תעשיית האימון במוח הגיעה תחת אש הרבה בשנים האחרונות עבור יתר hyped טוען כי משחק מבוסס מיומנות משחקי מחשב יכול לגרום לך בדרך כלל חכם יותר להגן עליך מפני לאבד את דעתך ככל שאתה מתבגר. מוקדם יותר השנה החברה מאחורי Lumosity נקנס 2 מיליון דולר לאחר ועדת הסחר הפדרלית מצאה את הפרסומות שלה מבטיח שיפור תפקוד עצבי להיות unsubstantiated על ידי עובדה. בשנת 2014, עשרות פסיכולוגים ומדעני מוח התאספו להביע תסכול, דאגה, וזהירות לגבי תעשיית המתפתחת, בצטטו חוסר ראיות כי משחקי אימון המוח להפחית את הסיכון של דמנציה או מחלת האלצהיימר.
עם כל המטען הזה, זה יותר מזעזע לקרוא את הכותרות לאחר מצגת מחקר בכנס השנתי של האגודה הפסיכולוגית האמריקאית בחודש שעבר. "משחק! בהדרכה ראשונה, אימון במוח מקטין את הסיכון לדימנציה 10 שנים מאוחר יותר ", נכתב בכותרת סטאט. "אימוני מוח" מפחיתים את הסיכון לדימנציה בקרב מבוגרים בריאים - מחקר בארה"ב, "נעלה רויטרס.
אבל בואו ניקח צעד אחורה כאן: כותרות אלו מתבססות על מחקר שלא פורסם או נתון לביקורת עמיתים.
כדי לקרוא את הממצאים מקדים בקושי את פני השטח. אמנם, מחקר זה יכול להפוך לניסוי אקראי ראשון בקנה מידה גדול, המקשר בין אימון המוח לבין הסיכון לדמנציה לטווח ארוך - אך זה צריך להיות אות אזהרה, לא חגיגה, סימן מעודד, אך לא בהכרח סימן סופי. עם זאת, BrainHQ, החברה שמוכרת את משחק ההדרכה הספציפי המעורב במחקר, רוכשת את המדע כמסודר. "תרגיל מוחי ייחודי קיצץ את הסיכון לטווח ארוך של דמנציה כמעט במחצית במחקר גדול של מבוגרים", על פי הודעה לעיתונות.
תיזהר שם, אנשים! שיעור נוירופ היום הוא גבוה & טיפוס! ההודעה החדשה שלי: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy
- הילדה בסטיאן (@hildabast) יולי 25, 2016
יש הרבה בעיות מתודולוגיות אמיתיות ופוטנציאליות בעבודה הזאת, והילדה בסטיאן נכנסת לפרטים על כמה מהם כאן. אבל הנה הבעיה הגדולה ביותר, הבולטת ביותר, הבוחנת את הפנים שלך: אנשים שראו ירידה של 48% בסיכון לדימנציה בהשוואה לקבוצת הביקורת במשך עשר שנים? הם לא היו אקראיים. רק אלה שנבחרו עבור "המאיץ" של אימון נוסף לאחר הסיבוב הראשון הראו תוצאה זו, ועל מנת להיות זכאי, היית צריך להראות עד לפחות שמונה מתוך עשר הפגישות הראשונות עשר.
זה מתוך מחקר מחקר 2014 מבוסס על אותם נתונים מאותו מחקר של 10 שנים:
"נציין כי הערכה של ההשפעה של אימון המאיץ הוא מוגבל, כי שתי קבוצות של עניין (מאומן מאומן ולא מאומן הכשרה) אינם דומים. על מנת להיות זכאים לבחירה עבור אימון המאיץ, המשתתפים היו צריכים להשלים לפחות 80% של אימון הבסיס. לעומת זאת, רק 20% מהמשתתפים שאיננו מאומצים השלימו הכשרה בסיסית. לכן, הקבוצה הלא מאומנת מאופיינת בצורה מוגזמת על ידי אנשים שלא סיימו את ההכשרה הבסיסית, ומשקפת לא את המשתתפים שהשלימו את ההכשרה הבסיסית או את המשתתפים הלא מאומנים (כלומר, קבוצת הביקורת), אבל משהו ביניהם ".
פתאום, התפארות שלך בקנה מידה גדול, משפט רנדומלי נראה קצת פחות מרשים. וכי מאמר 2014? משתתפים שקיבלו הכשרה אמרו שהם השתפרו במשימות היומיום, למרות שחוקרים לא הצליחו להראות שיפור משמעותי ומדיד.
זה לא אומר כי משחקי אימון המוח הם חסרי תועלת. הטכניקה הספציפית המדוברת, שנקראת "מהירות העיבוד" של אימון ומשווקת על ידי BrainHQ כ"החלטה כפולה ", הראתה השפעות זלזול לתוך חייהם של אנשים המשתמשים בו, כולל שיפור כישורי הנהיגה שלהם. זה יכול להיות עניין גדול עבור אדם מבוגר מנסה להחזיק את עצמאותם.
אבל יש צעדים רבים ללכת לפני החברה יכולה לגבות מוצק את הטענה של סיכון דמנציה מופחת, וקבלת מחקר זה סקר ופורסם הוא רק הראשון.
"מחקר אחד, שנערך על ידי חוקרים עם אינטרסים פיננסיים במוצר, או ציטוט אחד מדען המדגיש את המוצר, אינו מספיק כדי להניח שמשחק נבדק בקפדנות", כותבים המדענים בעמדת הקונצנזוס שלהם על אימון המוח. "יש צורך לשכפל את הממצאים באתרים מרובים, בהתבסס על מחקרים שנערכו על ידי חוקרים עצמאיים הממומנים על ידי מקורות עצמאיים".
במקרה זה, החוקר הראשי עבד כיועץ ששולם לחברה שבבעלותה "החלטה כפולה", אך לא הכריז על הצלחתו העתידית של המוצר.
אני מקווה שאתה לא בשלב בשלב בחיים שבו אתה מודאג על ירידה נפשי, אבל הנה דרך לא מוכחת לחלוטין אתה יכול להיות בטוח להישאר בריא וחד עד יום מותך: בכל פעם שאתה רואה טענה כי מוצר מסחרי הוא "הוכח, על ידי מדע!" לחפור קצת יותר. פיתוח מיומנויות חשיבה ביקורתית מובטחת גם כדי להפוך אותך מאושר יותר וטוב יותר בספורט, כי המוח הם מוזרים ומי באמת יודע איך הם עובדים, בכל מקרה?