10 דברים שיכולים לשפר את החשק המיני שלך המתדלדל

מרגיש יותר כמו תפוח אדמה מספה מאשר פצצת מין? זה הליבידו הנמוך שלך שעומד נגדך! גלה כיצד אתה יכול להעניק לליבידו שלך דחיפה נחוצה!

אין מנוס מהעובדה, אין מנוס מהאמת - סקס הוא חלק חשוב מאוד בחיים. בטח, יהיו מי שקוראים לי כרגע רדודים, וכי ההתמודדות עם דברים כמו עוני עולמי, צער בעלי חיים ומחלות מתישות הם חלקים חשובים בחיים, ולא הפעולה הפיזית הפשוטה להשגת שחרור מיני.

לאנשים האלה אני אומר… כמה נוח היה לך לנתח על ידי מנתח גבר שלא קיים יחסי מין כבר שישה חודשים?

סקס חשוב. זה עוזר לנו להתמודד עם שארית החיים - זה משחרר לחץ, עוזר לנו לבנות מערכות יחסים חזקות יותר עם בני זוגנו, ובואו נודה באמת, זה כיף לא רע. אבל מה אם הליבידו שלך סובל? מה אם אין עופרת בעפרון יותר, אין נטייה?

מה אם במקום לילה של תשוקה עם חתיך או שועל חלומותיכם, הייתם מעדיפים לצפות בסבונים האחרונים עם ספל קקאו ביד אחת והשלט רחוק ביד השנייה? אם אחד מהתרחישים הללו הוא המקרה, אולי הגיע הזמן שתחשבו להעלות את החשק המיני שלכם.

האם יש תרופה לדחף מיני מוריד?

הנושא בנושא החשק המיני האנושי אינו נושא חדש, וניתן למצוא עדויות בכתב לעובדה זו מימי קדם. טומאים קדומים מלאים בהצעות כיצד לרקוח את האפרודיזיאקים היעילים ביותר, וזה המצב בכל העולם - מבריטניה ליפן, מרוסיה לפרו.

עם זאת, נראה שהבעיה האיצה מעט בימינו המודרני, ככל הנראה בגלל הלחץ החברתי המוגבר שאנחנו מציבים את עצמנו תחת. מעניין לציין כי יש אפילו מונח לתופעה זו, המכונה תסמונת DINS, כלומר הכנסה כפולה ללא מין.

איך אתה יכול להגביר את החשק המיני שלך

יש כמה צעדים פשוטים שניתן לנקוט כדי להזרים מעט דלק חזרה באש האש, כדי לעורר את התיאבון המיני, כביכול, ואלה כדלקמן:

תרגיל מס '1. זה ללא ספק אחד הגדולים. אם גופך אינו מגיב כראוי באופן פיזי, ללא ספק תהיה לכך השפעה על חיי האהבה שלך. לחץ דם, למשל, הנגרם על ידי אי-הכרה כללית, יכול להיות אחד הגורמים הגדולים ביותר לאובדן החשק המיני אצל שני המינים, אך בעיקר גברים שעשויים להתקשות להשיג זקפה כתוצאה מכך.

פעילות גופנית גם מגדילה את הסיבולת, וגורמת לשניכם להיות מסוגלים להמשיך זמן רב יותר בחדר השינה, ללא מאמץ נוסף. הניסיון להתגבר על קוצר נשימה נואש באמצע הפעולה לא יעשה דבר למען הנטייה המינית של שני הצדדים.

דיאטה מס '2. יחד עם פעילות גופנית, תזונה לקויה היא גם הגורם העיקרי לליבידו נמוך. אוכל כבד, שומן ותזונה דלה לא עושה דבר עבור החשק המיני שלך, ואף יכול להשפיע לא רצויות של הפחתתו. מצד שני, תזונה עשירה בתזונה מחזירה את הכף לסיר הפלפל שלך כמו גם משפרת את הבריאות הכללית.

ישנם אפילו מאכלים שנדמה כי הם בעלי תכונות מגבירות דחף מיני, המכונים אפרודיזיאקים. רבים מהם הוכחו כשטויות, כמו האמונה העתיקה בדרום מזרח אסיה בשתיית מרה נחשת. אך נראה כי לאחרים יש תמיכה מסוימת של תמיכה מדעית בטענותיהם, כמו שוקולד, קינמון ודלעת. מעניין לציין שקינמון ופירות מכל סוג שהוא ממתיקים שפיכה של גבר, מה שעשוי בהחלט לעודד את בן / בת הזוג שלהם להיות קצת יותר… מעורבים.

# 3 פורנוגרפיה וספרות ארוטית. לא עובד לכולם, למרות שאני מאתגר אתכם למצוא גבר שלא מגיב לפורנוגרפיה! אבל כל מי שעבד במשרד במהלך הבום "חמישים גוונים של אפור" היה נדהם כמוני לראות את מחצית האוכלוסייה הנשית שלה, אחרי קריאה אחת בלבד, שהופכת בפתאומיות משיבוט תאגידי סוער לנימפומני משתולל.

גברים מפעילים את החשק המיני שלהם באמצעים חזותיים, נשים מתודעתם. בין אם מדובר בסרטון או בספר, תנו לעצמכם קצת זמן לארוטיקה להצית מחדש את האש. אם הדברים הארדקור אינם כוס התה שלך, אתרים כמו X-Art עשויים לעניין אותך.

# 4 אלכוהול. קצת זה נהדר. זה מפרק עכבות, פותח את השיחה ומאפשר לאהוב אהבה להיות קצת יותר אמיצה ממה שהיא אחרת. עם זאת, כמויות גדולות של אלכוהול משפיעות בצורה יוצאת מן הכלל על הדחף והמגינות המינית. זה משפיע בעיקר על גברים, אבל זה יכול להפעיל את האנטי-קסם שלו על נשים, במיוחד אם זה משפיע על כך שהיא עייפה ולא מוכנה לעשות שום דבר אחר בחדר השינה אלא לישון.

# 5 מדיטציה. מדיטציה, או פעילות מדיטטיבית כמו יוגה או טאי צ'י, ממלאת מספר פונקציות המסייעות בהגברת החשק המיני. ראשית, זוהי צורה בריאה ובת קיימא מאוד של פעילות גופנית עדינה. שנית, זה מפחית את רמות הלחץ הגבוהות, שנמצאות בין האויבים החמורים ביותר של האנרגיה המינית. שלישית, וזה תלוי מאוד בהשקפה האישית בשאלה אם אתה מאמין בדברים כאלה או לא, המסורת העומדת מאחורי פעילויות כאלה טוענת גם מרכיב רוחני מסוים לתועלות שנרכשו.

# 6 שינה. השינה של לילה טוב חיונית לשמירה על רמת ליבידו בריאה. זה מסייע לכל תחומי הבריאות האישיים האחרים, שומר עלייך חדה ורעבה למגע גופני, והכי חשוב, מבטיח שלא תירדם באמצע הפעולה - כי איכשהו אני לא חושב שבן זוגך היה מודה לך על כך, האם?

# 7 ביטחון עצמי. זה גם ענק. אם הביטחון העצמי שלך נמוך, לעולם לא תרגיש בנוח בחדר השינה. החוכמה היא לזהות ולהתמודד עם מקור חוסר האמון הזה. אם זה נובע מצורת הגוף, היכה בחדר הכושר והפוך את עצמך לאדוניס או אפרודיטה. אם זה בגלל המראה, אז תן לעצמך מהפך והמציא את עצמך מחדש. אם זה בגלל שמישהו בעבודה מזלזלת בך, אז קבל עצות להתמודד עם ראש הבעיה ולהניח אותו למיטה. לא משנה מה הנושא, עשה משהו בקשר לזה.

# 8 היה הרפתקני יותר. יכול להיות שהשעמום והשגרה השפיעו על החשק המיני שלך. אם יש לך משבצת קבועה בערב יום שלישי, בין 11 ל 12, כשאתה ובן / בת הזוג שלך מתחייבים באופן קבוע לדשדוש מהיר בתפקיד המיסיונרי, אז תנער קצת את העניינים.

נסה לקיים יחסי מין בדרבן של הרגע, בכל מקום ובכל זמן. להחליף חדרים. נסה עמדות מיניות שונות והכניס צעצועי מין להנאה ולמשחקים שלך. נסה להציג אדם שלישי, אם אתה חושב שזה יצליח.

# 9 הפחית את הלחץ. מתח יכול להגיע מכל מקור שהוא, והוא אחד האויבים העיקריים של הליבידו. זה יכול לבוא ממשפחה ו / או מחברים. זה יכול לנבוע משינויים באורח החיים. עם זאת, המקור הנפוץ ביותר למתח הוא עבודה. זה בעיקר בגלל שאופיין של חיי העבודה הטיפוסיים של האדם השתנה בצורה כה דרסטית עם השנים.

אנו לא בהכרח עובדים שעות ארוכות יותר, אך אנו ממשיכים לנסוע הלאה בחיפוש אחר עבודה, כלומר, בדרך כלל נסיעות מוסיפות שלוש או ארבע שעות לימי העבודה של רוב האנשים. אנו לא בהכרח עובדים קשה יותר, אך המורכבות והטבעיות הבלתי אפקטיבית של מערכות ניהול העבודה המודרנית פירושה שאנו נאבקים לבצע את העבודה בצורה ראויה ומועדית, וזה מאוד מתסכל. אם רמות הלחץ מספיק משמעותיות כדי להשפיע על חיי המין שלך, אתה יכול להמר שהוא משפיע גם על תחומים אחרים בחיים ועליך להרוג אותם לפני שזה יהרוג אותך.

# 10 דברו מלוכלכים זה עם זה. זה לא עובד עבור הרבה אנשים שעשויים להרגיש קצת מטופשים ולא סקסיים, אבל עבור רבים זה הופך את הצלב המהיר לסקס-פסט משתולל. נסה לתאר פנטזיות מטונפות שונות שאתה עשוי לדמיין כשאתה מתאהב, הכניס את בן זוגך להצטרף, ופשוט התבונן כיצד התשוקה מסלימה.

חשק מיני נמוך לא צריך להיות נושא חשוך מרפא. נסה כמה מהעצות שלמעלה ותיהנה ממעמדו החדש כאוהב פזרני ונמרץ.