15 סימנים מוקדמים למערכת יחסים פוגעת החושפת צד אפל

בהתחלה הכל היה קשתות ופרפרים. אבל הקשר השתנה ורק הלך והחמיר. האם אתה רואה סימנים לקשר פוגעני?

העניין הוא שכשמדובר בסימנים של קשר פוגעני, רוב האנשים לא מכירים בזה עד שהדברים מתחילים להיות גופניים. ברגע שקורה משהו פיזי, אז ברור מה קורה. אבל התעללות יכולה ללבוש צורות שונות ולא רק פיזית.

אתה לא רוצה לזהות התעללות ברגע שזה יגיע לרמה פיזית. אתה רוצה לזהות את זה ברגע שאתה רואה את השלט הראשון. זו הייתה הטעות שלי.

איך לספר את הסימנים של מערכת יחסים פוגעת

כשהייתי בן עשרים התאהבתי בטירוף בבחור שבסופו של דבר יהיה החבר שלי לטווח הארוך. בהתחלה היחסים בינינו היו נלהבים ורגשיים. משהו שהיית מצפה מסרט. אבל עם הזמן זה השתנה לאט, והצד השני שלו התגנב החוצה - וזה היה צד מכוער.

לרוע המזל הוא גם שתה, וזה לא שילוב טוב למישהו שאינו יציב רגשית. בשלב מסוים, המריבות שלנו הלכו והחמירו בהדרגה. הרגשתי שאני מאבד את דעתי. זה לא שרציתי לנצח בוויכוח, רק רציתי שהוא יבין את נקודת המבט שלי. אבל זה היה בלתי אפשרי.

בסופו של דבר זה הגיע לנקודת הפיזה הפיזית. כשזה קרה, הבנתי שאני בזוגיות פוגעת. לכן, כדי לעזור לך להימנע מחזרה על דרכי, אני רוצה שתבין מוקדם יותר את הסימנים לקשר פוגעני. בדרך זו תוכלו לצאת בהקדם האפשרי.

עכשיו, נתחיל. ככל שתקדימו לדעת, כך תוכלו לצאת מוקדם יותר.

# 1 אתה תמיד מתנצל. אבל אתה לא באמת יודע על מה אתה מתנצל. למעשה, לא עשית שום דבר רע. אנשים במערכות יחסים שעברו התעללות לרוב יתנצלו מכיוון שהם פוחדים להתחיל ויכוח או שהתרגלו כל כך להאשים אותם בכל דבר. התנצלות הופכת לטבע שני.

מס '2 התרחקת מחברים ומשפחה. בהתחלה, כנראה שלא תבחין בכך שזה קורה מכיוון שכשאתה מאוהב אתה רוצה לבלות את כל זמנך עם בן / בת הזוג. אך בסופו של דבר אתה מפנה זמן לפגוש את חבריך ומשפחתך. אם בן זוגך דוחף אותך לסיים מערכות יחסים ולהתרחק מהמשפחה, סיים מערכת יחסים זו .

# 3 הם מענישים אותך. זה לא אומר שהם מכים אותך או נועלים אותך בחדר שלך * אם זה אכן קורה, זו התנהגות פוגעת *. אך לרוב, מתעללים יענישו את בני זוגם בכך שהם ימנעו מהמשותפים משהו של משמעות. זה יכול להיות כסף או חיבה. על ידי נימוק הדברים הללו הם גורמים לבן זוגם להצטרך לעבוד למען. וזה חולה.

# 4 אתה צריך אישור לכל דבר. שמע, אני רוצה לספר לבן זוגי מה אני מתכוון. אין בזה שום דבר רע. אבל יש הבדל בין ליידע אותם מה אתה עושה ולקבל אישור לתוכניות. אם עליכם לבקש אישור לפני שתתחייבו לתוכניות, אז זה דגל אדום.

# 5 הם תמיד משנים תכניות. למרות שהם אוהבים לומר לך שזו "הפתעה", הם תמיד משנים תוכניות ברגע האחרון. למרות שזה נשמע מתוק בהתחלה, זה הם שמפעילים את שליטתם במערכת היחסים. השינויים האלה לא מגיעים לדיון ביניכם, הם מקבלים את ההחלטה ועליכם לעקוב.

# 6 הם לא תומכים בך. אולי סתם סיימת את לימודיך באוניברסיטה בראש כיתתך או שקיבלת קידום עבודה. אלה הישגים מדהימים ומשהו שכדאי לכם להיות גאים בו. אבל בן / בת הזוג שלך לא חוגגים את אלה אתך. במקום זאת הם משמיעים הערות משפילות ומעליבים את נקודות החוזק שלך. אבל זה חוסר הביטחון שלהם. הם לא יכולים להתמודד עם הימצאותם עם מישהו שמשיג יותר מהם.

# 7 אתה תמיד צריך לעשות צ'ק-אין איתם. זה דבר אחד אם אתה הולך הביתה לבד בלילה, ובן הזוג שלך מבקש ממך לשלוח להם טקסט כשאתה חוזר הביתה, זה בסדר. אבל אם אתה בבית הספר ובן הזוג שלך מבקש שתצלם את עצמך כדי לראות מי יושב לידך, זו בעיה גדולה. בעיות אמון והערכה עצמית נמוכה הם המרכיבים להתנהגות פוגענית.

# 8 אתה צריך ללכת על קליפות ביצה. אתה מבועת מלהרגיז את בן זוגך או לכעוס, אז אתה הולך על קליפות ביצה כדי למנוע סכסוך. אבל אם אתה צריך לגרום לעצמך להרגיש לא בנוח שהם יציבים רגשית, אז אתה כבר חווה התנהגות פוגעת עדינה מהם.

# 9 הם איימו עליך. אולי ניסית להיפרד מהם, אבל זה לא ירד כל כך טוב. כאשר העלאת את הנושא, בן זוגך עשה איומים רבים על פגיעה בך, במשפחתך או בחברים, אולי אפילו בעצמם. זו טקטיקת מניפולציה כדי לגרום לך להישאר במערכת היחסים. אם הם ביצעו את האיומים האלה, ספרו ליקיריכם ופנו למשטרה.

# 10 אתה לא נמשך אליהם מינית. אם אתה במערכת יחסים פוגענית, האמון שלך נשבר. ברגע שזה קורה, קשה מאוד להתעורר מינית על ידי מישהו שבטחת בו ואהב. אף על פי שאתה עדיין אוהב אותם, רגשות הכעס והפגיעה גוברים על הכל. הגוף שלך כבר לא רואה אותם כבן זוג.

# 11 הם מאוד מקנאים. כולנו יכולים לקנא מדי פעם. אבל יש קו. עבור רוב האנשים, בקנאה אף פעם לא מגיע לנקודה פוגענית. אם בן זוגך מאשים אותך בוגדת בהם או מעיר הערות אגרסיביות כשאתה מדבר עם מישהו מהמין השני, אז זהו דגל אדום ענק ואחד מאותם סימנים ברורים למערכת יחסים פוגעת. וזה לא ישתפר.

# 12 הם מעליבים אותך. כולנו אוהבים להתבדח ולהקניט אחד את השני, בין אם זה עם בני הזוג, החברים או בני המשפחה שלנו. אבל יש בדיחות ואז יש עלבונות המחופשים לבדיחות. בן / בת הזוג שלך אוהבים להשתמש ב"בדיחות "כדרך להניח אותך בתגובות מזיקות. כשאתה מטפל בזה, אומרים לך שאתה רגיש מדי ו"אינך יכול להתבדח ".

# 13 אתה מרגיש אם אתה עוזב, אף אחד לא ירצה אותך. אולי חשבת לעזוב את בן / בת הזוג, ואם יש לך, את כבר יודעת שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלך. אבל, אתה מרגיש שאם אתה עוזב, אתה תהיה לבד. אף אחד אחר לא ירצה להיות איתך. זה פשוט לא נכון. היו לי המחשבות האלה, אבל עם הזמן מצאתי מישהו שהעריך אותי ומכבד אותי.

# 14 אתה מרגיש רע עבורם. הם מתעללים בך, אבל אתה מרגיש רע עבורם. זו לא תגובה טבעית, הם עשו לך מניפולציה עד לנקודה שבה כל מה שהם עושים יש איזושהי טראומת עבר שקשורה אליה. בזמן שהם פוגעים בך, אתה מרגיש רע עבורם. אבל ההתנהגות שלהם היא משהו שהם יכולים לשלוט עליהם ולקבל עזרה, אז אל תפלו על זה.

# 15 הם פגעו בך פיזית. בין אם הם דחפו אותך, סטרו לך או שתפסו אותך, זו התעללות פיזית ולא ניתן לסבול או לקבל אותה. אם בן זוגך נגע בך בכוונה לפגוע בך, זו התעללות. מכאן לא ישתפר. זה יחמיר. להתקשר למשטרה, לעזוב את האזור וללכת למקום בטוח.

כשמדובר במערכות יחסים אינטימיות * או במערכת יחסים כלשהי *, ברגע שאתה רואה את הסימנים האלה למערכת יחסים פוגעת, צאי עכשיו והלך למקום אחר בטוח.