12 דרכים למנוע מאנשים שליליים לפטר את האנרגיה שלך

לכולנו יש את אותו אדם שלילי אחד בחיינו שלא נראה שאנחנו מטלטלים. להלן 12 דרכים למנוע מהם למצוץ את נשמתך המאושרת.

כשעשיתי מחקר עבור היצירה הזו, נתקלתי במונח עירוני מעניין ממש המשמש לתיאור אנשים שליליים. הם מכונים "ערפדי אנרגיה." אהבתי את זה לחלוטין, מכיוון שהוא מתאר בצורה מושלמת אדם שלילי שולט בכל האנרגיה שלך.

אני בטוח שאתה מכיר לפחות ערפד אנרגיה אחד. למען האמת, אני מכיר כמה, אך למדתי לשמור עליהם על המפרץ. יש לי בעיות משלי להתמודד איתן ובכנות אין לי את הזמן להתעסק עם הדרמה שלהם.

ננסי שלילית, נד

העניין עם קיום אדם שלילי בחיים שלך הוא שמלבד השליליות הברורה, הם גם מחפשי תשומת לב. איכשהו הם מתענגים על העובדה שהם יכולים לשפשף אחרים בדרך הלא נכונה פשוט על ידי היותם עצמם. אני הכללה כאן, אבל היי - זה התבנית ששמתי לב אליה.

למען ההגינות, ערפדי אנרגיה רבים אפילו לא מבינים שהם משפיעים על אחרים סביבם. זו הסיבה שאתה צריך לנקוט בצעדים הנחוצים כדי להבטיח שהם לא ישגעו אותך. זה לא התפקיד שלך לגרום להם להרגיש טוב יותר, אז הנה 12 דרכים פשוטות למנוע מערפדי האנרגיה לפטר את האנרגיה החיובית שלך.

מספר 1 תגיד לעצמך שזה זמני. אלא אם כן אתה נשוי או קשור לאדם זה, המשך להגיד לעצמך שהיות סביבם זה רק זמני ותהיה בסדר. לדוגמה, אם אתה עובד עם אדם שלילי, אתה צריך להקפיץ ב 5 אחר הצהריים ולא צריך לדאוג להיות איתו בקשר להמשך הערב. אם יש לכם חבר שלילי, עשו מאמץ מודע לא לבלות יחד כמה זמן.

# 2 הסתובב בקבוצה. עליבות אוהבת חברה, אז אל תתקיימו מפגשים אחד על אחד עם ערפד אנרגיה; כל השליליות שלהם תופנה כלפיך. אם אתה צריך לבלות עם אדם זה, הקפד לתאם מפגשים קבוצתיים. בדרך זו השליליות תתפשט בין כולכם ולא תרגישו אותה באותה מידה.

מס '3 מסרבים להישאב. זכור תמיד שאתה לא יכול לתקן את האדם הזה, כך שאין טעם להישאב לבעיות שלהם. מנע מלהפוך דברים כבדים ורציניים מדי על ידי שינוי הנושא בכל פעם שהאדם מעלה משהו שלילי. לדוגמה, במקום להקשיב להם להתלונן על תפקידם, שנה את השיחה לאנקדוטה מצחיקה.

# 4 הציעו את עזרתכם. נאמר כלאחר יד שאתה שם לב שהם מאוד לחוצים ושאל אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור. אתה מראה שאכפת לך עשוי להקל על השליליות שלהם - אך יחד עם זאת, אל תשכח את נקודה מס '3. הקפידו לא להישאב עמוק מדי לבעיות שלהם, כי בסופו של יום, רק הם * או מטפלים יקרים מאוד * באמת יכולים לעשות את ההבדל.

# 5 מזדהה איתם. השליליות שלהם עשויה לא להפריע לך כל כך ברגע שתכניס את עצמך לנעליהם. לכל מה שאתה יודע, אדם זה עשוי להיות סופר שלילי בגלל משהו נורא שקרה להם.

# 6 הגבל את הזמן ביחד. אל תבלו יחד כל הזמן ורק התאמצו לראות את האדם הזה במהלך אירועים חשובים כמו חתונות, ימי הולדת ולינות בעיר עם אנשים אחרים. ככל שאתה מבלה פחות זמן, כך עליכם להתמודד עם השליליות שלהם.

# 7 דברו על דברים שמחים. דרך פשוטה לנקות את האוויר מכל שליליות היא לשוחח על דברים חיוביים. מי יכול להתעצבן כשמדברים על גורים, קשתות גשם ופרפרים? התרחק מנושאים מדכאים כמו חיי האהבה שלהם, העבודה וכל דבר שקשור לפוליטיקה.

# 8 ספר להם איך אתה מרגיש. יש לי חבר שלילי ביותר שמתלונן כל הזמן. היא יכולה להמשיך ולהמשיך, מבלי להבין עד כמה השליליות שלה משפיעה על כל הסובבים אותה. צעירה ויפה ככל שהיא, ניתן לדמות את גישתה לאחת המכשפות הזקנות. תלונותיה המתמשכות על ברכה * למרות שהמליצו על ידי רופאים מרובים לבצע הליך כירורגי קל בכדי להיפטר מהכאב * הייתה הקש ששבר את גב הגמל.

ישבתי אותה וניהלתי איתה דיון רציני על היחס השלילי והבכייני שלה. ישר אמרתי לה שאם היא לא תעשה מאמץ להפסיק להיות כל כך שלילית, היא תצטרך למצוא לעצמה חברות חדשות. היא לקחה את זה קצת קשה, אבל עכשיו הרבה יותר מודעת למה שהיא אומרת ואיך שהיא מתנהגת. לפעמים, כל צרכי הערפד האנרגטי שלך הם התערבות.

# 9 אזור אותם. נסה זאת רק אם ניסית את שלב 7, ללא הועיל. אם אתה בחברה של מישהו שלילי ולא רוצה להתמודד עם הדרמה שלו, פשוט מרחיק אותם ואז תן למישהו אחר לקחת את המושכות. אם זה רק שניכם, תגידו שעליכם לברוח לישיבת חירום.

# 10 אל תהיה שפשפת. אל תיתן להם לדבר את האוזן שלך, אל תיתן להם לפרוק את כל השליליות שלהם אליך, ובהחלט אל תיתן להם לנצל אותך. כמה אתה יכול להיות יעיל ומאושר אם יש לך ענן ענק ושלילי זה תלוי עליך? עליכם לדאוג גם לעצמכם.

# 11 הישאר רגוע וחיובי. אל תתנו לגישה של אדם זה להרוס את כל היום שלכם. אם צריך, התרחק מהמצב והשתמש בתירוץ טוב כמו נושא משפחתי חירום, פגישת עבודה וכן הלאה. אני בטוח שאתה יכול לחשוב על משהו אמין, אז אל תפחד לומר שקר לבן קטן כדי לשמור על שפיותך על כנה.

# 12 היפטר מהם. לא, אל תקל אותם ותשאיר אותם לשחות עם הדגים. במקום זאת, פרוס אותם מחייך. סמוך עליי כשאני אומר שהחיים שלך יהיו טובים בהרבה אם לא תצטרך להתמודד עם ההתנהגות הרעילה של האדם הזה. הקיפו את עצמכם באנשים שמחים, ותגלו שהעולם הוא מקום הרבה יותר יפה ממה שהיה לפני כן.

לא משנה כמה אתה קרוב לאדם הזה, אין טעם לרצוע את עצמך אליהם ולספוג את כל השליליות שלהם. זה לא יעשה דבר אלא להפוך אותך לאחד מהם. אם זה בן משפחה או בן / בת זוג שאתה לא יכול לברוח ממנו כל כך בקלות, הקפד לספר להם איך אתה מרגיש.

אם אין שינוי בשליליות שלהם, הרשם אותם לייעוץ - מכיוון שבשלב זה, רק איש מקצוע יכול לעזור להם להבין את הנושאים השליליים שלהם.