אתה צריך לקחת את המירוץ האולימפי הליכה ברצינות

ביום שישי שעבר, ג'ין וואנג, בעל הסיבוב המסתובב של סין, זינק על פני 73 מתחרים כדי לקחת הביתה את הזהב במסע המירוץ בן 20 הקילומטרים, מסלול הגברים הראשון והאירוע השמור שנערך במשחקים האולימפיים של ריו דה ז'נירו. רוב הצופים לא הבחינו בנוקשותו של וואנג כפי שהוא רץ בחופי המערבי של ריו; למעשה, רוב האנשים לא שם לב לאירוע בכלל. המירוץ הליכה, misnomer כי טועה מציע פסיביות, לא מקבל חצי כבוד מקבל מקבל, למרות ששני הספורט הם טענה באותה מידה taxing על הגוף.

רק תחשוב כמה לעזאזל מהר הספורטאים האלה הולכים: ג'ן השלימה את המירוץ של 20 ק"מ בשעה אחת, 19 דקות ו -14 שניות. שיא העולם עבור ריצה באותו מרחק הוא 55 דקות ו 21 שניות. זה הבדל של בערך 24 דקות עבור שני ספורט, במוחם של רוב האנשים, מתרחשים במהירויות שונות מאוד. במרוץ של יום שישי, ההפרש בין כסף וזהב ירד ל -12 שניות בלבד. חמישית של דקה לא עושה ספורט איטי.

בעוד הספורט חסר את הריגוש של מקף 100 מטר או פיצוץ של הקפיצה הארוכה, זה כמו מבחן קפדני של היכולת האתלטית - ומשמעת פיזית - כמו כל אחד אחר המסלול ואת האירועים שדה זה יחד עם. מה שרוב הצופים הלא-רשמיים של הספורט בן מאות השנים (זה התחיל בתור "הולכי רגל", פעילות עממית בקרב הספורטאים מהתקופה הוויקטוריאנית) לא מבינים לעתים קרובות שהליכה למרוץ יש כללים - קפדניים שמכריחים את הספורטאי להפעיל מקסימום מאמץ פיזי בתוך גבולות צרים מאוד. לכן הספורטאים נראים כל כך רובוטים: הם נדרשים להישאר במגע עם הקרקע בכל עת, והרגל המובילה צריכה להיות זקופה כאשר היא מגיעה לראשונה לקרקע. כל עבירה שנתפסו על ידי השופטים הערניים של הספורט עלולה להוביל לפסילה.

כללים נוקשים אלה הופכים את הספורט למיסוי פיזי יותר מכפי שאתם עשויים להניח, נקודה שמספר מדענים ניסו לנהוג הביתה. במחקר של שמונה מירוץ תחרותי שפורסם ב העיתון הבינלאומי של ספורט בשנת 1984, החוקרים ניסו לקבוע את הנקודה בה ההליכה והריצה למרוץ נהיו מקבילים במונחים של איך הגוף מגיב לתרגיל. הם גילו כי ספורטאים המתחרים בשני ענפי הספורט פוגעים באותה רמה של צריכת חמצן - מדד שכיח של מאמץ במהלך התרגיל - במהירות של כחמישה קילומטרים לשעה. המהירות הממוצעת של הליכון גזע האולימפי, על פי מחקר קטן על האולימפיים שפורסם ב American Journal of ספורט רפואה, הוא 7.7 מייל לשעה - המרתון המהיר היה לרוץ במהירות ממוצעת של 12.43 מייל לשעה - מה שמרמז כי הליכונים גזע ורצים למעשה להפעיל את עצמם במידה דומה.

כמה מהלכי מרוץ, לאחר perfected הטכניקה של סיבוב 20 הירך הירך - הירכיים כמו אלביס, על פי RaceWalk.com, הוא "המנוע של הגוף" - יכול למעשה להגיע במהירויות מהיר יותר מאשר רצים, לפעמים אפילו מכים אותם במרתונים.

להגיע במהירות העליון בתוך גבולות זה לא קל על הגוף. אולימפיאדת המירוץ האולימפיים להגיע מהירות שיא לא על ידי ביצוע צעדים יותר אבל על ידי לקיחת ארוך יותר אלה, פעולה הדורשת כמות יוצאת דופן של כוח מגיע מן הקרסוליים ואת מפרקי הירך, כמו סקירה אחת ב כתב העת האירופאי למדעי הספורט המתואר בשנת 2014.

במהירויות גבוהות כמו אלו של ג'ין, שחקני הליגה האולימפית מצליחים לכופף את הכללים הרשמיים: במהירויות מרוץ, מחקר אחד מצא כי הספורטאים אינם דבקים כלל "אין זמן טיסה", אשר קובע כי הם חייבים להיות במגע עם הקרקע בכל עת. מכיוון שהשופטים אינם משתמשים בטכנולוגיה כלשהי כדי להעריך את המתחרים - הם רשאים רק להעריך באופן ויזואלי - הם לא יכולים באמת לומר כי הליכונים מרוצים צפים, במשך כ 40 מילישניות בכל פעם, מחוץ לקרקע. זוהי טכניקה, כאשר להורג כראוי, כמה מדענים חושבים חיוני כדי לזכות זהב אולימפי.

עדיין חושב הליכה המירוץ לא שווה את תשומת הלב? קחו את המאמץ הדרוש כדי לעקוב אחר הכללים שלה - ואת היכולת של הגוף לדבוק בהם - על פני 50 ק"מ ארוכים, כמו כ 81 גברים לגמר יעשה בריו ב -19 באוגוסט. כמו הספורט וספורטאים צעירים יותר ויותר שלה ניסיון להפוך את הקאמבק שלה - הליגה האולימפית הקנדית הליכונים עשו דחיפה מכוונת כדי לזכות אשראי Millennial עם hashtag #WorldDomination - עכשיו זה יכול להיות הזמן לסובב את הירכיים שלך ולתת לו הזדמנות שנייה.