חליבת פרות בלילה הופכת את החלב למשקה בזמן השינה

חלב פרה המיוצר בלילה עשוי לעבוד כטיפול בנדודי שינה וחרדה, נכתב במחקר שפורסם לאחרונה.

כוס חלב חם הוא פתרון מוצע ידוע לחוסר שינה - אך על פי מאמר שפורסם ב מגזין של מזון מרפא ב -18 בנובמבר על ידי צוות מחקר מדרום קוריאה, את סוג של חלב הטוב ביותר כדי לנסות כאשר מתקשים להירדם הוא חלב שנאסף פרה בלילה.

המחקר מייעד חלב שנאסף בלילה כמו "חלב לילה" - הגיוני - החוקרים מצאו כי המשקה בעל השפעות מרגיעה עבור עכברים. צריכת חלב לילה לא רק ירידה בפעילות העכברים למד, אלא גם השפיעה על האיזון והתיאום, כמו גם הגדלת זמן השינה הכולל נלקח למנוחה בהשוואה לפעילות של מכרסמים שקיבלו חלב מאובטח במהלך היום. העכברים שאכלו חלב הלילה גם נראו מעוניינים יותר בחקר שטחים פתוחים, דבר המצביע על ירידה בחרדה בהשוואה להשפעות שחוו עכברים מהצריכה של דיאזפם נוגדת חרדה.

החוקרים דיווחו כי חלב לילה גדול פי 10 ממלטונין (הורמון המסייע לווסת את מחזור השינה של האדם) שנמצא בחלב יום, בתוספת 24% יותר טריפטופן (חומצת אמינו הידועה בתכונות השינה שלה).

עם זאת, עד כה לא היה שום בדיקה על בני אדם, כלומר חלב בלילה לא יכול להיות יעיל - או יעיל בכלל על אנשים. יתר על כן, אם זה חייב להיות מוצר חלב כי בסופו של דבר מועיל לנוח, אפשר רק לקוות החוקרים בדרום קוריאה יגיעו מעבר לים ולהתייעץ עם בן & ג 'רי של על שיטת משלוח נאותה.