Liga Sport Zone, 15.ª jornada: Sporting 6-0 FCU Pinheirense
תוכן עניינים:
אולי תרצה רק להיפטר מכל מי שאי פעם עוול בך. אבל כשמדובר בסליחה ושכחה, זו הדרך הנכונה להתקדם.
אז מישהו עשה לך טעות ואתה פשוט לא יודע איך להתמודד עם זה. האם אתה צריך לסלוח להם ולהתנהג כאילו שום דבר לא קרה מעולם? או שאתה צריך להתנער מהם ולהשליך אותם מחייך בלי שום תקווה לחזור לעולם?
כשמישהו פגע בך, יתכן שיש לך מגוון רחב של תגובות. אתה יכול לכעוס מייד, עצוב מאוד, או סתם * על זה * שאתה בכלל לא רוצה להתמודד איתם. כל אלה תגובות הגיוניות למישהו שעושה לך לא נכון, אבל הם לא בדיוק עונים על השאלה אם אתה צריך לסלוח ולשכוח.
האם מגיע להם סליחה?
היו אנשים בחיי שדחפו אותי לבלות חודשים בהרהור על השאלה הזו ממש. בהתחלה, לא הייתי בטוח מי פגע בי מספיק קשה כדי להצדיק שאני אגרש אותם מחיי לתמיד. עם זאת, ככל שחלף הזמן למדתי המון על סליחה.
אלה ההנחיות שאני ואנשים רבים אחרים עוקבים אחרין ההחלטה אם עלי לסלוח וגם אם עלי לשכוח.
סלח
סליחה היא דבר שיכול לקחת אדם לכל החיים. לרובנו זה לא בא באופן טבעי. אבל אם אלה מתארים את האדם העוול שלך ואת מה שהוא עשה, סליחה בהחלט צריכה להיות על השולחן.
מספר 1 הם מתנצלים מייד. אנשים שמגיעים להם סליחה יודעים את אשמתם ומכירים בכך מייד. אם הם עשו משהו לא בסדר והכירו בכך והראו לך באותה מידה, יש לסלוח להם - בהנחה שעוולותיהם לא היו גרועות במיוחד. "סליחה" פשוט לא יכול לבטל כמה דברים.
# 2 גיליתם מהם. לא רק שחשוב שהם יתנצלו מייד, אלא שאם הם עשו משהו ללא ידיעתך והם הראשונים לספר לך על זה - במקום איזה עמית לעבודה או חבר בפייסבוק - אתה יודע שהם באמת מצטערים.
הם הבינו את הטעות שלהם קצת מאוחר מדי, אך הם עדיין הבינו אותה ורצו להפוך אותה נכון בהקדם האפשרי. אז אם זה המקרה, אני אומר סלחו להם!
# 3 זו הייתה טעות מינורית. דברים קטנים יותר קל לסלוח מאשר דברים גדולים. אם הם עשו משהו קטנוני או סתם מספיק קטן, כן, זה כאב, אבל בתכנית הגדולה של הדברים זה לא עניין גדול, אז לסלוח להם אולי אפילו האפשרות הקלה ביותר.
בכך שאתה לא נותן לדברים הקטנים ללכת, אתה הופך אותם לנושאים ענקיים שגורמים נזק רב יותר ממה שהם היו במקור. אז סלחו על הדברים הקטנים.
# 4 מעולם לא עשו דבר כזה בעבר. אם זו עבירה ראשונה עבורם ואתם יודעים שהם מצטערים, פשוט שחררו אותה. דאג לתקשר כמה זה פגע בך, אך סלח להם. לכל אחד מגיעה הזדמנות שנייה.
# 5 אתה מרגיש שאתה עדיין יכול לסמוך עליהם. זו נקודה שנשכחת בקלות. אם מישהו שיקר או פגע בך בכל דרך שהיא, אבל בסך הכל אתה עדיין מרגיש שאתה יכול לסמוך עליהם 100%, אתה צריך לסלוח להם. אינסטינקט הבטן שלך בדרך כלל צודק ואולי האדם הזה פשוט החליק.
# 6 אתה באמת מרגיש שהם מצטערים. פשוט אמירת המילים "אני מצטערת" אינה עושה דבר אם אינך מרגיש שהם מתכוונים לזה. אם אתה באמת מאמין שהם עושים את המאמץ להתנצל ולוודא שאתה יודע כמה הם מצטערים, אז שווה סליחה.
# 7 מה שהם עשו לא משנה את התפיסה שלך לגבי אותם. קשה לסלוח למישהו על משהו שעשו במיוחד כשהוא משנה לחלוטין את האופן בו אתה רואה אותו כאדם. לפעמים אנשים עושים דברים כל כך שגויים ונוראיים במוחך שאתה אפילו לא יכול לדמיין שאתה נשאר איתם במקום טוב.
אבל אם מה שהם עשו לא משנה את השקפתך ואת דעתך עליהם כאדם, בטוח לסלוח להם. כל עוד מעשיהם עדיין פועלים לפי שאר ההנחיות הללו, כלומר.
# 8 אתה יודע מייד שתתגבר על זה בסופו של דבר. זה בסדר לכעוס עליהם. זה בסדר לספר להם ולקיים איתם כמה מילים בחירה. אבל אם אתה יודע אחרי שהכעס עובר שזה משהו שתתגבר עליו די בקלות, שווה לסלוח להם.
# 9 הם איפשרו לך איכשהו. זה לא צריך להיות משהו גזעי ומפואר. אבל אם הם איכשהו עשו מאמץ לפצות אותך, הם ראויים לסליחתך. זה מראה שהם מצטערים מספיק לעשות משהו בעניין כדי לוודא שאתה סולח להם. ובשביל זה, זה שווה את זה.
לשכוח
לשכוח כשמישהו עשה לך עוול זה דבר אחר לגמרי מאשר לסלוח לו. מכיוון שאנחנו לא יכולים לשלוט בפועל במה שאנחנו זוכרים, המונח "שכחה" אינו נכון בדיוק. ביטוי מדויק יותר יהיה "להרפות" מכיוון שאם אתה סולח ושוכח, אתה בעצם נודר לא לפתוח מחדש את האירוע לדיון. כך תוכלו לדעת אם עליכם לא רק לסלוח, אלא גם לשכוח.
# 1 לא היית כל כך כועס על זה. אני חושב שהיו יותר מצבים שלא הייתי מרפה מזה כי חשבתי שאני אמור להיות יותר משוגע על זה. החברה כולה תסכים שמה שהאדם הזה עשה היה ממש רע.
אבל האמת שפשוט לא הייתי כועסת. אולי זה בגלל שכבר סלחתי להם. או אולי זה בגלל שידעתי פשוט שהם לא מתכוונים לזה. אבל כך או כך, אם זה לא מכעיס אותך כל כך, לא כדאי להחזיק מעמד.
# 2 זה לא היה משהו נורא. בדיוק כמו שעליך לסלוח על הדברים הקטנים, תשכח גם את הדברים הקטנים. אין טעם לאחוז בדברים השליליים הקטנים בחיים. יש הרבה יותר מדי נושאים גדולים יותר שכדאי לפנות להם בראש.
# 3 אתה יודע שהם לעולם לא יעשו זאת שוב. אם אתה יודע עמוק בפנים אין אפשרות שמשהו כזה יחזור על עצמו, פשוט תשכח מזה. עם זאת, אם זה יקרה שוב גם כשחשבת שזה לא היה, המשך בזה.
תשכח רק אם אתה בטוח במאה אחוז שהם לעולם לא יעשו דבר כזה שוב. זה יקל הרבה יותר על האינטראקציות שלך אם תנגב את הצפחה נקייה לחלוטין.
# 4 מעולם לא עשו דבר כזה בעבר. זו עבירה ראשונה ושהם מצטערים יתר על המידה גורמים להניח שזה לא יקרה שוב. זה לא נראה כאילו זה הרגל, ואתה תהיה בטוח רק תשכח מכל העניין שקרה אי פעם.
# 5 אתה רוצה לתת להם הזדמנות שנייה. כמעט בלתי אפשרי לתת לאף אחד הזדמנות שנייה הוגנת כשלא שכחת את מה שהם עשו מלכתחילה. זה לא הוגן כי אתה לא נותן להם צפחה נקייה.
# 6 אתה יודע שאתה יכול. עבור אנשים מסוימים, פשוט קשה מדי לשכוח ממשהו כשזה פגע בהם. למרות שזה מובן, זה באמת יכול לזרוק מפתח ברגים למישהו כשהוא באמת רוצה לשכוח.
אז לפני שתגיד לאדם הזה שתסלח לו וישכח מזה, רק וודא שאתה באמת יכול לשכוח זאת. אחרת, שניכם יתקלו בבעיות כשמגיעים לשיחה בהמשך הדרך.
הדרך לסליחה יכולה להיות דרך ארוכה ובודדה עבור אנשים מסוימים. הקל עליהם ועל עצמך על ידי שימוש במדריך זה כדי ללמוד מתי זה בסדר לסלוח ומתי הגיע הזמן לשכוח סוף סוף את כל העניין.
מדע מסביר ... כאשר אתה צריך ולא צריך לסמוך על המוח שלך
ייעוץ הוא בדרך כלל מבושל עד regurgitations של הרעיון שאתה השופט הטוב ביותר. בצע את הלב שלך, אמון הבטן שלך, כדי עצמי שלך להיות אמיתי - כל אמירות כי בעצם אומר, היי, מה אתה מרגיש ומה אתה חושב הוא כנראה את כל הנתונים שאתה צריך כדי לקבל החלטה טובה. ב prai הדיבור שלו ...
אתה צריך להישאר או שאתה צריך ללכת? 7 הקריטריונים הגדולים
על הגדר כשמדובר בשמירה על מערכת היחסים שלך? גלה אם עליך להמשיך להילחם על מערכת היחסים שלך על ידי בדיקת 7 סימנים אלה!
אני לא צריך גבר: סיבות משכנעות למה אתה לא צריך כזה!
בנות * ונערים *, הזקוקים לגבר בחייכם זה כמו להזדקק לזוג נעליים חדש. אתה יכול לחיות בלעדיהם. תגיד את זה בגאווה - אני לא צריך גבר!