הרחב את אופקיך: כיצד לצאת ולחיות את החיים במלואם

אין דבר כזה שחור לבן מלבד הדברים שאנחנו מגדירים את עצמנו. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, אז תאתגר את הכל!

אוקיי, היום שיעור, אנחנו הולכים לדבר על איך להרחיב את האופקים. לא, ברצינות, אם אתה רוצה להיות מאושר, לפעמים אתה צריך להרחיב את האופקים שלך על ידי ביצוע דברים שלא היית עושה בדרך כלל, לראות דברים מנקודת מבט של אדם אחר, ולהפסיק לחשוב שיש דבר כזה שחור לבן ללא אפור בין לבין. בעולם הזה, ישנם כל גווני צבע שונים.

כיצד להרחיב את האופקים שלך - 7 התנהגויות שיעזרו לך לשנות

אם אתה תוהה כיצד להרחיב את האופקים שלך, זה פשוט כמו לחשוב על איך אתה בדרך כלל עושה דברים ועושה את ההפך, או במנגן. יש תקופות בחיינו בהן אנו יכולים להיתקע בשקע, או להרגיש כאילו פגענו בקיר לבנים. האמת היא שהדבר היחיד שיכול אי פעם להגביל מישהו הוא עצמם. תמיד יש אפשרויות; אתה רק צריך לפקוח את העיניים כדי לראות אותם.

הנה כמה דרכים להרחיב את האופקים שלך.

# 1 תפסיק להגביל את עצמך. פעמים רבות אנו נותנים את עצמנו תקועים באמונה על מחסומי שווא. בין אם אתה מאמין למשהו מניסיון או בגלל שמישהו אמר לך את "האמת", רעיונות המגבילים את עצמם יכולים למנוע ממך לחיות את החיים עד תום ולנסות דברים שבדרך כלל לא היית עושה.

אמונות המגבילות את עצמן הן אותם דברים שאנחנו לא מאתגרים אי פעם; אנו פשוט מקבלים אותם כאמת… בין אם הם או לא.

לדוגמה, אם אתה מאמין שאי אפשר לטפס על הר, נחש מה? כנראה שלעולם לא תטפס על הר. הגבלת את מה שאתה יכול לעשות מתוך אמונה שאתה לא יכול.

# 2 דחפו את עצמכם. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, זה לא קל. אנו עושים דברים בצורה מסוימת מכיוון שהם צפויים, אנו יודעים את התוצאה כך שהם לא מפחידים, והם קלים יותר מאשר ללכת בדרך פחות נסעה.

# 3 צאו מחוץ לאזור הנוחות שלכם. הסיבה שאנחנו לא עושים דברים בחיים היא שהם לא "נוחים". זה אומר שהם גורמים לך להרגיש לא בנוח, או שהם אינם בשליטתך. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, אתה תצטרך להיות בסדר עם לא להרגיש בטוח, לדעת איך הולך הסוף ובמקום זאת לזרוק זהירות לרוח.

כל אלה הם דברים שליליים למה מתוכנתים בני אדם. מכיוון שגרמנו לנו לשרוד, היציאה החוצה מהנוח לנו גורמת לנו, ובכן, לא להרגיש בנוח.

זה לא אומר לשים את עצמך בדרך של פגיעה או לא להיות בטוחים, אבל זה אומר להכניס את עצמך לעמדות שמרגישות מוזרות, או מסורבלות, ומתמידות. תופתעו כמה מהר יכול האדם להסתגל כדי לגרום לדברים לא נוחים להרגיש בנוח. זה מה להרחיב את האופקים שלך.

# 4 סתום את הפה שלך והקשיב. רוב הזמן אנחנו כל כך עסוקים בלספר לכולם איך הדברים שלעולם לא נעצרים להקשיב. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, אז זה בסדר לאתגר את מה שמישהו אומר, אבל זה לא יעבוד אם אתה לא מוכן להקשיב ולאתגר את האמונות שלך.

# 5 שאלו את עצמכם למה? ככל שאני מתבגרת, אני מבינה שכל מה שאני חושב שאני יודע אני אולי לא יודע. יכול להיות שמישהו אמר לי משהו, וקיבלתי את זה כעובדה. במשך כל חיי עברתי מדמוקרט לרפובליקני וחזרתי כמה פעמים.

הרגע בו אתה מפסיק לשאול את עצמך מדוע ומאתגר את מערכת האמונות שלך הוא הרגע בו אתה מפסיק לצמוח כבן אנוש. כדי להרחיב את האופקים ללא הפסקה, עליכם לעצור את עצמכם כשיש לכם משהו שאתם לוקחים כעובדה, ולשאול שאלה אם זה או לא.

# 6 עשה את ההפך. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, זה יכול להיות פשוט כמו לעשות את ההיפך הגמור ממה שאתה בדרך כלל עושה או חושב. כשאתה רואה חילופי דברים בין שני אנשים, קח את עמדת התומך של השטן ותלך איתו.

# 7 נסה ללכת בנעליו של מישהו אחר. כילדה מיוחסת לבנה, אין לי מושג איך זה להיות אפרו-אמריקני, גבר, או אפילו מישהו שחי משכורת כדי המשכורת… באמת. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, זה לוקח את היכולת להסתכל סביב, כמו באמת להסתכל סביבך, ולראות מה יש לך ומה שאחרים אין.

לעתים קרובות, אנו מודאגים כל כך מאנשים לשכנע שאנחנו מרוויחים את מה שיש לנו, או שמגיע לנו, שאנחנו לא עוצרים לראות שאחרים ראויים לא פחות. וזה מגביל את החיים שאנו חיים ואת הדרך בה אנו מתנהלים.

בעל מוח סגור לא מאפשר לך לחוות את כל הניסים והדברים הנפלאים סביבך. רק לראות דברים בשחור לבן מוציא את כל הצבע מהעולם. אם אתה רוצה להרחיב את האופקים שלך, זה הולך להוציא קצת מהאזור הנוחות שלך, לסתום את הפה שלך ולאמפתיה מצדך.

התגמולים בהרחבת אופקיכם הם כמו לקחת נשימה של אוויר צח. זה מאפשר לך לראות את כל הדברים שיש לך ולהיות אסיר תודה להם. תפסיק להגביל את דעתך ושחרר אותה לדמיין את הבלתי נתפס ולחיות את החיים במלואם.