דגמים רזים וגודל אפס: מה כדאי לאכול כדי להיות אחד?

כמה אתה צריך לאכול כדי לגרום לגוף שלך להתאים לסטטיסטיקה של גודל אפס? דוגמניות ונערות ברחבי העולם דיאטות ומקטינות את צריכת המזון שלהן כדי להיות רזות ונראות טוב בבגדים אופנתיים. אך האם הדיאטות והשינוי הדרסטי בהרגלי האכילה שווים את הבעיות? גלה מה כדאי לאכול כדי להיות אפס מידה.

לחץ כאן בכדי לקרוא את ההקדמה: אפס גודל - האובססיה של דגם

לפי כמה קהילות אופנה, גודל אפס הוא האמירה "הכי חמה" שאישה יכולה להשמיע. כתוב ש"גודל אפס "פירושו שהאישה התייחסה לגופה כאל מקדש (!), מתאמנת ודיאטה בצורה חכמה כדי להשיג דמות יפה (?!) שמשלימה את האישה החזקה (? !!) שמתחת לפני השטח. ככל הנראה, ביגוד בגודל אפס מבליט את האופן בו נשים מרגישות בפנים.

אישה ממוצעת זקוקה לפחות 1200 קלוריות ליום לחיים בריאים. ה- BMI המומלץ (מדד של שומן בגוף בהתבסס על גובה ומשקל) עבור אישה ממוצעת הוא 18.5 עד 24.9.

הקלוריות הנדרשות לאישה ממוצעת כדי להפוך את עצמה ל"גברת לוליפופ "הן 400 קלוריות, כלומר שליש מהקלוריות הנדרשות. כדי להשיג זאת, נדרשת דיאטת רעב עם תרגילים מאומצים כמו פעילות גופנית לב וכלי דם אשר שורפת שומן במהירות סופר.

היעדר צריכת הקלוריות הבסיסית מביא לתפיסת תפקודי הגוף. לפיכך, החל מהמוח, מחלה זו מתחילה לגבות מחיר על הגוף. חוסר הקלוריות גורם לתגרה מטבולית במוח וכתוצאה מכך תנודות במצב רוח עזות, אובדן תחושת הפרופורציות וחוסר היכולת לראות מחוץ לעולם המיידי. וצריכה קלורית זו מביאה לירידה ב- BMI הרבה מתחת לרמה המומלצת, וכתוצאה מכך פוריות, נדודי שינה, אי ספיקת כבד וכליות. השימוש בכדורי דיאטה, הנפוץ מאוד עבור השואפים בגודל אפס, מביא לבריחת שתן ולהפרעות במעי ושלפוחית ​​השתן. בסופו של דבר, הלב עלול להפסיק לתפקד מכיוון שאין עוד דלק לשרוף.

חלק מהקורבנות של מידה אפס הם הדוגמנית הברזילאית בת 21, אנה קרולינה רסטון שמתה בעקבות דיאטתם של תפוחים ועגבניות בלבד. היה לה BMI של 12.5 בלבד. הדוגמן האורוגוואי, לואיס ראמוס מת מאי ספיקת לב, מחוץ לרמפה בעקבות דיאטת חסה ומשקאות דיאטים. גם אחותה אליאנה נפטרה לאחר חצי שנה וזה גם בגלל תת תזונה. כולם רצו להיות ההגדרה של האופנה מידה אפס ולא יכלו להבין את ערך החיים על פני האופנה.

מי פלט את 'אפס גודל'? כשנשאלו אם לחצו עליהם להיות אפס מידות, רבים מהסלבריטאים ומלכות הרמפה קיבלו תשובות מוכנות. "אני רזה באופן טבעי", "זה בגנים שלי", או "אני רק רוצה להיות בכושר". אחרי קצת דחיפה, משחק האשמה מתחיל. מעצבים מאשימים סוכנויות ליהוק, שמאשימות סוכנויות דוגמניות, שמעבירות את האבן החמה למעצבי אופנה, שמפנות אצבעות לעורכים, שמאשימים את המעצבים. בחזרה לנקודת ההתחלה. והכל שוב.

המהומה סביב אפס מידות מביאה דיון חדש על כמות היופי. מה זה יפה? ומי יפה? למותר לציין כי היופי טמון בעיני המתבונן. אז מי הם הצופים האלה? בכל מקום שאתה נמצא בכוכב הלכת הזה, היופי הוא רק עור עמוק. ולכל מין.

לאחרונה צפיתי בתוכנית ב- Planet Planet על קופי רזוס. היה מרתק לראות כי קוף אחי מפסל קוף אפרוח על בסיס עור הפנים שלו. ככל שהפנים אדומות יותר, הנקבה חמה יותר. ככל שה- va va voom! אני די בטוח שאם לקופים האלה היו מוחות כמונו, מכירת הסומק הייתה מטופחת בשמיים.

לחץ כאן להמשך קריאה: אפס הכפול בגודל אופנתי