12 דרכים קלות לשמור על אינטימיות בחיים במערכת יחסים

בין אם אתם במערכת יחסים ארוכת טווח, ובין אם אתם מתחילים רומנטיקה חדשה, תפקיד האינטימיות בזוגיות הוא כזה שאסור להתעלם ממנו לעולם!

אז מה בדיוק האינטימיות? בהקשר זה, אינטימיות היא היכרות קרובה וקרבה בין שני אנשים. להיות אינטימי עם מישהו לא אומר בהכרח להיות גופני. זה קשור להיות קרוב רגשית לבן / בת הזוג ולהיות מסוגל לאכזב את השומר שלך, לא משנה מה המצב.

אינטימיות נוגעת גם לקבל את רגשותיו של האדם האחר, לכבד את דעותיו ולפעול המתמיד של זיוף חוויות רגשיות חזקות יחד.

חשיבות האינטימיות באהבה

נכון שזוגות שנמצאים יחד זמן רב נוטים להיות יותר אינטימיים זה עם זה מאשר בזוגיות שנמצאה לאחרונה. הסיבה לכך היא להיות אינטימי עם מישהו לוקח זמן, סבלנות ומאמץ.

לפעמים האינטימיות רק הולכת ומתבצעת בלי שום תכנון כלשהו. זה לא רק על שיתוף תקוות וחלומות. זה גם על הדברים הקטנים והמביכים כמו להפליץ אחד מול השני, לחלוק סיפורים על העבר הכואב שלך אחד עם השני, לחוות רגעים מביכים יחד ועוד רבים אחרים.

בין אם מדובר במערכת יחסים מייגעת למרחקים ארוכים, חיי נישואים עם אדם החלומות שלך, או התחלה חדשה עם מישהו חדש, אינטימיות עולה על כל רמות וסוגי מערכות היחסים. זה ממלא תפקיד חשוב ובלתי ניתן להחלפה בקביעת האם הדברים יסתדרו בטווח הרחוק.

12 דרכים לשמור על אינטימיות בחיים במערכת יחסים

אנשים רבים מעריכים את חשיבות האינטימיות ובמקום זאת מעדיפים להתמקד בחלק המטריאליסטי והפיזי של הקשר. למרות שהיבטים אלה חשובים יחסית, הם אינם מהותיים כמו אינטימיות והקשר החזק שהיא מביאה.

# 1 היה נדיב. זה לא אומר לקנות את בן / בת הזוג דברים יפים ולהתיז על ארוחות יקרות. זה מתייחס להיות נדיב כשאתה מסגיר את עצמך. היה נדיב כשאתה חולק את בן / ת זוגך ורגשותיך. אל תטרחו ממשחקי נפש שכוללים את מי הולך להגיד תחילה סליחה, מי צריך להרים את הטלפון כדי לשאול את השני בדייט תחילה וכן הלאה.

זכרו כי קיום יחסים עם מישהו הוא עניין של לתת ולקחת, אז אל תטרחו לשמור על ציון כשמדובר בדברים הרעים. למרות היותך נדיב חשוב מאוד, זכור תמיד לשמור על תחושת אינדיבידואליות כשאתה במערכת יחסים. האין-לא הגדול ביותר הוא להסגיר את עצמך לחלוטין ולהתעורר בוקר אחד ולהבין שאתה כבר לא יודע מי אתה.

# 2 תיהנו יחד. זוגות שחולקים פעילויות פנאי נהנים יותר מאהבה ופחות קונפליקט מאלו שלא. על ידי עיסוק בפעילויות מהנות הדדית, תרגישו יותר מחוברים לבן / בת הזוג, ובכך ליצור קשר אינטימי יותר.

הדרך הטובה ביותר לבנות אינטימיות היא ליהנות יחד. בין אם זה לכיוון תג לייזר עם קבוצת חברים, או תכנון פיקניק רומנטי לגג לשניים, בילוי משותף ללא ספק ישמור על ניצוץ האינטימיות בחיים, בין אם זה במערכת יחסים חדשה או ארוכת טווח.

# 3 חוו דברים חדשים יחד. דרך נוספת לבנות קשר אינטימי חזק עם המאהב שלך היא להתמכר לדברים חדשים ומרתקים יחד. יכול להיות לצאת לחופשה במקום שאף אחד מכם מעולם לא ביקרתם, להירשם לשיעור בישול, או לבלות את אחר הצהריים במפגשים לראשונה.

על ידי התנסות ביחד בדברים חדשים שניכם מניחים את היסוד בהצעתכם לבנות תחושה רבה יותר של קישוריות ואינטימיות זה עם זה. לא רק זה, הניצחונות והכישלונות שלך בזמן שאתה מנסה לפעילויות חדשות אלה יוסיפו לעושר הזיכרונות ששניכם צוברים יחד.

# 4 הוכיחו את אהבתכם. אין דבר אינטימי יותר מאשר להוכיח לבן הזוג שאתה אוהב אותם. אתה יכול להכתיב מכתב אהבה ולהשאיר אותו בכיס החולצה של הגבר כדי שהוא ימצא אחר כך, לתכנן בילוי לילי רומנטי לאהבת הגברת שלך בצד הצדפה והשמפניה החביב עליה, או פשוט להגיד לבן הזוג שלך "אני אוהב אותך" ולדבר מ הלב. לא משנה מה תעשה, בן / ת הזוג שלך יעריך את הזמן והמאמץ שתשקיע להוכחת החיבה והאהבה שלך.

# 5 לתקשר בחופשיות. נסו לא לשמור סודות אחד מהשני אם תוכלו. בטח, שקר לבן קטן פה ושם אף פעם לא פגע באף אחד, אבל עדיף תמיד להיות כנה עם האדם שאכפת לך ממנו. אם אתה חושב שהוא קיבל החלטה לא טובה להשקיע באותו גוש מניות מסוים, אז תגיד לו מה אתה חושב. אם אתה חושב שזה לא המקום שלה לבדמות את עמיתה, אז תגיד לה זאת.

בטח, האמת עלולה לפגוע ולעורר מחלוקת מינורית, אך בסופו של יום בן הזוג שלך יודה לך על היותך כנה. היכולת לתקשר זה עם זה בחופשיות היא אחת היסודות כשמדובר בשמירה על אינטימיות בחיים במערכת יחסים.

# 6 גע לעתים קרובות. אף על פי שאינטימיות אינה קשורה לפיזיות זו עם זו, היא בהחלט לא מזיקה להתמכר לעיתים קרובות. נגיעה זו בזו מעניקה לאינטימיות רגשית את הסיכוי להפוך למשהו פיזי ואמיתי כי לפעמים רגשות ומילים פשוט לא מספיקים.

בין אם מדובר במוח המנפץ רפרוד בין הסדינים, אוחז ידיים בקניון, או נשיקה וחיבוק מתוקים לפני היציאה לעבודה, גע ליקירך לעתים קרובות וודא שאתה מתכוון לכל פונדט, ליטוף, חיבוק ונשיקה שאתה מעניק עליהם.

# 7 הראה הערכה. דרך נוספת לשמור על אינטימיות בחיים במערכת יחסים היא לקחת תמיד את הזמן להפגין הערכה לבן הזוג. זה אולי נשמע די פשוט, אבל אנשים רבים נוטים להתעלם מהיבט חשוב זה. כולם אוהבים שמעריכים אותם, יותר מכל על ידי האנשים החשובים.

בין אם אתה מילה אותו מילולית באמירה, "תודה על כל מה שעשית, אהובתי", או התייחס לבן / בת הזוג שלך לארוחה ביתית, תראה שאתה מעריך את המאהב שלך. אפילו יותר טוב, קח כמה שניות בכל יום להביט את בן / בת הזוג בעיניים, תודה להם ולומר להם כמה אתה אוהב אותם.

# 8 הקצה לילות תאריך. שמור את הניצוץ בחיים על ידי שמירה על ההתרגשות בחיים. זה נכון במיוחד אם אתם אוכפים עם ילדים, או אם לשניכם יש קריירה עסוקה ולא הרבה זמן אחד לשני. הקצו את ליל התאריכים לפחות פעם בשבוע ועשו מאמץ למקד את כל תשומת הלב והכוח שלכם בבן / בת הזוג.

תיהנו זה עם זה ותענגו על החברה כל אחד אחר ככל שתוכלו. בין אם זה לנסות את ג'וינט הסושי החדש בהמשך הרחוב, או לפנות לקוקטיילים בעיר, וודא שאתה מקדיש זמן לעשות משהו משמעותי ומהנה ביחד.

# 9 עשה מה שנעים לבן / בת הזוג שלך. אם אתה רוצה לשמור על האינטימיות בחיים, תצטרך לדבר בשפת האהבה של בן זוגך. גם אם אתה לא חובב סושי, תכנן תאריך במסעדה יפנית כי אתה יודע שהוא אוהב את זה. דרך נוספת היא לא לאפשר לאדישות שלך לענייני אקטואליה למנוע ממך להשיג שני כרטיסים לשיחת TED בעירך אם אתה יודע שבן הזוג שלך יהנה מזה.

עליך להתאמץ להתמכר לפעילויות שאהובך נהנה ממנה, לא משנה כמה משעמם זה ייראה לך. מי יודע? אולי אתה פשוט מבין שמה שהם נהנים לעשות הוא לא כל כך מייגע.

# 10 היה תומך. אינטימיות פירושה להיות שווה מבחינה רגשית עם בן / בת הזוג. מכאן שאתה צריך לתמוך בבן זוגך, לא משנה מה. יהיה זה דרך מחלה, קשיים כלכליים, פתיחת עסק חדש, מוות של מישהו חשוב, או אפילו משהו טריוויאלי כמו צורך בנסיעה לעבודה, עשו כל שביכולתכם כדי להיות תומך בבן / בת הזוג שלכם, לא משנה מה המצב.

# 11 Lessen מתח. כשיש לך פחות לחץ ודאגות בחיים שלך, ללא ספק יהיה לך יותר מקום בראש, בלב ולוח הזמנים של בן זוגך לבנות אינטימיות. מחקרים הראו כי ניהול סטרס צריך להיות דבר שיש לקחת בחשבון אם ברצונך לשפר את האינטימיות המינית והרגשית עם בן / בת הזוג. בין אם זה קיצוץ בשעות העבודה שלך, עזיבת פרויקטים בלחץ גבוה, או כריתת אנשים רעילים או הרסניים מחייך, עשה את כל מה שאתה יכול כדי להפחית את הלחץ בחייך לטובת מערכת היחסים שלך.

# 12 ללכת לישון יחד. הדרך הפשוטה ביותר לשמור על אינטימיות בחיים במערכת יחסים היא גם התעלמים ביותר. בעולם הקצב המהיר של ימינו בו אנשים מתקיימים בלוח זמנים של עבודה מוזרה, ילדים, פרויקטים ופעילויות אחרות שמתרחשים, זוגות רבים מוצאים את עצמם הולכים לישון בשעות שונות. זה מוביל לניתוק בין שני בני הזוג, וכתוצאה מכך פחות אינטימיות.

השינה צריכה להיות טקס אינטימיות משותף בין שני אוהבים שכן היא מפחיתה מתח ומתח. אם שניכם לא יכולים לסנכרן את לוחות הזמנים שלכם לישון בו זמנית, כל מה שתוכלו לעשות הוא לחבק, להתכרבל או להניח מתח כלשהו בין שניכם שנותר מהיום. פשוט, "אני מצטער, אהובי, שיהיה לך לילה טוב" אמור להספיק ויאשר את בן / ת הזוג שלך שאכפת לך מהם.

הדברים הקטנים המאוהבים הם שמחזיקים את האינטימיות בחיים במערכת יחסים. אז אם אתה מוצא את עצמך מרגיש מנותק או מרוחק מבן / בת הזוג שלך, פשוט תתמכר ל -12 הדרכים הקלות הללו. תיהנו מעצמכם, תקשרו טוב יותר ותרגישו יותר מאוהבים מאושרים תוך זמן קצר.