מזוכיזם רגשי: מדוע אתה בסתר רוצה להיות אומלל?

הסובלים ממזוכיזם רגשי מתעקשים לנסות למצוא אושר, אך הם בכוונה לחפש סבל. מדוע הם בסתר רוצים להיפגע?

פירושו של מזוכיזם הוא להפיק הנאה מהיפגע, אך לא מדובר רק במין. מזוכיזם רגשי הוא כאשר אתה מוצא הנאה לעסוק בשליליות רגשית ולהיות אומלל. למעשה, מזוכיסט רגשי לא רק נהנה מסבל, אלא הוא מחפש זאת.

יש כאלה שאומרים שהם מחפשים להיות מאושרים. ואז, ברגע שזה ממש לפניהם, הם זורקים דרמה ומפוצצים את כולם.

להתמכר לאומללות זה לא נדיר כפי שהייתם מאמינים. רובם פשוט אף פעם לא רואים את הדרך בה אנו מחבלים באושר שלנו מכיוון שאנו מקבלים הנאה מכאבנו.

20 סימנים של מזוכיזם רגשי

שונה מזו של דיכאון, מזוכיסט רגשי נהנה להיות לא מאושר ומחפש דברים כדי לגרום לעצמם להרגיש. אני יודע, זה מבלבל… דומה מאוד למונחים אחרים כמו חבלה עצמית, נבואות שמגשימות את עצמן, וגורמים מגבילים אחרים שאדם עוסק בהם. מזוכיזם רגשי הוא הלך רוח שמונחה על ידי חיפוש סבל תוך כדי מסווה של רצון אושר.

העניין בלהיות מזוכיסט רגשי הוא שרובם חסרים מודעות לכך שהם למעשה עושים דברים כדי לאמלל את עצמם כדי להרגיש טוב.

# 1 אתה יודע שפייסבוק אומלל אותך, אבל בכל מקרה אתה מציץ. אנשים עם מזוכיזם רגשי יודעים שמשהו מאמלל אותם לחלוטין אך מסרבים לנתק את זה מחייהם.

מס '2 אתה פונה לאנשים רעילים לך. אם אתה מישהו שנשבע חבר או בן משפחה, אבל אז בחרד ושלח להם הודעה בחגים רק כדי שתיבטח שוב ללא תגובה, אז אתה יכול להיות מזוכיסט רגשי.

אנשים שמחבטים את ראשם בקיר רגשי אינם מטורפים. הם מרוויחים קצת תועלת מכך = מזוכיזם רגשי.

# 3 כאשר הדברים שקטים מדי אתה מוצא בעיה רק ​​כדי לעורר את העניינים. כשאתה מרגיש גוון של הקלה ושפיות, אתה מסתכל סביבך ומוצא איפשהו לעורר צרות.

אם זה שקט, אתה חוזר שוב על חרא מהעבר או גורר את עצמך בחזרה למעגל של דברים שמובילים לספירלה כלפי מטה. זה הכל עליכם. בחן מדוע להיות אומלל מרגיש כל כך טוב לעזאזל.

# 4 אתה נשאר במערכת יחסים שמאמללת אותך. אנשים מגלגלים עיניים ואומרים דברים כמו "למה אתה נשאר?", אבל אתה פשוט כן. להכות ולתת למישהו לגרום לך להרגיש נורא זה רק הצלב שלך לשאת… או שאתה מרגיש טוב יותר כשמישהו מתייחס אלייך יותר גרוע?

# 5 כשאתה במערכת יחסים טובה אתה נפרד מכיוון שזה לא הנכון. אם כל אדם נחמד שיש לך קשר איתו הוא לא הטיפוס שלך, אז עצור וחשוב מה הטיפוס שלך? האם זה יכול להיות מישהו שמתייחס אליך בצורה לא טובה מכיוון שאתה עוסק במזוכיזם הרגשי?

# 6 אתה מוטרד עם מישהו בגלל משהו. אם זה נראה כאילו אתה רוצה שתטריד מישהו כל הזמן, אז אתה יכול להיות מזוכיסט רגשי.

# 7 אתה אף פעם לא אומר לא לאף אחד. אם אתה חושב שאתה לא יכול להגיד לא בגלל שאתה נעים, חשוב שוב. אף אחד לא מכריח אותך להגיד כן מלבדך. אתה עלול להיות מונע מכיוון שאתה מחפש סבל ושליליות.

כל תועלת שאתה מפיק לטובת מישהו נעלמת בגלל השליליות שאתה מרגיש עושה ככל שזה לא רצית לעשות. ואז אתה אומר שאתה פשוט לא יכול להגיד אף פעם לא. נחשו מה, אם לא הייתם נהנים להיות אומללים הייתם לומדים.

# 8 אם יש מישהו אומלל בחדר, אתה נמשך אליו. עליבות אוהבת חברה. אם אתה כל הזמן מחפש אנשים אומללים להיות בסביבה, אתה לא מנסה למצוא אושר. אתה מנסה למצוא מישהו שיזם ויהיה אומלל איתו.

# 9 אתה דוחף אנשים כשהם מושיטים יד לעזור לך. לדחוף אנשים זה לא שאתה עצמאי. אם תקבל עזרה מאחרים, לא תהיה שלילי והיית לבד. אתה צריך להפסיק להיות האני האומלל שלך אם אתה נותן לאנשים אחרים להיכנס.

# 10 אתה מתחיל לריבים רק כדי להרגיש חי. אם אתה מישהו שמתחיל להילחם רק בשביל הדרמה והם גורמים לך להרגיש חי, אתה כנראה מזוכיסט רגשי.

# 11 אתה מחפש חברויות ואנשים בחייך אשר מכניסים אותך או הולכים בכל רחביך. אנשים שרוצים להיות מוקפים באומללות ובאומללות מחפשים אנשים בחייהם שמניחים אותם, פוגעים בהם ללא הרף ואינם רגישים לצרכים שלהם. זה כולל נמשך לאנשים נרקיסיסטים ואז לדבר על כמה הם רעים.

# 12 אתה אף פעם לא תעמוד בעצמך. אתה תיק אגרוף. אם אתה אף פעם לא מקפיד על עצמך אך אינך מהווה משיכה כשמדובר באנשים שאתה לא מכיר, אז אתה מכניס את עצמך באופן מודע למערכות יחסים עם אנשים שלא מספקים לך נחמה וכנראה גורם לך הרבה צער.

# 13 אתה מתעלם מכל שבח ומבקש לקבל את אישורם של מי שאינו מסוגל בבקשה. אם אתה לא מצליח לשמוע משהו טוב על עצמך גם כשנאמר, זה עליך.

רק כשמסתכלים על הצד השלילי של החיים, אתה שומע רק את הדברים השליליים ומבטל באופן מודע את השבחים שאנשים נותנים לך.

# 14 בדיוק כשאתה מוצא את עצמך מסוגל להרפות משהו, אתה חוזר אליו שוב. השמועה היא חברתה הטובה ביותר של מזוכיזם ומסתובבת איתם לעתים קרובות.

# 15 אתה ממשיך לנסות לתקן דברים עם אנשים שמחרבנים בכולך. אדם מזוכיסטי רגשית לא יכול לעזוב מספיק טוב לבד ולהתרחק. הם נשארים ומערבבים את הסיר במסווה של ניסיון לשפר את המצב.

במקום פשוט לתת לדברים לשקר או להתרחק, הם מנסים לתקן את הבלתי ניתן שוב ושוב. הם אינם מוצאים אלא אומללות בכך.

# 16 אתה מתנצל על היותך. אם אתה מתנצל על מה שאתה עושה ואז מתנצל שהתנצל, כנראה שיש לך מזוכיזם רגשי.

אנשים שמאפשרים לאחרים להמשיך ולגרום להם להרגיש רע או לשאול אם הם אדם טוב, אינם מחפשים אושר. אם הם היו, הם היו עוברים הלאה, משפרים את עצמם במקום להסתובב ולהניח אותם.

# 17 אתה לוקח על עצמך את האחריות לגרום לכולם כמוך או להיות מאושרים. אם אתה חי את חייך כדי לשמח אנשים או לשמח אותם כמוך, אתה מגדיר את עצמך לאומללות. אתה יודע מניסיון שאתה לא מוכן לגרום לכולם לחבב אותך, אבל כמזוכיסט רגשי, אתה עדיין מנסה.

# 18 אנשים כל הזמן אומרים לך שאתה נחמד מדי. נחמד מדי לא שווה נחמד מדי. ברוב המקרים זה אומר שאתה מרגיש טוב עם תחושת רע.

אתה מדבר על איך אנשים כל כך רעים לך ומפיצים שליליות, אבל אז אומרים שאתה עושה את זה מסיבה אחרת. אתה נחמד מדי מכיוון שזה מרגיש שלא במודע כשאנשים רעים לך.

# 19 אתה נותן לאנשים לפוצץ אותך שוב ושוב ולעולם לא לקרוא להם. אם אתה חוזר לאותו אדם שמראה לך אדישות ומתייחס אלייך כאילו אתה חסר חשיבות, אז אתה לא מחפש מערכות יחסים מאושרות. אתה יושב בסבל שלך ושלך תקוע.

# 20 כשאתה למטה אתה אוהב להרביץ לעצמך יותר על ידי האזנה לכל שיר עצוב ברשימת ההשמעה שלך. ברצינות? אתה לא מרגיש מספיק רע ?! ואז אתה בועט בעצמך כשאתה למטה. זה בא בעקבות השליליות ומציאת סבל במקום לנסות לפרוץ כדי למצוא אושר.

מזוכיזם רגשי הוא למצוא הנאה בתחושת כאב. זה נובע מהפרעות חברתיות ואישיות רבות, שעוברות התעללות בשנות המעצבות שלך, או ללא סיבה נראית לעין.

קיום מעט מזוכיזם רגשי הוא דבר רגיל לכולם. אם מציאת כאב ותוהו ובוהו זה כל הדרך בה אתה חי את חייך, עצור ובדוק מחדש מדוע אתה מוצא אושר בכך שאתה כל כך לא מרוצה.