מכתב לאקסית שלי: הנה מה שתמיד רציתי לומר

כשמערכת היחסים מסתיימת, יתכן שתשארו לחשוב "הלוואי שיכולתי לכתוב מכתב לאקסי" כדי לומר את כל מה שצריך לומר.

הפריצות הן קשות, ואף על פי שתמצאו דרכים להתגבר עליהן * לחגוג עם חברים, להתייפח במקלחת, להצטרף לחדר הכושר, לצעוק על קומיות רומיות מסביב לנוחות הספה וכו '*, יהיה זמן בו תחשוב על כל מה שמעולם לא הייתה לך הזדמנות לומר. אולי אתה חושב "הלוואי והייתי יכול פשוט לכתוב מכתב טיפשי לאקסית שלי."

זה יכול להיות כל כך מתסכל כשאתה נשאר כואב, מרגיש כועס, אשם, או סתם עצוב כשאתה לא מסוגל להביע את הרגשות האלה לאדם שגרם להם. אתה יודע שאתה לא יכול להתקשר או לראות את האקסית שלך בכדי לבחור את כל חלקי היחסים שלך או להעלות את העבר. ואפילו אם כן, לפעמים, זה פשוט קשה מדי, רגשי ומוחץ להוציא את המילים האלה.

האם התחלת אי פעם שיחה רגועה ואסופת עם האקסית שלך, אבל לפני שאתה אפילו באמצע הדרך לומר את מה שרצית, אתה בסופו של דבר שבר מפוצץ? אי פעם התרגזתי באמת ורצה לספר לו עד כמה הוא התייחס אליך בצורה נוראית ולהסביר למה, אבל בסופו של דבר התפורר לחתיכות?

זה קרה לכולנו, ופתרון אחד הוא פשוט לרשום את הכל.

למה אתה צריך לכתוב מכתב לאקסית שלך

כתיבת מכתב לאקסית שלך נותנת לך הזדמנות פנטסטית לשחרר את כל מה שאי פעם רצית לומר לעולם. יש לך גם את כל הזמן שאתה צריך לחשוב על זה בזהירות. אתה יכול אפילו לחזור ולמחוק קטעים שלא הגיוניים או היכן ששנית את דעתך.

כתיבת מכתב זה כמו כתיבת יומן. זה מרחב חופשי לחלוטין, שבו אתה יכול להיות מטורף, כועס, לא הגיוני, פיקח, מרחם על עצמך, אסיר תודה או אוהב כמו שאתה רוצה להיות.

אז אם אתה עדיין פוגע באקסית, אולי הגיע הזמן לשבת ולהגיד לעצמך, "אני הולך לכתוב מכתב לאקסית שלי." יש אנשים שמרגישים שהם היו רוצים לשלוח אותו, ואחרים לא. לעתים קרובות, עצם הכתיבה של הכל זה מרגיש מספיק כדי לעשות שלום עם כל זה. אתה מרגיש קליל, מנוקה ומוכן לעבור לדברים טובים יותר.

איך לכתוב מכתב לאקסית שלך

אבל אילו מיני דברים עליכם לומר במכתב לאקסית שלכם? כמובן שזה שונה לחלוטין עבור כולם, ולכן גורמים רבים יכולים להיכנס לתמונה. הידיעה מה להכניס מכתב לאקסית שלך זה דבר שרק תדע, וחיפוש בלב שלך אחר המילים הנכונות זו הדרך היחידה שהיא תרגיש טיפולית באמת.

עם זאת, עם זאת, ישנם כמה נושאים נפוצים כשמדובר בכתיבת מכתב לאקסית שלך שאולי תרצה לחקור.

# 1 מדוע? האם אתה יודע מדוע הפרידה שלנו קרתה? מדוע נתנו לעצמנו להגיע למקום בו לא רצינו להיות אחד עם השני? מדוע נתנו לזה להגיע לאותה נקודה? מדוע לא נפרדנו מוקדם יותר? מדוע לא שמנו לב לזה מוקדם יותר? מדוע לא עשינו דברים אחרת? מדוע לא התאמצנו יותר? מדוע לא נלחמנו על זה?

# 2 האם אתה חושב עלי פעם? אני חושב עליך. לפעמים אני מעלה אותך בפייסבוק למרות שאנחנו כבר לא חברים. לפעמים אני מסתכל גם על החברה החדשה שלך. זה גורם לי להרגיש אשמה בכל פעם שאני עושה את זה, אבל אני פשוט לא יכול להתאפק.

האם אתה עושה איתי את זה אי פעם? האם קראת אי פעם את הטקסטים הישנים שלנו, הסתכל בתמונות הישנות שלנו, חושב על כמה פעמים פעם היו טובים? האם אתה משווה אותי איתה אי פעם? אם אתה נלחם או שהיא מעצבנת אותך, אתה חושב איך מעולם לא נלחמנו? כמה היינו טובים לפעמים? אני עושה את זה. אודה בזה. לפעמים אני משווה את החבר החדש שלי אליך. אני מרגיש רע עם זה, אבל אני עושה את אותו הדבר בדיוק.

# 3 תודה. תודה על כל התקופות הנהדרות שהיו לנו - והיו הרבה כאלה. תודה שגרמת לי להרגיש אהובה ומיוחדת. שנתת לי חיבוקים ואמרתי לי שאני יפה. תודה שהיית נהדר עם ההורים שלי, על כל המתנות שקיבלת לי, על ההפתעות שעשית לי, תודה על כל פעם שגרמת לי לחייך.

# 4 סליחה. סליחה על כל הפעמים שנלחמנו. סליחה על כך שאתה מתכוון אליך לפעמים ואומר או עושה דברים שידעתי שירגיזו אותך. סליחה שיצאתי ופלרטטתי עם חבר'ה אחרים כשכעסתי עליך. סליחה שדיברנו על מערכת היחסים שלנו יותר מדי עם חברינו. סליחה על כל פעם שפגעתי בך - להרגיש פגוע זה לא נחמד, ומעולם לא התכוונתי לעשות זאת למישהו שהיה אכפת לי ממנו. סליחה שלא הסתדרנו.

# 5 להתבגר. תתגבר. היה אמיץ יותר. להבין מה אתה רוצה. אל תתנו לחיים לעבור אתכם. מעולם לא נלחמת למען שום דבר, פחדת מדי לומר איך הרגשת באמת, וההשלכות של זה היו קשות עבורי. יש לך כל כך הרבה מתנות נהדרות, אתה מצחיק וחכם ומעניין. אל תבזבזו את חייכם. אני יודע שתצטער על כך אם תעשה זאת.

# 6 היה שמח. אני רוצה שתהיה מאושר. לא משנה כמה פגעת בי, כמה מאוכזב הרגשתי בך, איך גרמת לי לבכות יותר ממה שעשה אי פעם מישהו אחר, אני עדיין מקווה שתהיה מאושר ומאחל לך את הטוב ביותר בחיים.

# 7 מוטב בלעדיך. אני יכול לעשות יותר טוב ממך, לא ראית לי, לא הבנת אותי, לא התייחסת אלי נכון. חיי כל כך הרבה יותר מספקים, ממומשים, מלאים בחופש ואהבה ושמחה מאשר היו אי פעם כשהיינו יחד. הפרידה שלנו הייתה הדבר הנכון לעשות.

# 8 אני מעלייך.

מניסיון ממקור ראשון, אני יודע שכתיבת מכתב לאקסי הייתה דרך טיפולית וקתטית להתמודד עם אובדן וכאב לב. זכור לקחת את הזמן שלך, לעשות את זה כל עוד הוא צריך להיות, ובסופו, אתה יכול לשלוח אותו מתוך ידיעה שהוא סוף סוף ישמע את כל מה שרצית לומר, או סתם לקרוע אותו, להיות חופשי, להסתיים עם זה.