בני נוער לא יכול להתמודד עם ההשפעות הפסיכולוגיות של מדיה חברתית

תשישות מדיה חברתית היא דבר ממשי, וזה לוקח את המחיר על בריאות הנפש שלנו. מחקר חדש מראה שגם בני נוער מדור לדור, אחד מהפרוסות התלויים ביותר בסמארטפונים באוכלוסייה, מתקשים להתמודד עם זרמי ההודעות האינסופיים שלהם, והתוצאות הפסיכולוגיות הנובעות מכך אינן בדיחה.

כדי לנהל את המחקר, בריאות הציבור אוטווה שאל למעלה מ -750 תלמידי חטיבת ביניים ותיכון מהבירה של קנדה על הרגלי הרשתות החברתיות שלהם ואת הרווחה הפסיכולוגית. מה שהם מצאו הוא די מדאיג: בני נוער שהשתמשו בתקשורת החברתית לפחות שעתיים ביום - רבע מהסטודנטים שנסקרו - נטו יותר לדווח על חרדות, דיכאון ואפילו מחשבות אובדניות. כאשר אתה מוסיף את כל זה, שעתיים ביום אפילו לא נראה כמו כל כך הרבה: כמה הרבה יותר גרוע זה יכול לקבל?

בעוד המחקר, שפורסם בכתב העת Cyberpsychology, התנהגות, רישות חברתי, אינו מוכיח כי שימוש במדיה חברתית גורם ל בעיות נפשיות, הממצאים מראים כי בני נוער עם בעיות קיימות עשויים להשתמש במדיה החברתית בתדירות גבוהה יותר. לדברי המחברים, בני נוער אלה - אשר לעתים קרובות נבוך על ידי הסטיגמה של בעיות בריאות הנפש - פונים לרשת חברתית עבור אינטראקציה ותמיכה, מחוסר מקום אחר ללכת.

למרבה המזל, אוטווה הציבור בריאות נוקט גישה Gen-Z המתאים להתמודד עם בעיה זו. במקום לקחת את התוואי חסר התוחלת של שימוש לרעה במדיה החברתית, החוקרים ממליצים לארגוני בריאות הציבור להשתמש בתקשורת החברתית פתרון. כדי להגיע אלה ילדים בסיכון גבוה, אתרי הרשתות החברתיות יש להשתמש כדי לקדם את המודעות לבריאות הנפש ולסייע למחוק את הסטיגמה מאחורי מחלת נפש.

באופן מקוון, הסיבה היא כבר מחוץ להתחיל טוב, בזכות מוזיקאים ידידותי לנוער כמו הנסיך לשעבר 1D זיין מאליק, שעזבו את הלהקה כדי להתאושש מהלחץ, ואת כוכבי ראפ בעולם Kendrick Lamar ו iLoveMakonnen, אשר היו גם כן על שלהם חוויות עם דיכאון.

"מאז שנות העשרה נמצאים באתרים", אמרה העורכת הראשית של מכון המדיה האינטראקטיבית, ברנדה ק. ווידרהולד, בתגובה לממצאים, "זה המקום המושלם לבריאות הציבור ולספקי השירותים להגיע ולהתחבר לאוכלוסייה הפגיעה הזו. לספק מערכות לקידום הבריאות ותמיכה."