תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי: כיצד למצוא את הדרך החוצה מהבלגן

אנו יודעים הרבה על הפרעת אישיות נרקיסיסטית, אך מעט על ההשפעות המזיקות של תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי. הנה מה שאתה צריך לדעת.

רובנו טיפוסים שמחים לעשות מזל. אנו רואים את הטוב ביותר אצל אנשים ככל שאפשר, אנו סולחים, אנו שוכחים, אנו מראים אמפתיה, ואנחנו מנסים להבין כיצד אחרים מרגישים. אנו סובלים במקרה גם עם תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי.

זה רובנו. קבוצה אחת של אנשים שבהחלט אינם נרקיסיסטים.

אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית אמיתית, או NPD, הוא מישהו שמגלה חוסר אמפתיה מובהק. עכשיו אני צריך לציין שהם לא עושים את זה בגלל שהם מרגישים את זה, הם עושים את זה כי הם לא מסוגלים להפגין אמפתיה. הם לא אוהבים או מרגישים באותו אופן כמו כולם. הם בעצם אנשים מעורבים בעצמם, שקועים בעצמם ואנוכיים במיוחד.

האם זה אפשרי למערכת יחסים בריאה?

לא ניתן לקיים קשר בריא ומאושר עם נרקיסיסט. בשלב מסוים תצטרך לעזוב מכיוון שהטיפול הוא יותר מדי מכדי לשאת. אם אתה מסתובב ועושה כמיטב יכולתך לנסות ולראות את הצד הטוב שלהם * בכל פעם שהם מנסים להראות לך את הצד הטוב והמזויף שלהם, כלומר *, כנראה שאתה תמצא את עצמך פגוע עוד יותר מהמאמצים שלך.

במקרה זה, אתה פשוט צריך לוותר. עשית כל מה שאתה יכול. אין שום צד טוב להיראות.

אני יודע כמה זה יכול להיות קשה. הייתי בזוגיות עם נרקיסיסט. אני מבין מניסיון אישי כמה קשה לקבל את האמת ולהתרחק. הם יראו לך קסם מזויף השומר אותך בדיוק איפה שהם רוצים אותך, מספיק כדי למנוע ממך לעזוב. כשהם די בטוחים שאתה לא הולך לשום מקום, הם חוזרים לדרכיהם הישנות, רק כדי לשמור על קסם זה פוגע במחזור, למקרה שתתחיל לקבל רעיונות חכמים לגבי שוב לעזוב.

בסופו של יום, זו התעללות.

תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי

כל מי שהיה במערכת יחסים עם נרקיסיסט ויצא מהצד השני יראה כמה סימנים למה שעבר עליהם. אם החוויה הייתה מתונה למרבה המזל, הם עשויים פשוט להיות מסוגלים להתנער ממנה לאחר זמן מה. זה כנראה ישפיע על מערכות היחסים העתידיות שלהם. עם זאת, חלקם לא כל כך בר מזל. יש אנשים שמפתחים את מה שמכונה תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי.

מדוע אנו יודעים כל כך מעט על תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי?

אנו מתמקדים כל כך בנרקיסיסט שיש הפרעת אישיות שלמה המוקדשת להם, אך לאנשים התמימים שנפגעים רגשית בגלל הימצאותם סביבם, יש מעט מידע רקע על המצב שעלול להידחף אליהם.

מחקרים נוספים נעשים על השפעות הנרקיסיזם על האנשים המטפלים בנרקיסיסט, אולם נכון להיום, אין מעט ראיות רקע. החדשות הטובות, אנשי רפואה ופסיכולוגים יודעים שזה דבר אמיתי ויש אפשרויות טיפול שמיועדות לכל מי שנפגע רגשית ופסיכולוגית לאחר שעזב מערכת יחסים עם נרקיסיסט.

לרוב, מדובר בייעוץ, לעבוד על האירועים והכאבים, להשיג סגירה. עם זאת, מערכות יחסים עתידיות עשויות להיות מסובכות, במיוחד בהתחלה.

איך זה יכול להשפיע על העתיד שלך

תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי מקיפה את הנזק הרגשי והתסמינים שמציג מישהו שנפגע על ידי נרקיסיסט. זה יכול להיות חוסר אמון, פלאשבקים, חוסר ביטחון מוחלט, חרדה, פחד מתישה, בלבול ותחושה כללית שהם לא סומכים על דעתם שלהם.

אתה מבין, אחת הטקטיקות העיקריות בהן משתמשים נרקיסיסטים היא מניפולציה, לרוב באמצעות הדלקת גזים. זה גורם לקורבן להטיל ספק בשפיות שלו.

לדוגמה, הנרקיסיסט עשוי להסכים לפגוש אותך אחרי העבודה ולצאת לארוחת ערב. הם אומרים שהם יתייחסו אליכם לארוחת ערב במסעדה האהובה עליכם אחרי שבוע ארוך בעבודה. אתה מתרגש מזה, מצפה לסוף היום. אתה הולך למסעדה ומחכה בחוץ, בדיוק כמו שקבעת, רק שהם לא מופיעים.

לאחר מכן, אתה מתקשר אליהם ואין להם שום זיכרון להסתדר לפגוש אותך שם ולהשתמש בשפה הגורמת לך להטיל ספק בשפיותך שלך. האם הגעת לזה בראש שלך? אתה משתגע? מדוע אתה חושב שתכננת תוכניות כשאין לך?

זו טקטיקה חכמה, והנרקיסיסט צפוי לצחוק עליך ולמשוך אותך למטה, להפיל אותך על היותך טיפש וממציא משהו. העניין הוא שלא השלמת את זה. אתם לא משתגעים, הם כן סידרו את זה ועכשיו הם מניפולציות עליכם ומשתמשים בטקטיקות אכזריות כדי למשוך את הביטחון שלכם למרזב כדי שיוכלו לשלוט בכם ולהשאיר אתכם איפה שהם רוצים אותך.

האם אתה יכול לראות עד כמה דרכי נרקיסיסט יכולות להיות מניפולטיביות ושליליות? האם אתה יכול להבין עד כמה התופעה של תסמונת הקורבן הנרקיסיסטית יכולה להיות כתוצאה מכל זה?

כאשר זה קורה לטווח הארוך זה יכול לגרום לנזק רגשי ופסיכולוגי קשה. אתה תתבודד מחבריך ומשפחתך, ולמרות שהם בטח ינסו להזהיר אותך על הנעשה, אתה כל כך מחובר וכמעט מכור לצד הטוב * ובכל זאת המזויף * של הנרקיסיסט שלך שאתה לא יכול להבין למה הם היו אומרים דברים כאלה.

בנוסף, הנרקיסיסט ככל הנראה יאכיל אותך רטוריקה מזויפת על האופן בו החברים והמשפחה שלך לא לוקחים אותך ברצינות, כיצד הם חושבים שאתה טיפש או משוגע. זה ימשוך אותך רחוק יותר מאלה שאתה יכול לסמוך עליהם ולתפוס את עצמם.

מתי מגיע הסוף?

אז, מתי זה נגמר? איך זה נגמר? האם בכלל אפשר להתרחק?

כן, ואני הוכחה לכך, לצד מיליוני אחרים. למרות זאת, זה לא קל.

יבוא זמן שמשהו ילחץ. אתה יכול לקרוא משהו במגזין על נרקיסיזם וכל נקודה תהדהד. אולי המאמר הזה הוא זה שגורם לנורה הזו להידלק. ואז, זה יהיה כמעט כאילו מישהו הסיט את הווילונות והאור שיטפון פנימה. משהו יצרח עליך בפנים על הנעשה, יגיד לך שאתה לא משוגע.

עם זאת, זו רק ההתחלה. כשאתה מנסה להתרחק, הנרקיסיסט עשוי להבין את זה ולהפעיל שוב את הקסם, רק כדי להשאיר אותך איפה שהם רוצים אותך. אל תקשיב. אתה לא טועה ואתה לא משוגע. היה אמיץ וקח את הצעד לשינוי חייך.

למי שעושה את הצעד הזה, החיים עם תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי לאחר יכול להיות קשה. למרבה המזל יש עזרה. עכשיו אתה מודע, ויש לך עתיד לצפות אליו. זה פשוט ייקח קצת זמן לעבוד כדי להתגבר על הטראומה שעברת. הזמן שווה את זה אם הוא מאפשר לך לרפא.

תסמונת הקורבן הנרקיסיסטי היא דבר שאנחנו לומדים עליו ככל שיותר ויותר קורבנות מסוג זה של התעללות מוצאים את הכוח להתרחק ולהסתכל אל אור העתיד.