היצע נרקיסיסטי: איך להפסיק לתת את תשומת הלב שהם חושקים בהם

נרקיסיסט משגשג בתשומת לב, משליך אותה ומעוות את התנהגותם. הגיע הזמן להפוך את השולחנות ולנתק את ההיצע הנרקיסיסטי הנזקק.

נרקיסיזם נראה מונח זמזום בימינו. הבעיה היא, להתמודד עם נרקיסיסט בחיים האמיתיים זה לא מה להתבדח. נרקיסיסט יכול להפוך את העולם שלך במהופך, ולהשאיר אותך תוהה באיזה צד הוא למעלה. במילים פשוטות, תהיה סחרחורת. אם אתה מבין את דעתך בסופו של דבר, יהיה לך מזל, וזו הסיבה שכדאי ללמוד כיצד לנתק את ההיצע הנרקיסיסטי בהקדם האפשרי.

אני יכול לומר את כל זה בביטחון כי הייתי בזוגיות עם נרקיסיסט. למרבה המזל יצאתי מזה לפני שאיבדתי את עצמי בזה. רבים אחרים לא כל כך בני מזל.

ההבנה מדוע נרקיסיסט כל כך מסוכן, עלינו להבין מה זה נרקיסיסט.

מה זה נרקיסיסט?

עכשיו, נרקיסיסט אמיתי הוא מישהו המאובחן עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית * NPD *. זו לא בחירה ולא משהו שאדם רוצה בעצם להיות, אבל נרקיסיסט לא יודע דרך אחרת לחיות. לכן ההתנהגות הרעה שלהם ממשיכה לאורך חייהם.

הם חייבים להיות במרכז תשומת הלב בכל עת ולשבחים עליהם על בסיס קבוע. הם צריכים שתעשה בדיוק מה שהם רוצים, בכל פעם שהם לוחצים על האצבעות שלהם. כל מרד נגד אחד מהצרכים שלהם יביא לטקטיקות מניפולציה ויכול להותיר אדם מצולק רגשית במשך זמן רב. אחת הטכניקות הללו היא תאורת גז, משהו שבטח שמעת עליו רבות.

כשאתה מתעמק לראשונה עם עולם הנרקיסיזם, לומד עליו והבנתו, סביר להניח שאתה בסופו של דבר מבולבל. האם אדם זה בעצם טיפוס לא אהוב ומגעיל? ניתן לחשוב כך, אך חשוב לזכור שלנרקיסיסט יש הפרעת אישיות שמכתיבה את מעשיו במידה מסוימת.

האם זה תירוץ לפגוע באחרים? בכלל לא. זו הסיבה שאם אתה בקשר עם אחד ואתה סובל, אתה צריך לצאת מזה עכשיו.

ההיצע הנרקיסיסטי הוא מונח שתלמד עליו בעולם המעוות של הנרקיסיסטים. מושג זה הוא המפתח. זה עוזר לך להבין לא רק איך נרקיסיסט עובד, אלא נותנים לך את הכוח לנתק את עצמך בפועל. אתה פשוט מכבה את האספקה ​​הנרקיסיסטית שאתה נותן ומרחיק לעזאזל.

מה לכל הרוחות ההיצע הנרקיסיסטי?

אני מודע לכך שהכל נשמע מעט מדעי, אז הרשו לי לשבור את זה.

אנו יודעים שנרקיסיסטים אוהבים שבחים ותשומת לב. הם לא סתם אוהבים את זה, הם צריכים את זה. בלעדיו הם לא משגשגים, הם מורדים ופועלים בדרכים לא נעימות למדי. אז אפשר לומר שהשבח, הערכה ותשומת לב הם ההיצע. בכך שאתה נותן לנרקיסיסט את תשומת ליבך הבלתי מחולקת, אתה מספק להם את מה שהם צריכים.

זו הגרסה הפשוטה, אבל כפי שאתה בטח יכול לנחש, היא לא נגמרת שם.

ישנם אלמנטים שונים להיצע הנרקיסיסטי. כפי שאתה יכול לראות, שום דבר אינו פשוט לעולם NPD זה!

מקור האספקה ​​הנרקיסיסטית הוא האדם שנותן את תשומת הלב לנרקיסיסט, כך שבמצב זה כנראה אתה. ההיצע הנרקיסיסטי בפועל * נושא איתי * הוא השבח והתשומת לב שאתה נותן. זה מפנה את הנרקיסיסט לטריקים הגדולים הרגילים שלהם, ומעניק להם את הגורם הרגשי-טוב שהם רוצים.

אם ידוען הוא נרקיסיסט * ותופתע כמה באמת יש * אז מעמד הסלבריטאים עצמו הוא ההיצע הנרקיסיסטי. תשומת לב זו * התהילה * מעניקה לנרקיסיסט את תשומת הלב הנחוצה להם, את השבחים, את ההערצה וכל דבר אחר שמגיע יחד עם היותו שם בית. כמובן שגם ידוענים נלעגים ונעלבים. כפי שאתה יכול לדמיין, הנרקיסיסט לא אוהב את הקטנה הזו.

אספקה ​​נרקיסיסטית לא חייבת להיות תהילה. בדרך כלל זה מגיע לשלטון במובנים רבים. כשמישהו אומר כל הזמן לאדם אחר כמה הם מדהימים, האדם השבוח נמצא בעמדת כוח. הם מעריצים ומניחים הדום להם וזה מרגיש נהדר, אבל זה גם מרגיש נכון. למה? כי במוחו של נרקיסיסט, הם ראויים לשבח זה, והם לא ראויים לא פחות כי הם נפלאים!

האם הם נפלאים? אף אחד לא כן, אבל נסה לספר זאת לנרקיסיסט!

איך לנתק את ההיצע הנרקיסיסטי ולהשתחרר

חשוב להבין שמערכת היחסים שלך הזקוקה לתשומת לב אינה חייבת להיות רומנטית. זו יכולה להיות חברות, יחסי עבודה, שותף לחדר, כל דבר. למרות זאת, אותו סוג של עצה חל.

לכן, כשאתה סוף סוף מגיע למסקנה שאתה צריך להתרחק בגלל שפיותך ואושרך שלך, אני משבח אותך ומטפח עליך על הגב. אתה אמיץ. אתה עושה את הדבר הנכון.

פפ דיבורים בצד, איך אתה יכול לנתק את ההיצע הנרקיסיסטי?

זהו הצעד הראשון בדרך לשחרור, אך תהיה לו תופעת לוואי מעצבנת למדי של דחיפת הנרקיסיסט להשתמש בטכניקות מניפולציה. למה? מכיוון שהם חשים שאתה עומד לעזוב, והם לא אוהבים את זה. כתוצאה מכך, הם ינסו לגרום לך להטיל ספק בדעתך ובשפיותך, להשאיר אותך סביב ולהחזיר את היצע הנרקיסיסטים לדרכם.

ערמומי? מאוד.

הבנת זה תעניק לך כוח. בשלב הבא, תפסיק עם ההערכה, תפסיק עם תשומת הלב ותעשה משהו בעצמך.

אם ההיצע הנרקיסיסטי שאתה נותן הוא שאתה תמיד נמצא אצל בן / בת הזוג שלך ואתה תמיד אומר להם כמה הם מדהימים, תפסיק לעשות זאת. אל תהיה שם כל הזמן, אל תעשה את הדברים שאתה עושה בדרך כלל. במקום זאת, צאו ועשו משהו בעצמכם.

כן, בן / בת הזוג שלך יתפללו, והם יפעילו את הקסם כדי לגרום לך להרגיש רע. זכור למה אתה עושה את זה. אתה מנתק את ההיצע ואתה עושה את הצעד האמיץ הראשון לעבר שחרור חייך מהתעללות נרקיסיסטית. כי זה מה שהוא עמוק בפנים.

מה שמגיע לך בזוגיות זה לא

כשאתה במערכת יחסים עם נרקיסיסט אתה כנראה מתעלל ברמה מסוימת. ג'יבים קבועים, גוררים אותך למטה, מכריחים אותך לראות את הדברים כמו שהם רוצים שתראה אותם ולא את שלך, בידוד מהחברים והמשפחה שלך. זו התעללות רגשית.

לא משנה איך אתה מתלבש. זה בהחלט לא אהבה. איך אני יודע את זה? מכיוון שנרקיסיסטים אינם מסוגלים לאמפתיה, אז איך הם יכולים להיות מסוגלים לאהבה באותה דרך כמו כולם? הם לא יכולים.

זה המפתח לעזור לך לראות שאתה צריך לעזוב. מגיע לך שיאהבו אותך בדרך הנכונה, ומגיע לך יותר טוב.

ניתוק האספקה ​​הנרקיסיסטית יכול להרגיש בתחילה כמו לגזור את הלב שלך. לא משנה כמה תרצו לעזוב מישהו ולהרגיש טוב יותר, אתם עדיין אוהבים אותם עמוק בפנים.