיים. יתכן שאתה בדיכאון ורוצה לוותר על חלומותיך, או שתמצא אי פעם אושר. אבל אל תפחד! אתה יכול לצאת מהשגרה שלך ולהיות שוב השראה ונרגש מהחיים. זה אולי לא קל, אבל זה בהחלט משהו שתוכלו להשיג!

מה לעשות אם אתה מרגיש תקוע בחיים

אני באופן אישי מכיר הרבה מאוד אנשים שהיו שם - תקועים בחיים. חלקם עדיין נמצאים שם בתחתית התהום שלהם, אך זה רק מכיוון שהם לא נקטו פעולות כדי לשפר את חייהם. עם זאת, אחרים נקטו בפעולות, ולא רק שהם שיפרו את חייהם, הם שמחים יותר מאי פעם.

אתה בטח תוהה מה הם עשו כדי להרגיש בתחושת תקועה בחיים. ובכן, הנה כמה רעיונות שתוכלו לנסות.

יומן מס '1. רוב האנשים לא כותבים את מחשבותיהם. במקום זאת, פשוט יש להם המון אמונות ודברים שליליים אחרים שעוברים בראשם. לכן, אם אתה חושב שאחת הסיבות שאתה מרגיש תקוע בחיים היא בגלל כל המחשבות השליליות שלך, ובכן, רשום אותן.

כתוב ביומן כל יום. ואז חזור וקרא אותו. כשאתה כן, אתה עשוי לגלות שהיית דרמטי מדי כשכתבת את זה, וזה עשוי לתת לך את הפרספקטיבה שאתה צריך כדי להיות חיובי יותר ולהתנתק.

# 2 רשמו את היתרונות והחסרונות של חייכם. בואו נודה בזה - אנו חיים בעולם שלילי מאוד. לעזאזל, כל מה שנמצא בחדשות בימינו אינו אלא רציחות, טרור, מלחמות ופוליטיקה שלילית. לכן, אין פלא שאתה תקוע רק חושב על מה רע בחיים שלך.

אולי תרצה לעשות את התרגיל הזה ביומן שלך. אבל רשמו את כל הדברים הטובים והרעים על חייכם. מטרתו זו כפולה. ראשית, עליכם לחשוב מה טוב בחייכם - דבר שאולי אתם לא רגילים לעשות. ושנית, כשאתה מסתכל על הבעיות שלך אתה יכול להסתכל עליהן בצורה יותר אובייקטיבית ולמצוא דרך לתקן אותן.

# 3 רשמו את מהות עבודת חייך. אולי אחת הסיבות שאתה מרגיש תקוע בחיים היא בגלל שאתה שונא את העבודה שלך או את הקריירה שלך. אני מכיר יותר מדי אנשים שרק עוברים את התנועות וחוששים לצאת לעבודה כל יום.

אם אתה אחד מהם, נסה זאת. מה המהות של מה שאתה רוצה לעשות? לא הספציפיות כמו אמירת "אני רוצה להיות עורכת דין." אבל שאלות כמו… האם אתה רוצה ללמד? האם אתה רוצה למכור דברים? יש לך עסק? מה זה? ברגע שאתה מבין את זה, שקול שינוי בקריירה.

# 4 נסה דברים מחוץ לאזור הנוחות שלך. יש אנשים שטוב בזה יותר מאחרים. אבל אם אתה מרגיש תקוע בחיים, מדוע לא לעשות משהו פרוע ומשוגע?

אולי נסה לצלול בשמיים או לקפוץ באנג'י. זה בטח יפחיד מכם לעזאזל, אבל מה שהוא גם יעשה זה לגרום לכם להרגיש נרגשים וחיים. אחרי הכל, זה לא מה שאתה מנסה למצוא? חיוניות?

# 5 הצטרף למועדונים חדשים להכיר אנשים חדשים. אתה יכול גם לנסות לפגוש אנשים חדשים. הצטרף לקבוצת רשת מקצועית, או אולי נסה לעסוק בספורט אינטרמוראלי. לא משנה מה תעשו, העניין הוא לצאת מהבית, לפגוש אנשים שלעולם לא הייתם פוגשים בעבר, ולנסות לקבל השראה מהם.

# 6 עוזבים את הבית לעתים קרובות יותר. יש אנשים שמרגישים תקועים בחיים פשוט בגלל היותם אינטרטורים ואינם מחפשים פעילות חברתית. אם אתה אחד האנשים האלה ונוטה להיות בית בית, נסה להחליף את זה. אם אתה נשאר כלוא בבית שלך יותר מדי זמן, זה נהיה מדכא. אז צאו לשם!

# 7 לעבור לעיר חדשה. כן, אני יודע שזה נשמע קצת רדיקלי. כלומר, אתה לא יכול פשוט לקום ולעבוד מהעבודה שלך, לזרוק חץ על מפה, לארוז את התיקים ולצאת אל השקיעה. אבל אתה יכול לחפש עבודה חדשה בעיר אחרת או במדינה אחרת ולתכנן את המעבר שלך בזהירות. אולי שינוי סצינה הוא כל מה שצריך כדי להרגיש שוב השראה.

# 8 חזור לבית הספר. אולי אף פעם לא סיימת את התואר במכללה, ועכשיו אתה תקוע בחיים כי יש לך עבודה מטורפת. ובכן, למה שלא תלכו לקבל תעודה זו ?! הרבה הזדמנויות חדשות ייפתחו עבורך אם תהיה לך את הנייר הזה ביד. בנוסף, לימוד דברים חדשים ומפגש עם תלמידים עמיתים יסייעו לכם להרגיש חיים ולצמוח כאדם.

# 9 נסה היכרויות מקוונות. אם היית רווקה זמן רב, אולי בגלל זה אתה מרגיש תקוע בחיים. היכרויות באינטרנט זה לא לכולם, אבל זה בטוח יכול להיות כיף! אם שום דבר אחר, אפילו אם אתה לא מוצא את מר או גב 'צודק, לפחות ייתכן שיהיו לך כמה סיפורים מצחיקים לספר יום אחד. זה סוג של win-win.

# 10 התחל להתאמן. הרבה אנשים פשוט מרשים לעצמם ללכת לאורך זמן ולא דואגים לגופם טוב. כשגופך מרגיש כמו שטויות, אתה גם ירגיש כמו שטויות. אז למה לא להצטרף לחדר כושר? לא רק תרגישו טוב יותר פיזית ונפשית, אלא תוכלו גם לפגוש אנשים חדשים להתיידד איתם, או אפילו לצאת איתם.

זה לא נדיר להרגיש תקועים בחיים. אבל באמת, אתה רוצה להרגיש ככה לנצח? ברור שלא! אז למה אתה מחכה? מדוע לא תנסה לשפר את חייך? בדיוק. צאו לשם ותפסו את החיים ביד!