שיחה אמיתית: להיות חברים עם אקסית אתה עדיין אוהב אפשרות?

התפרקות זה דברים מבולגנים, אבל האם אפשר לעבור מאוהבים להיות חברות עם אקס שאתה עדיין אוהב? זה בהחלט מסובך… אבל האם ניתן לעשות זאת?

השאלה הבוערת שלעתים קרובות יש לנו לאחר הפירוק… האם להיות חבר עם אקס שאתה עדיין אוהב באמת אפשרי, מבלי לתקוות פיוס?

יש אומרים שכן, יש אומרים שלא. אני באופן אישי חושב שזה תלוי אם השלמת עם סיום הקשר, ומוחש במוחך שזה באמת נגמר. אם אתה מחבר רגשות, תמיד תקווה בחשאי שהדברים ישתנו. אם האקס שלך פוגש מישהו חדש, זה הולך להרוס אותך פעם נוספת. במקרה כזה, חברות אולי איננה האופציה הטובה ביותר ללב ולנפש.

כאשר מערכת יחסים מסתיימת...

כשמערכת יחסים מסתיימת, בין אם בצורה חביבה או אחרת, יש כל מיני רגשות מורכבים ומבלבלים שעפים סביבם. זה יכול להיות קשה באמת להצביע על ההרגשה שלך. אם הייתם יחד הרבה זמן, זה כמעט כמו להתאבל על סוף עידן.

אבל אם מערכת היחסים הזו לא הסתיימה בצורה דרמטית ומעוררת * למשל רמאות או משהו הרסני דומה *, עובדה נשארת שבילית הרבה זמן עם האדם הזה. אתה חולק זיכרונות. במקרה כזה, אולי תרצה לשמור אותם בחיים שלך.

משמרת תקיפה חייבת לקרות. לדוגמה, עליכם לעבור מאזור זוגיות לאזור לחברים בלבד, מתוך כוונה ברורה לזכור. אם אתה יכול לעשות זאת, זה אפשרי לחלוטין להישאר חברים עם מישהו שפעם היית בקשר איתו. אהבה אולי תישאר, אבל אם אתה יודע שזה לא הולך להיות, אתה תגלה שהרגשות שלך דוהים ככל שהזמן עובר.

עם זאת, אם אתם מאוהבים בהם לחלוטין, הסיכוי שלהיות חברים רק יוביל אתכם לכדי גיהינום של הרבה כמיהה וסבל.

החיים מסובכים, נכון?

הצעדים לעבר הידידות עם אקס שאתה עדיין אוהב

יש לבצע תהליך אם אתה רוצה לעבור מ'היינו ביחד 'ל'אנחנו רק חברים'. זה קשור למשהו קטן כזה:

- תנו לעצמכם מרחב והתגברו על סיום הקשר

- הימנע משיחות שלל של ריבאונד

- שאלו את עצמכם למה אתם רוצים להיות חברים

- הגדר כמה גבולות

- יש דיון על סיום הקשר ושם קו תחתיו

זה נשמע פשוט, אבל בפועל זה למעשה קשה ממה שאפשר לחשוב.

ראשית, תנו לעצמכם זמן להתגבר על סוף הקשר. אם לא היית עושה את הסוף, סביר להניח שתרצה להישאר איתם כיוון שהיא שומרת על קשר. במקרה זה, סביר להניח שתרצה להצית מחדש את האיחוד בשלב מסוים. אתה מקווה שהדברים יסתיימו במושלם. המציאות היא שהקשר הסתיים מסיבה כלשהי.

לתת לעצמך זמן פירושו שאתה יכול להיות בשלום עם הסוף. בעוד שעדיין יש לך רגשות, אתה לומד כיצד לנהל אותם * למשל, לשמור על עצמך עסוק, הסחת דעת, ואולי לפגוש מישהו חדש בשלב מסוים *.

בכך שאתה נותן לעצמך מרחב, אתה מפנה את דעתך מכל געגוע. געגוע זה לא טוב, אנשים!

שנית, היו בכוננות גבוהה לשיחות שלל של ריבאונד. אל תשכב איתם שוב! אולי תרצה, למעשה תרצה נואשות, אבל להיות חבר עם אקס שאתה עדיין אוהב אינו אפשרי אם תשמור על קשר מיני.

שוב, זו הדרך התת מודעת שלך להחזיק את העבר ולא להמשיך הלאה. לא בריא! חברים עם יתרונות עשויים לעבוד עבור אנשים מסוימים, אך אם מדובר ברגשות זה יכול להיות מאוד מבולגן, מהר מאוד.

למה אתה רוצה להתיידד עם האקסית שלך?

ברגע שתוכלו להביט לאחור על הדברים בצורה יותר רציונלית והרגשות שלכם מעט פחות גולמיים, שאלו את עצמכם מדוע להיות חברים עם אקס שאתם עדיין אוהבים זה כל כך חשוב עבורכם. מדוע אתה רוצה לשמור על האדם הזה בחייך? האם יש סיבה מאחוריה, או שזה פשוט כמו שזה נשמע?

הסיבה המקובלת היחידה להחזיק אדם זה במעגל הידידות שלך היא בגלל שאתה נהנה לבלות איתו. זה לא אמור להיות בגלל שרגשותיך מובילים אותך לחשוב שאולי יש עתיד בכרטיסים איתם.

שאלו את עצמכם איך אתם תרגישו אם הם יפגשו מישהו חדש. בואו נודה בזה, זה אפשרי לחלוטין. אם אתה בסדר עם זה, קדימה להיות חברים. אם זה נותן לך התקף חרדה, עדיין לא הגיע הזמן להיכנס לאזור החברים.

גבולות הם חיוניים

התאבלת על סוף מערכת היחסים שלך, ואתה בטוח שאתה רוצה לשמור על האקסית שלך בחיים שלך. עכשיו, חשוב על גבולות. שלב חיוני זה יסייע לך לשמור על שפיותך ולהבטיח שלא תיאהץ במפגש עתידי בין האקסית שלך לבן / בת הזוג הבא.

גבולות אלה אינם קשים. ראשית, אל תשכב איתם שוב לעולם. משמעות המין תהיה רגשות. אם אתה עובד קשה כדי לנהל אותם, זה יגדיר אותך בחזרה. שנית, אל תבלו לבד יחד בהתחלה. וודא שאתה מקפיד על הגדרות חברתיות במקום שאתה נמצא איתם, אך לא קשור קשר הדוק. קבוצת חברים משותפת שהולכת למסיבה היא דוגמא טובה לסוג ההגדרה הנכון.

השלב האחרון הוא תקשורת. המתן עד שהיית סביבך כמה פעמים לפני שאתה מנסה דיון, רק כדי לראות איך להיות קרובים אליהם שוב גורם לך להרגיש. רק אז אתה באמת יכול להחליט אם להיות חברים עם אקס שאתה עדיין אוהב זו אפשרות מתאימה לך. יש אנשים שלא יכולים לעשות את זה וזה לגמרי בסדר.

אינך יכול להיות חבר עם אדם זה בצורה בריאה ומתקדמת עד שתוכל לדבר על הסיבות לסיום הקשר ותוך כדי לשרטט קו חזק מתחתיה. כדי להשיג את הסגירה הדרושה לך, יש צורך בשיחה בוגרת.

האם האהבה באמת דוהה?

הבעיה בנושא זה אינה היותך חברים בעסקה, אלא העובדה שאתה עדיין אוהב את האקסית שלך. זה נורמלי לחלוטין עדיין להרגיש רגשות למישהו הרבה אחרי שהזוגיות הסתיימה. אלא אם כן אתה יכול להיות לגמרי בשלום עם המציאות שאתה לא הולך להיות ביחד בעתיד, חברות היא פשוט דרך להיתלות בעבר. חברויות בריאות זה דבר טוב אבל דעו שהמוטיבציה שלכם נכונה.

אהבה אכן דועכת בסופו של דבר. חלוקת מקום עם האדם שיש לך רגשות אליו לא תאיץ את התהליך. במקרה זה, שמירה על מרחק עד שתרגיש שיש לך אחיזה איתנה ברגשותיך היא הדרך היחידה להבטיח שתוכל לשמור על אדם זה בחייך כחבר.

להיות חבר עם אקס שאתה עדיין אוהב זה נושא שנוי במחלוקת. חלקם יכולים לעשות זאת, חלקם לא יכולים. אם אתה מנסה לגלות שכואב ללב שלך להיות סביבם, אין בושה להודות בתבוסה ולהתרחק.