כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים: 12 שיטות לחיזוק הליבידו

אם אתה רוצה לדעת להגביר את החשק המיני אצל נשים, תחילה עליך להבין מה גורם לנשים להתקתק. אנחנו יכולים לעזור בזה.

לא לכל הנשים יש כונני מין גבוהים עד כדי גיחוך. זו יכולה להיות בעיה במערכת יחסים כאשר בן הזוג שלך נוהג ללכת אבל אתה פשוט לא יכול להגיע לשם. זה גם מסובך אם אתה בן הזוג שיש לו אישה עם ליבידו נמוך. הידיעה כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים מועילה ללא ספק בשני המקרים.

סקס חשוב. זה לא הדבר הכי חשוב בזוגיות, כמובן, אבל זה ממלא תפקיד גדול. נשים רבות שאינן מקיימות חשק מיני באמת מעדיפות להרגיש את הרצון הזה, הן פשוט לא יודעות איך.

כל זוג עובר הפלות

רק בגלל שאתה לא קופץ למיטה כל יום ביחד, זה לא אומר שיש נושא ליבידו. כל זוג עובר הפגנות של לא לקיים הרבה יחסי מין. בדרך כלל זה קשור יותר ללחץ ולחובות זוגיות אחרות מאשר חוסר חשק מיני.

עם זאת, לעיתים קרובות עוברים הפגיות עלולות לגרום לחשק המיני אצל נשים. ככל שאישה מקיימת יחסי מין פחות היא באמת רוצה את זה. ואם אין לה חשק מיני סופר גבוה מלכתחילה, זה באמת יכול להשפיע עליה יותר מסתם קצת.

כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים

החשק המיני שלך הוא משהו שיעלה ויורד לאורך כל חייך. אם אתה באמת רוצה לדעת כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים, אנו יכולים לעזור. רק זכרו שיכול היה לקחת זמן מה לשפר את החשק המיני שלכם בצורה משמעותית.

# 1 אכלו אפרודיזיאקים. למזונות מסוימים למעשה יש יכולת לתת דחף למין שלך. ישנם מספר מאכלים שונים העובדים למטרה זו, אך צדפות, שוקולד מריר, צ'ילי חריף, אבוקדו ובננות הם מהטובים ביותר.

מזונות אלו עובדים בכמה אופנים שונים. הם יעודדו אזורים מסוימים במוחך שיגרמו לך להיכנס למצב רוח והם גם יכולים לעורר את חלקי הגוף שלך בפועל. כך או כך, מילוי היום שלך בארוחות של מזונות אלה יגרום לך להרגיש חרמן תוך זמן קצר.

# 2 לקיים יותר סקס. גוף האדם ממכר במספר אופנים שונים. בדיוק כמו שתשתוקק יותר לאוכל שאתה נוטה לאכול הכי הרבה, כך תרצי גם סקס ככל שתהיה לך יותר. לפעמים אתה פשוט צריך לומר, "לעזאזל!" עם הליבידו שלך וקיים יחסי מין בכל מקרה. זה יעניק למעשה את הליבידו שלך.

# 3 לאונן יותר. זה עובד באותו אופן שיש יותר עבודות מין. כאשר גופך מפוטר יותר ויותר, תרצה לעבור ככה. זה כאילו שמתמכרים לתחושת העונג ולאורגזמות בכלל. תוריד את עצמך יותר ותרצה שמישהו אחר יעשה את זה יותר.

# 4 התעמלו לעתים קרובות יותר. יכול להיות שגופך לא ייעשה בפועל. אתה צריך לגרום לדם לזרום. אחת הדרכים ללמוד כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים היא להפוך אותה לפעילה יותר מסביב. פעילות גופנית נוספת מסייעת להפחתת מתח, שיכול להיות נושא מרכזי בכל הקשור לליבידו.

# 5 וודא שאתה מקבל את הויטמינים שלך. ישנם ויטמינים מסוימים שיכולים לתרום לליבידו נמוך. להיות מודע אליהם ולהבטיח שתספיק להם מספיק זה יכול לעזור להעניק דחף למין שלך.

בעיקר ויטמינים A ו- E. אלה יכולים להימצא במספר מזונות שונים, אך ביצים, חלב ואפילו ירקות ירוקים וכתומים הם מהמקורות הטובים ביותר. אתה יכול גם לקחת מולטי ויטמין יומי אם אתה לא בטוח אם אתה יכול להעביר אותם דרך הדיאטה שלך בלבד.

# 6 טפלו בדיכאון ובמחלות נפש אחרות. באופן לא מפתיע, בריאות נפשית לא יציבה יכולה להשפיע מאוד על רצונו של האדם להשתגע בחדר השינה. אם אתה מדוכא, חרד או סובל ממחלת נפש אחרת מנקזת, אין פלא שאתה לא רוצה לקיים יחסי מין.

כשאת כל כך עסוקה בדאגה מחיי היום יום שלך, סקס הוא לרוב הדבר האחרון שעומד בראשך. פנה לטיפול באמצעות איש מקצוע בתחום הבריאות כדי להחזיר את הליבידו שלך למסלול.

# 7 הגדל את ההערכה העצמית שלך. הרבה נשים שלא מקיימות הרבה סקס פשוט לא ממש רוצות להתעורר. סקס לא גורם להם להרגיש טוב. במקום זאת, זה מביא חוסר ביטחון שהם מעדיפים להסתיר מתחת לשכבות בגדים.

משהו שיכול לתקן זאת מגביר את הביטחון העצמי שלך. גלה מאיפה אותם חוסר ביטחון מגיעים והתמקד בשיפור הנושא. חשבו על עצמכם באופן חיובי, היכו לחדר הכושר כדי שתרגישו טוב ותשתדלו לאהוב את עצמכם קצת יותר.

# 8 שתו יין אדום. אני חושב שכולנו מכירים את הכוח של היין האדום. זה באמת יכול לפגוע בנו בדרכים הנכונות לגרום לנו לרצות להיכנס לחדר השינה בהקדם האפשרי. וזה רק בגלל שיין אדום הוא אפרודיזיאק.

זה משפיע עלינו באופן שגורם לנו לרצות לעשות דברים שובבים. תפוס את הבקבוק שלך שיש לך איסוף אבק במטבח שלך ושפך! אחרי כוס או שתיים, שניכם תהיו מוכנים ללכת וזה יכול לעזור להגביר את החשק המיני של האישה לאורך זמן.

# 9 אל תשתו יותר מדי. בצד הפוך, שתייה מרובה תגרום לכם לא לרצות לקיים יחסי מין בכלל. יותר מדי אלכוהול כנראה יגרום לך לרצות לישון. אחרי הכל, זה דיכאון.

הגבל את צריכת המשקה שלך ל -3 אם אתה באמת רוצה לוודא שאתה במצב רוח למין. המספר הזה מספיק בדיוק בכדי לגרום לך להרגיש נהדר בלי לעבור את הגבול שיגרום לך להירדם במקום להתעורר.

# 10 קבל מספיק שינה. אם אתה בעקביות עייף מדי לקיים יחסי מין בסוף היום, אתה זקוק ליותר שינה. קשה לגופך לחפש מעשה הגוזל אנרגיה רבה כשאין לך את זה.

הגוף שלך צריך להיות מנוחה היטב. והעניין הגדול בסקס? אחד היתרונות הרבים שלו הוא בכך שהוא עוזר לכם לישון טוב יותר, עמוק יותר וארוך יותר. גם אם אתה די עייף, עשה זאת בכל מקרה ותשמח שעשית.

# 11 שמור על מערכת היחסים שלך מאושרת ובריאה. אף אחד לא רוצה לקיים יחסי מין עם מישהו שאומר ועושה דברים שאתה מחשיב שהם לא מושכים. מערכת יחסים לא בריאה תגרום לך באופן אוטומטי פחות להירצות לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג.

ככל שהזוגיות שלכם מאושרת יותר, כך תרצו לקיים יחסי מין. וודא שאתה מטפח את מערכת היחסים שלך רגשית לפני שאתה מתמקד בתיקון הליבידו שלך. לעתים קרובות, זה יכול להיות הנושא מלכתחילה.

# 12 ראה רופא. ליבידו נמוך יכול להיות תוצאה של נושא גדול יותר. אנשים רבים סובלים מבעיות בבלוטת התריס ומחלות אחרות שהם אפילו לא מודעים לכך שמשפיעים על החשק המיני שלהם. גש לרופא אם אינך מצליח להבין מדוע אין לך חשק לקיים יחסי מין והם יכולים לעזור לך להבין מה באמת קורה.

לפעמים אתה פשוט צריך לצאת מהשגרה שלך. לדעת כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים זה לוודא שמטפלים היטב בכל הסביבה. ככל שתרגיש טוב יותר, תרצה סקס.