באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין: האם חיי המין שלכם מתים מוות איטי?

באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין? כולם רוצים לדעת מה נחשב ל"נורמלי ". אבל האם פחות סקס אומר שהקשר שלכם נידון?

כולם רוצים למדוד את חיי המין שלהם לפי מספרים. זה או כמה אנשים שכבת איתם, כמה סקס יש לך יום, כמה זמן אתה מחזיק מעמד, או כמה גדול איבר המין שלך. כלומר, המספרים פשוט ממשיכים להתגלגל כשמדובר במין. מטבע הדברים, באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין זו שאלה נוספת שאנשים רוצים את התשובה עליה.

ובכן, מבחינה מדעית, יש למעשה מספר ממוצע לזה. על פי ארכיון ההתנהגות המינית , הזוג הממוצע מקיים יחסי מין 54 פעמים בשנה, בערך פעם בשבוע. אבל האם המשמעות של המספרים האלה היא משהו? אם יש לך פחות או יותר יחסי מין מהממוצע, מה זה אומר על הזוגיות שלך?

באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין?

בואו נסדר דבר אחד ישר, כשמדובר בסקס זה סובייקטיבי. יש זוגות שקיימים יחסי מין מדהימים; עם זאת, הם פחות שכיחים. חלק מהזוגות מקיימים יותר יחסי מין, אך זה לא אומר בהכרח שהמין טוב יותר.

מחקרים ממדעי הפסיכולוגיה החברתית והאישיות גילו זוגות המקיימים יחסי מין לפחות פעם בשבוע מקיימים יחסים מאושרים יותר. אבל שוב, זה לא נכון עבור כל הזוגות. בסופו של יום, מה שחשוב זה מה שאתה ובן זוגך מחשיבים כנורמליים. אתה לא צריך לקיים יותר סקס אם אתה כבר מרוצה מחיי המין שלך. במילים אחרות, הפסיקו לשים לב למספרים.

כאשר שובע מיני פוגע בזוגיות

בשלב מסוים במערכת היחסים שלכם תגיעו ל"שובע מיני ". מה זה אומר? ובכן, עבור זוגות ארוכי טווח, סביב ציון השנתיים או שלוש, סקס הופך לשגרה וקצת משעמם. אבל זה לא משהו שאתה צריך להיות מוטרד ממנו. במקום זאת, השתמש בזה כהשראה כדי להחיות את חיי המין שלך.

# 1 תפסיק להסתכל על המספרים. אם אתם תוהים באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין, פשוט עצרו. זה לא משנה. לא צריך להתייחס ברצינות רבה לכל מה שהמדע אומר לנו על יחסי מין במערכות יחסים. למה? כי לכולם מערכת יחסים שונה. יש אנשים שהם פעילים יותר מבחינה מינית; אחרים אינם.

מערכות יחסים משתנות, הן משתנות וזה משהו שצריך לצפות בזוגיות. התעלם מהמספרים ועשו מה שמרגיש נכון לעצמכם ולמערכת היחסים שלכם.

# 2 צרכים מיניים משתנים. לפני שנדבר כיצד להגביר את חיי המין שלך, מה שחשוב לדעת הוא שהצרכים המיניים שלך משתנים לאורך זמן. כשפגשת את בן זוגך לראשונה, כנראה קיימת הרבה סקס. אבל עם הזמן האנרגיה והליבידו שלך משתנים. יתכן שאתה לא מעוניין בסקס אלא חושק במגע פיזי במקום זאת.

# 3 תן לגופך אנרגיה. אם אתה רוצה לקיים יותר סקס, אז אתה צריך את האנרגיה בשביל זה. הוסף קצת פעילות לשגרה שלך כדי לתת לעצמך את דחיפה של אנרגיה שאתה צריך. בין אם זה שיעורי יוגה או זומבה, עשו משהו שמחבר את עצמכם לגופכם. על ידי התחברות לעצמך, תגלה את הכוח והביטחון המיני שלך.

# 4 נסה משהו חדש. אתה צריך דחיפה של דופמין. בכנות, כולנו יכולים לעשות עם דחיפה של דופמין. הדרך הטובה ביותר להשיג זאת היא לנסות דברים חדשים שמעניקים לך תחושת קשר. בין אם מדובר בגאטינג או משחק תג לייזר עם בן / בת הזוג, נסה דברים חדשים להחזיר את שלב ירח הדבש.

# 5 צאו לחופשה בסוף השבוע. רוצים לקבל להיט דופמין נוסף? ובכן, מדוע לא לתכנן בילוי סוף שבוע ספונטני עם בן / בת הזוג. לך לאנשהו חדש, איפה שלא היית בעבר. במהלך אותו טיול, חקור את המיניות שלך עם בן / בת הזוג. נסה מהלכים חדשים, לבש משהו סקסי ודיבר על הפנטזיות שלך.

# 6 תרגול נגיעה. זה מושג מוזר אבל תישאר איתי כאן. כשמדובר בחוסר מין, בדרך כלל חסר גם מגע גופני. אתה עלול להרגיש קצת לא בנוח לדבר על הצרכים שלך עם בן / בת הזוג, אך אתה יכול גם להראות להם. התאמנו במגע עם בן / בת הזוג והראו לו חיבה. שאלו אותם כיצד הם נהנים שנוגעים בהם.

# 7 דבר על זה עם בן / בת הזוג. סקס הוא יותר מסתם הגופני; זה על תקשורת. שב ושוחח עם בן / בת הזוג על מה חסר בחיי המין שלך, ומה תרצה לנסות. אולי יש להם כמה רעיונות או רגשות שהם רוצים לחלוק איתך. זו ההזדמנות שלך לראות באמת מה קורה במערכת היחסים שלכם.

# 8 התבונן בצרכים שלך. מה אתה חסר בחיי המין שלך? האם אתה רק רוצה יותר סקס, או שיש עוד משהו שחסר? זה מה שאתה צריך לשאול את עצמך כדי שתוכל למלא את הצורך הזה. אם לא, לעולם לא תהיה מרוצה באמת. לכן, שאלו את עצמכם מהם הצרכים שלכם והעבירו אותם לבן / בת הזוג.

# 9 נסה עמדות חדשות. כולנו אוהבים את העמדה המיסיונרית, אבל אם זה היחיד אליו אתה הולך אז יש לנו בעיה. אם אתה רוצה לקיים יותר סקס וסקס טוב יותר , נסה דברים חדשים בחדר השינה. חפש כמה עמדות חדשות ובדוק אותן עם בן / בת הזוג. גם אם זה לא בשבילך, תשתתף בצחוק טוב, וזה מה שאתה צריך.

# 10 דברו עם מטפל במין. לפעמים אתה זקוק לעזרה, וזה בסדר גמור. שיחה עם מטפל במין או לקיחת שיעור זוגות יכולה לעזור לך לפקוח את העיניים לסוגים שונים של משחקי מין. תוכלו ללמוד טכניקות, צעצועים ותפקידים שונים בסביבה חמה ולא שיפוטית.

# 11 תרגול הופך מושלם. אני לא אומר אם אתה לא משתמש בזה אתה מאבד אותו. אבל אם אינך מקיים יחסי מין רגילים, אתה מאבד את הדחף לכך. אי קיום יחסי מין הופך להיות החדש שלך ואתה לא רוצה להגיע למצב הזה. אם אתה רוצה יותר סקס, אז תתאמן. זה נכון; תצטרך להתאמן. זו הדרך היחידה לשפר את חיי המין שלך.

אם אתה מרוצה מחיי המין שלך, זה נהדר! אבל, אם אתם תוהים באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין, יתכן שתצטרכו לנסות כמה מהטיפים האלה.