16.ª Sessão Ordinária 20-10-2020
תוכן עניינים:
האם אתה מוצא את עצמך כל הזמן מובן מאליו, האם זה מאהבך או חבריך? 16 הסיבות האמתיות הללו יכולות לשנות את חייך לנצח.
האם אתה אחד מאותם אנשים שמוצאים את עצמם מקבלים כמובן מאליו כל הזמן?
יכול להיות שאתה אסרטיבי ובשליטה על חייך.
אבל איפשהו בדרך אתה מתחיל להבין שהאנשים שאוהבים אותך לוקחים אותך ואת הדברים שאתה עושה למענתם כמובנים מאליהם כמעט כל הזמן!
יתכן שאתה אוהב ואכפתי.
ואתה עלול לצאת מגדרך לעתים קרובות לרצות את אהובך ולפנק אותם.
אבל מה אתה עושה כשפינוקים שלך מובנים מאליהם והופכים לציפיות?
מי באשמתו כשמובנים מאליהם כמובנים מאליהם?
האם עליך להאשים את האדם שלוקח אותך כמובן מאליו?
או שאתה צריך להאשים את עצמך?
כשאתה מתמכר לתנועות רומנטיות כל הזמן בלי לדאוג להדדיות של אהובך, או כשאתה מתוק ונחמד מדי לאהובך או לחבר כל הזמן בלי שתניח לו להבין שאתה יוצא בדרך שלך ל תעשו עבורם משהו נחמד, זה די ברור שהם היו לוקחים את עצמכם כמובנים מאליהם כי הם לא מבינים את המאמץ שעשיתם עבורם!
האם אתה יכול להאשים מישהו כשאין להם מושג לגבי המאמץ שעשית למענם?
כמובן, הם עשויים להרגיש מפונקים או מיוחדים בפעמים הראשונות. אבל ברגע שזה מתחיל להרגיש כמו שגרה, הפינוקים הופכים לציפיות.
ואם לא תתנהג באותה צורה או שלא תתאמץ יום אחד, המאהב שלך עשוי אפילו להתעצבן איתך!
ככל שתנסו יותר קשה, הציפיות שלהם גדלות. ולפני שאתה יודע את זה, אתה לא מקבל שום דבר בתמורה, ובכל זאת, אתה צפוי לצאת מגדרך ולעשות משהו מיוחד בשבילם כל הזמן.
וכמעט תמיד, זו נקודת האל חזור כאשר היית מתחיל להרגיש שמובנים מאליהם במערכת היחסים!
תקשורת ומובנת מאליה
כל אחד לוקח מישהו כמובן מאליו כשהוא מאוהב, גם אם זה רק לרגע. והדרך היחידה למנוע ממישהו לקחת אותך כמובן מאליו היא ליידע אותם עד כמה ניסית לעשות משהו למענם.
למד לתקשר וליידע אותם אם אתה יוצא מהדרך בשבילם. אתה לא צריך לחכות עד שתפרץ בתפרים בכעס או בתסכול כדי לספר לאהובך או למשפחתך כמה הם היו כפוי טובה. כשהיית כל כך נותנת והקריבת.
רוב האנשים שמובנים מאליהם מבצעים את הטעות להתאפק בתקשורת, עד שהם כבר לא יכולים להחזיק מעמד. ואז, הם מתפוצצים בכעס חסר אונים ביום בהיר אחד, בהפתעת אהובם המום שכנראה אפילו לא הבין שהם לוקחים את בן זוגם כמובן מאליו!
במקום זאת, יש דרך קלה יותר להתמודד עם זה. יידע את בן / בת הזוג מתי התאמצת לעשות משהו נחמד עבורם. אתה לא פומפוזי. אתה רק מודיע להם את האמת, ושום דבר לא בסדר.
למעשה, אמירת בן הזוג שעשיתם משהו מיוחד עבורם תגרום לבן הזוג שלכם להעריך את המחווה וגם להרגיש אסיר תודה!
אחרי הכל, בסופו של יום, כל מה שאתה רוצה זה 'תודה' פשוט להרגיש מוערך, לא?
מובן מאליו וכבוד עצמי
יש סיבה שייתכן שאתה מאפשר לאחרים לקחת אותך כמובן מאליו. ולכאורה, זה מתחיל ומסתיים בכבוד עצמי.
אתה לא מכבד את עצמך מספיק כדי להאמין שעשית מספיק למישהו. אתה כל הזמן מנסה לעשות משהו יותר או לעשות משהו טוב יותר רק כדי לפצות על מה, אתה מאמין, שאתה חסר.
והתנהגות זו שלך דוחפת אותך להתאמץ יותר לרצות אחרים, ובתמורה אתה מקווה שתעריכו אותך ואהבו אותך. וכשאתה לא מרגיש מוערך ואהוב, אתה מתחיל להאמין שאתה מובן מאליו.
האם אתה מכבד את עצמך ברצינות כלפי מי שאתה, או שאתה זקוק להערכה של מישהו אחר כדי לאשר שאתה אדם נהדר? תשובה על שאלה זו בכנות תעזור לך להבין מדוע אתה מובן מאליו כל הזמן.
16 סיבות לכך שאתה מקבל כמובן מאליו כל הזמן
הדרך הקלה ביותר לשפוט את עצמך ולברר אם אתה מישהו שיכול להיות מובן מאליו מאחרים היא על ידי בדיקת הדמות שלך.
ישנן כמה תכונות ותכונות של אנשים הפגיעים במובן מאליו. ורוב הסיכויים שיש לכם כמה מהתכונות הללו בעצמכם.
קרא את 16 הסיבות האלה מדוע אנשים מסוימים מקבלים כמובן מאליו, ואם אתה רואה את התכונות הללו בעצמך, רוב הסיכויים שאתה נוטה יותר מלהיות מובנת מאליה מאשר רבים אחרים בסביבתך!
# 1 אתה לא יכול להגיד 'לא'. קשה לך לדחות משהו לאנשים. אתה מעדיף לקחת יותר התחייבויות או אחריות מאשר להשמיע את המילה 'לא'. אתה עשוי לחשוב שאתה מתוק, אבל חוסר היכולת שלך לומר לא רק יגרום לאחרים לקחת את הקורבנות שלך כמובנים מאליהם, ושונאים אותך כשאתה לא עוזר להם שוב!
# 2 אתה צפוי. כל מי שסביבך, במיוחד יקירייך, יכול לחזות לחלוטין את התנהגותך. ומכיוון שאתה כל כך צפוי, הם מתמרנים אותך בעדינות וגורמים לך לעשות מה שהם רוצים. אתה עלול להרגיש מניפולציה ומשומש, אך אתה מרגיש חסר אונים בעת ובעונה אחת.
# 3 אתה מתוק מדי. אתה נחמד עם, ואתה פשוט לא יכול להיות גס רוח לאחרים. אתה משכנע את עצמך שאתה האדם המתוק בעולם רע, אבל במציאות, אתה יכול להיות האידיוט האידיאליסטי בעולם אמיתי שהוא מתוק ונחמד מדי, ומאלץ אחרים לקחת אותך כמובן מאליו גם אם הם לא מבינים זה בעצמם.
# 4 אתה דוחה החלטות. אתה מעדיף לעשות תירוצים או לדחות נושאים שמטרידים אותך במקום להתמודד עם זה או לסיים אותם מייד. אתם עשויים לחשוב שדחיקת החלטות היא הדרך הקלה, אך למעשה, זו הדרך חסרת הסחרור להתמודד עם הבעיות שלכם.
המשפחה שלך, המאהב או החברים שלך שמבינים את חוסר היכולת שלך לקבל החלטות קשות עשויים להתעלל בצד ההוא בך ולקבל החלטות בשמך, ולתמרן אותך לעשות משהו שלא היית רוצה לעשות כי הם יודעים שאתה לא יכול להגיד לא בכל מקרה !
# 5 אתה לא יכול להתעמת עם אנשים. אם אתה מרגיש כאילו אתה מובן מאליו, התמודד עם הנושא. אם אינך יכול להתעמת עם הנושא, אתה בסופו של דבר לא מרוצה וממלא את ראשך בתרעומת ותסכולים, אשר יאכלו אותך מבפנים.
# 6 אתה מפחד. אתה מפחד מאנשים רועשים, מדוברים, שתלטניים ועימותים. אתה פשוט לא יכול להתמודד איתם והם מדגישים אותך רגשית. אתה מעדיף לקבל את מה שהם אומרים מאשר אי פעם להתנגד להם כי אתה לא מאמין שאתה יכול להתמודד איתם.
אתם עשויים לחשוב שזו הדרך הטובה ביותר להתמודד עם אנשים גסים, אך במציאות, אתם מגדירים את עצמכם שישמשו אותם כמובנים מאליהם על ידי אנשים מסוג זה למשך שארית חייך.
# 7 אתה משקר לעצמך. אתה משקר לעצמך ועושה תירוצים בראש כשמישהו לוקח אותך כמובן מאליו. אתה מנחם את עצמך ואומר לעצמך שהאדם ככל הנראה קיבל את ההחלטה הנכונה בכל מקרה והם לא משתמשים בך או לוקחים אותך כמובן מאליו.
אתה לא שמח לעשות את מה שאתה עושה למען האדם הזה, אבל אתה מתנחם במילים כוזבות שאתה עושה זאת מרצון חופשי ולא מתוך מניפולציה של האדם הזה.
# 8 אתה לא מאמין בעצמך. איפשהו עמוק בפנים, אתה מפקפק בעצמך ולא מאמין ביכולות שלך. אתה מוצא פגמים בתוכך ואתה רואה אנשים אחרים בעלי מידות טובות ונטולי פגמים. אתה שבור מבפנים, ואתה מרגיש צורך תמידי לרצות אחרים כדי להתקבל אליהם.
# 9 אתה לא יכול להיות לבד. אתה כל הזמן מרגיש צורך שיהיה מישהו כעד לחייך. העצמאות מפחידה אתכם וקשה לכם יותר לצאת מגדרכם ולהיות נחמדים מול מישהו שמתייחס אליכם רע במקום להיות בודד.
# 10 אתה מבקש אישור. אתה כל הזמן זקוק לאישורו של אדם זה לעשות הכל, בין אם הוא יוצא עם חבריך או שיעשה משהו בפעם הראשונה. כשמישהו מתחיל לקחת אותך כמובן מאליו, מבלי שיבין זאת, היית מאפשר לו לשלוט בך רגשית ולהשתמש בך כרצונך. ותוך זמן רב אתה מאבד את חוש השיפוט ואתה שוכח שאפשר לקבל עצמך החלטות באופן עצמאי.
# 11 אתה לא יודע את הרצונות שלך. בכל פעם שאתה רוצה לעשות משהו, אפילו פשוט כמו להסתפר חדש או להחליט על מסעדה, הקול שבראש שלך תוהה אם מושא חיבתך יאהב את ההחלטה שלך. אתה תמיד מנסה לרצות את האדם הזה, בכל דבר שאתה עושה, בתקווה שהוא יראה עד כמה אתה אוהב ומכניס את עצמך, בתקווה שהוא אולי יבין עד כמה אתה עושה עבורו ביום מן הימים.
# 12 אתה משתוקק להערכה. אתה לא אוהב להתנגד לאנשים שאתה רוצה להרשים או לנצח עליהם. אתה מאכלס כל דבר שהם אומרים, ואתה מתכופף לאחור כדי לרצות אותם בתקווה לזכות בחיבה שלהם. שמיעת שורת שבחים קטנה מהם הייתה משמעות העולם בשבילך.
# 13 ציפיות נמוכות. אתה שומר בכוונה את הציפיות שלך סביב אנשים, ובמיוחד את אלה שאתה אוהב, מכיוון שאתה יודע איך מרגישים אכזבות בלתי פוסקים. אך יחד עם זאת, אתה נותן הרבה יותר מדי, בתקווה שמי שאתה אוהב יראה עד כמה אתה נותן, וישתנה ויהפוך לאדם בדיוק כמוך.
אך להפך, אדם זה יכול פשוט להניח שהוא מושלם עבורך כבר מכיוון שאתה לא מצביע על פגמים בהם, וגם לא מצביע על אף אחד מהרצונות והציפיות שלך מהם.
# 14 אתה מכבד אותם. אתה מכבד את האדם הזה ואי אפשר לחשוב אי פעם לצאת נגדו או להעליב אותו בשום דרך. אדם זה הוא מרכז עולמכם ואתם יודעים שתעשו הכל כדי לשמח אותם.
# 15 הם יודעים שאתה מכבד אותם. האנשים שלוקחים אותך כמובן מאליו הם בדרך כלל אלה שיודעים שהם חשובים לך מאוד. הם רואים את האהבה שיש לך אליהם, וכל הזמן מצפים ממך יותר מבלי שאפילו יבינו זאת.
וכשממשיכים לתת יותר, גם הציפיות שלהם צומחות כל הזמן, עד שזה מגיע לשלב הקריטי שבו אתה מרגיש לגמרי מובטל מאליו, והאדם הזה מתחיל להאמין שאתה משתנה לרעה ולהיות רשע עבורו בגלל שאתה לא עושים את הדברים שפעם עשית למענם!
# 16 אתה נותן יותר ממה שאתה חוזר. אתה פשוט לא יודע מתי להפסיק לתת. ותמיד בסופו של דבר מפנים יותר מדי לפני שאתה מבין זאת. ועד אז, כנראה שזה מאוחר מדי מכיוון שהאדם שאתה נותן אליו כבר יכול לקחת אותך כמובן מאליו. וגם אם תחזרו, הם רק היו מוטרדים ואומרים שאתה זה שהשתנה לרעה.
אתה אולי לא מבין את זה בהתחלה, אבל התכונות והסיבות האלה הם אלה שמאלצים אותך לאבד את הכבוד העצמי שלך, ותלויים במישהו אחר באושר ובהישגיך.
ולפני שאתה יודע את זה, האדם שאתה אוהב * ואוהב אותך בחזרה * עשוי לקחת אותך מבלי משים כמובן מאליו, גם אם זו מעולם לא הייתה כוונתם מלכתחילה!
לאחר שהבנתם את הסיבות הללו מדוע מובן מאליו, קחו עמדה ותקשרו עם יקירכם. אחרי הכל, החיים שלך לא ישתפרו עד שתחליט להפסיק לתת לאנשים אחרים את ההזדמנות לקחת אותך כמובן מאליו!
איך להפסיק להיות מובן מאליו בזוגיות: 15 דרכים חזקות
מספיק אתה חושב אבל לא יודע מה לעשות. כך מפסיקים להיות מובנים מאליהם בזוגיות.
15 סימנים של תלות בקוד כדי לדעת אם מובן מאליו
אתה ובן / בת הזוג שלך הם כמו שתי אפונה בתרמיל. אך תלות קודנית קיצונית אינה בריאה עבור אף אחד מכם. בואו נגלה את הסימנים של תלות בקוד.
12 הסימנים הגדולים ביותר ועם זאת העדינים שאתה מובן מאליו
אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך, אבל אתה מרגיש כמו מגב משומש. במקום להרגיש טוב עם בן / בת הזוג, אתה רואה סימנים שאתה מובן מאליו.