כיצד להפסיק להתבייש סביב המחץ שלך ולקבל את תשומת ליבם המלאה

אתה משוגע על הריסוק שלך, אבל בכל פעם שאתה מדבר איתם אתה מגמגם ומתחיל להזיע. הגיע הזמן ללמוד כיצד להפסיק להתבייש סביב המחץ שלך.

לכן, אם אי פעם תרצה לקבל סיכוי עם הכתישה שלך, למד כיצד להפסיק להתבייש סביבך ולסלק את הגבול הזה. לא בטוחים איך לעשות את זה? ובכן, דבר טוב שאתה כאן כי אני הולך לעזור לך.

איך להפסיק להתבייש סביב המחץ שלך

כשאני חושב על ריסוקי בעבר, זה היה אכזרי. ידעתי מי אני כאדם, אבל כשאני אתקרב אליהם, הייתי מתגנב והופך למישהו שלא הכרתי. הייתי עצבני, הייתי מדבר רק כשדיברו איתו, ומעולם לא אמרתי מה שעולה על דעתי. נבהלתי מהם.

אז איך מישהו כמוך יכול לחזור כשאתה אפילו לא יכול להיות עצמך סביבם? כשחושבים על זה, זה בעצם מטורף. מבחינתי מעולם לא הסתיימתי באף אחת מהריסוקות שלי כי לא יכולתי להתחבר אליהם. איך יכולתי אם הייתי מתנהג כמו מישהו אחר?

זה קורה להרבה מאיתנו. אתה יודע, שמנו את הריסות האלה על הדום ואז כשאנחנו סביבם, הם כמו ידוענים הוליוודיים עבורנו. אבל הם רק אנשים, אנשים שאתה אוהב. הגיע הזמן להראות למחץ שלך מי אתה באמת. אם אתה רוצה לדעת להפסיק להתבייש סביב המחץ שלך, הנה 13 דברים שאתה צריך לדעת.

# 1 האם אתה ביישן באופן טבעי או שמדובר בהערכה עצמית נמוכה? יש הבדל עצום, שיש לשים אליו לב. האם אתה אדם ביישן ומופנם באופן טבעי או שזה נובע מהערכה עצמית נמוכה? זה משהו שצריך לקחת בחשבון מכיוון שהוא יכול לעזור להסביר את התנהגותך. אם מדובר בהערכה עצמית נמוכה, אין לך את הביטחון בעצמך לחשוב שהם היו רוצים אותך ולמה אתה נוהג ביישן.

# 2 עבד על ההערכה העצמית הנמוכה שלך. בואו נתמקד בסיבה שאתה ביישן נובע מהערכה עצמית נמוכה. אם אתה רוצה אי פעם לקבל סיכוי לשנות את היחסים בינך לבין המחץ שלך, התמקד בעבודה על ההערכה העצמית שלך. כרגע אתה לא חושב שאתה מספיק טוב עבור האדם הזה וזו הסיבה שאתה נאבק לדבר איתו.

# 3 אמון הוא המפתח. הערכה עצמית נמוכה וחוסר ביטחון הולכים יד ביד. אם אתה רוצה לעבוד על ההערכה העצמית שלך, אתה צריך לעשות דברים המגדילים את הביטחון שיש לך בעצמך.

התבונן באזורים שאתה לא בטוח בהם ועבוד עליהם. לדוגמה, אם אינך אוהב את גופך, עבד על התלבשות בגדים שגורמים לך להרגיש טוב. הכל קשור לשינויים הקטנים שיכולים לשפר מאוד את הביטחון שלך.

# 4 הכן את עצמך. ההערכה העצמית והביטחון שלך הם לא משהו שהולך להשתנות בין לילה. לכן, בזמן שאתה עובד על זה, הכין את עצמך לפני שאתה מדבר במעוך שלך. אם אתה באופן טבעי אדם ביישן, זה יעבוד גם מצוין. לכן, לפני שאתה ניגש למחץ שלך, חשוב על מה אתה רוצה לדבר במיוחד בנושאים שמעניינים אותך.

# 5 שמור על זה פשוט. עכשיו, אל תכינו נושא העוסק במטאפיזיקה, זה לא מה שאתם צריכים. שמור על הנושאים שלך פשוטים. ראשית, המטרה שלך היא לדבר עם הרסק שלך מבלי להרגיש המום וביישני. שנית, ככל שהנושא מורכב יותר, כך הסיכוי שתתחרפן, תגמגם ותאבד את עצמך בנושא. אז במקום זאת, שמור על הנושאים פשוטים ורלוונטיים לשניכם.

# 6 אל תפחדו להשוויץ בעצמכם. זה לא אומר שאתה צריך להראות מופע של אדם אחד. למרות שזה טיפוסי שאנשים ביישנים נמנעים מלדבר על ההישגים והכישרונות שלהם, זה בגלל שהם לא רוצים להיראות כאילו הם מתרברבים.

אבל בואו נודה בזה, רוב השיחות שלנו מבוססות על דיבורים על עצמנו. אתה צריך להראות למחץ שלך שאתה גאה בעצמך, זה יסקרן אותם והביטחון הוא תפנית ענקית.

# 7 דגש על משחק טבעי. בואו נודה בזה, כשאנחנו בסביבתנו, אנחנו לא מתנהגים באופן טבעי. אבל אתה לא תוכל להתקדם בקראש שלך אם אתה מתנהג כמו מישהו שאתה לא. תראו איך אתם מגיבים כשאתם מרגישים לא בנוח. האם אתה מגמגם? אולי אתה נושך את הציפורניים. הימנע מקשר עין? גלה את השלטים ואז עבד עליהם.

# 8 דחוף את הביישנות שלך. כשאתה עצבני אתה מגיב פיזית. נניח שאתה מפחד מעכבישים, כך שכשאתה נתקל באחד כזה אתה נמנע ממנו. עכשיו, זה קורה כשאתה ביישן. אתה נמנע ממה שמרגיש אותך עצבני; עם זאת, תצטרך לדחוף את זה ולא לאפשר לביישנות שלך להתגבר על המצב.

# 9 קח את הזמן שלך. אתה מתחרפן ואני לגמרי מבין אותך, אבל לעבור על מצב זה לא ישתפר. אתה צריך להאט את זה ולקחת את הזמן שלך. המחץ שלך עשוי לארוך זמן מה כדי לראות את האיכויות שלך, לכן אל תחשוב לאחר שיחה אחת שהפסדת את המשחק. לא עשית, אתה פשוט צריך לא להפעיל לחץ על עצמך.

# 10 טקסט. אם אתה רוצה לדעת איך להפסיק להתבייש סביב הריסות שלך, הסתתר מאחורי מסך הטלפון שלך, בתור התחלה. כן, ניתן להשתמש בהודעות טקסט כדי להרגיע את עצמך סביב אדם. על ידי מסר אותם, אתה מראה את אישיותך לפני שאתה מדבר איתם. תחושת הביטחון השגויה הזו באמת יכולה לעזור לכם להתגבר על ביישנותכם ולגרום לכם לבטא את עצמכם בדרך טבעית. בנוסף, זה מאפשר לך לפלרטט מבלי שתצטרך להיות מולם.

# 11 צאו מאזור הנוחות. אתה נעול באזור הנוחות שלך כמו שכולנו, וזה יכול להיות קשה לאנשים לצאת ממנו. אבל אם לא תצאי מזה, לא תוכל להתקדם. יהיו לך אינסוף ריסוקים, אז השתמש בכל אחד מהם כדי לעזור לך לצאת מאזור הנוחות שלך. זו הדרך היחידה לכבוש את ביישנותך.

מס '12 הסר אותם מהכן. הסיבה היחידה שאנחנו מתביישים סביב הריסות שלנו היא שאנחנו חושבים שהם יותר מאיתנו. אנו חושבים שהם האדם דמוי האל, וזו הסיבה שאנחנו כל כך עצבניים סביבם. אוקיי, וזה גם העובדה שאנחנו רוצים שהם יאהבו אותנו.

אבל, בהנחה שהם מישהו סופר מיוחד, זה רק מקשה על אינטראקציה איתם. הם לא ידוענים, הם המכה שלך.

זה לא יהיה דבר שקל להתגבר עליו, אבל זה אפשרי. הישאר ממוקד ופעל לפי הטיפים הבאים אם אתה רוצה ללמוד כיצד להפסיק להתבייש סביבך. תראה את ההבדל, פשוטו כמשמעו תוך זמן קצר!