האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים? ספר כללים של ספקות

מערכת יחסים ישנה או חדשה, יתכן שיש לך ספק מוזר מדי פעם. האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים? לא היית אנושי אם לא.

מערכות יחסים הן דברים מורכבים. אתה קם, אתה למטה, משועמם, אתה שמח, אתה לא לגמרי בטוח מה אתה לפעמים. זה משאיר אותך תוהה - האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים?

בשורה התחתונה, אם האהבה הייתה אמורה להיות קלה, היינו נופלים ממנה מספר פעמים ביום!

דילמות דיסני

האם צפית בהרבה סרטי דיסני בילדותך? היה כנה.

אתם אולי תוהים מדוע אני מעלה בשלב זה את נושא הסינדרלה, הנסיך המקסים והיפהפייה הנרדמת, אבל זה למעשה רלוונטי. הייתי צופה בסרטי דיסני כל הזמן כשהייתי צעיר, ואהבתי אותם. העניין הוא שאני לגמרי מאשים אותם בתפיסה הלא מציאותית שלי לחלוטין על מערכות יחסים! אולי אתה יכול להזדהות עם זה.

אומרים לנו שאנחנו פוגשים מישהו, מתאהבים * בתקווה להימנע מהמלכה או המכשף הרעה שמנסה לעצור את כל העניין מלהתרחש, ואנחנו חיים באושר ועושר. סוף הסיפור.

זה אף פעם לא ככה!

מה שדיסני לא אומר לך

דיסני אף פעם לא מדבר על ההרגלים המעצבנים שאתה מבין שיש להם: הנחירות, הנדנוד, השהייה מאוחרת, ההוצאות יותר מדי כסף והעלייה והירידות הכלליות שעוברים על כל מערכות היחסים הרגילות. הם לא מזכירים את השיחות בואו לקחת הפסקה, ויכוחים שיכורים וניתוחים המובילים לסקס מורכב.

אין פלא שהרבה אנשים שואלים את עצמם, האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים? כולנו שוטפים את המוח במחשבה שלעולם אסור לפקפק בבן / בת הזוג שלנו, עלינו להיות עקבים מעל 100% וזה אומר שלא לשים לב למשהו מעצבן.

יאללה, תהיו מציאותיים כאן אנשים! אני שם לב לדברים מעצבנים על בן זוגי בכל יום ויום, אבל זה לא אומר שאני רוצה לעזוב אותו! אני חושב על העתיד שלנו ואני מתלבט אם זה אי פעם יסתדר, אבל אני מאמין ולכן אני לא משעבד כי פשוט יש לי כמה ספקות מדי פעם.

מה שאני מנסה לומר הוא שאם יש לך ספקות מדי פעם, והם באים והולכים בצורה חולפת, אין מה לדאוג. אם יש לך ספקות רציניים שאתה די בטוח שיש לך בסיס איתן, זה משהו אחר לגמרי.

האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים שמשאירים אותך להטיל ספק ברצינות בכל דבר?

כן, זה נורמלי, כי במקרה זה זה אומר שיש בעיה במערכת היחסים שלכם שצריכה לתקן, או שהזוגיות צריכה להסתיים. הספקות הם חלק נורמלי מאד מלהיות אנושיים. יש לנו אותם בגלל שאנחנו מפחדים, אנחנו מרגישים קצת פרנואידים מדי פעם, אנחנו חרדים, ויש לנו אותם כי יש סיבה אמיתית לקבל אותם. מדובר על להבין לאיזה צד של הגדר הספקות שלך נופלים.

ספקות רציניים, שאלות לגבי העתיד שאתה די בטוח שאתה יודע את התשובה השלילית עליה, הם האינסטינקטים שלך שאומרים לך שיש לך בעיה שעליך לטפל בה. במקרה כזה, כן, הספקות הללו נורמליים לחלוטין. ספקות מכל סוג שהוא נורמלי, אבל מה שאתה עושה בקשר אליהם תלוי בספקות עצמם.

בואו נשבר את זה קצת, כדי להבהיר.

ספקות שאתה לא צריך לדאוג לגביהם

אלו כוללים:

- האם הם קצת רחוקים מכיוון שהם כבר לא אוהבים אותי? מגוחך, הם כנראה רק לחוצים בעבודה.

- האם אני רוצה עתיד עם האדם הזה? אם הספק בא והולך, מתנודד מ'כן 'ל'לא בטוח', זה לא ספק רציני שיש לקחת בחשבון, אלא משהו שצריך לזכור.

- האם אני אוהב אותם או שאני פשוט אוהב אותם הרבה? הייתם יחד שנים על גבי שנים? אם כן, שאלו את עצמכם מדוע אתם מטילים ספק בכך. הייתם יחד זמן קצר? אם כן, אל תדאגו בקשר לזה. אתה נמצא בשלב מבלבל לעת עתה. הכל יתבהר בשפע בזמן.

ספקות שאתה צריך לדאוג לגביהם

שקול את הספקות האלה שיש לך בזהירות:

- מדוע כל דבר שהם עושים מעצבן אותי? כמה זמן זה נמשך? אם זה היה דבר ממושך, שאלו מדוע.

היינו שנים ביחד, האם אנחנו באמת כל כך תואמים? לא סימן נהדר אחרי שנים.

אתה יכול לראות מה אני מקבל כאן? זה תלוי לחלוטין כמה זמן אתם ביחד, והאם הספק נדבק או שהוא בא והולך.

למשל, אחרי ויכוח, זה נורמלי לחלוטין לפקפק בכל מה שקשור לבן / בת הזוג שלך, אבל אז כשאתה מפצה, אתה שוב בארץ האהבה והכל שוב בסדר. זה לא ספק, זו תגובה כעס. חשוב לדעת את ההבדל ולא לבצע פסקי דין מהירים על סמך רגשות זמניים.

ספקות נורמליים במערכת יחסים

אתה עלול להרגיש אשם כשאתה חווה ספקות בבן / בת הזוג וזה גורם לך לשאול את עצמך, האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים? אני רוצה שתבינו שהספקות הם חלק נורמלי מהחיים באופן כללי. אתה לא אמור להבין את זה. אם כן, אז מה יהיה העניין?

בטח, אתה צריך לדעת שאתה באותו עמוד כשמדובר בעתיד. למשל, שניכם רוצים ילדים בשלב כלשהו בעתיד, לא עכשיו אולי, אלא יום אחד. עליכם גם להיות שניהם באותו עמוד בנושא נישואים פוטנציאליים. האם אתה רוצה את זה, או שאתה שמח להיות ביחד בלי טבעת? חשוב ששניהם ירצו את אותם הדברים, אבל את שאר הדברים ניתן להבין כשאתה הולך.

אני גר במדינה זרה עם בן זוגי, וברוב הימים אני שואל אם אני עושה את הדבר הנכון, להיות רחוק ממשפחתי וכל מה שתמיד ידעתי; למעשה, לא ברוב הימים, בכל יום. האם אני פועל על זה? לא למה? כי אני יודע שאני במקום הנכון. אני סתם עושה צמרמורת על ביצוע קפיצות עצומות באזור חיי אשר תמיד היה חסר לי אמון.

חיוני שתכירו את ההבדל בין הספקות האמיתיים, אלו שאתם צריכים לשים לב אליהם, ופשוט לדבר על הביטחון העצמי הנמוך שלכם.

תאמין שזה יעבוד, תאמין שזה בשבילך, וזה יהיה. אני באמת מאמין בזה. אם בכל זאת אתה ממש לא בטוח אם אתה רוצה להיות במערכת יחסים עם אדם זה יותר, מכיוון שהם גורמים לך לא מרוצה יותר מכפי שהם גורמים לך לחייך, אז זה משהו אחר לגמרי.

הספקות והנושאים הם שני דברים שונים

הספקות הם צחוק קטן במוחנו שיכולים להפוך לסוגיות, או פשוט להתפשט כמו הרוח בעצים. נושאים הם דברים שהם בעיות תמידיות, ויכוחים שמתגלים תמיד, דברים שאנחנו חוזרים אליהם פעם אחר פעם, כמו רשומות שנדבקות על חזרה.

האזן לבעיות. רק שימו לב מעט לספקות. זו הדרך הטובה ביותר להסתכל על הכל.

האם זה נורמלי שיש ספקות במערכת יחסים? כן! שום מערכת יחסים איננה מושלמת, אך אם שלך משמח אותך לרוב, זרוק את ספר הכללים של דיסני מהחלון. הכינו בעצמכם במקום זאת.