חלום חללי יסיים PTSD כאשר המדענים לרסן התת מודע שלנו פראי

המלחמה חוזרת הביתה, ולעתים קרובות יותר, עובדת במשמרת הלילה. עד 96% מהחולים הסובלים מ- PTSD סובלים מסיוטים חיים אשר מכריחים אותם לחוות מחדש אירועים טראומטיים או טראומה עצמאית של האירועים. החלומות האלה הופכים את השינה לתחום של פחד, לא לנחמה, והם נצמדים כמו זיכרונות למרות שלא היו אמיתיים. הדרך היחידה להתגבר על אימפוטנציה של פחד החלום היא באמצעות העצמת חלום. חלום צרוד הוא מרשם ברור: זה פשוט לא מדע אחד יכול להציע - עדיין. ועל פי המומחה חלום צלול בריז 'יט הולצינגר, קונוטציות ניו אייג' עכשיו לעשות מימון כמעט בלתי אפשרי לאבטח.

כמנהל מכון התודעה של וינה וחקר החלומות, הולזינגר אינו זר לתפיסות מקובלות פופולריות, אם כי מוטעות. למרות ההכשרה שלה בפסיכולוגיה ובפסיכותרפיה, היא נאלצה לעקוף את ההנחות של המממנים באופן רשמי בהתייחסה למומחיותה כ"מודעות שינה ", כי היא אמרה הפוך, סוקרים לא חושב "חלום צלול" נשמע מאוד מדעית. היא כנראה צודקת. אבל זה לא אומר שזה לא.

המחקר הקיים מצביע על כך שהכלים הקוגניטיביים שאליהם אתה משיג בחיים המעוררים - רציונאליות, החלטיות והבחירה - הם, בתיאוריה, נגישים במצב ברור. לפיכך, סיוטים ניתן לפרק באופן חופשי או לפחות להימלט. כך לפחות הולכת התיאוריה. חלומות גסים תועדו על ידי ישנים מודעים כמו אוגוסטינוס הקדוש כבר בשנת 415, אבל הם נותרו מסתוריים, כי הם באמת קשה לגרום, שלא לדבר על הערכת השירות. ובכל זאת, שלהם פוטנציאל כדי לטפל PTSD הוא גם מועיל להתעלם, מה שהופך אותו כל מתסכל יותר כאשר המימון הוא נימנע עבור יותר "המיינסטרים" therapies.

"חלום חללי הוא מחקר חלוצי ועבודה, ולעתים קרובות החלוצים פועלים מחוץ למיינסטרים", אומרת הולצינגר, שמודה כי שיתוף פעולה עם מומחים בתחומים מבוססים יותר היה נחוץ לקידום עבודתה. "תמיד הקפדתי להיות יסודי. היה לי מזל שהצלחתי לשתף פעולה עם עמיתים מוכשרים ומנוסים מאוד, לפעמים גם בעלי שם, מביולוגיה כדי לישון רפואה ".

טיפול חלומי חלוש עדיין בחיתוליו, אבל התוצאות הראשוניות הן מבטיחות. מאמר משנת 1997 היה הראשון שהציע שחלימה צלולה יכולה להיות בעלת ערך טיפולי בטיפול בסיוטים. בשנת 2006, מחקר פיילוט סיכם כי חלום צלול יכול להפחית את תדירות הסיוטים והציע כי "שינוי סיוט-סיפור" היה החלק המכריע. לאחרונה, בשנת 2013, צוות של מדענים ברזילאים הציע חלום צלול לא יכול פשוט לטפל סיוטים, אלא גם לספק חלון לתוך מדינות אחרות של תודעה שונה.

יש עבודה שצריך לעשות, במיוחד במונחים של מתודולוגיה. להבין אם חלומות צלולים מועילים לא אפשרי אם נבדקים הבדיקה לא יכול חלום צלול.נכון לעכשיו, החוקרים משתמשים בשיטות כמו חלום צלול מתעורר - או WILD - שבו נושאים מרוקנים את מוחם באמצעות מדיטציה לפני השינה. פרוטוקולים אחרים הם וריאציות על שגרת ההתעוררות, הדמיה של חלום, וחזרה לישון עם החזרה בראש. למרבה הצער, שיטות אלה לא מייצרים תוצאות עקביות מאוד.

אך מכיוון שחלימה צלולה עלולה לאפשר לחולי סיוט לתרץ כי מה שקורה אינו אמיתי, לשנות במודע חלום, או פשוט לגרום להתעוררות, המחקר מבטיח מדי לא להמשיך. וחוקרי השינה יש סיבה להיות אופטימיים: מחקר חדש, שפורסם בשנת 2014 ב טבע Neuroscience, דיווח כי מגרה חשמלית של האונה הקדמית של המוח, אזור הקשור למצב צלול, יכול לגרום חלומות צלולים מבלי להזדקק לאף אחת מהשיטות הישנות.

הולצינגר אופטימית, אך מודעת היטב לעוינותה של קהילת המדע כלפי רעיונות שוליים. "זה מתגמל כמו כל כך הרבה דרכים להקדיש את העבודה שלך לחלום צלול, מבחינה כלכלית זה לא", היא אומרת. "עדיין יש כל כך הרבה דברים שאפשר ללמוד עליהם, אבל כדי להתפרנס לבד, זה בלתי אפשרי באירופה, שלא לדבר על מציאת כסף מחקרי". היא קיפלה חלומות צלולים לעבודה על נושאים רחבים יותר במחקרי השינה, כולל טיפול בסיוטי טכניקה שהיא קוראת "אימון שינה".

כמו מניעת שינה הופך לבעיה כרונית לבריאות הציבור, הגנה על קדושת מה לישון מעט אנחנו מקבלים הוא בעל חשיבות עליונה. זה אומר מקבל רציני על מנוחה רצינית על חלומות. הולצינגר צריכה להיות מסוגלת לומר את מה שהיא לומדת, והיא לא צריכה לדאוג יותר מדי למימון. לחלומות סואנים יש הבטחה עמוקה, וזה המעט שאנחנו יכולים לעשות למען הוותיקים שלנו - שלא לדבר על עצמנו.