הסיבות האמיתיות שאצבע מכוונת אליך צריכות להיות שלך!

האמרה אומרת, "אם אתה מפנה אצבע אל מישהו, יש שלושה שמצביעים עליך לאחור." הנה הסיבות שכואב לך אצבע כלפיך!

בין אם אתה משתמש בביטוי, אצבע שמפנה אליך, או שלוש האצבעות המסורתיות שמצביעות לעברך, שתיהן מתכוונות לאותו דבר.

המונח הקליני של האצבע שמפנה אליכם לאחור נקרא זיהוי השלכה. זוהי התנהגות לא מודעת שבני האדם נאלצים להפנות משהו שהוא פוגע פסיכולוגית או פיזית לעצמו, לאדם אחר או חפץ אחר.

הדרך בה זה עובד היא על ידי הסרת תחושות לא רצויות שמוקרנות לעצמך, אתה מוצא דרך להזדהות עם מישהו שמחוצה לך. אחרים מכנים זאת תוכנית להעתקת בושה.

כמו להעביר משהו שאתה לא רוצה לשבת בביתך, אתה כבר לא צריך להסתכל עליו או להכיר בכך. לכן זה משחרר אותך מכל אחריות ומניח אותה על מישהו אחר.

במונחים מעשיים, כשאנחנו לא רוצים להכיר במשהו על עצמנו, אנו נפטרים ממנו דרך האמנות להפנות אצבע כדי להקרין אותו על מישהו אחר.

באופן מעניין, המקורות הם מתוך התבוננות פיזית. כשאת מכוונת את האצבע המורה אל משהו, שלוש האצבעות האחרות מכוונות אליך היישר. אז, איך אתה יודע אם משהו באשמתך * וכדאי לקחת אחריות *, או שמא באמת אשמתו של מישהו אחר?

אלה 10 סיבות טובות שצריכה להיות אצבע שמפנה אליך * לא אל מישהו אחר *

לעתים קרובות במערכות יחסים עם אנשים אחרים, הרבה יותר קל לראות מה לא בסדר בהתנהגותם מאשר להודות שאתה לא מתנהג יותר טוב.

תפסיק לכוון את האצבע שלך ולהסתכל היטב באיזו יד יש לך לשחק בתרחיש. אין שום דבר פרודוקטיבי בהפניית האצבע כלפי מישהו אחר. למען האמת, זה רק נותן לך תקוע. לכן זו צריכה להיות אצבע שמפנה אליך * האצבע שלך.

מס '1 זה ישאר אותך תקוע אם לא. אם אתה מפנה את האצבע ללא הרף למישהו או למשהו אחר, אתה אומר שלא רק שאין לך שום אחריות למה שקרה, אלא שאתה לא יכול לשנות את הנסיבות שלך. על ידי התבוננות בכל מצב והאשמת אחרים, אתה שומר על עצמך.

# 2 לא תקבלו את התוצאה הרצויה. אם אתה ממשיך להפנות את האצבע כלפי כולם * כשאתה אמור לכוון את האצבע כלפיך *, לעולם לא תקבל את מה שאתה רוצה.

אין דבר כזה להשיג את התוצאה הרצויה אם אתה אף פעם לא לוקח יוזמה לראות את האצבעות מפנות אליך לאחור, או את מה שאתה תורם. אם אתה רוצה להשיג את התוצאה הרצויה, הפנה את האצבע לכיוון הנכון, ולא אל האדם הלא נכון.

# 3 השליליות מולידה שליליות. להפנות את האצבע לדברים בחיים שלך במקום לקחת את שלטונם וגם את האחריות, יש נטייה לגרום לך לראות את העולם בצורה שלילית יותר. זה עושה את זה סביר יותר שלא תגיע לשום מקום.

ברגע שאתה מתחיל את משחק האשמה, קשה יותר ויותר לשנות את הלך הרוח שלך ולחלוף על פני המחסומים בין אם הם נוצרים או לא.

# 4 לא תלמד מהטעויות שלך. אין אדם חי שאינו טועה. בני אדם ניתנים להשפעה אם הם אינם דבר אחר. הדבר שעושה טעויות מדהים הוא שבלעדיהם, לעולם לא נלמד דבר חדש, נשנה התנהגויות לא יעילות או נלמד כיצד להימנע ממלכודות אפשריות בחיינו.

אז במקום זאת, יש לך אצבע שמצביעה לעברך, ותזהי את כישלונך והתחזק. ככה אתה ממשיך להיות אדם טוב יותר עם כל שגיאה חדשה.

# 5 אנו יכולים לשלוט רק בהתנהגות שלנו. יש פעמים שאתה מכוון את האצבע, ואתה צודק - לעיתים, באמת יש משהו אשם במצב או בתרחיש. אבל בסופו של דבר, הפניית אצבע לעולם אינה מועילה.

ההתנהגות של האדם היחיד שאתה יכול לשלוט עליו היא שלך. לפעמים מציאת אשמה אינה רלוונטית לחלוטין. האדם היחיד שאתה יכול לשנות הוא אתה, אז שמור את האצבע מכוונת ומצא כיוון חדש… תן את האצבע כלפיך.

אז איך מפסיקים לכוון את האצבע ולחזור למסלול?

הרבה יותר קל להטיל את האשמה. אבל במקום פשוט לשים את הבעיות או האחריות שלך על מישהו אחר, שאל את עצמך את חמש השאלות האלה כדי לשנות את התנהגותך ולהבטיח שתגיע לתוצאה טובה בהרבה.

# 1 אילו החלטות קיבלתי במצב להביא לתוצאה שלילית? לפעמים אי קבלת החלטה היא קבלת החלטה. מכיוון שההתנהגויות היחידות שתוכלו לשנות הן של עצמכם, בררו מה תוכלו לעשות אחרת בכדי להגיע לתוצאה הרצויה בפעם הבאה.

# 2 אילו פעולות עשיתי שהובילו לכך שהדברים התנהלו בצורה לא טובה? יש מקרים בהם התנהגותך היא אשמה בתוצאה השלילית. הדרך להפסיק להפנות את האצבע היא לעצור ולראות אילו פעולות עשית לאורך השרשרת לתוצאה לא רצויה, כך שבפעם הבאה שתוכלו לעצור אותה.

# 3 מה יכולתי לעשות אחרת או יותר טוב כדי לשנות את התוצאה? מי שלא מכיר במה שעשה לא נכון בעבר, אמור לחזור על כך בעתיד. תמצאי כיצד היית יכול לעשות דברים אחרת כדי שדברים ימצאו את הדרך שאתה רוצה.

# 4 גם אם לא היית אשם, מה היית יכול לעשות אחרת כדי לשפר את התוצאה? יש פעמים שאתה לא אשם, אבל זה לא אומר שלא יכולת לעשות דברים כדי לשנות את המצב ולהצביע בכיוון הנכון. בחן מה עשית או לא עשית כדי להשיג את התוצאה מה שרצית.

# 5 אילו שיעורים אוכל לקחת? להיות חיובי זה עניין של מציאת ציפוי הכסף. אם לא תנצלו את ההזדמנות לראות כל תוצאה בלתי רצויה באור הטוב ביותר, לא תדעו לשנות מצבים עתידיים כדי להשיג את התוצאות הרצויות לכם.

אם אתה רוצה להתרוצץ ולהפנות את האצבע לכולם, זה הפררוגטיבה שלך. אבל חשבו מחדש על המצב, כי אולי באמת כדאי לכם שהאצבע שלכם תצביע עליכם.