הקלה על מתח מיני: כיצד לשחרר מחשבות שובבות תוך זמן קצר

לפעמים לא תצליחו להניח את ידכם במכנסיים, כך שתצטרכו למצוא דרכים לא-מיניות אחרות כדי להקל על המתח המיני.

כולנו היינו במצב שמישהו חם נכנס לעבודה, אתה מרגיש פתאום שהגוף שלך מתחמם, והדבר היחיד שאתה רוצה לעשות הוא להקל על עצמך, לחשוב עליהם בכל חלקי גופך. ובכן, למרבה הצער, אתה על השעון. בטח, אתה יכול לקחת הפסקה מהירה בשירותים, אך אתה עלול לבזבז קצת יותר מדי זמן בדוכן כדי להקל על המתח המיני.

כיצד להקל על המתח המיני

אז מה שאתה צריך לעשות הוא להקל על המתח המיני המוצמד בתוכך. אבל, אתה יודע, בלי שהידיים שלך מורידות את המכנסיים. זה אולי לא יעניק לך את אותה סיפוק ונגיעה בעצמך, אבל, תמצצי את זה.

אנחנו לא תמיד יכולים להשיג את מה שאנחנו רוצים. או יותר נכון, לאונן מול הבוס שלך, ראה כמה טוב זה הולך. כן, אולי לא.

תסמכו עלי, אתם תרצו לדעת מה לעשות. אז הנה כיצד להקל על המתח המיני.

מס '1 מאונן. אם יש לך מתח מיני מכל סוג שהוא, הדרך הטובה ביותר להקל עליו היא לאונן. כלומר, כיף, פלוס, זה עושה את העבודה הזו. אתה יכול לאונן סולו או עם בן זוג, בבית, בעבודה, באמבטיה, מה אני יכול לומר, זה מאוד תכליתי.

על ידי שפיכה אתה ממש משחרר את עצמך, לכן אני ממליץ על זה כדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות באותם רגעים מתוחים מינית.

עיסוי מס '2. אם אתה מסוגל להתמודד עם אדם אחר שנוגע בך בצורה לא מינית, לך לעסות. זוהי דרך נהדרת להקל פיזית על כל מתח שנשמר בגופך ויהיה לך גם הזמן להירגע נפשית. אם אינך מסוגל להתמודד עם מישהו שנוגע בך מבלי לפלוט בתחתונים, אל תיתן לאף אחד לגעת בך.

# 3 מדיטציה. לכו במקום זה לטעום ממני. מצא את ה"אום "הפנימי שלך והתמקד בנשימה שלך. המתח המיני הזה הוא פסיכולוגי ביותר, ולכן עליכם להתמקד בשליטה במחשבותיכם. זה גם יועיל לחיים שלך באופן כללי, מכיוון שתלמד כיצד להרגיע את עצמך בכל מצב שנקרה בדרכך.

# 4 SMS / וידאו צ'אט. עכשיו, אולי הסיבה שיש לך כל כך הרבה מתח מיני היא בגלל שאתה במערכת יחסים למרחקים ארוכים או שבן הזוג שלך לא נמצא במסע עבודה. מה תעשה בינתיים?

התוודע לטכנולוגיה מכיוון שסנאפצ'ט וסרטונים הולכים להיות החבר הכי טוב שלך במהלך תקופה זו. אתה יכול לשלוח לבן / בת הזוג תמונות שלך עירומות, לגעת בעצמך - שיעזרו להקל על המתח המיני בתוכך.

# 5 קבל תחביב. לא משנה מה הסיבה היא שיש לך כל כך הרבה מתח מיני מתגלגל בתוכך, אתה צריך להשיג תחביב.

מה יקרה כשאתה בבית לבד אחרי העבודה? בדיוק. הרגעים האלה יכולים להיות מסוכנים. אז קחו שיעורי בישול או כלי חרס, הצטרפו לחדר הכושר או למועדון ספרים. תחביבים, אנשים! מלא את עצמך איתם.

# 6 המשיכו להיות עסוקים. אתה צריך לשמור על עצמך מוסחת. אם אתה בעבודה ומתמודד עם הרצון להקל על המתח המיני, התחל להידרש כמה ניירות, לארגן מחדש את שולחן העבודה שלך - לא משנה מה תעשה, אתה רק צריך לשמור על דעתך מוסחת מהמחשבות האלה. אתה מכיר את המחשבות, הו, אתה יודע.

# 7 התרחק מכל דבר מיני. אם אתה מנסה לא להרגיש רגשות מיניים, ובכן, הייתי מפסיק לצפות בפורנו אם הייתי אתה. או ללכת ברגל האור האדום, או להסתובב עם אנשים שאיתם תרצו לקיים יחסי מין.

פשוט הסירו את עצמכם מכל דבר שמפתה מינית. אתה יודע מהם הטריגרים שלך, אם כן, עשה לעצמך טובה ואל תהיה בקרבתם. עכשיו, אם אינך יכול להימנע מהם, הסב את מבטך.

# 8 הזיעו אותו. פעילות גופנית היא דרך נהדרת להקל על המתח המיני. ואם אתם סוחבים המון מתח מיני, על ידי התעמלות, תוכלו להקל על עצמכם ולהיות בכושר, אז זה win-win. צאו לריצה, הרמו כמה משקולות, טיפסו במדרגות - מה שזה לא יהיה, אתם צריכים להזיע את המתח מכם.

עדיין תהיה לך קצת אנרגיה מינית, אבל זה לא יהיה כל כך חמור. בנוסף, תתאמץ כל כך עד שתתעייף מכדי להיות חרמן.

# 9 אם אינך יכול לאונן, התמקד בסיבה שבגללה. האם אתה לא מאונן מכיוון שמדובר במצב לא הולם, או שאתה עושה זאת מסיבות דתיות? אם אתה עושה זאת בגלל אמונותיך הדתיות, עדיף שתתמקד באמונות שלך. זה יעזור לשמור על הלך הרוח שלך ממוקד ביעד שלך בלי להתפתות לפסוע.

# 10 התקלח בקור קרח. זה יהיה תיקון זמני וקרה גם כן, אבל אם זה קיץ, זה לא יהיה נורא. מקלחת קרה לא יגרום לך להיות פחות חרמן, אך גופך 1) יהיה המום מהקור ו -2) תוסח.

# 11 דע כי אוננות היא הדרך הטובה ביותר. שמע, רשמתי את כל הדרכים הללו להקלת המתח המיני, אבל הנחתי את האוננות כראשונה מסיבה טובה מאוד. זו באמת הדרך הטובה ביותר להקל על כל האנרגיה המינית המותקנת שביניכם. כאילו, אתה ממש מנקה את עצמך מכל דבר כשאתה מפולט. אז אם אתה יכול לאונן, עשה זאת.

בפעם הבאה שאתה בארוחת ערב משפחתית ומתחרמן פתאום, רק זכור את העצות האלה להפגת המתח המיני. אתה תחסוך את עצמך ממצב מביך.