ЛУЧШЕ СРАЗУ УДАЛИ ЭТО НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ И ОФИГЕЕШЬ ОТ ТАКОГО МОЩНОГО ПРИРОСТА ПАМЯТИ АНДРОИД
משחק אימון חדש המוח הוכח מדעית כדי לעזור לשפר את ריכוז השחקן, מחקר חדש מצא. "מפענח", שהתחיל להתגלגל לסמארטפונים ביום ראשון, פורץ מאפליקציות אחרות בשוק הטוען כי הוא מגביר את כוח המוח אך מחזיק בערכו הממשי של העולם האמיתי.
"כולנו חווינו לחזור הביתה מהעבודה מרגישה שאנחנו עסוקים כל היום, אבל לא בטוח מה באמת עשינו", ברברה Sahakian חבר בצוות שעזר לפתח את המשחק מהמחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת קיימברידג ', אמר בהצהרה. "רובנו מבלים את הזמן שלנו לענות על הודעות דוא"ל, מסתכל הודעות טקסט, חיפוש מדיה חברתית, מנסה multitask. אבל במקום לעשות הרבה, אנחנו לפעמים המאבק להשלים אפילו משימה אחת ולא מצליחים להשיג את המטרה שלנו עבור היום. אחר כך אנחנו הולכים הביתה, ואפילו שם אנחנו מתקשים "לכבות" ולקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה בלי לאסוף את הטלפונים החכמים שלנו. למשימות מורכבות אנחנו צריכים להיכנס ל'זרימה 'ולהישאר ממוקדים ".
המשחק כרוך לשאול שחקנים לצפות בסדרה של ספרות בין 2 ל 9 מהבהבים אחד אחד, בקצב של 100 ספרות לדקה. במהלך חמש דקות, השחקנים חייבים ללחוץ על כפתור כאשר הם מתחילים לראות רצף לצאת. החוקרים בחנו 75 מבוגרים שהתפלגו לשלוש קבוצות, וביקשו משתיים מהקבוצות לשחק את המשחק או לשחק בינגו במשך שמונה פגישות של שעה אחת במשך יותר מחודש, כאשר הקבוצה השלישית לא עשתה דבר. הצוות בדק את המשתתפים לפני ואחרי החודש, ומצא כי הם הבקיע גבוה יותר על CANTAB בדיקה מהירה ועיבוד מידע חזותי מאשר בינגו וקבוצות ללא משחק. המאמר הנוסף, "שיפורים בהקשבה בעקבות אימון קוגניטיבי עם הרומן" מפענח "משחק על iPad", פורסם ביומן גבולות בתחום מדעי המוח ההתנהגותיים ביום שני.
תיזהר שם, אנשים! שיעור נוירופ היום הוא גבוה & טיפוס! ההודעה החדשה שלי: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy
- הילדה בסטיאן (@hildabast) יולי 25, 2016
המשחק הוא שינוי ניכר של פתרונות רבים בשוק, אשר טוענים להגביר את כוח המוח אבל יש גיבוי מדעי מעט. החוקר הילדה בסטיאן ציינה ביולי 2016 כי מחקר אחד שטען כי אימוני המוח מקטין דמנציה למחציתו לא הצליח לאלף באופן אקראי את המשתתפים. Lumosity, אשר נקנסו 2 מיליון דולר על ידי ועדת הסחר הפדרלית על תביעות הפרסום שלה, כבר נמצא להפריז במקרה שלה.
"הרבה יישומי אימונים במוח בשוק אינם נתמכים על ידי ראיות מדעיות קפדניות", אמר ג'ורג 'Savulich מהמכון למדעי ההתנהגות קלינית באוניברסיטה. "המשחק מבוסס הראיות שלנו הוא פיתח אינטראקטיבי מפתח משחקים, טום פיירסי, מבטיח כי הוא מרתק ומהנה לשחק. רמת הקושי מותאמת לשחקן היחיד והמשתתפים נהנים מהאתגר של ההכשרה הקוגניטיבית ".
הצוות כלל את המשחק כחלק מ "Peak Brain Training" App, זמין כעת בחינם עבור iOS.בעוד האפליקציה זמינה גם ב- Android, המשחק "מפענח" לא יגיע עד מאוחר יותר השנה.
קרא את תקציר המאמר להלן:
העבודה והלימוד מסתמכים יותר ויותר על השימוש בטכנולוגיות הדורשות אנשים להעביר תשומת לב במהירות בין הודעות דוא"ל, טקסטים ומשימות. זה הוביל אנשים בריאים שיש בעיות של תשומת לב וריכוז וקשיים להיכנס "זרימה", אשר מעכבת את השגת המטרה ואת השלמת המשימה. ייתכן שקשורים לכך, יש אבחנה גוברת של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) ומרשמים של תרופות כגון methylphenidate. בנוסף ל- ADHD, תשומת הלב נפגעת בהפרעות נוירופסיכיאטריות אחרות, כגון סכיזופרניה ופגיעה מוחית טראומטית (TBI). בהתבסס על ראיות נוירופסיכולוגיות ומדמי הדמיון, פיתחנו "Decoder", משחק חדש עבור אימון קוגניטיבי ממוקד של תשומת לב מתמשכת חזותית על iPad. מטרת המחקר הייתה לחקור את ההשפעות של הכשרה קוגניטיבית ב -75 צעירים בריאים שהוקצו באופן אקראי לאימון קוגניטיבי (8 שעות של משחק מפענח במשך 4 שבועות, n = 25), שליטה אקטיבית (8 שעות של משחק בינגו מעל 4 שבועות, n = 25) או שליטה פסיבית (המשך הפעילות של חיי היומיום, n = 25) קבוצה. התוצאות הראו כי אימון קוגניטיבי עם מפענח היה עדיף על שתי קבוצות שליטה במונחים של רגישות היעד מוגברת (א ') על בדיקה Neuropsychological בדיקה אוטומטית סוללה מהירה ראפיד עיבוד מידע (CANTAB RVP) הבדיקה, המציין שיפור משמעותי חזותית מתמשכת. אנשים משחקים מפענח גם הראו ביצועים טובים יותר באופן משמעותי על שביל ביצוע הבדיקה (TMT) לעומת אלה ששיחקו בינגו. נמצאו הבדלים משמעותיים בקשקשים חזותיים אנלוגיים בין שתי קבוצות המשחקים, כך שמפענח קיבל דירוגים גבוהים יותר של הנאה, מוטיבציה הקשורה למשימות וערנות בכל שעות המשחק. נתונים אלה מציעים כי אימון קוגניטיבי עם מפענח היא שיטה יעילה לא פרמקולוגית לשיפור תשומת הלב של צעירים בריאים, אשר יכול להיות המורחבת לאוכלוסיות קליניות בהן בעיות קשב נמשכות.
וידאו קשור: המוח שלך על הנגאובר: מה אתה חושב שאתה יודע לא בסדר!
מדע שינה: סקר מגלה כלי משותף אתה יכול להשתמש כדי לשפר את השינה
סקר שנערך לאחרונה בבריטניה מצא כי 62 אחוזים מהנשאלים נטו להשתמש בכלי משותף אחד כדי לעזור להם לשפר את שנתם בלילה. רוב האנשים סביר להשתמש בכלי זה על בסיס יומי, אבל האפקטיביות שלה יהיה תלוי הרבה על העדפה אישית.
וידאו כיצד טכנולוגיה בהשראת נאס"א השראה יכול לשפר את המזון על כדור הארץ
בהשראת הטכניקה של נאס"א לגידול יבולים בחלל, מדענים משלימים טכניקה המאפשרת לנו לגדל במהירות ולהרבות יבולים על פני כדור הארץ. המאמר החדש שלהם ב "פרוטוקול הטבע" מתאר את הכלים חוקרים אחרים ברחבי העולם יצטרכו לנסות את זה בעצמם
המוח אימון Hype האם זה פשוט -
תעשיית האימון במוח הגיעה תחת אש הרבה בשנים האחרונות עבור יתר hyped טוען כי משחק מבוסס מיומנות משחקי מחשב יכול לגרום לך בדרך כלל חכם יותר להגן עליך מפני לאבד את דעתך ככל שאתה מתבגר. מוקדם יותר השנה החברה מאחורי Lumosity נקנס 2 מיליון דולר לאחר המסחר הפדרלי Commiss ...