LeBron ג'יימס של יין הרגלי שתייה נראה בריא באופן מפתיע

מי שעוקב אחר אינסטראם של לברון ג'יימס יודע כמה הכוכב של קליבלנד קבלייר אוהב יין. קח, למשל, את התמונה של שמונה בקבוקי יין ריקים הוא פרסם בנובמבר האחרון עם hashtag #VinoChronicles. או להזכיר מזדמנים של בקבוק יקר של קורטון- Charlemagne גרנד קרו 2013 הוא ירד עם ארוחת סטייק באותו חודש. הבחור שלנו הוא oenophile בתום לב.

ג 'יימס ומומחיות היין שלו לשחק בכיכובם תפקידים ב ESPN על האובססיה של ה- NBA עם היין, שפורסם ביום שלישי. בזמן הקריאה, אתה יכול לקבל את התחושה כי ג 'יימס אולי כמו יין מדי הרבה. זה לא יכול להיות טוב עבור אתלט פרו, נכון?

אבל בראיון, ג 'יימס מגלה כי יש לו יין בריא שלו משחק שתייה על המנעול.

"שמעתי שזה טוב ללב, "הוא אומר. "תקשיב, אני משחק את הכדורסל הכי טוב בחיי, ואני שותה קצת יין כל יום. מה שזה לא יהיה, אני אקח את זה."

L הלילה האחרון היה מטורף אמיתי, טרי מתוך אדויל - ישו לתפוס את הגלגל. היית צריך להיות שם כדי להבין באמת. למרות הלוואי שהיית שם כל כך יכול. # VinoChronicles🍷 P.S. אל תדבר איתי על יין כמו שאתה יודע את זה אם אתה באמת לא יודע על מה אתה מדבר. ברצינות! תודה! 😉👍 Herz🤣🤷now♂alle

פוסט משותף על ידי לברון ג'יימס (@kingjames) ב

מה שג'יימס שמע הוא כנראה צורה כלשהי של "פרדוקס צרפתי" - התצפית כי אנשים צרפתים לשתות הרבה אלכוהול אבל איכשהו יש שיעור נמוך של מחלת לב איסכמית. במהלך השנים, מחקרים תצפיתיים רבים הראו קשר בין שיעור נמוך יותר של מחלות לב וצריכה מתונה של אלכוהול, התומכים ברעיון זה.

עם זאת, עבור כל המחקרים המראים קישור זה, אף אחד לא באמת הצליח להראות קשר סיבה ותוצאה, כך שאף אחד לא ממש בטוח איך להסביר מדוע זה קיים. נכון לעכשיו, האגודה האמריקנית לבריאות חוקרת את זה על ידי חקר האם אלכוהול משפיע על רמות נוגדי החמצון בגוף, מעלה כולסטרול HDL ("טוב"), או בעל תכונות נוגדות קרישת דם.

האיש O האיש השף D לא להתעסק הלילה! זנב לובסטר, פילה מיגוט ותרד ריזוטו! ווזרים! אה וכמובן מחמאות vino זה הכל. Corton-Charlemagne גרנד קרו 2013

פוסט משותף על ידי לברון ג'יימס (@kingjames) ב

זה לא לגמרי ברור אם זה יין אדום בפרט או צריכת אלכוהול באופן כללי יותר, כי נראה שיש השפעות טובות על הלב. מצדו, יין אדום נחשב בריא במיוחד, כי כמה תרכובות כימיות שנמצאו עורות ענבים אדומים הוכיחו כדי לסייע בשמירה על בריאות הלב. מחלקה אחת של תרכובות אלה, הפוליפנולים, נראית כי היא מורידה את רמות הכולסטרול LDL "הרע", עורק הדם ומגבירה את ה- HDL; תרכובות אלה גם הוכחו כדי להפחית את הדלקת ולשפר את לחץ הדם.

יחד עם פירות, ירקות, ומוצרי דגנים מלאים, יין אדום הוא גם חלק מרכזי של הדיאטה הים תיכונית, אשר כמה מדענים לעמוד בתור אסטרטגיה לב בריא במיוחד.

כמובן, יותר מדי יין הוא אף פעם לא טוב, גם אם זה אחד בקבוקים יקרים של ג 'יימס. אבל בדיוק כמה כל אדם צריך להיות שתייה נשאר שאלה פתוחה. איגוד הלב האמריקני ממליץ פחות או שווה ל 1 עד שתי משקאות ביום לגברים ומשקה אחד ליום לנשים, והגדרת משקה אחד כארבעה גרם של יין. סטנדרטים אלה שונים בהתאם למי אתה שואל, אם כי כמו מדינות לא נראה להסכים על מה מהווה מנה אחת של אלכוהול.

לכל הפחות, על פי אמות מידה של AHA, הרגל היין היומי של ג 'יימס יכול להיות בריא, בתנאי ש "לשתות קצת יין כל יום", לא אומר שהוא משליך כולו 600 $ בקבוקים של Sassicaia וינטאג' עצמו, אשר, לפחות כמה פעמים, הוא דבר שהוא עושה.

אף אחד מהחברים שלי לא רצה לשתות איתי יין הלילה אז אני אצטרך את עצמי! כתוביות בעברית

פוסט משותף על ידי לברון ג'יימס (@kingjames) ב